¿Qué es coaching?¿cómo puede ayudarte? - Curso de coaching

Summary

Beatriz García Ricondo, directora de Crearte Coaching, nos explica en este video qué es el coaching y cómo puede transformar nuestras vidas. El coaching es un proceso de gestión del cambio basado en conversaciones reflexivas que permiten a los clientes descubrir sus propias respuestas. A diferencia de la terapia o consultoría, el coaching se enfoca en el presente y en la creación de un futuro deseado, potenciando habilidades como la toma de decisiones y la resiliencia. A través de este proceso, el cliente se empodera para alcanzar su mejor versión, alineando sus valores con sus acciones y objetivos.

Takeaways

• 😀 El coaching es un método de gestión del cambio que se realiza a través de conversaciones inspiradoras y reflexivas entre el coach y el cliente.
• 😀 A diferencia de otros enfoques, el coaching no es directivo, es decir, no da indicaciones ni consejos sobre qué hacer, sino que ayuda a los clientes a descubrir sus propias respuestas.
• 😀 El coaching permite a las personas alcanzar mayor claridad sobre sus objetivos, descubrir nuevas perspectivas y encontrar caminos efectivos para lograrlos.
• 😀 El coaching también ayuda a superar obstáculos y a desarrollar recursos propios para enfrentar los desafíos de la vida.
• 😀 A través del coaching, se desarrollan habilidades como la toma de decisiones, la gestión del tiempo, la autorregulación emocional y la resiliencia.
• 😀 El coaching empodera a las personas para que se conviertan en su mejor versión.
• 😀 El coaching no es terapia, consultoría ni mentoría; se enfoca en el presente y las posibilidades futuras, utilizando las fortalezas y recursos del cliente.
• 😀 El coaching no se dedica a resolver problemas del pasado ni a dar consejos expertos, sino a crear un futuro deseado a partir del potencial del cliente.
• 😀 Las conversaciones de coaching ayudan a clarificar lo que una persona quiere y a alinear sus valores con sus acciones, lo que lleva a una vida más plena y satisfactoria.
• 😀 El coaching ofrece el espacio y apoyo necesarios para explorar ideas sin juicio, permitiendo que las personas desarrollen su máximo potencial.

Q & A

¿Qué es el coaching?

El coaching es un método de gestión del cambio que se realiza a través de conversaciones inspiradoras y reflexivas entre el coach y el cliente. Ayuda a descubrir respuestas propias para liderar la vida y alcanzar objetivos.

¿En qué se diferencia el coaching de otros enfoques como la terapia o la consultoría?

A diferencia de la terapia o la consultoría, el coaching no busca resolver problemas del pasado ni proporcionar consejos expertos. El coaching se enfoca en el presente y en las posibilidades futuras, ayudando al cliente a desarrollar sus propias soluciones.

¿El coaching es un proceso directivo?

No, el coaching no es directivo. Esto significa que el coach no le dice al cliente qué hacer, sino que lo ayuda a descubrir sus propias respuestas y tomar decisiones desde su propio conocimiento.

¿Qué habilidades se pueden desarrollar a través del coaching?

El coaching permite desarrollar habilidades como la toma de decisiones, la gestión del tiempo, la autorregulación emocional, la resiliencia, entre otras, ayudando a que el cliente se convierta en su mejor versión.

¿El coaching tiene algún enfoque en el pasado del cliente?

No, el coaching se centra en el presente y en las posibilidades futuras. No busca resolver problemas del pasado, sino crear un futuro deseado a partir de las fortalezas y recursos del cliente.

¿Cuál es el objetivo principal del coaching?

El objetivo principal del coaching es ayudar al cliente a alcanzar una mayor claridad sobre sus objetivos, descubrir nuevas perspectivas, superar obstáculos y desarrollar sus propios recursos para lograr lo que desea.

¿Qué diferencia el coaching de la mentoría?

A diferencia de la mentoría, el coach no comparte su experiencia personal ni profesional con el cliente. El coaching se enfoca en ayudar al cliente a descubrir sus propias respuestas y potenciar sus recursos.

¿El coaching es adecuado para cualquier tipo de persona?

Sí, el coaching es adecuado para cualquier persona que esté dispuesta a emprender un proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal, y que quiera tomar decisiones más conscientes y responsables.

¿Cómo puede el coaching mejorar la vida de una persona?

El coaching puede mejorar la vida de una persona ayudándola a clarificar lo que quiere, alinear sus valores con sus acciones, tomar decisiones más conscientes y mantenerse enfocada en sus objetivos, lo que resulta en una vida más plena y satisfactoria.

¿Qué tipo de apoyo ofrece el coaching durante el proceso?

El coaching ofrece un espacio respetuoso y libre de juicios donde el cliente puede explorar sus ideas, descubrir nuevas perspectivas y desarrollar su potencial al máximo, apoyándolo en cada paso del proceso.