海外で800万回再生された「一度読んだら忘れない読書術」とは？

Paranoia_パラノイア【有益】

27 Apr 202418:37

Summary

TLDRこのスクリプトは、海外のインフルエンサーであるマット・ダベラジが、読書を通じて情報を長く記憶し、人生に活かす方法を解説した動画の要約です。彼は、ドキュメンタリー映画監督であり、Netflixが配信した「ミニマリズム」の反響を受け、YouTubeで350万人の登録者を持つインフルエンサーです。動画では、記憶術のプロであるライアン・ホリデイのアドバイスを取り入れ、読書時にマーカーで重要なポイントを示し、メモを取って分類することで記憶を定着させる方法を紹介します。この方法は、脳が情報を処理するプロセスを利用しており、実際に人生に大きな影響を与えると感じている人々の証言も紹介されています。また、読書量は減るかもしれませんが、その代わりに読んだ本の内容をより深く理解し、実践できるようになると説明します。このテクニックを実践することで、読書がより有意義であり、人生を豊かにすることができると結論づけています。

Takeaways

📚 記憶力が優れた人は現実世界にも存在し、科学的な研究でも個人差が証明されている。
🎓 記憶力が低い人でも、特別な記憶術を用いることで、本の内容を長く覚えることができる。
📖 マット・ダベラジが紹介した記憶術は、海外でも話題で、800万回以上の再生を記録している。
✍️ 記憶術の基本は、重要な部分にマーカーをつけ、メモを取って分類することで、脳に情報を刻む。
💡 脳はよく使う情報や最近使われた情報、個人にとって重要度が高い情報を長期記憶として保存する。
📈 読書は成功へのコストパフォーマンスの高い習慣であり、読む本が多いほど年収が高いとのデータもある。
🚫 ただ本を読むだけでは意味がなく、内容を覚えて現実を変えるためにはアウトプットが必要。
🔍 読書術を実践すると、読書時間が増加し、本を選ぶ際に選択肢が減って损切りできるようになる。
🌟 1冊の本から得られる影響力が高まるだけでなく、人生に与える影響も大きくなる。
📝 メモを残すことで、本の内容をアクションプランにまで落とし込み、日常生活に活かすことができる。
⏳ アクションプランに言語化し、実行に移すことで、読書による人生の変化が実感できる。
🌱 失敗を繰り返さずに、アクションに移すことで、読書による知識が人生に大きく寄与する。

Q & A

ドラえもんのアンキパンのように本の内容を覚えることは可能ですか？
-物語の中での話ですが、現実世界でも脅威的な記憶力を持つ人がいることがあります。しかし、誰もがそのように情報を自在に引き出す能力を持つわけではありません。
記憶力が優れている人々はどのようにして情報を覚えていますか？
-記憶力が優れている人々は、科学的な研究によっても証明されている通り、人それぞれ異なる記憶力を持っています。彼らは特定の分野で超人的な能力を発揮することができ、例えばスティーブン・ウィルシャーのように都市の景色を記憶して紙に書き出すことができます。
マッド・ダメラジが紹介する記憶術は何ですか？
-マッド・ダメラジが紹介する記憶術は、読書時に重要なポイントにマーカーをつけ、メモをとり、それを分類することで学習効果を高める方法です。この方法は海外でも話題になっており、その動画は800万回以上の再生を記録しています。
読書量と年収の関係についてデータで示されたことは何ですか？
-データによると、1ヶ月あたりに読む本が多い人ほど年収が高くなることが示されています。読書は知識を獲得し、人生を豊かにするための有効な手段の一つです。
読書術の3つのステップとは何ですか？
-読書術の3つのステップは、まず重要な部分にマーカーをつけること、次にその情報をメモに書き写すこと、そして最後に情報を分類して整理することです。
メモを取る際のポイントは何ですか？
-メモを取る際のポイントは、まず題名を上部に記入し、次にマーカーで示した情報を短くまとめ、最後にその情報をどのように自分の生活で使うかをアイデアとして記入します。綺麗に書く必要はなく、自分の言葉で書くことが大切です。
情報の分類と記憶の関係について説明してください。
-情報の分類は、脳が関連づけられた情報をより容易く記憶する傾向があるため、記憶に定着しやすくなります。分類することで、情報同士を結びつけ、記憶を強化することが可能です。
読書術を実践することで何が変わることが期待できますか？
-読書術を実践することで、読書一本あたりの時間をかける時間が増加し、本の内容をより深く理解し、アクションプランにまで落とし込むことができます。これにより、人生に与える影響度が大きく変わることが期待できます。
本を損切りする能力とは何ですか？
-本を損切りする能力とは、つまらない本や有益でない本を読み終わる前に止め、時間を無駄にしない能力です。これは人生において非常に重要な能力であり、時間を有効利用し、有益な本に集中することができるようになります。
アクションプランに知識を落とし込むことの重要性は何ですか？
-アクションプランに知識を落とし込むことで、読書によって得られた情報を実際に行動に移すことが可能です。知識だけでは行動に移りませんが、具体的な計画を立てることで、現実を変える力が身につくことができます。
読書術を始める前に何を準備する必要がありますか？
-読書術を始める前に必要な準備は、付箋と蛍光ペン、ボールペン、そしてメモの束です。これらの準備を整えることで、読書時に重要な情報を効率的に記録し、整理することが可能です。
マッド・ダメラジが言及した「損切り」の考え方は、どのように人生に役立つでしょうか？
-「損切り」の考え方は、無駄な時間を無駄な本の読書に費やさずに、本当に有益なことに時間を使えるようにするためのものです。人生において損切りをすることで、より多くの時間を有意義な本の読書や他の生産的な活動に費やすことができます。

Outlines

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📚 記憶力の驚くべき力と読書術の紹介

この段落では、記憶力の力について述べており、特別な記憶力を持つ人々が現実世界にもいるという事実に触れています。また、マッド・ダメラジという海外の映画監督兼インフルエンサーが紹介されており、彼がどのように記憶力を養うかについて解説する動画の存在を明かしています。さらに、読書が成功への近道であるとされており、読書量と年収との関係についても触れられています。

05:02

📝 記憶術の3つのステップとその重要性

この段落では、ライアン・ホリデーが提案する読書術の3つのステップが説明されています。それは、読書中に重要な部分にマーカーをつけ、メモに分類し、情報を長期記憶に刻むプロセスを繰り返すことです。この方法は、脳が情報を処理する仕組みを利用しており、情報を重要度に応じてフィルターし、長期記憶として保存するプロセスと類似しています。

10:03

🔍 読書術の具体的方法とカテゴリー分け

ここでは、マーカーを引く方法やメモを取る際の注意点、そして情報を分類する重要性が詳しく説明されています。マーカーを引く際は、自分が実際に使えると思える部分に注目し、メモはカードサイズで自分の言葉で書くことが推奨されています。情報は孤立していると忘れやすいため、カテゴリー分けを行い、記憶に定着させやすくすることがアドバイスされています。また、カテゴリーの例として、仕事、人間関係、お金、習慣が挙げられており、個人のニーズに応じてカテゴリーを増やしていくことが提案されています。

15:04

🚀 読書術を実践した結果と人生への影響

最後の段落では、実際にこの読書術を実践した結果について語られており、読書一本にかかる時間が増加し、本の選択が厳選されるようになったことが挙げられます。また、読書術を用いることで、本の内容をアクションプランにまで落とし込むことができ、毎日知識を活用するようになるというメリットがあります。人生に大きな影響を与えるためには、読書だけでなくアクションプランにまで情報を落とし込むことが重要であると強調されています。

Mindmap

Keywords

💡記憶力

記憶力とは、人間の脳が情報を覚える能力です。本ビデオでは、記憶力が優れた人々がどのように情報を覚え、使い分けるかが紹介されており、記憶力を高める方法が探求されています。

💡読書術

読書術とは、効率的に本を読む方法のことです。ビデオでは、読書術を通じて読んだ情報を長く記憶し、実践に活かす方法が解説されています。

💡アウトプット

アウトプットとは、情報を消化して自分なりに表現する行為です。ビデオでは、読書によって得られた知識をアウトプットすることで、より深く理解し、実践に移すことが強調されています。

💡分類

分類とは、情報を整理し、カテゴリーに分ける行為です。ビデオでは、読書時に重要な情報を分類することで、記憶を定着させ、より効果的に活用することができると説明されています。

💡アクションプラン

アクションプランとは、読んだ情報を実際に行動に移す計画です。ビデオでは、アクションプランにまで情報を落とし込むことで、読書の成果を現実に反映することができると述べています。

💡損切り

損切りとは、無駄な時間を読書から削減し、より有益な本を選ぶことです。ビデオでは、損切りを通じて、時間と資源を無駄にしないで有益な知識を得ることができると提案されています。

💡マーカー

マーカーとは、重要な情報を強調するために使用される色鉛筆です。ビデオでは、マーカーで重要な情報を印することで、記憶を促進し、メモを取る際の効率を高める方法が紹介されています。

💡メモ

メモとは、読書時に重要なポイントを書き留める行為です。ビデオでは、メモを通じて情報を整理し、分類することで記憶を定着させ、実践に活かす方法が解説されています。

💡カテゴリー

カテゴリーとは、情報を整理する際に用いる分類のことです。ビデオでは、カテゴリー分けすることで、情報をより効果的に整理し、記憶に定着させることができると説明されています。

💡損切り能力

損切り能力とは、無駄な時間を読書から削減し、より有益な本を選ぶ選択肢の能力です。ビデオでは、損切り能力を身につけることで、時間を有効利用し、より多くの知識を得ることができると提案されています。

💡実践

実践とは、読書で得た知識を実際に行動に移すことです。ビデオでは、読書術を実践することで、本の内容をより深く理解し、人生に大きな影響を与えることができると述べています。

Highlights

ドラえもんのアンキパンのように、必要な時に自在に知識を引き出すことができるとしたらどうでしょうか。

現実世界でも脅威的な記憶力を持つ人が存在する。

記憶力は人によって変わっており、科学的な研究でも証明されている。

イギリスのスティーブン・ウィルシャーが都市の景色を20分で記憶し、紙に書き出した例。

海外の映画監督でインフルエンサーであるマッド・ダメラジが賢い人の記憶術を解説する。

読書は成功するためにも、最もコスパのいい習慣である。

読書量と年収の高さとの相関がデータで示されている。

本を読むだけでは意味がなく、内容を覚えることで現実を変える必要がある。

マッド・ダメラジが紹介する1度読んだら忘れない読書術は海外でも話題になり、800万回再生を超えている。

ライアン・ホリデイが教える読書術は、マーカーで重要な所をマークし、メモに移して分類する3ステップ。

脳は重要でよく使われる情報を長期記憶として保存する。

メモを分類することで、情報を結びつけやすくなり記憶に定着しやすくなる。

読書術を実践することで、読書一本あたりの時間をかけるが、本の内容をアクションプランにまで落とし込むことができる。

読書術によって、読書一本あたりの人生に与える影響度が大きく変わる。

本の損切りができるようになり、無駄な時間を費やさずに有益な本を選ぶようになる。

アクションプランにまで落とし込むことで、読んだ本から現実を変える力が身につく。

読書術を始める際は、完璧を目指すよりも不完全な状態で始めることが大切。