手っ取り早くお金を貯めるには？（まっさんのエンジョイバイナリーVol.936）

まっさんのエンジョイバイナリー

11 Dec 201812:29

Summary

TLDRこの動画スクリプトは、健康や投資に関する幅広いトピックをカバーしています。司会者は、自転車での運動や健康への気遣い、食事の選択、そしてオリーブオイルや亜麻仁オイルの健康効果について語ります。また、節約と投資のアドバイスも提供し、生命保険の重要性や自動車所有のコスト削減についても触れています。さらに、株式への投資の良さと、日本の株式市場の見通しについても説明しており、視聴者が健康と経済的両面での知見を得られる、魅力的な内容となっています。

Takeaways

🚴‍♂️ 自転車での運動はランニングより骨への負担が少なく、健康的な代わりに選ぶことができます。
🍽️ 食事の選択で糖質を控えることが大切で、オリーブオイルなどの使用は血糖値の上昇を抑える効果があります。
🥗 アヒージョオイルは健康に良いとされており、生の状態でサラダにかけて食べると良いとされています。
💆‍♂️ 頭と耳をマッサージすることで、ストレスを軽減し、自律神経を整える効果があります。
🏋️‍♀️ スポーツクラブでのトレーニングは筋肉をつけるだけでなく、健康的な生活を送るための良い選択です。
💰 収入を増やさなくても、支出を減らすことでお金を貯めることができます。
🚗 車などの固定費を減らすことで、無駄な支出を削減できるとされています。
🎉 会社の飲み会などの参加は、お金儲けにはあまり貢献しないため、参加しない方が賢明かもしれません。
💳 ポイント還元制度を活用することで、消費税の増加にも対応できます。
📈 優良な株に投資することで、将来的に資産を増やすことができます。
🌐 株式市場にはリスクがありますが、日本の株は年間7%の上昇傾向にあるため、積極的に投資を検討してみても良いとされています。

Q & A

マッサンはなぜ自転車で運動を続けているのですか？
-マッサンは足の裏が痛いため、ランニングは踵つ入っちゃうとどうしても痛いため避けていますが、自転車はつま先だけ力を入れることで大丈夫なので、酸素運動として続けています。
マッサンが健康に気をつけている理由は何ですか？
-マッサンは最近、特に40代50代以上の人に健康に気をつけることが重要だと認識しています。また、健康を意識することで、食事の改善や運動を通じて健康を維持しようとしています。
マッサンは食事に関してどのようなアドバイスをしていますか？
-マッサンは糖質を控えるようアドバイスしており、デオリーブオイルなどの使用を提案しています。また、亜麻仁オイルをサラダにかけるなどの良い習慣を紹介しています。
マッサンが紹介している健康維持の方法として、スポーツクラブに通うことの効果は何ですか？
-スポーツクラブに通うことで、マッサンは団体力づくりと健康づくりを目指しています。また、運動後にサウナやレースを繰り返すことで自律神経を整え、良い眠りを得ることができます。
マッサンは婚活についてどのように述べていますか？
-マッサンは岡崎でお見合いをしており、相手は22歳年下の建築事務所の経営者でした。しかし、会話を通じて共通の趣味や接点が少なく、話が盛り上がらなかったと述べています。
マッサンが述べている貯金方法の一つとして、生命保険に入るべき理由は何ですか？
-生命保険に入ることで、貯蓄ができるだけでなく、心配性である日本人が安心感を得られるとマッサンは述べています。また、積立型の生命保険は入ってからすぐ使いやすいとのことです。
マッサンが固定費を減らすためのアドバイスは何ですか？
-マッサンは特に都会の人々が車を所有する必要はなく、車を売ることで固定費を減らすことができるとアドバイスしています。また、生命保険の保険料の見直しも提案しています。
マッサンが提唱する消費税還元のポイントの活用方法とは何ですか？
-マッサンは、消費税の還元ポイントを活用することで、節約ができると述べています。また、今後現金での支払いは減少し、ポイントを活用する方法が増えることが予想されます。
マッサンが投資について何をアドバイスしていますか？
-マッサンは優良な株に投資することが、将来的には利益をもたらす可能性があるとアドバイスしています。また、日本の株は年利7%上昇しているため、積極的に株に投資してみることを提案しています。
マッサンが述べている貯金に対する考え方はどのようなものですか？
-マッサンは、貯金をあまり増やさなくても良いと考えています。その代わりに、株式投資などの方法を通じて将来の可能性を広げることが重要だと述べています。
マッサンは動画で何を目指していますか？
-マッサンは、視聴者が毎日の動画を通じて情報を得られるように、またチャンネルを通じて繋がりを作ることを目指しています。また、視聴者のサポートを呼びかけています。

Outlines

00:00

😀 健康への気遣いと生活習慣の改善

第1段落では、マッサンが健康に気をつけ始めた背景と、食事の改善、運動、サウナ利用などについて話しています。また、ランニングは避けつつ自転車で有酸素運動をとるなど、健康維持に努めている様子が伝わります。さらに、年収や貯金についても触れ、将来の不安を抱えつつも積極的に生活を送っている様子が描かれています。

05:02

😌 婚活と貯蓄の重要性

第2段落では、婚活に参加し、年下の建築事務所経営者との出会いについて話していますが、共通点が少なく、話が盛り上がらなかったと感じています。また、貯蓄の重要性を強調し、会社員が収入を増やさない場合は支出を削減することがポイントであると語ります。生命保険の選択や車を売るなど、固定費を減らす方法を提案し、消費税のポイント還元についても触れています。

10:04

💰 投資と将来への不安

第3段落では、将来に対する不安と、それが持続する可能性について述べています。投資についてアドバイスを提供し、優良株への投資の良さを強調しています。また、日本の株式市場の年間上昇率についても触れ、貯金よりも株式への投資をおすすめしています。最後に、株式投資の楽しさを語り、チャンネル登録を呼びかけています。

Mindmap

Keywords

💡マッサン

「マッサン」とは、マッサージ師や健康コンサルタントなどの意味で、ビデオの主人公が健康やフィットネスに関連するアドバイスを提供していることを示しています。ビデオの中では、マッサンが健康維持の方法や食事の選択について話している例があります。

💡糖質制限

「糖質制限」とは、食事から糖質を控えることを意味します。ビデオでは、健康維持のために糖質を減らすことが重要であるとマッサンが強調しており、デオリーブオイルを使った料理などへの言及で具体的な方法を提案しています。

💡オリーブオイル

「オリーブオイル」は、健康に良いとされてきた調味料で、ビデオの文脈では糖質吸収を抑える効果があるとされています。マッサンは、デオリーブオイルを使った料理の例としてパスタを挙げ、健康的な選択肢として紹介しています。

💡亜麻仁オイル

「亜麻仁オイル」は、良質なオメガ脂肪酸を含んでおり、健康に良いとされています。ビデオでは、サラダにかけるなどの使用方法が説明されており、健康的な食生活の一環として重要性が高いとされています。

💡酸素運動

「酸素運動」とは、心肺機能を強化する運動であり、ビデオでは自転車での運動がその一例として挙げられています。マッサンは、ランニングができない場合でも、自転車を通じて酸素運動を行うことができるとアドバイスしています。

💡自律神経

「自律神経」とは、人体の自動的な機能を制御する神経系の一部です。ビデオでは、交互浴（サウナと冷水浴）によって自律神経を整え、良い睡眠を得られるとマッサンが説明しています。

💡生命保険

「生命保険」とは、死亡や疾病などによるリスクをカバーする保険の一種です。ビデオでは、収入を増やす代わりに支出を削減する戦略として、生命保険の重要性が強調されています。

💡消費税還元

「消費税還元」とは、消費税の支払い後に一定のポイント還元を得られる制度です。ビデオでは、ポイント還元制度を利用して節約することができるとマッサンが提案しています。

💡株式投資

「株式投資」とは、企業の株式を購入し、将来的な利益を得ることを目指す投資方法です。ビデオでは、優良な株に投資することで将来の資産形成に繋がるとマッサンがアドバイスしています。

💡貯金

「貯金」とは、将来の必要に備えてお金を銀行に預けることです。ビデオでは、貯金だけでは意味がなく、株式投資などの方法を通じて資産を増やすべきだとマッサンが述べています。

💡ポイント利用

「ポイント利用」とは、買い物やサービスを利用することで得られるポイントを使い、割引や還元を得ることです。ビデオでは、ポイントを上手に利用することでお金を節約することができるとマッサンが提案しています。

Highlights

マッサンは自転車で運動し、健康を意識しています

食事を控えることと、糖質を控える重要性

デオリーブオイルの糖質吸収を抑える効果

イタリアのパスタや亜麻仁オイルの健康効果

毎週スポーツクラブ通いとサウナでのリラクゼーション

お腹周りの筋肉トレーニングとマッチョになる目標

先週の岡崎での見合いと、会社員としてのライフスタイル

子供を持つ欲求と、将来の家族計画

会社員がお金を節約する方法として生命保険の選択

車を売るなど固定費を減らすアドバイス

ポイント還元の活用と、消費税のポイント還元ハメ師

優良な株への投資と、日本の株式市場の見通し

株式投資のリスクとリターン、富裕層への道

貯金よりも株式投資の優位性

将来の不確実性と、株式投資の楽しさ

マッサンの健康に対する取り組みと、生活の改善

毎週のトレーニングと、健康維持のコツ