Do THIS to get ahead of 99% of people

Summary

In diesem Video wird erklärt, wie man Informationen in Taten umsetzt, um sich von der Masse abzuheben. Der Schlüssel dazu liegt in kleinen, wiederholten Aktionen, die sich über die Zeit zu großen Veränderungen summieren. Es wird empfohlen, mit minimalen Schritten zu beginnen und die sogenannten 'drei Was'-Fragen zu stellen: Was bedeutet das für mich? Was ist das Hindernis? Was werde ich tun? Ein klarer Plan mit konkreten Zeitvorgaben und das Nutzen kleiner Zeitfenster im Alltag helfen dabei, konsequent voranzukommen und echte Fortschritte zu erzielen.

Takeaways

• 😀 Erfolg erreichen nur wenige, weil sie Informationen in Handlungen umwandeln können.
• 📚 Wir leben in einer Zeit, in der lebensverändernde Informationen leicht zugänglich sind, aber viele scheitern daran, diese umzusetzen.
• 💡 Fortschritt ist nicht linear; kleine, beständige Aktionen können sich im Laufe der Zeit erheblich aufbauen.
• 🧱 Um Informationen in Handlungen umzuwandeln, sollte man kleine, machbare Schritte wählen, die leicht zu beginnen sind.
• 🔍 Das „Komponenten-Prinzip“: Fange mit einem winzigen, fast lächerlich kleinen Schritt an, um Momentum aufzubauen.
• ❓ Verwende die drei Fragen „Was bedeutet das für mich?“, „Was ist das Hindernis?“ und „Was werde ich tun?“, um einen Aktionsplan zu erstellen.
• 🕐 Ein festgelegter Zeitpunkt, um eine Aufgabe auszuführen, erhöht die Wahrscheinlichkeit der Umsetzung.
• 🔗 Verknüpfe neue Gewohnheiten mit bestehenden Routinen, um sie leichter in deinen Alltag zu integrieren.
• ⏱ Nutze kleine Zeiträume, wie 10 Minuten, um Fortschritte in deinem Vorhaben zu erzielen, auch wenn es nur kleine Schritte sind.
• 💬 Am Ende der Übung kann man über seine Fortschritte nachdenken und überlegen, wie man das Gelernte weiter umsetzen will.

Q & A

Was ist die zentrale Idee des Videos?

Die zentrale Idee des Videos ist, wie man Informationen in Taten umsetzt und sich von den meisten Menschen abhebt, indem man kleine, kontinuierliche Schritte macht, die sich im Laufe der Zeit zu großen Veränderungen summieren.

Warum setzen viele Menschen Informationen nicht in Taten um?

Viele Menschen setzen Informationen nicht in Taten um, weil sie sich auf das Endergebnis konzentrieren und nicht auf die kleinen, alltäglichen Schritte, die notwendig sind, um dorthin zu gelangen. Sie erwarten oft, dass die Handlungen groß und beeindruckend sein müssen.

Was bedeutet 'kompoundierte Aktion' im Kontext des Videos?

‚Kompoundierte Aktion‘ bedeutet, dass kleine Handlungen sich über die Zeit hinweg aufaddieren und exponentielle Ergebnisse erzeugen. Fortschritte sind selten linear, sondern summieren sich durch konsistente, kleine Schritte.

Wie schlägt der Sprecher vor, Informationen in Taten umzusetzen?

Der Sprecher empfiehlt, die erste Handlung so klein zu machen, dass sie nahezu lächerlich einfach erscheint. Es geht darum, mit kleinen, unscheinbaren Schritten zu beginnen, die sich im Laufe der Zeit auf größere Erfolge aufbauen.

Was sind die drei ‚Was‘-Fragen, die der Sprecher als Werkzeug zur Handlungsplanung vorschlägt?

Die drei Fragen sind: 1. Was bedeutet das für mich? 2. Was ist das Hindernis? 3. Was werde ich tun? Diese Fragen helfen, die Verantwortung für die Umsetzung von Informationen in die eigene Hand zu nehmen und einen umsetzbaren Plan zu entwickeln.

Warum ist es wichtig, einen Zeitplan für Aktionen festzulegen?

Ohne einen klar definierten Zeitpunkt, wann man etwas tun wird, bleibt die Ausführung oft aus. Indem man eine feste Zeit für eine Aufgabe bestimmt, wird sichergestellt, dass sie tatsächlich erledigt wird, anstatt auf einen günstigen Moment zu warten.

Welche Rolle spielt Disziplin bei der Umsetzung von Plänen?

Disziplin spielt eine zentrale Rolle, da sie notwendig ist, um sich an einen Zeitplan und eine Routine zu halten. Selbst wenn man einen Plan hat, erfordert es Disziplin, diesen auch konsequent umzusetzen.

Wie kann man die ‚10-Minuten-Regel‘ nutzen, um produktiver zu sein?

Die ‚10-Minuten-Regel‘ besagt, dass man sich fragen sollte, was man in 10 Minuten für sein Ziel tun kann. Kleine Zeitfenster von 10 Minuten summieren sich über den Tag und ermöglichen es, trotz eines vollen Zeitplans produktiv zu sein.

Was empfiehlt der Sprecher, um Fortschritte zu überprüfen?

Der Sprecher empfiehlt, den Fortschritt nach 10 Tagen zu überprüfen. Nach dieser Zeit kann man reflektieren, wie gut die kleinen Schritte funktioniert haben, und den Plan entsprechend anpassen oder fortführen.

Wie sollte man mit Informationen umgehen, die von anderen Personen stammen?

Man sollte die von anderen vorgeschlagenen Pläne nicht einfach blind übernehmen, sondern einen eigenen Plan entwickeln, der auf den eigenen Hindernissen und Umständen basiert. Jeder Mensch hat unterschiedliche Herausforderungen, und ein individueller Ansatz ist effektiver.

Outlines

00:00

🚀 Wie man der 99% voraus ist

Der Sprecher eröffnet mit der Frage, ob man das Geheimnis nutzen würde, um 99 % der Menschen voraus zu sein, oder einfach weiterscrollen würde. Er betont, dass wir in einer Zeit leben, in der lebensverändernde Informationen leicht zugänglich sind, aber dennoch selten umgesetzt werden. Der Unterschied zwischen der Top 1 % und dem Rest liegt darin, Informationen in Aktionen umzusetzen und zu wissen, wann nicht gehandelt werden soll. Es geht darum, Informationen in Aktionen zu verwandeln, und diese Fähigkeit sei nicht schwer zu erlernen.

05:00

⚖️ Kleine Handlungen mit großer Wirkung

Viele Menschen vergessen die Macht von kumulativen Handlungen. Fortschritt ist nicht linear, sondern summiert sich durch kleine, konsistente Aktionen über die Zeit. Der Sprecher erklärt, dass es wichtig ist, mit kleinen, scheinbar unbedeutenden Schritten zu beginnen, die sich letztendlich zu großen Veränderungen aufbauen. Die Herausforderung besteht darin, den ersten, unscheinbaren Schritt zu gehen und kontinuierlich kleine Maßnahmen zu ergreifen.

10:01

🛠️ Die drei Was-Fragen für effektives Handeln

Um Informationen in Aktionen umzusetzen, stellt der Sprecher drei Fragen vor: Was bedeutet diese Information für mich? Was ist das Hindernis? Und was werde ich tun? Diese Fragen helfen dabei, die Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen und individuelle Lösungen zu finden, anstatt sich auf die Pläne anderer zu verlassen. Der Sprecher gibt ein Beispiel mit dem Thema Schlaf und zeigt, wie er diese Methode nutzt, um seinen Schlafplan zu verbessern.

📅 Den richtigen Zeitpunkt für die Handlung finden

Es reicht nicht aus, nur den Plan zu haben, man muss auch festlegen, wann man handelt. Der Sprecher betont die Wichtigkeit, konkrete Zeiten für Aktionen festzulegen, um sie konsequent umzusetzen. Er nennt Beispiele, wie man kleine Zeitfenster im Alltag nutzen kann, um Fortschritte zu machen, und empfiehlt, Handlungen mit bereits etablierten Gewohnheiten zu verknüpfen, um sicherzustellen, dass sie ausgeführt werden.

💡 Übung: Wie du ins Handeln kommst

Der Sprecher bietet eine Übung an, um das Gelernte in die Praxis umzusetzen. Die Schritte umfassen: ein Ziel identifizieren, das man aufgeschoben hat, es in kleine Handlungsschritte zerlegen, die drei Was-Fragen stellen, 10 bis 20 Minuten pro Tag für 10 Tage daran arbeiten, die Handlung an eine bestehende Gewohnheit knüpfen und nach 10 Tagen die Fortschritte überprüfen. Ziel ist es, den Zuschauer zu motivieren, eigene Handlungen zu planen und umzusetzen.

Keywords

💡Information

Information ist Daten oder Fakten, die für die Entscheidungsfindung oder das Verständnis von Sachverhalten wichtig sind. Im Video wird betont, dass es nicht nur darum geht, Informationen zu sammeln, sondern diese in konkrete Handlungen umzusetzen. Beispielsweise wird erläutert, dass die Fähigkeit, Informationen in Aktion umzusetzen, ein Schlüssel zum Erfolg ist.

💡Action

Action bezieht sich auf das Handeln oder die Handlungen, die ergriffen werden, um ein Ziel zu erreichen. Im Kontext des Videos bedeutet dies, dass das Umwandeln von Informationen in konkrete Schritte das eigentliche Ziel ist. Es wird betont, dass es wichtig ist, klein anzufangen und diese kleinen Schritte über die Zeit zu kleben, um große Veränderungen zu erzielen.

💡Compounded Action

Compounded Action beschreibt den Prozess, bei dem kleine, kontinuierliche Aktionen über die Zeit kumuliert werden und letztendlich zu signifikanten Veränderungen führen. Im Video wird dies als eine der mächtigsten Werkzeuge dargestellt, um Informationen in Aktionen umzusetzen, da es zeigt, dass Fortschritte nicht linear sind und kleine Schritte im Laufe der Zeit zu großen Erfolgen führen können.

💡Obstacle

Ein Hindnis ist ein Problem oder eine Schwierigkeit, das oder die im Weg steht und das Ziel verhindert. Im Video wird erläutert, dass es notwendig ist, Hindernisse zu identifizieren und zu überwinden, um Informationen effektiv in Aktionen umzusetzen. Das Beispiel des Schlafs zeigt, dass der Mangel an Disziplin ein Hindnis für ein optimales Schlafmuster ist.

💡Plan of Action

Ein Plan der Aktion ist eine detaillierte Vorgehensweise, die entwickelt wird, um ein Ziel zu erreichen. Im Video wird betont, dass es wichtig ist, einen Plan der Aktion zu entwickeln, der auf persönlichen Hindernissen basiert, um Informationen effektiv umzusetzen.

💡Three Whats

Die 'Three Whats' sind drei Fragen, die verwendet werden, um ein Informationsstück zu analysieren und in einen Aktionsplan umzuwandeln: 'Was bedeutet das für mich?', 'Was ist der Hindernis?' und 'Was werde ich tun?'. Diese Fragen helfen, die Verantwortung für das Handeln auf den Individuen zu legen und sind ein Kernkonzept im Video.

💡Habit Stacking

Habit Stacking ist eine Technik, bei der neue Gewohnheiten an bestehende binden, um eine kontinuierliche Veränderung zu fördern. Im Video wird dies als eine Methode vorgestellt, um Aktionen zu planen und auszuführen, indem man eine gewohnheitsmäßige Handlung oder einen bestimmten Zeitraum identifiziert und die gewünschte Aktion davor oder danach einfügt.

💡When

Im Video wird betont, dass das Identifizieren eines spezifischen Zeitpunkts ('When') für die Umsetzung von Aktionen entscheidend ist. Ohne festgelegte Zeiten ist es schwierig, Aktionen konsistent auszuführen. Dies wird als ein wesentlicher Schritt im Prozess des Umwandelns von Informationen in Aktionen dargestellt.

💡10-Minute Rule

Die '10-Minute Rule' ist eine Technik, bei der man sich fragt, was man in zehn Minuten für ein Ziel tun kann. Im Video wird diese Regel als eine Möglichkeit vorgestellt, schnell und effektiv Schritte zu unternehmen, indem man die vielen kleinen 10-Minuten-Blöcke des Tages nutzt.

💡Exercise

Im Video wird ein Übungsprogramm vorgestellt, das die Zuschauer durch den Prozess führt, Informationen in Aktionen umzusetzen. Dies umfasst das Identifizieren von Zielen, das Zerlegen in erste Schritte, das Beantworten der 'Three Whats' und das Festlegen von Zeiten für die Umsetzung. Es ist ein praktisches Beispiel dafür, wie man die Konzepte im Video anwendet.

Highlights

The key to getting ahead of 99% of people is turning information into action.

Living in a time where life-changing advice is accessible within minutes, but many fail to act on it.

The top 1% are able to turn information into action and know when not to act.

Progress is not linear; little actions compounded over time lead to big changes.

Most people imagine the end result but forget to focus on the small, consistent starting actions.

Start laughably small when trying to turn information into action, making it easy to follow through.

The three whats of learning: What does this mean for me? What’s the obstacle? What will I do?

The responsibility for taking action and creating a plan falls on you, not on following others’ methods.

Turning information into action requires identifying personal obstacles and devising custom solutions.

To take action, ask: What’s my plan of action? Start with identifying the first simple step.

Using small, consistent actions like habit stacking helps to incorporate action into daily routines.

Action requires a defined 'when,' otherwise it often doesn’t happen.

Even small 10-minute chunks can be productive, helping you inch closer to your goal.

People who don’t learn to act get left behind as others pass them by.

A step-by-step exercise: Identify one thing you've been putting off, break it down, dedicate time, link to a habit, and review progress after 10 days.

Transcripts

let's say I gave you the secret to

getting ahead of 99% of people would you

do it or would you say oh you know that

that that's really interesting and then

click on the next

[Music]

video that question is actually really

important because we are living in a

very unusual time a time when in a

matter of minutes you can encounter

life-changing advice you even have

YouTubers like me trying to sell you

more information and yet it doesn't have

the power to change you the reason is

the Commodities that it takes to get

ahead or not be left behind have changed

let's stop beating on the bush here what

what sets apart the top 1% is they're

capable of turning information into

action and not only acting on that but

knowing when not to act and until you

you learn how to do that which is what

this video is about specifically

information into action you will remain

in the large percenti and my favorite

part is it's not hard think about it our

world is bloated with entertainment and

short attention spans the bar is about

as low as it has ever been so without

further Ado how do we turn information

into action when most people try to turn

information into action they forget to

use is one of the most powerful tools

that we have the power of compounded

action meaning progress is not linear

not even close if you go up to a

football player and you ask how did you

get so good at football it's probably

going to be really hard to answer that

because there's there's rarely one thing

that they did they understand that

little things compound and they stack up

another way to say this is little

actions times time equal big changes we

have to eradicate this idea that action

has to be big and dramatic and visible

most of our life is doing boring mundane

little things that aren't impressive so

when we encounter information that we

want to turn into action we often

imagine the end result we see ourselves

public speaking with confidence and

vigor and forget to boil it down to the

actual starting point which is usually

little consistent actions that compound

over time to incredible Heights oo okay

so I just gave you a lot of information

now if I'm a good teacher I'll give you

a method to turn that information into

action whatever the information is that

you're trying to put into action start

incredibly small laughably small so

small that you would have have to be

crazy to not do it and what we're doing

is we're boiling this down to the first

action step not action step number 12

that looks really impressive no we're

going to boil it down to the boring

mundane easy first action step and

that's where most people go completely

wrong because it's not impressive but

that's where it starts once you start

there keep asking what's the next action

step okay so we we know the power of

compounding our actions and and starting

small but how do we make a plan to take

information and turn it into action we

need to do this the three whats of

learning a while ago a friend of mine

told me a truth that he lives by I found

it so impactful that I wrote a whole

newsletter on it and if you're curious

you can read it up here but what do we

do when we encounter something like that

when we aren't sure how to take this

information that we Acquired and turn it

into an action plan there's three

questions that we can ask to kind of

iron this out those three questions are

what does this mean for me what's the

obstacle and what will I do the reason I

love these questions is it puts the

responsibility where it needs to be

which is on you you are the one

responsible to take action to make a

plan and to execute it or to decide that

this is something that should not be

acted on because what something means to

you might be very different from what it

means to me and this is the essence of

what it means to be a good processor and

a good thinker here's how I know this a

lot of people on the internet are

telling you how to do something

including me the problem is is that

their plan of action is based around

their obstacles and those might not be

the same that you have they might not

work in your situation so instead of

trying this person's plan and this

person's plan and this person's plan

learn to create your own solution

because sometimes we can we can get a

general framework of of how to solve

something but within that framework

there's multiple ways that you can do it

I'll show you what I mean for Optimal

Health human beings require at least 7

hours of sleep per night that's a lovely

piece of information so what does that

mean for me it means for me to be at my

Optimal Performance I need sufficient

sleep which is actually closer to 8 or 8

and 1/2 hours it also means that I need

to change something because that's not

happening okay so what's the obstacle

after all if there wasn't something

blocking us we would have already done

it and the obstacle is me not keeping

myself to a consistent schedule a lack

of discipline so with all of that what

will I do you could also swap that out

and say what's my plan of action my plan

of action is to identify the first

action step that kickstarts my whole

evening routine which for me is taking a

shower at 8:30 p.m. if I nail that I'm

95% more likely to be in bed on time now

that a pretty thrown together process

but you can kind of see how by asking

those questions I can create my own my

own solution as it were I identify what

my obstacles are and how to solve them

now contrast that with me browsing

YouTube listening to everyone else's

plan about how to get sufficient sleep

it might work because sometimes things

overlap but it might also not work

because their obstacles are likely very

different than mine and in the same way

at the end of this video and every video

of mine that you watch I hope you'll be

able to build your own solution and plan

hopefully mine will help especially the

last one which is more Universal but

ultimately you are the best equipped to

change your life The Power of Habit

stacking okay so imagine that your best

friend calls and says hey I just got two

free tickets for a cruise in the Bahamas

are you in

what's going to be your first question

other than did you get scammed it's

probably going to be something like what

are the dates that way you can make sure

that there's no conflicts and then you

can make a plan and make it happen the

same thing applies to when we are

putting information into action by now

we've learned how to make a bit of a

plan how to iron out is this something

that I need to take action on but unless

we identify when we will do something it

of often doesn't happen we can know the

What the how and the why but without a

when it's very difficult to execute it

consistently in fact this piece of

information came from Ali Abdul's book

if it's something small he recommends

finding something in your day that

doesn't really move like a routine or a

habit and then place that action right

before or after whatever that thing is

so taking your vitamins before eating

breakfast for example but then if it's

something that takes makes a bit more

planning identify a duration for it for

example between 2: and 400 p.m. I will

do X the reason is something that we are

all well aware of and that is that we

can't wait for a convenient time that's

why we have to make a time there's also

quite a bit more time in the spaces

between things than we realize Matthew

Dix is an author and he tells a story

about when he was meeting up with

someone who wanted to become an author

and he told her that she was 7 minutes

late for their meeting and his point was

that in those 7 minutes he wrote nine

good sentences and then he told her that

an average novel has between 5,000 and

10,000 sentences he said every sentence

I write gets me closer today I got nine

sentences closer something else that

Matthew Dix recommends is whatever the

thing is that you're taking action

towards figure out what you can do

towards that thing in 10 minutes because

first of all we can do quite a lot in 10

minutes and second we have so many

10-minute chunks throughout our day that

we aren't taking advantage of so whether

you link the action to an existing habit

or a particular span of time clearly

Define when you are going to do

something now I'm young and I don't have

this all figured out but the one thing I

have noticed is there is a pattern the

ones who don't learn to ACT stand still

and others pass them by I've watched

this happen even in my very short

lifespan it's brutal to watch people get

left behind by their peers if you don't

want that to be you I highly recommend

you find a way to do this in your own

life I've designed a little bit of an

exercise that will take the things from

this video and turn it into a a

step-by-step guide just to get you

started so I'm going to go through this

and if you decide that you want to find

another way to do this or if you

disagree with me completely and you

think this is irrelevant please tell me

in the comments I would love to be

corrected on this anyway here's the

exercise number one identify one thing

you want to do that you've been putting

off number two break it down to the

first action step number three ask

yourself the three what questions number

four is dedicate 10 to 20 minutes to

that thing whatever it is for at least

10 days number five link it to an

existing habit or duration number six

review your progress at the end of 10

days and then number seven if you want

to take it a step further comment what

you will be taking action on and then

update us how it went after 10 days