ENCÓDERS, ACELERÓMETROS e IMUs [sensores inerciales] en Biomecánica

Summary

En este video, se profundiza en la biomecánica del ejercicio, abordando tecnologías como encoders, acelerómetros y sensores inerciales para medir velocidad, fuerza y fatiga en el entrenamiento. Se explica cómo estas herramientas permiten estimar la repetición máxima, controlar la fatiga y ajustar la intensidad de los ejercicios con mayor precisión. El creador destaca que el objetivo del entrenamiento no es solo generar fatiga, sino optimizar las adaptaciones. También se menciona la importancia de suscribirse y apoyar su contenido educativo, que es gratuito y accesible para todos.

Takeaways

• 🎥 El video es parte de un curso de biomecánica y mecánica del ejercicio, próximo a finalizar, y está disponible en listas de reproducción.
• 🔧 El video se enfoca en tecnologías biomecánicas como encoders, acelerómetros y sensores inerciales, explicando su funcionamiento y aplicaciones.
• 📏 Los encoders miden la velocidad de un objeto usando una cuerda y un sensor óptico, lo que permite calcular la velocidad lineal.
• 💪 Los encoders permiten calcular la repetición máxima, la relación fuerza-velocidad, y estimar la fatiga en entrenamientos.
• 🧮 Los encoders son útiles en ejercicios con trayectorias lineales, pero menos efectivos en movimientos no lineales.
• 📉 El acelerómetro, un dispositivo que mide aceleración en tres ejes, es versátil y no molesta durante los entrenamientos.
• 🔄 El problema de los acelerómetros es que la orientación del sensor puede cambiar, afectando los datos, pero se puede corregir con giroscopios o magnetómetros.
• 🏋️‍♂️ Tanto encoders como acelerómetros pueden ayudar a medir la fatiga, la potencia y la intensidad durante el entrenamiento.
• ⚖️ Los acelerómetros también permiten calcular la carga de entrenamiento global, usando una métrica llamada ‘playerload’, que es usada en deportes como fútbol o baloncesto.
• 📚 El conocimiento sobre biomecánica, entrenamiento y tecnologías aplicadas debe ser libre, universal y gratuito.

Q & A

¿Qué es un encoder y cómo funciona en el contexto de la biomecánica?

Un encoder es un dispositivo que mide la velocidad de un objeto, generalmente utilizando una cuerda que se enrolla y desenrolla de una bobina. La bobina tiene un sensor óptico que detecta la velocidad a través de un disco con agujeros y un LED que mide los intervalos de luz y oscuridad. El encoder convierte este movimiento rotatorio en una velocidad lineal.

¿Cuáles son las tres funciones principales que puede realizar un encoder en biomecánica?

Las tres funciones principales son: 1) cálculo indirecto de la repetición máxima, 2) relación fuerza-velocidad y potencia, y 3) estimación de la fatiga. Estas mediciones ayudan a controlar la carga de trabajo y optimizar el rendimiento sin sobrepasar los límites de fatiga.

¿Por qué es útil medir la repetición máxima a través de la velocidad?

Medir la repetición máxima mediante la velocidad permite obtener resultados con una sola repetición a velocidad máxima, evitando la necesidad de hacer múltiples intentos hasta el fallo. Esto ahorra tiempo y reduce la fatiga, permitiendo entrenar de manera más eficiente sin comprometer la recuperación.

¿Cómo se puede prescribir mejor un ejercicio utilizando la relación fuerza-velocidad?

Al conocer la curva de la relación fuerza-velocidad, se puede identificar la potencia máxima en cada fase del ejercicio. Esto permite ajustar la intensidad de manera precisa, considerando tanto la fuerza como la velocidad, y optimizar la programación del entrenamiento para alcanzar el objetivo deseado.

¿Qué beneficios tiene medir la fatiga con encoders o acelerómetros?

Medir la fatiga con encoders o acelerómetros permite saber exactamente cuándo un deportista ha alcanzado su nivel óptimo de fatiga y cuándo detener el ejercicio para evitar sobrecarga. Esto mejora la eficiencia del entrenamiento y reduce el tiempo de recuperación, ya que no se genera fatiga innecesaria.

¿Por qué los encoders no son ideales para todos los tipos de ejercicios?

Los encoders funcionan mejor con ejercicios de trayectoria lineal, como los de powerlifting o halterofilia, ya que utilizan una cuerda que sigue una línea recta. En ejercicios con trayectorias no lineales, la cuerda puede interferir y los datos pueden no ser tan precisos.

¿Qué ventajas tienen los acelerómetros frente a los encoders en biomecánica?

Los acelerómetros son más versátiles que los encoders porque se pueden llevar puestos y no interfieren con el movimiento. Además, miden la aceleración en tres ejes (x, y, z) y permiten analizar tanto la orientación como la velocidad de un ejercicio, lo que es útil para movimientos más complejos.

¿Cómo corrigen los dispositivos con sensores IMU los problemas de orientación en los acelerómetros?

Los dispositivos con sensores IMU (Unidades de Medición Inercial) combinan acelerómetros con giroscopios o magnetómetros, lo que les permite corregir la orientación del dispositivo. De esta manera, aunque el dispositivo cambie de posición, los datos de aceleración se ajustan para mantener una medición precisa.

¿Qué es el 'Player Load' y cómo se mide?

El 'Player Load' es una medición que se utiliza en deportes de situación como fútbol o baloncesto para evaluar la carga total de entrenamiento de un jugador. Se calcula sumando las aceleraciones en los ejes x, y, z, tomando la raíz cuadrada de este valor. Cuanta mayor sea la carga, más se ha movido el jugador durante la sesión.

¿Por qué es importante medir tanto la cinemática como la dinámica en biomecánica?

La cinemática mide aspectos del movimiento como velocidad y aceleración, mientras que la dinámica se refiere a las fuerzas que causan ese movimiento. Medir ambos parámetros permite un análisis completo del rendimiento físico, facilitando la optimización de los entrenamientos y reduciendo el riesgo de lesiones.

Outlines

00:00

🎵 Introducción y agradecimientos

El video comienza con una introducción musical en la que el creador destaca que la aplicación mencionada no patrocina el video y que todos los contenidos son posibles gracias al apoyo de sus seguidores en Patreon. Invita a darle 'like' al video para continuar con su trabajo y presenta el tema principal del video, que se centrará en biomecánica y tecnología aplicada al entrenamiento.

05:00

📚 Resumen del curso de biomecánica

El creador anuncia que el curso de biomecánica está por finalizar, con solo dos o tres videos restantes, y que próximamente comenzará un curso de metodología del entrenamiento. Explica que todos los cursos están organizados en listas de reproducción para facilitar el seguimiento de los contenidos. Menciona los diferentes tipos de tecnología que se han discutido y los que se abordarán en videos futuros, como la dinamometría y la electromiografía.

10:00

🔧 Encoders: Qué son y cómo funcionan

El creador explica en detalle qué es un encoder: un dispositivo que mide la velocidad de un objeto mediante un cable conectado a la barra de peso. Describe su funcionamiento a través de un sensor óptico que detecta el movimiento y calcula la velocidad lineal. Expone las tres principales aplicaciones de los encoders en el entrenamiento: estimación de la repetición máxima, análisis de la relación fuerza-velocidad y evaluación de la fatiga. Concluye mencionando las limitaciones del dispositivo, especialmente cuando se trata de ejercicios no lineales.

15:01

⚙️ Acelerómetros y su uso en biomecánica

Se discute el uso de acelerómetros en biomecánica para medir la aceleración de un cuerpo en movimiento. Explica cómo los acelerómetros, que pueden conectarse a ordenadores o dispositivos móviles, registran el movimiento en tres ejes (x, y, z). También menciona problemas de orientación que pueden alterar los datos recolectados, especialmente si el dispositivo cambia de posición durante el ejercicio. Para corregir esto, muchos dispositivos usan giroscopios o magnetómetros que ayudan a estabilizar los datos de aceleración.

🏋️ Relación entre cinemática y dinámica

El creador muestra cómo utilizar datos cinemáticos (posición, velocidad y aceleración) para inferir parámetros dinámicos como la fuerza, siempre y cuando se conozca la masa involucrada. Explica que un encoder, una cámara o un acelerómetro pueden ser utilizados para obtener esta información. También menciona cómo algunas fórmulas matemáticas pueden convertir datos cinemáticos en dinámicos y viceversa, proporcionando una visión más completa del movimiento y el rendimiento físico.

⚡ PlayerLoad: Carga de entrenamiento en deportes

Se introduce el concepto de 'PlayerLoad', una métrica que mide la carga de entrenamiento en deportes de situación como el fútbol o el baloncesto. Explica que se obtiene sumando las aceleraciones y calculando la raíz cuadrada para obtener un valor que representa el esfuerzo total del jugador. Destaca que esta métrica se suele usar en conjunto con parámetros de carga interna como la frecuencia cardíaca para evaluar de manera integral el rendimiento y la fatiga del jugador.

🏁 Conclusión y agradecimientos finales

El creador cierra el video agradeciendo a sus seguidores y suscriptores, así como a sus patrocinadores en Patreon por su apoyo. Reitera que el contenido es libre, universal y gratuito gracias a las donaciones, y menciona que de los anuncios de YouTube apenas recibe ingresos. Anima a los espectadores a suscribirse y a continuar apoyando el canal para que más personas puedan acceder al conocimiento de forma gratuita.

Keywords

💡Encoder

Un encoder es un dispositivo que mide la velocidad de un movimiento al detectar los cambios de luz en un disco rotatorio. En el contexto del video, se explica cómo un encoder permite medir la velocidad lineal al unirlo a una barra, lo cual es útil en biomecánica para calcular fuerza y potencia en ejercicios de fuerza.

💡Biomecánica

La biomecánica es la ciencia que estudia las fuerzas y movimientos en el cuerpo humano. En el video, se trata de comprender cómo se aplican dispositivos como encoders y acelerómetros para analizar la mecánica de los ejercicios y mejorar el rendimiento físico.

💡Acelerómetro

Un acelerómetro mide la aceleración en diferentes ejes y es útil para analizar movimiento. En el video, se explica cómo los acelerómetros, al combinarse con giroscopios, pueden corregir cambios de orientación, permitiendo así un análisis más preciso del movimiento y la fatiga en entrenamientos.

💡Relación fuerza-velocidad

La relación fuerza-velocidad representa cómo cambian estas variables durante un ejercicio. En el video, se explica que con esta relación se puede calcular la potencia en diferentes etapas de un movimiento, permitiendo ajustar el entrenamiento para optimizar resultados en deportes de fuerza.

💡Fatiga

La fatiga es la pérdida de rendimiento durante el entrenamiento. Se menciona cómo los encoders pueden ayudar a medir la fatiga, permitiendo al atleta detenerse cuando esta se vuelve significativa, lo que ayuda a evitar sobrecargas y a optimizar el entrenamiento sin exceso de desgaste.

💡Potencia

La potencia es el resultado de multiplicar la fuerza por la velocidad. En el video, se menciona cómo se usa la potencia como indicador de intensidad de un ejercicio, siendo fundamental en biomecánica para controlar la carga de trabajo durante el entrenamiento.

💡Playerload

El playerload es una métrica que mide la carga total de entrenamiento en deportes de equipo, calculando la aceleración acumulada. Se explica en el video cómo esta métrica ayuda a cuantificar el esfuerzo en deportes de situación como fútbol y baloncesto, permitiendo ajustes en la intensidad del entrenamiento.

💡Carga de entrenamiento

La carga de entrenamiento es la intensidad total de un ejercicio, calculada con variables como la frecuencia cardíaca y la aceleración. En el video, se discute cómo los dispositivos de medición permiten calcular esta carga y ajustar los ejercicios para maximizar los beneficios y minimizar la fatiga.

💡Curso de biomecánica

El curso de biomecánica es una serie de videos que explican la aplicación de tecnologías para mejorar el entrenamiento. En el video se menciona el curso como una herramienta educativa que organiza la información en listas de reproducción, ayudando a los estudiantes a seguir una secuencia lógica de aprendizaje.

💡Metodología del entrenamiento

La metodología del entrenamiento se refiere a los principios y técnicas utilizados para estructurar los ejercicios. En el video, se menciona que el próximo curso se enfocará en este tema, donde se profundizará en la planificación del entrenamiento utilizando tecnologías como los encoders para optimizar el rendimiento físico.

Highlights

El curso de biomecánica mecánica del ejercicio está por finalizar, con dos o tres videos restantes antes de pasar al curso de metodología del entrenamiento.

La importancia de consultar las listas de reproducción del curso, ya que están organizadas para seguir los contenidos de forma estructurada y entender todo.

Explicación del funcionamiento de los encoders, dispositivos que miden la velocidad de ejecución de un ejercicio a través de una cuerda que se enrolla y desenrolla.

Los encoders permiten tres aplicaciones principales: cálculo indirecto de la repetición máxima, relación fuerza-velocidad y estimación de la fatiga.

La relación fuerza-velocidad se puede calcular usando la velocidad máxima de una repetición, lo que ahorra tiempo y fatiga durante el entrenamiento.

El entrenamiento debe enfocarse en generar adaptaciones, no en acumular fatiga innecesaria, optimizando las repeticiones dentro del rango objetivo.

Una desventaja de los encoders es su limitación con ejercicios no lineales, ya que la cuerda puede interferir y los datos no son tan precisos.

Se mencionan los acelerómetros como una alternativa más versátil a los encoders, ya que no interfieren con los movimientos y ofrecen más libertad de uso.

Los acelerómetros permiten medir aceleración en tres ejes y se usan para calcular la fuerza y la carga de entrenamiento mediante datos de cinemática.

Un problema de los acelerómetros es que pueden cambiar de orientación, lo que afecta la precisión de los datos, pero los dispositivos avanzados lo solucionan mediante sensores adicionales como giroscopios o magnetómetros.

El 'Player Load' mide la carga de entrenamiento total, usado comúnmente en deportes como fútbol y baloncesto para evaluar la carga global de movimiento.

El 'Player Load' correlaciona bien con la carga interna del atleta, como la frecuencia cardíaca, proporcionando una visión integral del entrenamiento.

La cinemática y dinámica del ejercicio se complementan, ya que se puede pasar de datos cinemáticos a dinámicos mediante el uso de la masa.

La importancia de hacer repeticiones óptimas para evitar fatiga excesiva y mejorar la recuperación en el entrenamiento de fuerza.

Se destaca que el conocimiento debe ser libre, universal y gratuito, fomentando el acceso al aprendizaje sin barreras.

Transcripts

[Música]

Mola verdad pues es una aplicación libre

universal y gratuita Y antes que te lo

preguntes No ni esta aplicación ni

ningún producto que saldrá en este vídeo

patrocina Este vídeo porque a mí no me

patrocina ninguna marca me patrocinan

mis patreons así que bueno Pues si

quieres que esto tire adelante dale un

like en serio dale un like y vamos ahora

sí con el vídeo

[Música]

ya estamos acabando por fin este curso

de biomecánica mecánica del ejercicio

nos quedan dos o tres vídeos más y esto

ya se habrá acabado y empezaremos por

fin con el curso de

metodología del entrenamiento Cuando

digo esto de los cursos es todos los

cursos que es esos son listas de

reproducción por favor consultar las

listas de reproducción porque están en

los vídeos ordenados por contenidos y si

lo sigues como tal lo entenderás

absolutamente todo y Así podrás

desembocar en unas semanas cuando acabe

Y empezamos ya el de metodología del

entrenamiento sabrás todo lo que tenéis

que saber para poder entrenarlo así que

sin más dilación Vamos al tema en el

último vídeo no el último vídeo de

metodología de la investigación en

biomecánica vimos que hablaríamos de

cuatro tipos de tecnologías

fotogrametría y captura de movimiento ya

hemos visto en codes de acelerarmetría y

sensores inerciales o inercial muy buen

units Este vídeo dinamometría y sensores

de fuerza el siguiente y el último de

electromografía y tensión geografía Así

que vamos con encoders acelerómetros y

sensores inerciales aplicados en

biomecánica

[Aplausos]

en coders que es un encoder pues esto es

un encoder Espera que lo muestre un poco

vamos a mostrar Aunque no me patrocinan

vamos a mostrar las marcas este encoder

y este Son la misma marca lo que pasa es

que Speed for lift ha evolucionado a

betrube

esos son encoder un encoder no es más

que un cable luego explicaré un poco más

Cómo va que se ata a la barra y te va

diciendo aquí te va diciendo la la

velocidad sí hacemos otra ejecución una

vez pasado eh Y nos va dando el valor de

velocidad 2,14

1,61 etcétera Cómo logra hacer esto

como he comentado tiene una cuerda Así

que se que se enrolla ese desenrolla

bueno se desenroye se enrolla sí a

través de una bobina Sí esta bobina que

es de diámetro o radio conocido lo único

que hace este Sensor en este caso un

sensor óptico que tiene unos agujeritos

y un led cuenta Luz no luz luz no luz

luz no luz luz luz no luz luz

va a ser más rápido más lento que esté

girando está este disco pues va dando

información sí no sí no sí no Y como

conoce el radio de giro pues es capaz de

establecer Cuál es la velocidad lineal

eso es Cómo funciona un encoder lineal

aunque se llama encoder lineal en el

fondo

esa es un elenco de rotatorio que hace

una transducción lineal a través de esta

cuerda y esta bobina sí no tiene más

y con esto qué podemos hacer

pues podemos hacer básicamente tres

cosas sí podemos hacer básicamente tres

cosas qué otras cosas podemos hacer Pues

un cálculo indirecto de la repetición

máxima una cálculo de la relación fuerza

velocidad sí a través de la velocidad

Debería ser de la potencia fuerza por

velocidad es potencia y un cálculo de la

fatiga Sí una estimación de la fatiga y

controlar que no hagamos más fatiga de

la que debamos lo que pasa es que esto

Aunque hoy te voy a hacer un resumen

esto no te lo voy a contar Por qué

Porque esas temática del siguiente curso

de metodología de entrenamiento Aunque

Reconozco que hay en una lista de

reproducción que se llama a Twitch

University que son directos que estamos

haciendo en Twitch que ya he hablado

bastante de esto así que vamos a hacer

un resumen

por lo que ateña la repetición máxima

repetición máxima sabemos a que el peso

que podemos levantar como máximo

antiguamente eso lo que se hacía era ir

probando pesos hasta que hayas el peso

que podías levantar y que no podía

levantar más peso los que ahora en

crossfit por ejemplo se llama personal

record no PR no toda la vida la hemos

grabado una repetición máxima lo que

pasa es que esto bueno implica casi toda

una sesión y es un poco arriesgado

porque implica movilizar el peso máximo

que puede llegar a mover lo que lo que

solíamos hacer era a una carga

medio alta llegar al fallo y a través de

unas fórmulas por ejemplo la brisey nos

estimaba digo estimaba aquel peso que

podemos levantar como máximo Sí y ya

está lo que pasa es que a través de la

velocidad así como conocemos la relación

fuerza velocidad de la mayoría de los

ejercicios También tenemos unas fórmulas

que nos estiman esta fuerza máxima

Cómo se hace entonces pues la gracia es

que se hace con una sola repetición

siempre y cuando ésta sea velocidad

máxima Tú pon puedes poner es mejor

hacerlo más de una vez pero si tú pones

una carga la que sea y la ejecuta esa

velocidad máxima hay algunas fórmulas

que te van a estimar esa repetición

máxima es mejor idea hacer probar una

carrera ligera y una carga pesada pero

con una sola repetición ya está lo cual

lo puedes hacer durante el calentamiento

de cada sesión sí esto no lo puedes

hacer durante en cada sesión porque

implica llegar al fallo y por tanto te

afecta a la fatiga de toda la sesión y

esto obviamente pues te afecta casi todo

el microciclo Pero esto es que casi que

lo puedes hacer cada día lo cual eso es

muy muy muy interesante A la hora de

ahorrarnos mucho tiempo y mucha fatiga

2 el tema de la relación a fuerza de

velocidad y por tanto potencia sí lo

mismo si sabemos la la curva o la recta

la relación fuerza velocidad sabemos

dónde se dan no solo la potencia máxima

sino que potencias máximas se dan en

cada una de las relaciones fuerza de

velocidad y eso nos implica poder

prescribir el ejercicio una manera mucho

mucho más fina de hecho Como debería ser

porque en el fondo la intensidad no solo

es la fuerza que tú estás manifestando

por toda la resistencia que venden

porque vences sino también es la

velocidad sí fuerza por velocidad

potencia la potencia es el indicador de

intensidad por tanto a poder medir

velocidad por fin nos permite saber qué

intensidad Realmente está teniendo un

trabajo de fuerza

y el tercero y prácticamente fue casi el

más interesante de todos es poder

programar la fatiga sí que es algo que

hemos abusado muchísimo siempre decimos

cuántas repeticiones se tienen que hacer

para pues la repetición que tienes que

hacer para dependen de qué fatiga

quieres provocar quieres provocar mucha

fatiga quieres provocar poca fatiga

entrenamientos de calidad y sin

desmerecer pero el entrenamientos de

fuerza máxima de explosividad etcétera

implican muy poca fatiga sí implican

Entre 10 15% de fatiga de pérdida de

potencia o pérdida de velocidad lo cual

la la velocidad training la vvt nos

permite programar un nivel de fatiga

atendiendo a Qué potencia máxima esa

resistencia puede llegar a atender y le

aplicas un porcentaje 10 15% el que sea

depende del objetivo y claro como en

cada repetición vas a saber qué

potencias estás manifestando o qué

velocidad te estás logrando sabrás

cuando caes por debajo de esa velocidad

y sabrás qué repeticiones no deberías

hacer porque el entrenamiento realmente

va de hacer las repeticiones óptimas las

que estén dentro de tu objetivo

entrenamiento no hacer el máximo número

de repeticiones posible porque si hace

repeticiones fuera de tu Rango lo que

estás haciendo es solo es provocar

fatiga y por tanto retrasar la

recuperación y eso no es buena idea el

entrenamiento no va de destruirse el

entrenamiento va de generar adaptaciones

Robert Qué interesante todo esto

Y por qué no lo hacemos siempre Bueno un

hándicap que tiene los encoders sin

desvanecer porque es de los gadgets que

más me gustan pero es que como como es

una cuerda una cuerda es lineal y por

tanto sobre todo Funciona muy bien con

aquellos ejercicios que son lineales que

tiene una trayectoria lineal como pueden

ser los de por lifting y los de

halterofilia y algunos pero todos

aquellos ejercicios que tengan una

trayectoria que no sea lineal pues la

cuerda no va a dar datos tan tan fiables

y aparte el Gadget y la cuerda por en

medio te puede llegar a molestar Sí sí

depende de qué ejercicio hagas por lo

tanto tenemos otros gadgets en los

cuales vamos a hablar hoy que nos pueden

servir y me remito a esto que ya hemos

hablado varias veces que Estás siguiendo

el curso este de biomecánica del

ejercicio esta relación de la cinemática

la dinámica ya la tendrías que tener

estudiadísima repaso levemente

desde cualquier dato de cinemática

podemos saltar a datos de dinámicas

siempre y cuando tengamos la llave de

paso de la masa es decir como sabemos

que fuerzas masa por aceleración si yo

tengo aceleración sea por el motivo que

sea y tengo la masa yo ya puedo calcular

fuerzas y al revés si yo tengo fuerzas

directamente veremos en el siguiente

vídeo yo Puedo saltar a cinemática a

través de la masa dividiendo

pues entre posición tiempo velocidad

tiempo y aceleración tiempo pues una es

la derivada de la otra lo cual

cualquiera de estas tres datos me sirve

para hacer este salto hoy hasta ahora

está hablando del encoder el otro día

hablábamos de captura del movimiento sí

a través de una cámara yo puedo saber a

qué velocidad se está moviendo una barra

por lo tanto a través de posición tiempo

puedo llegar a saber la velocidad por lo

tanto dividiendo Pues a saber el tiempo

en la aceleración y por lo tanto si

conozco la masa que se está moviendo

puedo conocer la fuerza esto ya lo vimos

en el vídeo pasado con encoder Ya lo

hemos explicado y con acelerómetros que

es el cacharro que nos queda también

podemos hacerlo sí a través de la

aceleración podemos saltar directamente

la fuerza o si queremos hacer bloques de

trading podemos saltar fácilmente a la

velocidad lo cual aquí tenemos un

acelerómetro un acelerómetro Bueno Este

es el mismo sí como podéis ver por lo

tanto ya dejó de hacer el indio en un

acelerómetro que puedo ir conectado

tanto bueno en en este caso ha conectado

tanto un ordenador como una un

dispositivo móvil puede ser una cosa o

la otra pero esto es mucho más versátil

porque Bueno pues porque te lo pones con

esta cincha Te la pones y ya te puedes

mover que no te está molestando aparte

no pesa por lo que Bueno al menos tener

esa ventaja veremos cómo funciona luego

veremos también que no todos son tan

rositas vale veremos cómo funciona

funciona Pues con un acelerómetro es un

aparato sí que se llama acelerómetro que

los buenos son en tres ejes sí como veis

aquí x y z lo que he hecho antes con el

iPad sí que se lo he movido en tres

direcciones distintas

es lo que tienes son unos sensores no

vamos a hablar a la hora de ingeniería

pero que se se acercan y se alejan

Entonces él Calcula esas acercamientos y

de ahí calcula la aceleración sin más si

la Calcula por cada uno de los ejes lo

que hemos visto que antes había en

varias gráficas pero tiene un

problemilla problemilla pequeño que las

marcas comerciales han solucionado Pero

si tú aplicas un aparato que no está

pensado para sacar datos de

entrenamiento pues vas a tener un

problema medio grave Qué problema vas a

tener Pues que el sensor quieras o no va

a ir cambiando su orientación y al

cambiar su orientación estás cambiando

los ejes Sí si yo me pongo un iPhone en

el bolsillo y cojo la aplicación que

habéis visto antes

yo puedo medir perfectamente la las

aceleraciones en el ejes x y z pero la x

y z del iPhone no de mi cuerpo porque si

me lo he metido en el bolsillo Cuando

cuando estoy erguido el iPhone está en

vertical y cuando estoy abajo

seguramente el iPhone más o menos

horizontal lo cual ha cambiado el plano

y las datos de y ahora son datos en x me

dirás hombre robar pues te lo pones

arriba y en un sitio que no se mueva

siempre a mover yo le he probado

muchísimas veces y siempre se pierden

datos Aunque puedes lograr que perder

poco espero siempre pierden los datos

Entonces cómo logran estos dispositivos

no perder esos datos porque los immus

tienen dos tipos de sensores al menos

muchas veces tienen más de dos

qué dos sensores uno es la acerometría

siempre lo tiene que tener y luego

pueden tener un giroscopio un

magnetómetro o un inclinómetro incluso

solo con dos o sea uno acelerómetro y

otro giroscopio magnetrómetro o

inclinómetro ya puedes saber su

orientación el kilómetro ni de

inclinación el giroscopio mide giro para

que velocidad rectangular y el

magnetómetro mide posición o dirección

vale orientación como está orientado si

tú sabes cómo está orientado o cómo

estás girando o cómo está inclinado un

aparato y sabes los datos de aceleración

en x y z puedes ir corrigiendo sí porque

ahora sabes mira 45 grados para equipos

Mira el seno de metal 0,7 si el coseno

no sirve para el otro lado y ahí puedes

ir calculandolo por eso esto Pues tiene

un coste y una un iPhone con un

acelerómetro no tiene ningún coste

porque tu iPhone tiene un acelerómetro

muy pero que muy bueno y qué

aplicaciones podemos sacar de los imus

de los en units Pues bueno pues una de

ellas Ya te la acabo de contar antes lo

mismo que se puede hacer con un encoder

se puede hacer siempre y cuando sea un

cacharro validado se puede hacer con con

un acelerómetro sí la peluche base

trading ya te lo conté en el vídeo

pasado que hay muchos trajes donde

tienen sensors sensores imus que

detectan el movimiento sí ubicación y

aceleración y por lo tanto de ahí sacan

así por por cinemática inversa sacan

posiciones y de ahí pues pues tú puedes

tener toda la captura de momento

fotograma fotograma Y también puedes

medir la carga de entrenamiento Si no

como veíamos antes de la fatiga sino que

también puedes medir la carga de

entrenamiento Esto del playerload

si me siguieses ya sabrías lo que es

porque eso playerlock ya lo expliqué en

la primera lista de reproducción el

primer curso de bases del entrenamiento

Cuando hable de la carga en el segundo

vídeo de la carga explico que es esto al

playerlock abreviando

la carga al playerlock se aplica mucho

en deportes de situación sí fútbol

basket etcétera y mide es una medición

global de el movimiento total se hace un

sumatorio de los cuadrados de las

aceleraciones y se hacen la raíz

cuadrada final y se saca un valor x que

representa la carga de entrenamientos sí

representan en el fondo si un jugador se

ha movido más en un entrenamiento o se

ha movido menos sí movimiento me refiero

a aceleraciones y tal eso implica y

correlaciona con una carga obviamente la

gente que usa esto no solo usa esto los

suelos usar sobre todo en campo abierto

con un GPS pero aparte lo usan lo

contrastan también con carga interna Sí

con frecuencia cardíaca y otros y otros

parámetros pero les da muchísima que

muchísima información sí les da cuantas

aceleraciones ha tenido Cuál ha sido el

movimiento total Bueno les da muchísima

muchísima información

Y a partir de ahora que nos queda Pues

nos queda la parte de la dinámica Sí

ahora hemos liquidado la parte de la

cinemática como acceder O sea que

podemos hacer con aparatos que miden

cosas relacionadas con la cinemática y

como saltar hacia la dinámica y ahora

veremos directamente la dinámica en el

siguiente vídeo de este curso que está a

punto de acabar mecánica del ejercicio y

biomecánica y todo esto es Gracias a ti

que se ha suscrito porque no dudo que

estáis suscrito a ti que le das likes

que no dudo que le das likes y a ti Que

bueno a ti o a esos pocos no que me

financian no son mis patrones

particulares que tú puedes estar aquí

por 5 euros o por un euro al mes o hay

otra gente que lo que prefiere es

invitarme a cafés simbólicos y la verdad

es que bueno pues ayuda bastante porque

a mí Honestamente de anuncios de YouTube

está llegando entre 3 y 4 horas y bueno

a llorar Hala llorería Muchas gracias

por haber llegado hasta aquí Recuerda

que el que no entrena se es entrena y

que el conocimiento debe ser libre

universal y gratuito

[Música]