A Perspective Changing NAD+ Supplement? Nuchido Time+

Physionic

25 Sept 202413:04

Summary

TLDR本视频探讨了NAD补充剂对健康的影响。尽管先前的研究显示NAD补充剂对健康生物标志物影响不大，但最近的一项研究提出了新的视角。这项研究采用交叉设计，测试了NAD补充剂对NAD水平、细胞途径、炎症和衰老标志物的影响。结果显示，虽然NAD水平有所提高，但在其他方面效果不明显。研究者提出了一种新的补充策略，通过平衡NAD的生成和降解来提高其效果。尽管研究结果并不完全令人信服，但这一新思路为NAD补充剂的研究提供了新的方向。

Takeaways

🧬 NAD（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）是细胞内的一种重要分子，直接参与DNA修复、基因修复以及线粒体代谢等多种细胞途径。
👵 以往的研究表明，NAD补充剂对于健康生物标志物的影响有限，除非是年纪较大的人群（50-60岁以上）。
🔍 新的人类试验采用了交叉设计，通过一个月的NAD补充剂和安慰剂的交替使用，来评估NAD水平、细胞内NAD特定途径、炎症指标和衰老指标的变化。
🧪 研究者提出了一个新的假设，即通过补充NAD的前体分子（如NMN和NR）可能不是最佳方法，因为随着年龄的增长，将这些前体转化为NAD的酶的浓度会降低。
💡 研究建议直接补充NAD或使用能够平衡NAD生成和降解途径的活性分子，如香菜提取物，可能更有效。
📈 试验数据显示，使用NAD补充剂的参与者血液中NAD水平有所上升，而安慰剂组则没有变化。
📊 在细胞内，NAD补充剂似乎增加了某些基因表达调控蛋白的水平，但对线粒体基因和NAD降解酶CD38的影响不显著。
👵 尽管NAD补充剂似乎对减少蛋白质糖化有轻微益处，但研究者使用的统计方法存在问题，且对生物年龄变化的效果不明确。
🤔 尽管研究提出了有趣的假设，但作者认为证据并不具有说服力，因此对NAD补充剂的立场未变，认为它可能不值得投资，除非在特定情况下。
🔗 更多关于炎症效应的讨论和补充剂细节将在视频的扩展版本中提供，链接在视频描述中。

Q & A

NAD补充剂在健康生物标志物方面的效果如何？
-根据分析，NAD补充剂在健康生物标志物方面的效果并不显著，除非可能年龄较大，比如50、60岁及以上。
NAD补充剂是否被认为可以改善临床指标，例如胆固醇、血糖和胰岛素？
-NAD补充剂从未被假设可以改善这些临床指标，因此之前的研究可能没有关注NAD特定的指标。
什么是交叉设计研究？
-交叉设计研究是一种研究方法，参与者在不同时间接受不同的干预措施，这样可以减少遗传和营养对结果的影响。
NAD在细胞中的作用是什么？
-NAD是一种在细胞内发现的常见分子，直接涉及DNA修复、基因修复以及线粒体代谢等细胞途径。
研究人员提出的NAD补充剂的新假设是什么？
-研究人员提出，由于老年细胞中NAD转化酶的浓度降低，而NAD降解酶的浓度增加，因此NAD补充剂可能需要与活性分子共同摄入，以重新平衡这一平衡。
NAD补充剂直接给药与给药前体分子有何不同？
-直接给药NAD补充剂不稳定，因此研究人员使用更稳定的前体分子。他们认为，通过共同摄入可以重新平衡NAD生成和降解的活性分子，可能更有效。
研究人员在NAD补充剂试验中观察到了哪些变化？
-研究人员观察到NAD水平在补充组上升，而安慰剂组没有变化。此外，某些酶的水平有所增加，但对线粒体基因或NAD降解酶cd38的影响不大。
研究人员如何评估NAD补充剂对细胞途径的直接影响？
-研究人员通过观察NAD补充剂对组蛋白去乙酰化酶SIRT1的影响来评估其对细胞途径的直接影响，发现NAD补充剂在某些条件下增加了SIRT1的水平。
研究人员如何测量生物年龄的变化？
-研究人员通过测量血清中IgG抗体的糖基化程度来评估生物年龄的变化，但统计数据不明确，因此效果尚不明确。
NAD补充剂对蛋白质糖基化有何影响？
-尽管统计数据不明确，但NAD补充剂似乎对减少整体蛋白质糖基化有小幅度的益处。
根据这项研究，NAD补充剂是否值得购买？
-根据这项研究，NAD补充剂可能并不值得购买，除非在特定情况下，如年龄较大者。