【その難易度は思い込み！】気楽に物事をこなすコツ！

フェリファブ哲学【楽に生きるための知恵】

7 Apr 202413:46

Summary

TLDRこの動画スクリプトは、物事の難易度の認識を変えることで行動力を爆発的に高め、楽しむ方法について語っています。行動力がないと感じている人々に向けて、自分自身の価値観や偏見を解き、広い視野に戻ることを提案しています。クリエイティブな発想を自由に開くことで、自分自身の望みを明確にし、新しい可能性に出会い、より充実した人生を送るためのヒントを提供しています。

Takeaways

🌟 楽しむことを目的とした実験的シリーズ: このシリーズは、生きるだけでなく楽しく生きることを目指した実験的なアプローチを取り上げ、自分の考え方の誤解や偏り、思い込みを解く方法を紹介します。
🔍 視点を変える重要性: 行動力や生産性を高めるために、物事の難易度の認識を変えることが大切です。自分自身の価値観や視点を広げることで、新たな発見やインスピレーションを得ることができます。
💡 自発性と行動の関係: 自発的に行動することで、自分自身の価値観を超え、より充実した人生を送ることができます。自発性は、人間が持つオリジナル性や創造力を引き出し、新しい可能性を開く鍵です。
🌈 価値観のリセット: 行動を起こさないと価値がないと感じるプレッシャーから抜け出すために、自分自身の価値観をリセットすることが重要です。これにより、新しい視点から物事を捉え、自分自身を解放することができます。
🚀 ポーンとできる可能性: 物事の難易度を無視し、ポーンとできることが、自分にとっての新しい発見や変化を生み出す可能性があります。社会的なハードルを下げることで、自発的に行動することができます。
🎈 努めすぎず楽しむこと: 力を抜いて、サクっとできるような行動を心がけることが、自分自身のストレスを軽減し、より健康的な状態を維持することができます。
🛤️ 道を選ばず進む: 特別な意味を持たせず、道を選ばずに進むことで、自分自身のオリジナルな感情を保持し、新しい発見に遭遇することができます。
🌱 可能性を広げる: 物事の難易度を比較せず、全て同じ価値を持つと考えることで、自分自身の可能性を広げることができます。
💫 一貫性がないことの利点: 一貫性がないことで、いつでも自由に物事を始めることができます。これにより、インスピレーションが湧いたときに即座に行動できるようになります。
✨ 軽い気持ちで取り組む: 軽い気持ちで物事を取り組むことで、自分自身の価値を左右せずに、新しい経験を積むことができます。

Q & A

このシリーズの目的は何ですか？
-このシリーズの目的是、自分の考え方の誤解や偏り、思い込みに気づき、それを解いたりし、自分の立ち位置をより広い視野に戻すことを目指しています。
行動力がないと感じる人が多い理由は何ですか？
-行動力がないと感じる人が多いのは、自分をせめてしんどく感じられてる方が多いとのことです。また、先延ばしと世の中で言われていて、良くないことなんだという風に扱われがちなので、実際自分自身もなんだかこの状態やだな抜け出したいなという気持ち悪い思いをしてる場合もあります。
行動できることが一番重要なのか、それとも何か異なる視点が必要なのか?
-行動できることが一番重要ではないということです。どちらも等しく価値があり、どちらもさほど価値がなくて同じくらいのものなんだという認識を持つことが大切です。これは自発性を引き出すためで、自発でしか動けないからです。
自分自身の価値を高めるために何か行動しなければならないという考えに陥っている場合、どうすればいいですか？
-まずはリセットしてみます。やらなくてもいい、しやってもいい、どっちでもさほど変わらないよという風にしてみましょう。これで、宿題やんなさいのところをやっても、やらなくてもあなたは優秀な生徒です、ということを受け入れることができます。
自発的な行動と被动的な行動の違いは何ですか？
-自発的な行動は、インスピレーションに従ってガッとやってしまう方がいいかもしれません。一方、被动的な行動は、社会的強制の意味で捉まれてオリジナルの自発的感情を崩さないことになります。
「ぬるっとやる」という方法のコツは何ですか？
-「ぬるっとやる」のコツは、イメージとしては一旦完全に静止したところで念入りに深呼吸をして覚悟を決めて、環境を整えてさやるぞと始めるんじゃなくて、動く歩道みたいに流れている日常の中でその流れで取り分け、特別な意味もつけずにぬるっとするっとサクっとやってみてしまうことです。
「ぬるっとやる」の方法で何かを試してみたとき、どのような効果がありますか？
-「ぬるっとやる」の方法で何かを試してみたとき、潜在意識の面でも物事の難易度を溶かすという良さがあります。また、今まで自分がすごく難しいと思っていたものが全然難しくないんじゃないという気づきが湧いてくる可能性があります。
「ぬるっとやる」の方法の利点は何ですか？
-「ぬるっとやる」の方法の利点は、一貫性がなくていいという点です。仕事のことをガンガンやっている日に、いきなり別のことを思いついたらやろうという自由さも大切です。この方法は意味や意気込みが挟まりこむ余地がないくらいの気軽さを持っています。
「ぬるっとやる」の方法で行動することの結果、どのように変化が見られるか?
-「ぬるっとやる」の方法で行動することで、自分自身の価値を高めるために何かを試すことができます。また、新しい発見が生まれたり、新しい変化があったりする可能性が高まります。さらに、ストレスや精神的疲労を引き起こさずに、自分にとって新しい鮮やかな体験を得ることができます。
このシリーズが提供する視点をどのように実践に移すことができるか?
-このシリーズが提供する視点を実践に移すことができる方法是、日常の小さなことにからスタートし、自分にとっての優先順位を設定することです。そして、社会的な圧力や期待を無視し、自分自身のペースで行動を起こすことが大切です。
このシリーズが提案する考え方に従って、どのように自分の人生を豊かにするできますか？
-このシリーズが提案する考え方に従って、自分自身の価値を高めるために行動を起こすのではなく、自分自身が本当にやりたいことを探し、それを実行することで自分の人生を豊かにすることができます。また、自発的に行動することで、新しい発見や変化を経験し、自分自身を成長させることができます。

Outlines

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🌟 自己の価値を超える、新しい生活の可能性

この段落では、研究者フェリックスが、楽しく生きることを目的とした実験的なシリーズを紹介しています。自分の考え方の誤解や偏り、思い込みに気づき、それらを解くことで、自分の立ち位置を広い視野に戻すことを目指しています。このシリーズは、自分自身の価値を高めることを目指さず、自分にとって本当に大切なことを発見し、インスピレーションを得る視点で構成されています。

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🚀 行動力を爆発的に高める、物事の難易度の認識の変え方

この段落では、物事の難易度の認識を変えることで、行動力を爆発的に高めることが説明されています。一般的には、行動力がないと感じる人が多いが、その認識を変えることで、自分自身の価値を高めることができます。このシリーズでは、自発性を持つことで、自分自身のオリジナルな感情を大切にし、社会的な圧力に左右されずに、自分自身が本当にやりたいことを明確にすることができます。

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✨ 物事の難易度を無視し、自分らしい自由な行動を

最後の段落では、物事の難易度を無視し、自分自身の価値を左右しない自由な行動を心がけることが強調されています。行動を起こす際に、特別な意味や価値を見出す必要はなく、自分自身のオリジナルな感情に従って、自発的に行動することが重要です。このようにすることで、自分自身の価値を高めることなく、楽しく、そして生産的に生活することができます。また、日常の流れの中でサクっとやることで、新しい発見や変化が生まれる可能性があるとも述べられています。

Mindmap

Keywords

💡楽に切る

このキーワードは、問題やタスクに対して楽観的で柔軟な態度で取り組うことを意味します。ビデオのテーマと密接に関連しており、说话者は楽しく生きることを目的とした実験的シリーズを提案しています。例えば、日常のタスクを楽しむことができれば、自然と行動力が向上するという考え方を取り入れています。

💡行動力

行動力とは、個体が目標に向かって行動を起こす能力です。このビデオでは、物事の難易度の認識を変えることで行動力を爆発的に向上させる方法が提案されています。说话者は行動力が不足していると感じる人々に対して、新しい視点を取り入れることで、自分自身の価値を高めることができ、行動を起こすことができると主張しています。

💡誤解や偏り

誤解や偏りは、個が持つ誤った知識や見解のことを指します。このビデオでは、自分の考え方の誤解や偏りに気づき、それを解くことが重要です。说话者は、自分の立ち位置を広い視野に戻すことで、自分自身の真の価値や望みを発見し、クリエイティブな発想を得ることができると述べています。

💡視野の広さ

視野の広さは、個が持つ情報や知識、そしてそれに基づく判断力の幅を指します。このビデオでは、視野を広げることで、自分自身の価値や望みをより正確に把握し、クリエイティブな発想を得ることができるとされています。说话者は、視野を狭く保つことなく、多様な可能性に開かれた状態で物事を捉えることを促しています。

💡クリエイティブ

クリエイティブは、創造的であることを意味します。このビデオでは、個が自分の価値を発見し、新しいアイデアや発想を生み出すことが重要です。说话者は、視野を広げることで、自分自身のクリエイティブな側面を刺激し、新しい可能性に遭遇できると提案しています。

💡自発性

自発性とは、自己の意志に基づいて行動する能力です。このビデオでは、個が自発的に行動することで、自分自身の価値を高め、より充実した人生を送ることができるとされています。说话者は、自発的に行動することで、楽しさや生産性を高め、自分自身の成長を促進できると主張しています。

💡価値の認識

価値の認識とは、個が自己の価値をどのように認識しているかを指します。このビデオでは、個が自己の価値を高めるために行動を起こすことが重要です。しかし、说话者は行動を起こすだけで価値が高まるわけではないと指摘し、個が自分の価値を正しく認識し、必要な時に行動を起こすことを促しています。

💡リセット

リセットとは、現状を一旦取り敢えず、新しい状態から始めることを意味します。このビデオでは、個が自分の考え方や行動パターンをリセットすることで、新しい視点で物事を捉え、自分自身の成長を促すことができます。说话者は、リセットを通じて、個が自分の価値を再確認し、より有意義な行動を起こすことを提案しています。

💡ストレスからの解放

ストレスからの解放とは、個がストレスやプレッシャーから解放されることを指します。このビデオでは、個が自己の価値を求めるために行動を起こす傾向があるとされていますが、说话者はこれによってストレスが生じることを指摘しています。ストレスから解放されることで、個はより自由な状態で行動を起こし、自分自身の成長につながる可能性があります。

💡自発的なタイミング

自発的なタイミングとは、個が自然と行動を起こす時点を指します。このビデオでは、個が自発的に行動を行うことが重要であり、说话者は自発的なタイミングが来るまで待つことを提案しています。自発的なタイミングに合わせて行動することで、個はストレスや強制感を免け、より充実した行動を起こすことが可能です。

💡社会的な強制

社会的な強制とは、社会の規範や期待に基づいて個が行動を起こすことを指します。このビデオでは、社会的な強制下で行動することで、個が自分自身の価値を無視したり、ストレスを感じたりすることがあるとされています。说话者は、社会的な強制を受けずに、個が自分自身の価値を認め、自発的に行動できる状態を目指すことを提案しています。

Highlights

楽に切る研究家のフェリックスが、ファブリックがお送りする新しいシリーズ「フェリファブ哲学クリエイティブおクリエイティブ」を開始しました。

このシリーズでは、自分の考え方の誤解や偏り、思い込みに気づき、それらを解くことから始めて、自分の立ち位置を広い視野に戻すことを目指しています。

インスピレーションを得たり、自由な発想に開かれたりすることで、自分自身の可能性に出会い、新しい人生を生きる方法を提案しています。

行動力がない、迷ってばかりで何もしない、自分を責めてストレスを感じる方が多いという問題を指摘しています。

行動できることが一番重要なわけではないという視点を提供し、自発性を持つことが重要であることを強調しています。

家事や宿題をするよりも、自分で何か作りたくなる、綺麗にしたいというオリジナルの関係を大切にすることで、楽しく行動できるというアイデアを提示しています。

社会的なプレッシャーから抜け出して、自分が本当にやりたいことを見つけることが、このシリーズの目的の一つです。

「やらなくてもいい、しやってもいい」という柔軟なアプローチを取り、自発的な行動を促進しています。

リセットしてみることで、新しい発見に至る可能性が高まり、自分の価値観を超えることができるという主張がされています。

自発的に何かを始めることで、楽しさや達成感を得ることができるという、新しい生活スタイルを提案しています。

「ぬるっとやる」という方法を紹介し、特別な意味をつけずに、日常生活の流れの中で物事を進めることをお勧めしています。

待ち時間や余裕のある時間を有効に活用し、思いついたら即座に行動を起こすように奨励しています。

「やらなくても優秀な生徒です」という考え方で、成果主義から脱却し、自分自身の価値を再確認する機会を提供しています。

一貫性を持たない、気軽な「ぬるっとやる」の姿勢が、自分自身の自由を広げると同時に、新しい発見に至る可能性を高めると指摘しています。

物事の難易度を比較せず、自分にとっての価値を無視した状態で行うことで、ポーンとできる可能性が湧いてくるという視点を提供しています。

自発的に行動することで、自分自身の潜在意識の面でも物事の難易度を溶かすことができ、より自由に物事を進めることができると提案しています。

日常の小さなことでも、優劣を持たずに捉え、大きなことを達成できるという自信を持って取り組むことが重要であると強調しています。

「ぬるっとやる」という方法が、自分自身の価値を左右しない、気軽なアプローチであることから、精神的疲労を避けることができるという利点を提示しています。

最後まで視聴してくれた視聴者に対して、感謝の意を表し、次回の会いに期待を寄せるという、シリーズの締めくくりが含まれています。