Comment se LIBÉRER du JUGEMENT des autres ? 🔮

Summary

Dans cette vidéo, Nathalie Martin, coach en éveil de conscience, aborde la question de comment se libérer du jugement des autres. Elle explique que le jugement fait partie intégrante de la nature humaine et que la clé pour se libérer est d'accepter ce fait et de maitriser nos propres jugements. En se concentrant sur la non-judging et en comprenant que les jugements des autres ne nous définissent pas, nous pouvons évoluer et vivre une vie plus authentique sans craindre les critiques ou les opinions des autres.

Takeaways

• 🔓 Accepter le fait que le jugement fait partie intégrante de l'humanité et que nous ne pouvons pas éviter d'être jugés par les autres.
• 💭 Cessez de vivre dans le fantasme de ne plus être jugé par qui que ce soit, car cela est impossible étant donné la nature humaine.
• 🚫 Arrêter de culpabiliser les autres pour leurs jugements et de comprendre que nous sommes tous des machines à juger les uns les autres.
• 🤔 Se libérer de ses propres jugements est la première étape pour ne plus être affecté par ceux des autres.
• 💡 Avancer dans l'art du non-jugement pour sortir de nos jugements bien arrêtés et expérimenter moins de jugements.
• 🌐 Comprendre que le jugement de l'autre ne nous définit pas et ne doit pas influencer notre perception d'nous-mêmes.
• 🔍 Ne pas se promener avec les jugements sous le bras, mais plutôt les regarder en face pour comprendre leur origine et leur but.
• 💖 Accepter les parties de nous-mêmes que nous n'aimons pas et qu'on préfère cacher, car elles sont aussi partie intégrante de qui nous sommes.
• 🌱 Utiliser les jugements et les critiques comme des leviers d'évolution personnelle plutôt que de se laisser les empêcher.
• 🛑 Cesser de courir après l'approbation de tous et de faire face à la réalité que nous serons toujours jugés de quelque chose.
• 🔑 Trouver le courage de vivre notre vie malgré la peur du jugement et de faire ce qui nous rend heureux, ce qui est la véritable libération.

Q & A

Comment la peur du jugement des autres peut-elle affecter notre vie quotidienne?

La peur du jugement peut nous empêcher de prendre des décisions, de dire ce que nous pensons vraiment et de vivre pleinement notre vie. Elle peut nous enfermer dans notre propre tête, nous empêchant de prendre des risques et de nous réaliser pleinement.

Pourquoi est-il important de se libérer du jugement des autres?

Se libérer du jugement des autres permet de vivre une vie plus authentique et plus riche en expériences. Cela nous aide à nous affranchir des attentes et des normes imposées par autrui, nous permettant de nous réaliser et d'être heureux selon nos propres termes.

Comment le jugement fait-il partie de la nature humaine?

Le jugement est une partie intégrante de la nature humaine car nous sommes tous des êtres capables d'évaluer, de comparer et de critiquer. Cela se manifeste dans nos interactions quotidiennes et dans la façon dont nous prenons des décisions.

Pourquoi est-il illusoire de croire qu'on peut vivre sans être jugé par les autres?

C'est illusoire parce que le jugement est inhérent à la condition humaine. Quel que soit notre action ou notre choix, nous serons toujours soumis aux jugements des autres. L'important est d'apprendre à gérer ces jugements et à ne pas les internaliser.

Comment la conscience de notre propre jugement peut-elle nous aider à se libérer du jugement des autres?

En prenant conscience de nos propres jugements, nous pouvons apprendre à les gérer et à les réduire. Cela nous permet de comprendre que nous jugeons aussi les autres et d'éviter de projeter nos propres jugements sur les critiques que nous recevons.

Quelle est la première étape pour se libérer du jugement des autres selon le script?

La première étape consiste à accepter le fait que nous serons toujours jugés par les autres, quelles que soient nos actions ou nos choix. Cela permet de se détacher de l'illusion de vivre sans jugement.

Comment la compréhension que le jugement de l'autre ne nous définit pas peut-elle nous aider?

En comprenant que le jugement des autres ne définit pas notre valeur ou notre identité, nous pouvons être plus à l'écoute des critiques Constructives tout en restant sûrs de nous-mêmes et de nos choix.

Quel est le rôle de l'expérimentation dans la libération du jugement des autres?

L'expérimentation consiste à passer de la théorie à la pratique, en essayant de vivre sans juger les autres ainsi que soi-même. Cela permet de développer une compréhension plus profonde et une maîtrise de la non-jugement.

Comment les jugements que nous recevons peuvent-ils être un levier d'évolution personnelle?

Les jugements que nous recevons peuvent mettre en lumière des aspects de nous-mêmes que nous n'avons pas encore acceptés ou compris. En les examinant avec sagesse, nous pouvons utiliser ces jugements comme une occasion de croissance et d'apprentissage.

Quelle est la question que l'on peut se poser pour identifier les actions qu'on éviterait en raison de la peur du jugement?

La question à se poser est : 'Si je n'avais pas peur d'être jugé, que ferais-je dans ma vie?' Cette question permet de mettre en évidence les activités que l'on éviterait en raison de la peur du jugement et de repenser notre approche de la vie.

Comment l'auteur du script a-t-il surmonté sa propre peur du jugement?

L'auteur a surmonté sa peur en arrêtant de fuir le jugement et en arrêtant de se raconter des histoires négatives autour des jugements des autres. En acceptant qu'elle serait jugée quel que soit ce qu'elle fasse, elle a choisi d'être jugée pour qui elle est vraiment plutôt que pour un masque qu'elle porte.

Outlines

00:00

💡 Se libérer du jugement des autres

Le paragraphe aborde la difficulté de se débarrasser du jugement des autres et souligne la douleur que cela cause. L'oratrice, Nathalie Martin, coach en éveil de conscience, propose de se concentrer sur se libérer de nos propres jugements plutôt que de se préoccuper de ceux des autres. Elle explique que le jugement fait partie intégrante de la nature humaine et que la clé pour se libérer est d'accepter cette réalité et de ne pas se laisser définir par les jugements d'autrui.

05:02

🔍 Maitriser nos propres jugements

Dans ce paragraphe, l'accent est mis sur la nécessité de maîtriser nos propres jugements pour se libérer de ceux des autres. Il est expliqué que nous ne pouvons pas contrôler les opinions des autres, mais nous pouvons changer notre attitude envers les nôtres. En adoptant une perspective de non-jugement, nous pouvons sortir de nos jugements rigides et expérimenter une vie plus libre et authentique. L'oratrice encourage à accepter que nous serons toujours jugés par autrui, mais à ne pas internaliser ces jugements.

10:03

💔 Les défis de la libération du jugement

Ce paragraphe discute des défis de la libération du jugement des autres. Il est admis que, bien que la théorie soit simple, la pratique est un vrai défi. L'oratrice propose un exercice de non-jugement, invitant les auditeurs à ne pas émettre de jugements sur eux-mêmes ou sur les autres pendant une heure. Elle reconnaît que cela demande de l'énergie et que cela peut être contraint par nature. Cependant, l'objectif est de se libérer des étiquettes mentales et de voir les choses sans préjugés, ce qui permet une évolution personnelle.

15:04

🌟 Trouver l'évolution dans les jugements

Dans ce dernier paragraphe, l'oratrice explique comment les jugements peuvent être utilisés comme un moyen d'évolution personnelle. Elle suggère que les jugements, même s'ils sont douloureux, peuvent révéler des aspects de nous-mêmes que nous avons ignorés ou refusés. En acceptant ces parties de nous-mêmes et en les aimant, nous pouvons grandir et évoluer. L'oratrice encourage à ne pas se laisser arrêter par la peur du jugement, mais à l'utiliser comme un levier pour avancer. Elle termine en invitant les auditeurs à agir sur leur vie avec courage et à ne pas se laisser décourager si le chemin semble difficile.

Keywords

💡Libération

Le terme 'libération' fait référence à l'acte de se débarrasser des contraintes ou des limitations. Dans le contexte de la vidéo, cela signifie se libérer du jugement des autres, une aspiration pour beaucoup d'entre nous afin de vivre sans peur de la critique ou de la disapproval.

💡Jugement

Le 'jugement' est l'acte de critiquer ou d'évaluer quelque chose ou quelqu'un d'après des critères subjectifs ou objectifs. Dans cette vidéo, il est présenté comme une source de souffrance psychologique et un obstacle à l'authenticité personnelle.

💡Critique

La 'critique' est un avis ou un commentaire qui exprime une opinion négative ou des réserves sur quelque chose ou quelqu'un. Dans le cadre de la vidéo, elle est considérée comme un élément qui cause souvent de la douleur et de l'insécurité.

💡Authenticité

L''authenticité'' fait référence à l'état d'être fidèle à soi-même, à vos propres valeurs et à vos convictions. C'est un thème central de la vidéo, où l'oratrice encourage à être authentique pour se libérer du jugement d'autrui.

💡Peur

La 'peur' est un sentiment d'anxiété ou d'appréhension face à un danger ou à un malheur imminent. Dans la vidéo, la peur est liée à la crainte de recevoir un jugement négatif, ce qui peut entraîner une restriction de la liberté personnelle.

💡Conscience

La 'conscience' est le fait d'être conscient de soi et de son environnement, y compris des pensées, des émotions et des actions. L'oratrice utilise ce concept pour encourager les gens à être conscients de leur propre jugement et à travailler sur leur authenticité.

💡Ego

Le 'ego' est le sentiment de l'identité personnelle et de l'importance de soi. Dans la vidéo, l'ego est présenté comme un obstacle qui nous pousse à chercher l'approbation des autres et à éviter la critique.

💡Expérience

L''expérience'' est la connaissance ou les compétences acquises au fil du temps par le biais de la participation ou de la pratique. L'oratrice encourage à passer de la théorie à la pratique pour se libérer du jugement des autres.

💡Acceptation

L''acceptation'' est le fait de recevoir ou de reconnaître quelque chose sans résistance ou réticence. Dans le contexte de la vidéo, l'acceptation est une étape cruciale pour surmonter la peur du jugement et vivre une vie plus authentique.

💡Évolution personnelle

L''Évolution personnelle'' est le processus par lequel une personne grandit, apprend et se développe sur le plan émotionnel, intellectuel ou spirituel. La vidéo met en avant l'idée que les jugements et les critiques peuvent servir de catalyseurs à l'évolution personnelle.

💡Liberté

La 'liberté' est l'état d'être libre de restrictions, d'obstacles ou de contraintes. Dans le message de la vidéo, la liberté est le résultat de la maîtrise de son propre jugement et de la non-crainte des jugements des autres.

Highlights

Il est essentiel de comprendre que le jugement fait partie intégrante de l'humanité et de son fonctionnement.

La souffrance provient souvent de la peur de接收 le jugement ou de la critique et on peut être prêt à beaucoup pour éviter cela.

Il est vain de fantasmer sur une vie sans jugement, car cela est impossible étant donné que le jugement est une partie de l'être humain.

La clé pour se libérer du jugement des autres est de commencer par se libérer de ses propres jugements.

Tout ce que vous faites ou ne faites pas, vous serez jugé. Accepter cette réalité vous aidera à vous libérer de la souffrance.

Le non-jugement est une pratique importante pour avancer vers la liberté de la dépendance aux jugements d'autrui.

Il est important de se libérer de l'idée que le jugement d'autrui vous définit. Ce ne sont que leurs perceptions et opinions.

Les jugements que l'on reçoit peuvent être des leçons potentielles pour l'évolution personnelle.

La peur du jugement peut être un frein à l'authenticité et à l'expression de soi-même.

En acceptant les jugements comme une partie de la vie, on peut les utiliser comme un moyen pour évoluer et grandir.

Le fait d'être jugé n'est pas une injustice, mais une illustration de la nature humaine.

L'ego peut nous faire croire que le problème réside chez les autres, mais la véritable liberté vient de se libérer de nos propres jugements.

La liberté du jugement des autres est un aspect de la liberté personnelle et il est important de respecter cela chez autrui.

La clé pour se libérer du jugement des autres est de se concentrer sur les actions et les choix qui nous rendent heureux, plutôt que de se soucier de l'opinion des autres.

Le moment où l'on cesse de se préoccuper du jugement des autres, c'est le moment où l'on peut vraiment être soi-même.

Les jugements peuvent être douloureux, mais ils peuvent aussi être une source de compréhension et d'amour pour soi-même.

Le défi ultime est de vivre sa vie malgré le jugement des autres, en étant authentique et en faisant ce qui rend heureux.

Transcripts

comment se libérer du jugement des

autres avoué qu on peut se la poser

cette question tellement ça nous fait

mal quand on reçoit une critique quand

on reçoit un jugement

ça nous fait tellement mal qu'on peut

tout faire ou en tout cas faire beaucoup

pour fuir le jugement des autres et on

peut se retrouver enfermé à ne pas oser

dire des choses à ne pas oser prendre

des décisions et quand on est enfermé là

dedans on peut rêver au fait d'être

complètement libérée du jugement des

autres soin de ne plus du tout être jugé

soit de ne plus en souffrir

alors comment on fait pour se libérer du

jugement des autres je vais vous donner

des clés dans cette vidéo

mais avant ça laissez moi vous

accueillir et me présenter si vous me

découvrez grâce à cette vidéo mon nom et

nathalie martin je suis coach en éveil

de conscience et j'accompagne des hommes

et des femmes à créer une vie qui fait

du sens pour eux une vie qui les fait

vibrer je vous invite à consulter la

description qui accompagne cette vidéo

pour en savoir plus sur qui je suis et

comment nous pouvons travailler ensemble

à créer la vie à laquelle vous aspirez

on fait comment pour se libérer du

jugement des autres à mon sens déjà

mettons nous d'accord sur le but à

atteindre

on sait tous qu effectivement on souffre

énormément quand on reçoit un jugement

une critique et on pourrait être prêt à

beaucoup pour faire en sorte de ne plus

jamais souffrir de cela on peut avoir

cette espèce de fantasme de ne plus

jamais être jugés de ne plus jamais

souffrir de sa de ne plus jamais

recevoir de critiques on peut même

attendre ce moment là le moment où on

aura plus du tout de jugement des autres

pour pouvoir se mettre en route pour

pouvoir faire nos propres choix ou pour

pouvoir simplement être qui nous sommes

je vais un peu cassé la baraque et 15

cas c'est le fantasme là dessus parce

qu'à mon sens ça ça s'appelle justement

un fantasme à aucun moment c'est mon

opinion et vous me direz si vous la

partagez

mais à aucun moment il sera possible

pour moi de ne plus du tout être jugé

simplement parce que le jugement fait

partie de l'être humain et du

fonctionnement de l'être humain

souvent on veut éviter le jugement des

autres on considère que c'est mal quand

ils nous jugent alors que nous mêmes

nous sommes de véritables machines à

juger regardez simplement ai fait

l'expérience dans votre journée du

nombre de jugements en mode saas et bien

ça c'est mal ça j'aime ça j'aime pas ça

c'est blanc ça c'est noir bref je vous

la fait courte

regardez le nombre de jugements que vous

êtes capable de formuler

il n'y a pas à culpabiliser de ça c'est

simplement un constat qui fait que le

jugement fait partie de l'être humain et

c'est important d'être conscient de ça

et c'est important à mon sens d'arrêter

de vivre dans le fantasme de personne ne

me jugera quoi que je fasse je serai

jugé

ça fait partie du jeu il y a une image

qui était diffusée sur les réseaux

sociaux il ya quelques temps maintenant

vous l'avez peut-être vu avec un couple

et un âne qui passait devant des gens et

puis tantôt c'est l'âne et transporter

tout seul et puis le couple marche à

côté et les gens disent mais qu'est ce

qu'ils sont bêtes ils sont un agneau n'a

même pas un qui marche du chi qui

montent dessus pour ce favoriser ce

facilité je vais y arriver le chemin

et puis sur un autre dessin la femme

était dessus

le mari marcher à côté et puis le la

femme était jugé et puis après c'est le

mari qui est de questure lane

et puis c'est la femme qui est jugé

c'est à dire que en gros dans tous les

cas je vais m'exposer à des jugements il

n'y a rien qui fasse l'unanimité

personne dans l'histoire de l'humanité

n'a fait lui l'unanimité et la mauvaise

nouvelle du jour c'est que vous serez

pas le premier vous serez pas la

première puis je serai pas la première

non plus à être aimé de tout le monde

plus vite je me mets au clair avec ça

plus vite je l'acceptent plus vite je

vais vivre facilement mon expérience

d'êtres humains parce qu'encore une fois

le jugement fait partie de l'être humain

et donc quand je reçois un jugement ou

quand je reçois une critique c'est pas

une injustice et souvent on crie à

l'injustice en forme tu te rends compte

qu'elle m'a dit ou tu te rends compte la

critique que j'ai reçu on crie à

l'injustice alors que finalement c'est

juste l'illustration de la nature

humaine donc premier point accepter le

fait qu'effectivement quoi que vous

fassiez que vous fassiez votre projet

que vous ne fassiez pas vous serez jugé

que vous soyez vous même ou que

vous jouiez entre guillemets parce que

c'est un jeu qui n'est pas drôle on est

bien d'accord là-dessus à être quelqu'un

d'autre pour plaire à tout le monde

l'une et l'autre des options de toute

façon vous allez recevoir un jugement

alors je vais quand même aller plus loin

dans cette vidéo et vous donner des

choses précises pour se libérer du

jugement des autres

ok on l'a accepté mais on peut faire

encore mieux que ça et on peut rentrer

dans l'expérimentation puisque si vous

me suivait depuis un moment

vous savez que c'est ça qui me plaît

c'est ça que j'aime aller passer de la

tête à l'expérience

l'expérimentation elle va être simple si

je veux me libérer du jugement des

autres

ma première mission c'est de me libérer

de mes propres jugements parce que je ne

contrôle pas ce que les autres pensent

de moi de mes proches de mes envies de

mes projets peu importe je ne contrôle

pas ce que les autres pensent mais j'ai

la maîtrise de ce que moi je pense ce

qu'il faut comprendre aussi c'est que au

même degré ou moi je juge les autres je

vais recevoir du jugement également plus

je vais cheminer sur ma capacité à être

dans le non jugement plus je vais

avancer sur le fait que c'est ni bien ni

mal en fait tout est à sa place

tout à sa raison d'être plus je vais

avancer là dessus plus je vais sortir de

mes jugements bien arrêtées et bien

moins je vais expérimenter de jugement

en face de moi et je sais que c'est

contre intuitif parce que souvent notre

ego nous fait croire que c'est l'autre

le problème est donc si je veux me

libérer du jugement des autres faut que

j'arrive à faire en sorte que les autres

ne me juge pas ça ça revient à vouloir

vous coiffer en coiffant votre reflet

dans le miroir

ça ne marche pas tout on a tout en main

en fait on a toutes les clés en main et

l'idée c'est vraiment d'aller se

détacher en premier de tous les

jugements que j'ai par rapport à moi par

rapport à mes proches et par rapport à

la vie c'est à dire que le but du jeu

est de passé maître dans l'art du nom

jugement et là je vous préviens tout de

suite

souvent on se dit ah ouais mais c'est

plus facile à dire qu'à faire

oui je vous le confirme - jugé c'est

vraiment un sacré challenge

je vous mets au défi d'ailleurs de

tester ça et de vous dire ok dans

l'heure qui suit jeumont challenge

c'est de ne rien jugé de sortir deux

c'est bien ou c'est mal et de toutes les

étiquettes que je peux poser vous allez

voir que effectivement par moments c'est

hyper challengeant parce que quand je

rencontre quelqu'un par exemple mon

cerveau est là et il est câblé pour

mettre des étiquettes je ne connais pas

la personne mais mon cerveau va tout de

suite voir si je peux m'en faire un ami

ou si je c'est plutôt quelqu'un dont je

dois me méfier

et c'est complètement humain et c'est

complètement naturel donc vous allez

voir que oui au début surtout sa demande

de l'énergie de sortir de ces jugements

la sortir des jugements aussi que vous

avez par rapport à vous même on a tous

la dent dure souvent par rapport à nous

présenter trou comme s'il n'était pas

assez comme ça je vous invite vraiment à

a listé ça pour regarder l'ensemble de

votre être

personne n'est que pure lumière c'est un

fantasme vous ne serez pas le premier

jeu serait pas la première non plus donc

le fait d'accepter tout ça sans le juger

puis de se dire c'est vrai

qu'aujourd'hui je suis tout ça on est

tous capables d'être gentil ou méchant

c'est paul sujet et le fait d'accepter

ça et de pouvoir le regarder avec

beaucoup d'amour pour nous eh bien c'est

un premier pas pour se détacher de nos

propres jugements un autre point

fondamental pour moi pour se libérer du

jugement des autres c'est de comprendre

que le jugement de l'autre ne me définis

pas et ça souvent au louis c'est à dire

qu' il va suffire que quelqu'un me dise

m'étais vraiment une imbécile pour que

je commence à me demander si

effectivement je serai pas une imbécile

et là j'ai de la souffrance qui va être

attaché à ça donc je vais en vouloir à

l'autre parce que c'est lui qui me l'a

dit alors qu'en fait c'était juste un

fait il me dit qu'il pense dans son dans

sa perception

ils pensent que je suis un imbécile et

si j'étais lui peut-être que je

penserais la même chose de moi et en

même temps le problème arrive à partir

du moment où je prends ce qu'il m'a dit

je prends ce jugement et je vais me

promener avec ce jugement sous le bras

je continue mon chemin

avec ce jugement alors que c'est un

jugement qui ne m'appartient pas pour se

libérer du jugement des autres

eh bien il nous appartient de ne pas

nous promener avec ce jugement là sous

le bras c'est à dire que pour moi ça se

passe

temps je reçois un jugement de cette

personne là alors quand je dis je reçois

un jugement on se met d'accord aussi là

dessus c'est à dire que j'ai pas été

interprétés parce que parfois on pense

que l'autre nous a jugés

rien que par la manière dont il nous a

regardés là on va pas rentrer là dedans

pour se libérer du jugement des autres

déjà faut attendre que l'autre nous ait

émis un jugement c'est à dire qu'on ait

pu l'entendre qu'on ait pu le lire cl

nous l'a écrit si c'est un jugement que

j'imagine parce que comme il m'a regardé

comme ça ça veut dire que ça il faut que

je l'art est tout de suite parce que

c'est de l'interprétation pure et simple

peut-être qui m'a regardé bizarrement

simplement parce qu'ils pensent à autre

chose qu'il avait mal au ventre à ce

moment là donc se détacher aussi de mes

interprétations

maintenant quand je reçois ce jugement

et que je sens que ça me fait mal je

vais simplement à les regarder à

l'intérieur de moi en fait parce qu'on

est d'accord que l'idéal je ne lui dis

bien l'idéal ce serait que n'importe qui

puisse me dire n'importe quoi sur moi et

que ça glisse comme sur les plumes d'un

canard comme si je recevais juste une

info genre passe moi le sel pick up ça

glisse parce que je sais qui je suis et

je sais que ce que tu perçois de moi ça

ne m'appartient pas alors je vous ai dit

que c'était l'idéal

oui c'est plus facile à dire qu'à faire

parce que ben on est un être humain et

que effectivement nous sommes des êtres

émotionnel donc oui c'est plus facile à

dire qu'à faire mais c'est pas pour ça

qu'il ne faut pas le faire donc je suis

vraiment dans le jeu vient d'écouter un

jugement puis je vois que ça me fait mal

ça glisse pas comme si on les plumes

d'un canard c'est le moins qu'on puisse

dire

eh bien je vais pas aller condamné

l'autre et le regarder je vais

m'intéresser à ce que ça vient généré en

moi en fait

qu'est ce que ça vient chercher est ce

qu'il ya une partie de moi par exemple

qui croient que le jugement que j'ai

reçu c'est vrai puis ça me fait suer de

l'entendre de quelqu'un d'autre

est ce que le jugement que j'ai reçu

c'est une partie de moi en fait que je

veux pas voir et ça fait des années que

je supporte pas qu'on me dit ça ça fait

des années que je veux pas voir cette

partie de ma personnalité

puis quand on me le dit je le prends

vraiment comme une claque comme un

jugement ça me fait très très mal parce

qu'au fond de moi je sais que c'est un

peu vrai puis je sais que c'est une

partie de ma

finalité que j'aime pas et qui demandent

juste à être acceptés et à être aimé

pour pouvoir être dépassé donc c'est

vraiment à l'intérieur de moi que je

vais regarder

est ce que ça vient chercher cette

partie de moi qui a besoin d'être aimé

tout le monde mais je vais m'en occuper

c'est pas de la faute de l'autre c'est

parce que moi j'ai cette espèce de

fantasme et d'illusions d'être aimé de

tous parce que peut-être moi je m'aime

pas suffisamment mais en tout cas ce que

je vais aller chercher à l'intérieur de

moi c'est une clé d'évolution c'est pour

ça qu'on dit souvent que ceux qui nous

ont fait le plus souffrir peuvent aussi

être ceux qui nous ont fait le plus

évolué si je regarde au bon endroit

si je continue à regarder l'autre est

elle condamnée pm dire je vais tout

faire pour éviter de recevoir un énième

jugement

je vais rester je vais longer les murs

là pour essayer de pas faire trop de

bruit dans ma propre vie parce que j'ai

tellement peur du jugement

alors j'ai loupé l'enseignement qui

étaient là une critique un jugement

c'est un levier d'évolution simplement

pour se dire qu'est ce que ça a bien

cherché

et qu'est ce qu'ils demandent à être

dépassé et une fois que j'ai fait ça

parfois j'ai des choses à prendre qui

parfois j'ai rien à prendre donc je le

prends pas je me promène pas avec le

jugement sous le bras je le dépose et

simplement je leur donne à l'autre parce

que c'est sa perception et encore une

fois c'est pas une condamnation ce que

si j'étais lui avec son modèle du monde

avec son éducation avec ses croyances

il a sans doute que je penserais la même

chose de moi même mais en même temps ça

ne m'appartient pas il est libre de me

juger exactement comme ils le souhaitent

et ce qui a vraiment été un déclencheur

pour moi parce que la peur du jugement

était quelque chose de très très fort en

moi même au début j'ai commencé à faire

mes vidéos c'était vraiment très très

difficile deux mixes poser de ferme au

max pour être naturelle parce qu'en

permanence j'étais en train de me dire

ou es maintenant comment qu'est-ce

qu'ils vont penser de moi et puis

peut-être y en a ça va pas leur plaire

et ses 8 ans que j'ai été l'un d'eux

dans j'étais pas dans l'authenticité

dans mes vidéos

au moment où je me suis dit arrête de

fuir le jugement arrête de tout faire

pour plaire à tout le monde pour ne pas

être rejeté

en fait c'est comme si je m'étais arrêté

de courir devant avec cette espèce de

peur qu'ils me courait après parce que

comme la peur était en moi j'aurais

jamais pu lui échapper en fait et

simplement quand on arrête de

de courir et d'essayer de la fuir pour

la regarder en face puis pour se dire

c'est vrai que je vais être jugée en

fait quoi que je fasse je vais être

jugée donc quitte à être jugé bas autant

être jugé pour quelque chose qui me fait

triper autant être jugé pour qui je suis

plutôt que pour un masque que je porte

parce que encore une fois eh bien je ne

ferai jamais l'unanimité

et rien que me répéter cette phrase qui

était je vais être jugée et puis c'est

ok par rapport à ça je suis complètement

aligné par rapport à ça c'est comme un

prix à payer pour être soi mais c'est

aussi un prêt un prix à payer quand on

n'est pas soit parce que même quand je

fais semblant dans ma vie je reçois des

jugements quand même je pense que

vraiment si vous appliquez ça si vous

comprenez que vous serez pas libérer de

la peur du jugement le jour où les

autres arrêteront de vous jugez vous

serez libéré de la peur du jugement

quand vous arrêterez de vous raconter

des choses autour du jugement des autres

qu'ils vous défini qu'il a de

l'importance qu'ils devraient pas être

là qu'il est injuste etc

c'est ça qui complique le chemin en fait

il ne tient qu'à nous de nous simplifier

ce chemin là je vais vous donner une

question tout de suite pour que vous

puissiez vraiment avoir une vue encore

plus claire de des prochaines étapes sur

votre chemin

cette question ça peut être si vous

n'aviez pas peur d'être jugé vous feriez

quoi finalement dans votre vie puis noté

spontanément ce qui vous vient et je

vais tenir l'intention avec vous d'une

chose c'est que vous ayez le courage en

fait de faire ce que vous venez d'écrire

parce que c'est à ce moment là que vous

serez vraiment libéré du jugement des

autres c'est pas quand il sera plus là

c'est quand vous ferez votre vie malgré

ça et avec ça et que ce sera plus un

problème pour vous c'est l'intention que

je tiens si vous trouvez le chemin trop

dur à faire seul

je vous invite à regarder dans la

description qui accompagne cette vidéo

et on pourra le faire ensemble

je vous souhaite le meilleur et je

retrouve très bientôt dans une prochaine

vidéo

[Musique]

[Applaudissements]

[Musique]