Comment se LIBÉRER du JUGEMENT des autres ? 🔼

Nathalie Martin
15 Mar 202115:14

Summary

TLDRDans cette vidéo, Nathalie Martin, coach en éveil de conscience, aborde la question de comment se libérer du jugement des autres. Elle explique que le jugement fait partie intégrante de la nature humaine et que la clé pour se libérer est d'accepter ce fait et de maitriser nos propres jugements. En se concentrant sur la non-judging et en comprenant que les jugements des autres ne nous définissent pas, nous pouvons évoluer et vivre une vie plus authentique sans craindre les critiques ou les opinions des autres.

Takeaways

  • 🔓 Accepter le fait que le jugement fait partie intĂ©grante de l'humanitĂ© et que nous ne pouvons pas Ă©viter d'ĂȘtre jugĂ©s par les autres.
  • 💭 Cessez de vivre dans le fantasme de ne plus ĂȘtre jugĂ© par qui que ce soit, car cela est impossible Ă©tant donnĂ© la nature humaine.
  • đŸš« ArrĂȘter de culpabiliser les autres pour leurs jugements et de comprendre que nous sommes tous des machines Ă  juger les uns les autres.
  • đŸ€” Se libĂ©rer de ses propres jugements est la premiĂšre Ă©tape pour ne plus ĂȘtre affectĂ© par ceux des autres.
  • 💡 Avancer dans l'art du non-jugement pour sortir de nos jugements bien arrĂȘtĂ©s et expĂ©rimenter moins de jugements.
  • 🌐 Comprendre que le jugement de l'autre ne nous dĂ©finit pas et ne doit pas influencer notre perception d'nous-mĂȘmes.
  • 🔍 Ne pas se promener avec les jugements sous le bras, mais plutĂŽt les regarder en face pour comprendre leur origine et leur but.
  • 💖 Accepter les parties de nous-mĂȘmes que nous n'aimons pas et qu'on prĂ©fĂšre cacher, car elles sont aussi partie intĂ©grante de qui nous sommes.
  • đŸŒ± Utiliser les jugements et les critiques comme des leviers d'Ă©volution personnelle plutĂŽt que de se laisser les empĂȘcher.
  • 🛑 Cesser de courir aprĂšs l'approbation de tous et de faire face Ă  la rĂ©alitĂ© que nous serons toujours jugĂ©s de quelque chose.
  • 🔑 Trouver le courage de vivre notre vie malgrĂ© la peur du jugement et de faire ce qui nous rend heureux, ce qui est la vĂ©ritable libĂ©ration.

Q & A

  • Comment la peur du jugement des autres peut-elle affecter notre vie quotidienne?

    -La peur du jugement peut nous empĂȘcher de prendre des dĂ©cisions, de dire ce que nous pensons vraiment et de vivre pleinement notre vie. Elle peut nous enfermer dans notre propre tĂȘte, nous empĂȘchant de prendre des risques et de nous rĂ©aliser pleinement.

  • Pourquoi est-il important de se libĂ©rer du jugement des autres?

    -Se libĂ©rer du jugement des autres permet de vivre une vie plus authentique et plus riche en expĂ©riences. Cela nous aide Ă  nous affranchir des attentes et des normes imposĂ©es par autrui, nous permettant de nous rĂ©aliser et d'ĂȘtre heureux selon nos propres termes.

  • Comment le jugement fait-il partie de la nature humaine?

    -Le jugement est une partie intĂ©grante de la nature humaine car nous sommes tous des ĂȘtres capables d'Ă©valuer, de comparer et de critiquer. Cela se manifeste dans nos interactions quotidiennes et dans la façon dont nous prenons des dĂ©cisions.

  • Pourquoi est-il illusoire de croire qu'on peut vivre sans ĂȘtre jugĂ© par les autres?

    -C'est illusoire parce que le jugement est inhérent à la condition humaine. Quel que soit notre action ou notre choix, nous serons toujours soumis aux jugements des autres. L'important est d'apprendre à gérer ces jugements et à ne pas les internaliser.

  • Comment la conscience de notre propre jugement peut-elle nous aider Ă  se libĂ©rer du jugement des autres?

    -En prenant conscience de nos propres jugements, nous pouvons apprendre à les gérer et à les réduire. Cela nous permet de comprendre que nous jugeons aussi les autres et d'éviter de projeter nos propres jugements sur les critiques que nous recevons.

  • Quelle est la premiĂšre Ă©tape pour se libĂ©rer du jugement des autres selon le script?

    -La premiÚre étape consiste à accepter le fait que nous serons toujours jugés par les autres, quelles que soient nos actions ou nos choix. Cela permet de se détacher de l'illusion de vivre sans jugement.

  • Comment la comprĂ©hension que le jugement de l'autre ne nous dĂ©finit pas peut-elle nous aider?

    -En comprenant que le jugement des autres ne dĂ©finit pas notre valeur ou notre identitĂ©, nous pouvons ĂȘtre plus Ă  l'Ă©coute des critiques Constructives tout en restant sĂ»rs de nous-mĂȘmes et de nos choix.

  • Quel est le rĂŽle de l'expĂ©rimentation dans la libĂ©ration du jugement des autres?

    -L'expĂ©rimentation consiste Ă  passer de la thĂ©orie Ă  la pratique, en essayant de vivre sans juger les autres ainsi que soi-mĂȘme. Cela permet de dĂ©velopper une comprĂ©hension plus profonde et une maĂźtrise de la non-jugement.

  • Comment les jugements que nous recevons peuvent-ils ĂȘtre un levier d'Ă©volution personnelle?

    -Les jugements que nous recevons peuvent mettre en lumiĂšre des aspects de nous-mĂȘmes que nous n'avons pas encore acceptĂ©s ou compris. En les examinant avec sagesse, nous pouvons utiliser ces jugements comme une occasion de croissance et d'apprentissage.

  • Quelle est la question que l'on peut se poser pour identifier les actions qu'on Ă©viterait en raison de la peur du jugement?

    -La question Ă  se poser est : 'Si je n'avais pas peur d'ĂȘtre jugĂ©, que ferais-je dans ma vie?' Cette question permet de mettre en Ă©vidence les activitĂ©s que l'on Ă©viterait en raison de la peur du jugement et de repenser notre approche de la vie.

  • Comment l'auteur du script a-t-il surmontĂ© sa propre peur du jugement?

    -L'auteur a surmontĂ© sa peur en arrĂȘtant de fuir le jugement et en arrĂȘtant de se raconter des histoires nĂ©gatives autour des jugements des autres. En acceptant qu'elle serait jugĂ©e quel que soit ce qu'elle fasse, elle a choisi d'ĂȘtre jugĂ©e pour qui elle est vraiment plutĂŽt que pour un masque qu'elle porte.

Outlines

00:00

💡 Se libĂ©rer du jugement des autres

Le paragraphe aborde la difficulté de se débarrasser du jugement des autres et souligne la douleur que cela cause. L'oratrice, Nathalie Martin, coach en éveil de conscience, propose de se concentrer sur se libérer de nos propres jugements plutÎt que de se préoccuper de ceux des autres. Elle explique que le jugement fait partie intégrante de la nature humaine et que la clé pour se libérer est d'accepter cette réalité et de ne pas se laisser définir par les jugements d'autrui.

05:02

🔍 Maitriser nos propres jugements

Dans ce paragraphe, l'accent est mis sur la nécessité de maßtriser nos propres jugements pour se libérer de ceux des autres. Il est expliqué que nous ne pouvons pas contrÎler les opinions des autres, mais nous pouvons changer notre attitude envers les nÎtres. En adoptant une perspective de non-jugement, nous pouvons sortir de nos jugements rigides et expérimenter une vie plus libre et authentique. L'oratrice encourage à accepter que nous serons toujours jugés par autrui, mais à ne pas internaliser ces jugements.

10:03

💔 Les dĂ©fis de la libĂ©ration du jugement

Ce paragraphe discute des dĂ©fis de la libĂ©ration du jugement des autres. Il est admis que, bien que la thĂ©orie soit simple, la pratique est un vrai dĂ©fi. L'oratrice propose un exercice de non-jugement, invitant les auditeurs Ă  ne pas Ă©mettre de jugements sur eux-mĂȘmes ou sur les autres pendant une heure. Elle reconnaĂźt que cela demande de l'Ă©nergie et que cela peut ĂȘtre contraint par nature. Cependant, l'objectif est de se libĂ©rer des Ă©tiquettes mentales et de voir les choses sans prĂ©jugĂ©s, ce qui permet une Ă©volution personnelle.

15:04

🌟 Trouver l'Ă©volution dans les jugements

Dans ce dernier paragraphe, l'oratrice explique comment les jugements peuvent ĂȘtre utilisĂ©s comme un moyen d'Ă©volution personnelle. Elle suggĂšre que les jugements, mĂȘme s'ils sont douloureux, peuvent rĂ©vĂ©ler des aspects de nous-mĂȘmes que nous avons ignorĂ©s ou refusĂ©s. En acceptant ces parties de nous-mĂȘmes et en les aimant, nous pouvons grandir et Ă©voluer. L'oratrice encourage Ă  ne pas se laisser arrĂȘter par la peur du jugement, mais Ă  l'utiliser comme un levier pour avancer. Elle termine en invitant les auditeurs Ă  agir sur leur vie avec courage et Ă  ne pas se laisser dĂ©courager si le chemin semble difficile.

Mindmap

Keywords

💡LibĂ©ration

Le terme 'libération' fait référence à l'acte de se débarrasser des contraintes ou des limitations. Dans le contexte de la vidéo, cela signifie se libérer du jugement des autres, une aspiration pour beaucoup d'entre nous afin de vivre sans peur de la critique ou de la disapproval.

💡Jugement

Le 'jugement' est l'acte de critiquer ou d'évaluer quelque chose ou quelqu'un d'aprÚs des critÚres subjectifs ou objectifs. Dans cette vidéo, il est présenté comme une source de souffrance psychologique et un obstacle à l'authenticité personnelle.

💡Critique

La 'critique' est un avis ou un commentaire qui exprime une opinion négative ou des réserves sur quelque chose ou quelqu'un. Dans le cadre de la vidéo, elle est considérée comme un élément qui cause souvent de la douleur et de l'insécurité.

💡AuthenticitĂ©

L''authenticitĂ©'' fait rĂ©fĂ©rence Ă  l'Ă©tat d'ĂȘtre fidĂšle Ă  soi-mĂȘme, Ă  vos propres valeurs et Ă  vos convictions. C'est un thĂšme central de la vidĂ©o, oĂč l'oratrice encourage Ă  ĂȘtre authentique pour se libĂ©rer du jugement d'autrui.

💡Peur

La 'peur' est un sentiment d'anxiété ou d'appréhension face à un danger ou à un malheur imminent. Dans la vidéo, la peur est liée à la crainte de recevoir un jugement négatif, ce qui peut entraßner une restriction de la liberté personnelle.

💡Conscience

La 'conscience' est le fait d'ĂȘtre conscient de soi et de son environnement, y compris des pensĂ©es, des Ă©motions et des actions. L'oratrice utilise ce concept pour encourager les gens Ă  ĂȘtre conscients de leur propre jugement et Ă  travailler sur leur authenticitĂ©.

💡Ego

Le 'ego' est le sentiment de l'identité personnelle et de l'importance de soi. Dans la vidéo, l'ego est présenté comme un obstacle qui nous pousse à chercher l'approbation des autres et à éviter la critique.

💡ExpĂ©rience

L''expérience'' est la connaissance ou les compétences acquises au fil du temps par le biais de la participation ou de la pratique. L'oratrice encourage à passer de la théorie à la pratique pour se libérer du jugement des autres.

💡Acceptation

L''acceptation'' est le fait de recevoir ou de reconnaßtre quelque chose sans résistance ou réticence. Dans le contexte de la vidéo, l'acceptation est une étape cruciale pour surmonter la peur du jugement et vivre une vie plus authentique.

💡Évolution personnelle

L''Évolution personnelle'' est le processus par lequel une personne grandit, apprend et se dĂ©veloppe sur le plan Ă©motionnel, intellectuel ou spirituel. La vidĂ©o met en avant l'idĂ©e que les jugements et les critiques peuvent servir de catalyseurs Ă  l'Ă©volution personnelle.

💡LibertĂ©

La 'libertĂ©' est l'Ă©tat d'ĂȘtre libre de restrictions, d'obstacles ou de contraintes. Dans le message de la vidĂ©o, la libertĂ© est le rĂ©sultat de la maĂźtrise de son propre jugement et de la non-crainte des jugements des autres.

Highlights

Il est essentiel de comprendre que le jugement fait partie intégrante de l'humanité et de son fonctionnement.

La souffrance provient souvent de la peur de掄收 le jugement ou de la critique et on peut ĂȘtre prĂȘt Ă  beaucoup pour Ă©viter cela.

Il est vain de fantasmer sur une vie sans jugement, car cela est impossible Ă©tant donnĂ© que le jugement est une partie de l'ĂȘtre humain.

La clé pour se libérer du jugement des autres est de commencer par se libérer de ses propres jugements.

Tout ce que vous faites ou ne faites pas, vous serez jugé. Accepter cette réalité vous aidera à vous libérer de la souffrance.

Le non-jugement est une pratique importante pour avancer vers la liberté de la dépendance aux jugements d'autrui.

Il est important de se libérer de l'idée que le jugement d'autrui vous définit. Ce ne sont que leurs perceptions et opinions.

Les jugements que l'on reçoit peuvent ĂȘtre des leçons potentielles pour l'Ă©volution personnelle.

La peur du jugement peut ĂȘtre un frein Ă  l'authenticitĂ© et Ă  l'expression de soi-mĂȘme.

En acceptant les jugements comme une partie de la vie, on peut les utiliser comme un moyen pour Ă©voluer et grandir.

Le fait d'ĂȘtre jugĂ© n'est pas une injustice, mais une illustration de la nature humaine.

L'ego peut nous faire croire que le problÚme réside chez les autres, mais la véritable liberté vient de se libérer de nos propres jugements.

La liberté du jugement des autres est un aspect de la liberté personnelle et il est important de respecter cela chez autrui.

La clé pour se libérer du jugement des autres est de se concentrer sur les actions et les choix qui nous rendent heureux, plutÎt que de se soucier de l'opinion des autres.

Le moment oĂč l'on cesse de se prĂ©occuper du jugement des autres, c'est le moment oĂč l'on peut vraiment ĂȘtre soi-mĂȘme.

Les jugements peuvent ĂȘtre douloureux, mais ils peuvent aussi ĂȘtre une source de comprĂ©hension et d'amour pour soi-mĂȘme.

Le défi ultime est de vivre sa vie malgré le jugement des autres, en étant authentique et en faisant ce qui rend heureux.

Transcripts

play00:00

comment se libérer du jugement des

play00:02

autres avoué qu on peut se la poser

play00:03

cette question tellement ça nous fait

play00:05

mal quand on reçoit une critique quand

play00:07

on reçoit un jugement

play00:08

ça nous fait tellement mal qu'on peut

play00:10

tout faire ou en tout cas faire beaucoup

play00:12

pour fuir le jugement des autres et on

play00:14

peut se retrouver enfermé à ne pas oser

play00:17

dire des choses Ă  ne pas oser prendre

play00:19

des décisions et quand on est enfermé là

play00:21

dedans on peut rĂȘver au fait d'ĂȘtre

play00:24

complÚtement libérée du jugement des

play00:26

autres soin de ne plus du tout ĂȘtre jugĂ©

play00:28

soit de ne plus en souffrir

play00:31

alors comment on fait pour se libérer du

play00:32

jugement des autres je vais vous donner

play00:34

des clés dans cette vidéo

play00:35

mais avant ça laissez moi vous

play00:36

accueillir et me présenter si vous me

play00:38

découvrez grùce à cette vidéo mon nom et

play00:40

nathalie martin je suis coach en Ă©veil

play00:42

de conscience et j'accompagne des hommes

play00:43

et des femmes à créer une vie qui fait

play00:45

du sens pour eux une vie qui les fait

play00:47

vibrer je vous invite Ă  consulter la

play00:48

description qui accompagne cette vidéo

play00:50

pour en savoir plus sur qui je suis et

play00:53

comment nous pouvons travailler ensemble

play00:54

à créer la vie à laquelle vous aspirez

play00:56

on fait comment pour se libérer du

play00:59

jugement des autres à mon sens déjà

play01:02

mettons nous d'accord sur le but Ă 

play01:04

atteindre

play01:05

on sait tous qu effectivement on souffre

play01:07

énormément quand on reçoit un jugement

play01:09

une critique et on pourrait ĂȘtre prĂȘt Ă 

play01:11

beaucoup pour faire en sorte de ne plus

play01:13

jamais souffrir de cela on peut avoir

play01:19

cette espĂšce de fantasme de ne plus

play01:21

jamais ĂȘtre jugĂ©s de ne plus jamais

play01:24

souffrir de sa de ne plus jamais

play01:26

recevoir de critiques on peut mĂȘme

play01:28

attendre ce moment lĂ  le moment oĂč on

play01:30

aura plus du tout de jugement des autres

play01:31

pour pouvoir se mettre en route pour

play01:33

pouvoir faire nos propres choix ou pour

play01:35

pouvoir simplement ĂȘtre qui nous sommes

play01:37

je vais un peu cassé la baraque et 15

play01:39

cas c'est le fantasme lĂ  dessus parce

play01:41

qu'à mon sens ça ça s'appelle justement

play01:44

un fantasme Ă  aucun moment c'est mon

play01:48

opinion et vous me direz si vous la

play01:50

partagez

play01:50

mais Ă  aucun moment il sera possible

play01:53

pour moi de ne plus du tout ĂȘtre jugĂ©

play01:56

simplement parce que le jugement fait

play01:58

partie de l'ĂȘtre humain et du

play01:59

fonctionnement de l'ĂȘtre humain

play02:01

souvent on veut Ă©viter le jugement des

play02:03

autres on considĂšre que c'est mal quand

play02:05

ils nous jugent alors que nous mĂȘmes

play02:08

nous sommes de véritables machines à

play02:10

juger regardez simplement ai fait

play02:12

l'expérience dans votre journée du

play02:14

nombre de jugements en mode saas et bien

play02:17

ça c'est mal ça j'aime ça j'aime pas ça

play02:19

c'est blanc ça c'est noir bref je vous

play02:21

la fait courte

play02:22

regardez le nombre de jugements que vous

play02:24

ĂȘtes capable de formuler

play02:26

il n'y a pas à culpabiliser de ça c'est

play02:28

simplement un constat qui fait que le

play02:30

jugement fait partie de l'ĂȘtre humain et

play02:33

c'est important d'ĂȘtre conscient de ça

play02:35

et c'est important Ă  mon sens d'arrĂȘter

play02:37

de vivre dans le fantasme de personne ne

play02:40

me jugera quoi que je fasse je serai

play02:43

jugé

play02:44

ça fait partie du jeu il y a une image

play02:46

qui était diffusée sur les réseaux

play02:49

sociaux il ya quelques temps maintenant

play02:51

vous l'avez peut-ĂȘtre vu avec un couple

play02:53

et un Ăąne qui passait devant des gens et

play02:56

puis tantĂŽt c'est l'Ăąne et transporter

play03:00

tout seul et puis le couple marche Ă 

play03:01

cÎté et les gens disent mais qu'est ce

play03:03

qu'ils sont bĂȘtes ils sont un agneau n'a

play03:04

mĂȘme pas un qui marche du chi qui

play03:05

montent dessus pour ce favoriser ce

play03:08

facilité je vais y arriver le chemin

play03:10

et puis sur un autre dessin la femme

play03:13

Ă©tait dessus

play03:14

le mari marcher à cÎté et puis le la

play03:17

femme était jugé et puis aprÚs c'est le

play03:19

mari qui est de questure lane

play03:20

et puis c'est la femme qui est jugé

play03:21

c'est Ă  dire que en gros dans tous les

play03:24

cas je vais m'exposer Ă  des jugements il

play03:26

n'y a rien qui fasse l'unanimité

play03:28

personne dans l'histoire de l'humanité

play03:30

n'a fait lui l'unanimité et la mauvaise

play03:33

nouvelle du jour c'est que vous serez

play03:35

pas le premier vous serez pas la

play03:36

premiĂšre puis je serai pas la premiĂšre

play03:38

non plus Ă  ĂȘtre aimĂ© de tout le monde

play03:41

plus vite je me mets au clair avec ça

play03:44

plus vite je l'acceptent plus vite je

play03:48

vais vivre facilement mon expérience

play03:50

d'ĂȘtres humains parce qu'encore une fois

play03:52

le jugement fait partie de l'ĂȘtre humain

play03:55

et donc quand je reçois un jugement ou

play03:58

quand je reçois une critique c'est pas

play04:00

une injustice et souvent on crie Ă 

play04:02

l'injustice en forme tu te rends compte

play04:03

qu'elle m'a dit ou tu te rends compte la

play04:05

critique que j'ai reçu on crie à

play04:07

l'injustice alors que finalement c'est

play04:10

juste l'illustration de la nature

play04:12

humaine donc premier point accepter le

play04:16

fait qu'effectivement quoi que vous

play04:18

fassiez que vous fassiez votre projet

play04:20

que vous ne fassiez pas vous serez jugé

play04:22

que vous soyez vous mĂȘme ou que

play04:24

vous jouiez entre guillemets parce que

play04:26

c'est un jeu qui n'est pas drĂŽle on est

play04:27

bien d'accord lĂ -dessus Ă  ĂȘtre quelqu'un

play04:29

d'autre pour plaire Ă  tout le monde

play04:30

l'une et l'autre des options de toute

play04:33

façon vous allez recevoir un jugement

play04:35

alors je vais quand mĂȘme aller plus loin

play04:36

dans cette vidéo et vous donner des

play04:39

choses précises pour se libérer du

play04:41

jugement des autres

play04:42

ok on l'a accepté mais on peut faire

play04:43

encore mieux que ça et on peut rentrer

play04:45

dans l'expérimentation puisque si vous

play04:47

me suivait depuis un moment

play04:48

vous savez que c'est ça qui me plaßt

play04:49

c'est ça que j'aime aller passer de la

play04:52

tĂȘte Ă  l'expĂ©rience

play04:53

l'expĂ©rimentation elle va ĂȘtre simple si

play04:56

je veux me libérer du jugement des

play04:57

autres

play04:57

ma premiÚre mission c'est de me libérer

play04:59

de mes propres jugements parce que je ne

play05:02

contrĂŽle pas ce que les autres pensent

play05:03

de moi de mes proches de mes envies de

play05:06

mes projets peu importe je ne contrĂŽle

play05:08

pas ce que les autres pensent mais j'ai

play05:11

la maĂźtrise de ce que moi je pense ce

play05:14

qu'il faut comprendre aussi c'est que au

play05:16

mĂȘme degrĂ© ou moi je juge les autres je

play05:19

vais recevoir du jugement Ă©galement plus

play05:21

je vais cheminer sur ma capacitĂ© Ă  ĂȘtre

play05:25

dans le non jugement plus je vais

play05:27

avancer sur le fait que c'est ni bien ni

play05:30

mal en fait tout est Ă  sa place

play05:32

tout Ă  sa raison d'ĂȘtre plus je vais

play05:34

avancer lĂ  dessus plus je vais sortir de

play05:37

mes jugements bien arrĂȘtĂ©es et bien

play05:40

moins je vais expérimenter de jugement

play05:42

en face de moi et je sais que c'est

play05:44

contre intuitif parce que souvent notre

play05:46

ego nous fait croire que c'est l'autre

play05:49

le problĂšme est donc si je veux me

play05:51

libérer du jugement des autres faut que

play05:52

j'arrive Ă  faire en sorte que les autres

play05:53

ne me juge pas ça ça revient à vouloir

play05:56

vous coiffer en coiffant votre reflet

play05:58

dans le miroir

play05:59

ça ne marche pas tout on a tout en main

play06:02

en fait on a toutes les clés en main et

play06:04

l'idée c'est vraiment d'aller se

play06:06

détacher en premier de tous les

play06:09

jugements que j'ai par rapport Ă  moi par

play06:12

rapport Ă  mes proches et par rapport Ă 

play06:14

la vie c'est Ă  dire que le but du jeu

play06:16

est de passé maßtre dans l'art du nom

play06:19

jugement et là je vous préviens tout de

play06:20

suite

play06:21

souvent on se dit ah ouais mais c'est

play06:23

plus facile Ă  dire qu'Ă  faire

play06:24

oui je vous le confirme - jugé c'est

play06:27

vraiment un sacré challenge

play06:29

je vous mets au défi d'ailleurs de

play06:30

tester ça et de vous dire ok dans

play06:32

l'heure qui suit jeumont challenge

play06:35

c'est de ne rien jugé de sortir deux

play06:38

c'est bien ou c'est mal et de toutes les

play06:40

Ă©tiquettes que je peux poser vous allez

play06:42

voir que effectivement par moments c'est

play06:44

hyper challengeant parce que quand je

play06:45

rencontre quelqu'un par exemple mon

play06:47

cerveau est là et il est cùblé pour

play06:50

mettre des Ă©tiquettes je ne connais pas

play06:52

la personne mais mon cerveau va tout de

play06:54

suite voir si je peux m'en faire un ami

play06:55

ou si je c'est plutĂŽt quelqu'un dont je

play06:57

dois me méfier

play06:58

et c'est complĂštement humain et c'est

play07:00

complĂštement naturel donc vous allez

play07:01

voir que oui au début surtout sa demande

play07:04

de l'Ă©nergie de sortir de ces jugements

play07:06

la sortir des jugements aussi que vous

play07:09

avez par rapport Ă  vous mĂȘme on a tous

play07:11

la dent dure souvent par rapport Ă  nous

play07:13

présenter trou comme s'il n'était pas

play07:14

assez comme ça je vous invite vraiment à

play07:16

a listé ça pour regarder l'ensemble de

play07:20

votre ĂȘtre

play07:21

personne n'est que pure lumiĂšre c'est un

play07:23

fantasme vous ne serez pas le premier

play07:25

jeu serait pas la premiĂšre non plus donc

play07:27

le fait d'accepter tout ça sans le juger

play07:30

puis de se dire c'est vrai

play07:31

qu'aujourd'hui je suis tout ça on est

play07:34

tous capables d'ĂȘtre gentil ou mĂ©chant

play07:35

c'est paul sujet et le fait d'accepter

play07:37

ça et de pouvoir le regarder avec

play07:39

beaucoup d'amour pour nous eh bien c'est

play07:42

un premier pas pour se détacher de nos

play07:44

propres jugements un autre point

play07:46

fondamental pour moi pour se libérer du

play07:50

jugement des autres c'est de comprendre

play07:52

que le jugement de l'autre ne me définis

play07:55

pas et ça souvent au louis c'est à dire

play07:58

qu' il va suffire que quelqu'un me dise

play08:00

m'étais vraiment une imbécile pour que

play08:03

je commence Ă  me demander si

play08:04

effectivement je serai pas une imbécile

play08:06

et lĂ  j'ai de la souffrance qui va ĂȘtre

play08:10

attaché à ça donc je vais en vouloir à

play08:11

l'autre parce que c'est lui qui me l'a

play08:12

dit alors qu'en fait c'Ă©tait juste un

play08:15

fait il me dit qu'il pense dans son dans

play08:18

sa perception

play08:19

ils pensent que je suis un imbécile et

play08:21

si j'Ă©tais lui peut-ĂȘtre que je

play08:22

penserais la mĂȘme chose de moi et en

play08:25

mĂȘme temps le problĂšme arrive Ă  partir

play08:27

du moment oĂč je prends ce qu'il m'a dit

play08:29

je prends ce jugement et je vais me

play08:30

promener avec ce jugement sous le bras

play08:32

je continue mon chemin

play08:34

avec ce jugement alors que c'est un

play08:36

jugement qui ne m'appartient pas pour se

play08:39

libérer du jugement des autres

play08:40

eh bien il nous appartient de ne pas

play08:42

nous promener avec ce jugement lĂ  sous

play08:44

le bras c'est à dire que pour moi ça se

play08:46

passe

play08:47

temps je reçois un jugement de cette

play08:50

personne là alors quand je dis je reçois

play08:52

un jugement on se met d'accord aussi lĂ 

play08:54

dessus c'est à dire que j'ai pas été

play08:56

interprétés parce que parfois on pense

play08:59

que l'autre nous a jugés

play09:00

rien que par la maniĂšre dont il nous a

play09:02

regardés là on va pas rentrer là dedans

play09:05

pour se libérer du jugement des autres

play09:06

déjà faut attendre que l'autre nous ait

play09:09

Ă©mis un jugement c'est Ă  dire qu'on ait

play09:10

pu l'entendre qu'on ait pu le lire cl

play09:13

nous l'a Ă©crit si c'est un jugement que

play09:15

j'imagine parce que comme il m'a regardé

play09:17

comme ça ça veut dire que ça il faut que

play09:19

je l'art est tout de suite parce que

play09:20

c'est de l'interprétation pure et simple

play09:23

peut-ĂȘtre qui m'a regardĂ© bizarrement

play09:24

simplement parce qu'ils pensent Ă  autre

play09:25

chose qu'il avait mal au ventre Ă  ce

play09:26

moment là donc se détacher aussi de mes

play09:30

interprétations

play09:31

maintenant quand je reçois ce jugement

play09:33

et que je sens que ça me fait mal je

play09:37

vais simplement Ă  les regarder Ă 

play09:38

l'intérieur de moi en fait parce qu'on

play09:40

est d'accord que l'idéal je ne lui dis

play09:43

bien l'idéal ce serait que n'importe qui

play09:46

puisse me dire n'importe quoi sur moi et

play09:48

que ça glisse comme sur les plumes d'un

play09:50

canard comme si je recevais juste une

play09:52

info genre passe moi le sel pick up ça

play09:55

glisse parce que je sais qui je suis et

play09:58

je sais que ce que tu perçois de moi ça

play10:01

ne m'appartient pas alors je vous ai dit

play10:03

que c'était l'idéal

play10:04

oui c'est plus facile Ă  dire qu'Ă  faire

play10:06

parce que ben on est un ĂȘtre humain et

play10:08

que effectivement nous sommes des ĂȘtres

play10:09

Ă©motionnel donc oui c'est plus facile Ă 

play10:13

dire qu'à faire mais c'est pas pour ça

play10:14

qu'il ne faut pas le faire donc je suis

play10:16

vraiment dans le jeu vient d'Ă©couter un

play10:18

jugement puis je vois que ça me fait mal

play10:20

ça glisse pas comme si on les plumes

play10:22

d'un canard c'est le moins qu'on puisse

play10:23

dire

play10:23

eh bien je vais pas aller condamné

play10:25

l'autre et le regarder je vais

play10:26

m'intéresser à ce que ça vient généré en

play10:29

moi en fait

play10:30

qu'est ce que ça vient chercher est ce

play10:32

qu'il ya une partie de moi par exemple

play10:33

qui croient que le jugement que j'ai

play10:36

reçu c'est vrai puis ça me fait suer de

play10:38

l'entendre de quelqu'un d'autre

play10:39

est ce que le jugement que j'ai reçu

play10:41

c'est une partie de moi en fait que je

play10:42

veux pas voir et ça fait des années que

play10:44

je supporte pas qu'on me dit ça ça fait

play10:46

des années que je veux pas voir cette

play10:48

partie de ma personnalité

play10:50

puis quand on me le dit je le prends

play10:51

vraiment comme une claque comme un

play10:53

jugement ça me fait trÚs trÚs mal parce

play10:54

qu'au fond de moi je sais que c'est un

play10:58

peu vrai puis je sais que c'est une

play10:59

partie de ma

play11:00

finalité que j'aime pas et qui demandent

play11:01

juste Ă  ĂȘtre acceptĂ©s et Ă  ĂȘtre aimĂ©

play11:04

pour pouvoir ĂȘtre dĂ©passĂ© donc c'est

play11:07

vraiment à l'intérieur de moi que je

play11:08

vais regarder

play11:09

est ce que ça vient chercher cette

play11:11

partie de moi qui a besoin d'ĂȘtre aimĂ©

play11:12

tout le monde mais je vais m'en occuper

play11:14

c'est pas de la faute de l'autre c'est

play11:16

parce que moi j'ai cette espĂšce de

play11:17

fantasme et d'illusions d'ĂȘtre aimĂ© de

play11:19

tous parce que peut-ĂȘtre moi je m'aime

play11:21

pas suffisamment mais en tout cas ce que

play11:24

je vais aller chercher à l'intérieur de

play11:25

moi c'est une clé d'évolution c'est pour

play11:27

ça qu'on dit souvent que ceux qui nous

play11:29

ont fait le plus souffrir peuvent aussi

play11:31

ĂȘtre ceux qui nous ont fait le plus

play11:32

évolué si je regarde au bon endroit

play11:34

si je continue Ă  regarder l'autre est

play11:36

elle condamnée pm dire je vais tout

play11:37

faire pour Ă©viter de recevoir un Ă©niĂšme

play11:40

jugement

play11:41

je vais rester je vais longer les murs

play11:43

lĂ  pour essayer de pas faire trop de

play11:44

bruit dans ma propre vie parce que j'ai

play11:46

tellement peur du jugement

play11:47

alors j'ai loupé l'enseignement qui

play11:49

Ă©taient lĂ  une critique un jugement

play11:52

c'est un levier d'Ă©volution simplement

play11:54

pour se dire qu'est ce que ça a bien

play11:56

cherché

play11:56

et qu'est ce qu'ils demandent Ă  ĂȘtre

play11:58

dépassé et une fois que j'ai fait ça

play12:00

parfois j'ai des choses Ă  prendre qui

play12:02

parfois j'ai rien Ă  prendre donc je le

play12:05

prends pas je me promĂšne pas avec le

play12:07

jugement sous le bras je le dépose et

play12:10

simplement je leur donne Ă  l'autre parce

play12:12

que c'est sa perception et encore une

play12:14

fois c'est pas une condamnation ce que

play12:15

si j'Ă©tais lui avec son modĂšle du monde

play12:18

avec son Ă©ducation avec ses croyances

play12:19

il a sans doute que je penserais la mĂȘme

play12:21

chose de moi mĂȘme mais en mĂȘme temps ça

play12:25

ne m'appartient pas il est libre de me

play12:27

juger exactement comme ils le souhaitent

play12:29

et ce qui a vraiment été un déclencheur

play12:31

pour moi parce que la peur du jugement

play12:33

Ă©tait quelque chose de trĂšs trĂšs fort en

play12:35

moi mĂȘme au dĂ©but j'ai commencĂ© Ă  faire

play12:37

mes vidéos c'était vraiment trÚs trÚs

play12:39

difficile deux mixes poser de ferme au

play12:42

max pour ĂȘtre naturelle parce qu'en

play12:44

permanence j'Ă©tais en train de me dire

play12:45

ou es maintenant comment qu'est-ce

play12:46

qu'ils vont penser de moi et puis

play12:47

peut-ĂȘtre y en a ça va pas leur plaire

play12:48

et ses 8 ans que j'ai été l'un d'eux

play12:50

dans j'étais pas dans l'authenticité

play12:52

dans mes vidéos

play12:53

au moment oĂč je me suis dit arrĂȘte de

play12:56

fuir le jugement arrĂȘte de tout faire

play12:58

pour plaire Ă  tout le monde pour ne pas

play13:00

ĂȘtre rejetĂ©

play13:01

en fait c'est comme si je m'Ă©tais arrĂȘtĂ©

play13:03

de courir devant avec cette espĂšce de

play13:05

peur qu'ils me courait aprĂšs parce que

play13:07

comme la peur Ă©tait en moi j'aurais

play13:08

jamais pu lui Ă©chapper en fait et

play13:10

simplement quand on arrĂȘte de

play13:12

de courir et d'essayer de la fuir pour

play13:14

la regarder en face puis pour se dire

play13:15

c'est vrai que je vais ĂȘtre jugĂ©e en

play13:17

fait quoi que je fasse je vais ĂȘtre

play13:19

jugĂ©e donc quitte Ă  ĂȘtre jugĂ© bas autant

play13:22

ĂȘtre jugĂ© pour quelque chose qui me fait

play13:24

triper autant ĂȘtre jugĂ© pour qui je suis

play13:26

plutĂŽt que pour un masque que je porte

play13:28

parce que encore une fois eh bien je ne

play13:31

ferai jamais l'unanimité

play13:33

et rien que me répéter cette phrase qui

play13:35

Ă©tait je vais ĂȘtre jugĂ©e et puis c'est

play13:38

ok par rapport à ça je suis complÚtement

play13:40

aligné par rapport à ça c'est comme un

play13:42

prix Ă  payer pour ĂȘtre soi mais c'est

play13:44

aussi un prĂȘt un prix Ă  payer quand on

play13:45

n'est pas soit parce que mĂȘme quand je

play13:47

fais semblant dans ma vie je reçois des

play13:48

jugements quand mĂȘme je pense que

play13:51

vraiment si vous appliquez ça si vous

play13:54

comprenez que vous serez pas libérer de

play13:57

la peur du jugement le jour oĂč les

play13:59

autres arrĂȘteront de vous jugez vous

play14:01

serez libéré de la peur du jugement

play14:02

quand vous arrĂȘterez de vous raconter

play14:04

des choses autour du jugement des autres

play14:06

qu'ils vous défini qu'il a de

play14:07

l'importance qu'ils devraient pas ĂȘtre

play14:09

lĂ  qu'il est injuste etc

play14:10

c'est ça qui complique le chemin en fait

play14:12

il ne tient qu'Ă  nous de nous simplifier

play14:14

ce chemin lĂ  je vais vous donner une

play14:15

question tout de suite pour que vous

play14:17

puissiez vraiment avoir une vue encore

play14:18

plus claire de des prochaines Ă©tapes sur

play14:21

votre chemin

play14:21

cette question ça peut ĂȘtre si vous

play14:23

n'aviez pas peur d'ĂȘtre jugĂ© vous feriez

play14:27

quoi finalement dans votre vie puis noté

play14:30

spontanément ce qui vous vient et je

play14:32

vais tenir l'intention avec vous d'une

play14:33

chose c'est que vous ayez le courage en

play14:35

fait de faire ce que vous venez d'Ă©crire

play14:37

parce que c'est Ă  ce moment lĂ  que vous

play14:39

serez vraiment libéré du jugement des

play14:40

autres c'est pas quand il sera plus lĂ 

play14:42

c'est quand vous ferez votre vie malgré

play14:45

ça et avec ça et que ce sera plus un

play14:47

problĂšme pour vous c'est l'intention que

play14:50

je tiens si vous trouvez le chemin trop

play14:52

dur Ă  faire seul

play14:54

je vous invite Ă  regarder dans la

play14:55

description qui accompagne cette vidéo

play14:56

et on pourra le faire ensemble

play14:58

je vous souhaite le meilleur et je

play15:00

retrouve trĂšs bientĂŽt dans une prochaine

play15:01

vidéo

play15:03

[Musique]

play15:07

[Applaudissements]

play15:08

[Musique]

Rate This
★
★
★
★
★

5.0 / 5 (0 votes)

Related Tags
Libération du jugementVivre sans peurDéveloppement personnelConscience élevéeCritiques et jugementsAuthenticité de vieCoaching de conscienceExpériences personnellesJugement des autresEvolution personnelle
Do you need a summary in English?