Nos pensées ne sont pas Réelles !

Damien Maya

1 Jun 201916:22

Summary

TLDRLa vidéo探讨了人类思维与现实之间的关系，解释了我们的思维如何通过过去和未来的滤镜来解读现实，从而常常使我们远离当下。演讲者通过一个简单的图表阐释了我们的思维模式，强调了通过减少思考的数量和练习正念来接近直觉的重要性。这可以帮助我们更好地管理我们的思维流，减少压力和焦虑，并最终提高我们的生活质量。

Takeaways

🌟 L'espace-temps est perçu comme une ligne horizontale区分过去、现在和未来.
💡 Le nombre moyen de pensées humaines par minute est d'environ 40, avec des fluctuations.
🧠 Le mental est la somme de toutes nos pensées et concepts mentaux, permettant d'interpréter la réalité.
🔄 Les pensées ont tendance à se focaliser sur le passé ou le futur, rarement l'instant présent.
🕒 La perception du temps est considérée comme chronologique par l'esprit humain, influençant notre attachement à la valeur du temps.
💰 Le temps est souvent considéré comme la ressource la plus précieuse, supérieure à l'argent pour les personnes à succès.
🖤 L'opposition entre le mental (cerveau) et l'intuition (cœur) façonne notre perception de la réalité.
🧘 La méditation et l'entraînement de l'esprit permettent de rapprocher de l'intuition et du moment présent.
🌀 L'augmentation de la charge mentale peut entraîner des contradictions et une perte de discernement.
🛑 Le mental peut programmer des actions et visualiser la vie dans le temps, tandis que l'intuition est connectée au ressenti profond.
🏋️‍♂️ L'entraînement de l'esprit est crucial pour gérer le flot des pensées et retrouver un état de paix et de bon discernement.

Q & A

Comment l'auteur explique-t-il que notre cerveau perçoit le temps?
-L'auteur explique que notre cerveau perçoit le temps de manière chronologique, en associant le passé, le présent et le futur sur une ligne horizontale. Il utilise une ligne verticale pour représenter le nombre de pensées qu'un être humain a par minute, estimé à environ 40 pensées par minute en moyenne.
Quel est le rôle des pensées dans notre perception de la réalité?
-Les pensées jouent un rôle crucial dans notre perception de la réalité en tant qu'elles sont utilisées pour interpréter et conceptualiser les événements et les expériences de la vie quotidienne. Elles sont le produit de notre cerveau et sont souvent liées au passé ou au futur, ce qui crée un décalage par rapport à l'instant présent.
Qu'est-ce que l'auteur entend par 'mental' et comment il est représenté dans le schéma?
-Le 'mental' est la somme de toutes nos pensées et concepts mentaux qui nous permettent d'interpréter la réalité. Dans le schéma, il est représenté par la flèche en haut de la ligne verticale, symbolisant la quantité de pensées et de concepts que l'on manipule pour comprendre le monde.
Quel est le contraste entre le mental et l'intuition selon l'auteur?
-Le mental est associé à la raison, aux concepts et à la pensée, principalement situé dans le cerveau, tandis que l'intuition est liée aux ressentis, aux sensations profondes et au cœur, toujours présent et sans rapport direct avec le temps. L'intuition est considérée comme une voix intérieure qui n'est pas toujours rationnelle.
Comment l'auteur décrit-il la façon dont les gens perçoivent le moment présent?
-L'auteur décrit que le moment présent est perçu comme moins important par rapport au passé et au futur, ce qui est représenté par la ligne verticale plus épaisse et en gris dans le schéma. Il est considéré comme moins important, mais en même temps, il est plus difficile de rester présent car notre esprit est constamment absorbé par des pensées passées ou futures.
Quelle est la suggestion de l'auteur pour ceux qui souhaitent se rapprocher de leur intuition?
-L'auteur suggère de se rapprocher du moment présent pour se rapprocher de son intuition. Cela peut être accompli par la méditation et l'observation de ses pensées, ce qui permet de prendre du recul et de diminuer le nombre de pensées par minute, s'éloignant ainsi du mental et s'approchant de l'intuition.
Quels sont les avantages de l'entraînement de l'esprit selon le script?
-L'entraînement de l'esprit permet de diminuer le flot de pensées, de se rapprocher de l'intuition et du moment présent, et ainsi d'améliorer la concentration, l'attention et le discernement. Cela peut aider à gérer les sentiments de stress, de peur et d'anxiété qui sont souvent causés par un excès de pensées.
Comment l'auteur aborde-t-il la notion de temps et son importance pour les êtres humains?
-L'auteur considère que le temps est une valeur cruciale pour les êtres humains, souvent plus importante que l'argent ou le succès. Il souligne que nous passons beaucoup de temps à interpréter la réalité à travers le temps et à être attachés à cette valeur, ce qui peut causer des sentiments de manque de temps et de recherche constante de plus de temps.
Quelle est la différence entre les pensées et l'intuition selon le script?
-Les pensées sont des concepts mentaux qui permettent d'interpréter la réalité et sont associées au cerveau, tandis que l'intuition est une forme de connaissance intuitive, non rationnelle, qui provient du cœur et qui est toujours présente. Les pensées peuvent être confuses et causer des contradictions, tandis que l'intuition offre une perception plus profonde et ressentie de la réalité.
Comment l'auteur explique-t-il que les gens peuvent se libérer de la 'prison du mental'?
-L'auteur suggère que se libérer de la 'prison du mental' peut être accompli en pratiquant des techniques d'entraînement de l'esprit, telles que la méditation, pour prendre du recul sur nos pensées et nous rapprocher de l'intuition et du moment présent. Cela permet de reprendre le contrôle de notre vie et d'améliorer notre bien-être émotionnel.
Quels sont les effets de la méditation sur la perception de la réalité?
-La méditation aide à diminuer le nombre de pensées par minute, ce qui permet de se rapprocher du moment présent et de l'intuition. Cela conduit à une perception plus profonde et ressentie de la réalité, souvent appelée 'vision profonde', qui est plus connectée au cœur et moins à la raison intellectuelle.
Quelle est la plateforme proposée par l'auteur pour l'entraînement de l'esprit?
-L'auteur propose une plateforme d'entraînement de l'esprit qui offre différents types d'entraînement pour améliorer la concentration, l'attention et le discernement, et pour gérer les sentiments de stress et d'anxiété. Il mentionne une formation en ligne pour construire un rituel méditatif de A à Z.

Outlines

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🕒 La perception du temps et des pensées

Le paragraphe aborde la manière dont notre cerveau perçoit le temps et les pensées. Il explique que le temps est perçu comme une ligne horizontale avec le passé, le présent et le futur, et que notre cerveau est estimé avoir environ 40 pensées par minute. Le présent est considéré comme moins important et est représenté de manière moins distincte. L'auteur souligne que nos pensées sont rarement dans le moment présent, et qu'elles sont soit dirigées vers le passé, soit vers le futur, ce qui crée un décalage entre notre perception et la réalité actuelle. Il est également question de l'importance accordée au temps par les êtres humains et comment cette perception peut influencer notre utilisation du temps et notre recherche de satisfaction.

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💡 Le mental et l'intuition

Dans ce paragraphe, l'auteur compare le mental et l'intuition. Le mental, qui réside dans le cerveau, est associé à l'interprétation de la réalité et aux concepts mentaux, tandis que l'intuition, qui se situe dans le cœur, est toujours présente et ne possède pas de conception du temps. L'intuition est décrite comme une petite voix intérieure qui n'est pas rationnelle, mais basée sur des sentiments et des sensations profondes. L'auteur explique comment l'entraînement mental permet de réduire le bruit mental et de se rapprocher de l'intuition, ce qui permet une meilleure perception de la réalité et une prise de conscience plus profonde.

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🌀 Les pensées et la réalité

Le paragraphe discute de la manière dont nos pensées nous éloignent de la réalité. Nos pensées sont des interprétations de la réalité basées sur nos émotions, nos sens et notre expérience. L'auteur explique que ces pensées sont souvent confuses et créent des contradictions, ce qui empêche un bon discernement. Il mentionne que le mental nous aide à planifier et à visualiser notre vie dans le temps, mais que le présent est plus étroitement lié à notre intuition. L'auteur insiste sur l'importance de la formation de l'esprit et de la réduction de la charge mentale pour améliorer notre discernement et notre bien-être.

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🧘 Entraînement de l'esprit et bien-être

Dans ce dernier paragraphe, l'auteur encourage l'entraînement de l'esprit comme une clé pour améliorer la vie. Il propose une plateforme d'entraînement de l'esprit avec différents types d'exercices pour améliorer la concentration, l'attention et le discernement. L'auteur souligne que l'entraînement mental peut aider à gérer les pensées anxieuses et stressantes, et à reprendre le contrôle de notre vie. Il invite les spectateurs à participer à une formation pour construire un rituel de méditation et à libérer leur esprit, en promettant un avenir plus paisible et en contrôle.

Mindmap

Keywords

💡pensées

Les pensées sont au cœur du script, définissant les processus mentaux qui interprètent la réalité. Elles sont présentées comme des concepts mentals qui peuvent être soit du passé, soit du futur, rarement présentes dans l'instant. Le script illustre cela en décrivant la manière dont les pensées distordent notre perception de la réalité, en se focalisant sur le passé ou le futur plutôt que sur l'instant présent.

💡mental

Le terme 'mental' fait référence à l'ensemble de nos pensées et concepts qui nous permettent d'interpréter la réalité. Dans le script, il est opposé à l'intuition, car il est associé à l'intellect et aux processus de raisonnement, tandis que l'intuition est liée à l'expérience émotionnelle et au cœur. Le mental est représenté comme le siège de l'intellect, avec une capacité de mémorisation et de projection dans le temps.

💡intuition

L'intuition est présentée comme une force ou une énergie intérieure qui siège dans le cœur, en opposition au mental (cerveaux). Elle est associée à une perception plus profonde et immédiate de la réalité, sans passer par les processus de raisonnement. L'intuition est décrite comme la 'petite voix intérieure' qui est souvent plus proche de la vérité que les longs discours raisonnés du mental.

💡présent

Le 'présent' est un concept clé du script, soulignant l'importance d'être présent à l'instant. Il est décrit comme étant perçu comme moins important par notre esprit, mais en réalité, il est le plus important. Le script explique que notre esprit est souvent absorbé par les pensées du passé ou du futur, ce qui nous éloigne de l'expérience présente et de notre intuition.

💡temps

Le 'temps' est un autre élément central du script, qui est perçu comme chronologique et divisé en passé, présent et futur. Il est utilisé pour illustrer comment les pensées humaines sont constamment entrelacées avec le temps, ce qui affecte notre perception et notre expérience de la réalité. Le script souligne également la valeur subjective du temps et comment il est perçu comme une ressource précieuse.

💡entraînement de l'esprit

L''entraînement de l'esprit'' est présenté comme une pratique essentielle pour gérer les pensées et rapprocher les individus de leur intuition. Le script décrit cette pratique comme un moyen de réduire le 'bruit mental' et d'atteindre un état d'observation et de calme, ce qui permet une meilleure compréhension de la réalité et une meilleure prise de décision.

💡méditaton

La 'méditation' est une pratique mentionnée dans le script comme un moyen d'entraînement de l'esprit. Elle est décrite comme une technique permettant de prendre du recul sur nos pensées et d'améliorer notre capacité à rester présentes. Le script suggère que la méditation peut aider à réduire le nombre de pensées par minute, ce qui permet de se rapprocher de l'intuition et de la réalité.

💡perception

La 'perception' est définie comme la manière dont nous interprétons et expérimentons la réalité à travers nos sens et nos pensées. Le script explique que notre perception est une construction mentale basée sur nos émotions, nos sensations et nos pensées, et qu'elle est donc légèrement différente de la réalité objective.

💡conception du temps

La 'conception du temps' est un concept qui fait référence à la manière dont nous comprenons et attribuons de la valeur au temps. Le script discute de la façon dont les êtres humains sont souvent attachés à la valeur du temps et comment cela peut influencer leur perception et leur expérience de la vie. Il est également question de la façon dont les gens réussis considèrent le temps comme la ressource la plus précieuse.

💡équilibre

L''équilibre est un thème sous-jacent du script, qui suggère que nous devons trouver un équilibre entre notre mental et notre intuition pour vivre une vie plus riche et plus satisfaisante. Il est question de la nécessité de comprendre et d'utiliser à la fois la raison et l'intuition pour naviguer dans la vie et prendre des décisions saines.

💡stresse

Le 'stresse' est mentionné comme un résultat de la surcharge mentale et de la capacité à gérer nos pensées. Le script suggère que l'entraînement de l'esprit et la méditation peuvent aider à réduire le stress en aidant à mieux gérer le flot de nos pensées et en nous rapprochant de notre intuition, ce qui nous ramène à l'instant présent.

Highlights

L'espace-temps est perçu sous forme de ligne horizontale区分过去、现在和未来。

Le nombre moyen de pensées par minute est d'environ 40 pour un être humain normal。

Le mental est la somme de toutes nos pensées, concepts mentaux qui nous permettent d'interpréter la réalité。

Nos pensées ne sont jamais dans le moment présent, elles sont soit dans le passé, soit dans le futur。

Le temps est perçu comme chronologique par nature humaine, avec un attachement à sa valeur。

L'intuition siège dans le cœur et est toujours présente au moment actuel, contrairement au mental。

L'intuition est basée sur des ressentis et des sensations profondes, en opposition aux concepts mentaux。

L'entraînement de l'esprit permet de diminuer le flot de pensées et de se rapprocher du moment présent。

La méditation aide à observer ses pensées, à prendre du recul et à réduire le nombre de pensées par minute。

L'intuition est plus proche de la réalité que la pensée intellectuelle。

Le mental permet de programmer des actions et de visualiser notre vie à travers le temps。

L'intuition est la petite voix intérieure qui est plus connectée aux ressenti profond et au cœur。

L'entraînement de l'esprit est important pour améliorer la concentration et le discernement。

Diminuer le flot mental permet de mieux gérer le stress, la peur et l'anxiété。

La méditation permet de construire un rituel pour pratiquer dix minutes de méditation tous les jours。

L'apprentissage de la méditation et de l'entraînement de l'esprit est une clé pour améliorer la vie。

L'entraînement de l'esprit nécessite du temps et de la pratique régulière pour progresser。

La plateforme d'entraînement de l'esprit propose différents types d'entraînement pour améliorer la gestion du mental。

La pratique de la méditation permet de reprendre le contrôle de nos pensées et de notre vie。