El pase adelante o de dedos | Voleibol

Summary

En este vídeo, se enseña cómo realizar un pase hacia adelante en fútbol, útil para colocar el balón cerca de la portería. Se destacan tres etapas clave: desplazarse hacia el balón, prepararse para el pase y devolverlo. Se explica cómo correr hacia el punto de aterrizaje, posicionar los pies y hombros, y cómo preparar el cuerpo y las manos para el pase. Finalmente, se detalla cómo usar los dedos para tocar el balón y cómo impulsar con las piernas y extender los brazos para devolver el balón con precisión.

Takeaways

• 😀 Aprende a realizar un pase hacia adelante o pase con los dedos en fútbol.
• 🎾 Este pase es útil para colocar el balón cerca de la red para un ataque efectivo.
• 📍 Recuerda las tres etapas clave: desplazarse, prepararse y devolver el balón.
• 👀 Observa la trayectoria del balón y corre para atraparlo antes de que caiga.
• 🧍 Coloca los pies, las caderas y los hombros en la dirección de lanzamiento.
• 🦿 Prepara tu posición con el pie cerca de la red, rodillas flexionadas y espalda recta.
• 🤚 Levanta los puños a 90 grados, con las manos por encima de la frente y abiertas.
• 🤲 Los dedos deben estar relajados y ligeramente doblados, con las muñecas flexionadas.
• 👁️🗨️ Los pulgares y los índices forman un triángulo a través del cual ver el balón.
• ⚽️ Agáchate y prepárate para impulsarte con las piernas al recibir el balón.
• 💪 Usa los índices, el corazón y los pulgares para tocar el balón y empuja fuertemente hacia arriba.

Q & A

¿Qué tipo de pase se enseña en el vídeo?

Se enseña un pase hacia adelante o pase con los dedos.

¿Cuál es el propósito del pase que se enseña?

El propósito es colocar el balón cerca de la red para que el atacante pueda efectuar su golpe.

¿Cuántas etapas se mencionan para realizar el pase correctamente?

Se mencionan tres etapas: desplazarse, prepararse y devolver el balón.

¿Cómo se debe desplazar para atrapar el balón antes de que caiga?

Observar la trayectoria del balón, correr hasta el punto de aterrizaje y detenerse bajo su trayectoria para que caiga directamente frente a uno.

¿En qué posición se deben colocar los pies, las caderas y los hombros antes de tocar el balón?

Los pies, las caderas y los hombros deben estar en la dirección hacia la que se quiere lanzar el balón.

¿Qué se debe hacer para prepararse antes de devolver el balón?

Adelantar ligeramente el pie cerca de la red, flexionar las rodillas, mantener la espalda recta, doblar los codos a unos 90 grados y levantar los puños por encima de los hombros.

¿Cómo se deben posicionar las manos y los dedos para devolver el balón?

Las manos deben estar por encima de la frente, abiertas a una distancia de 15 centímetros, los dedos relajados y ligeramente doblados, con las muñecas flexionadas y la palma de las manos giradas hacia adelante.

¿Qué forma deben tener los pulgares e índices al alinear el balón?

Los pulgares e índices deben formar un triángulo a través del cual se pueda ver el balón.

¿Cómo se debe realizar el contacto con el balón al devolverlo?

Se debe agacharse, inclinar ligeramente hacia adelante cuando el balón pase por encima de la altura de los ojos, impulsarse con las piernas para llegar lo más alto posible y utilizar los índices, los dedos corazón y los pulgares.

¿Qué se debe evitar al tocar el balón al devolverlo?

Evitar utilizar la punta de los dedos ni la palma de las manos al momento de tocar el balón.

¿Cómo se debe realizar el impulso inmediato después de tocar el balón?

Girar las muñecas y las palmas desde el interior hacia el exterior e inmediatamente empujar fuerte con los dedos y estirar los brazos hacia arriba.