EQUILIBRIO NEL VESTIRE | Il mio capsule wardborbe in EVOLUZIONE
Summary
TLDRIn this video transcript, Valentina Vigato, a Professional Organizer, shares her journey of wardrobe decluttering and simplification during her weight loss process. She emphasizes the importance of creating a functional and adaptable capsule wardrobe, with the help of a friend and image consultant, Anna Venere. Valentina discusses the strategy of choosing clothes that fit well at her maximum weight, the use of belts and tailoring for adjustments, and the concept of 'wardrobe mathematics' to create outfits. She also highlights the value of buying thoughtfully, considering second-hand options, and the idea of reusing and adapting clothes to minimize waste. Her approach not only reflects her personal style evolution but also provides practical tips for viewers undergoing similar changes.
Takeaways
- 🌟 The speaker, Valentina Vigato, is a Professional Organizer who shares her personal experience of decluttering her wardrobe due to weight loss.
- 👗 Valentina created a mini capsule wardrobe with the help of her friend and image consultant, Anna Venere, to adapt to her changing body shape.
- 🎨 She focused on selecting items based on her current style, lifestyle needs, and color preferences, which are simple, classic, and comfortable.
- 👖 Valentina reused some clothes from her previous wardrobe, like white jeans, and adapted them to fit her new size.
- 🛍️ She purchased a few essential items, like new pants and tops, to complement her existing wardrobe and ensure comfort.
- 🔄 The concept of a capsule wardrobe was key in helping her maintain a functional and versatile wardrobe during her weight loss journey.
- 💡 Valentina emphasizes the importance of having mix-and-matchable items that can be easily combined with each other.
- 📏 She used a 'wardrobe math' approach to calculate the right number of items needed, focusing on quality over quantity.
- 🔧 Valentina suggests using belts and tailoring services to adjust clothes as your body changes, instead of buying new ones.
- 🛒 She recommends buying clothes thoughtfully, considering second-hand or vintage shops to reduce waste and save money.
- 🔄 Valentina plans to sell unwanted clothes through vintage or second-hand stores once she reaches her weight loss goal.
- 🌈 She encourages viewers to focus on feeling good in their clothes at every stage of their weight loss journey, and to dress for functionality and personal satisfaction.
Q & A
What is the main topic of the transcript?
-The main topic of the transcript is about the speaker's experience in decluttering and optimizing her wardrobe during a period of weight loss and lifestyle changes.
Who is Valentina Vigato?
-Valentina Vigato is a Professional Organizer who helps people simplify their daily lives and homes, and in this context, she is sharing her personal journey of wardrobe transformation.
What does the term 'capsule wardrobe' refer to in this context?
-In this context, 'capsule wardrobe' refers to a mini wardrobe consisting of a limited number of versatile and functional clothing items that can be mixed and matched to create various outfits for different occasions.
How did Valentina collaborate with Anna Venere for her wardrobe transformation?
-Valentina collaborated with Anna Venere, her friend and an image consultant, to create a functional and stylish capsule wardrobe. They selected clothes based on Valentina's style, lifestyle needs, and color preferences, and Anna helped with virtual guidance despite their geographical distance.
What was Valentina's approach to buying clothes during her weight loss journey?
-Valentina's approach was to invest in a few intentional and functional pieces at the peak of her weight. She focused on buying clothes that could easily accommodate her changing body size and chose necklines and styles that suited her changing body shape.
How did Valentina adapt her existing clothes to fit her changing body?
-Valentina adapted her existing clothes by using belts to cinch waists, having a tailor adjust garments as her weight changed, and utilizing elastic waistbands with buttons to accommodate fluctuations in size.
What advice does Valentina give for maintaining a wardrobe during significant body changes?
-Valentina advises to invest in a well-thought-out capsule wardrobe, to buy clothes that fit well and can last through the change, and to utilize resources like tailors and cobblers to adjust clothes as needed. She also recommends buying carefully, considering second-hand or vintage shops to minimize waste.
What is the 'wardrobe math' concept mentioned by Valentina?
-The 'wardrobe math' concept is a method Valentina used with Anna Venere to mathematically plan out her capsule wardrobe. It involves selecting clothes based on personal style, life requirements, and color preferences, and then creating various outfit combinations to ensure versatility and functionality.
How did Valentina manage to keep her wardrobe functional throughout the seasons?
-Valentina managed to keep her wardrobe functional by carefully selecting pieces that could be mixed and matched, by adapting existing clothes to fit her changing body, and by buying only essential items that were versatile and matched her new style and color preferences.
What is Valentina's recommendation for buying clothes during a weight loss journey?
-Valentina recommends buying clothes intentionally and cautiously, considering second-hand or vintage shops to give pre-loved items a new life, and ensuring that the clothes purchased can be adapted as the body changes without causing waste.
What does Valentina plan to do with her clothes that no longer fit her?
-Valentina plans to sell her clothes that no longer fit through vintage or second-hand shops, as part of her decluttering process and to give these items a new life with someone else.
Outlines
👗 Organizing a Capsule Wardrobe for Life Changes
Valentina Vigato, a Professional Organizer, shares her journey of decluttering her wardrobe due to changes in her body shape and size. She discusses the creation of a mini capsule wardrobe with the help of her friend and image consultant, Anna Venere. The focus is on selecting functional and adaptable clothing that suits her work and lifestyle needs, emphasizing the importance of a well-organized wardrobe for saving time and simplifying life.
👖 Selecting and Adapting Bottom Wear for a Capsule Wardrobe
Valentina details the process of selecting and adapting bottom wear for her capsule wardrobe. She discusses the importance of having versatile pieces that can be mixed and matched with tops. She mentions the types of pants and skirts she chose, including white jeans, palazzo pants, and a few others, and explains why these choices were practical and suitable for her needs. Valentina also talks about the adjustments she had to make due to changes in her size and how she managed to repurpose existing clothes.
🧥 Navigating Size Changes and Choosing the Right Tops
In this section, Valentina talks about choosing tops for her capsule wardrobe, focusing on comfort and adaptability as her size changed. She explains the selection process, including the types of t-shirts and shirts she chose, and how she managed to wear them despite fluctuations in her weight. Valentina also shares tips on how to deal with size changes, such as using belts and having clothes tailored to fit better as her body shape evolved.
🛍️ Maximizing Wardrobe Efficiency During Weight Changes
Valentina shares her strategies for managing her wardrobe during significant weight changes. She emphasizes the importance of intentional and functional clothing purchases, as well as the use of belts and tailoring to adapt existing clothes. She also discusses the concept of a 'mathematical wardrobe,' which involves creating outfits based on her style and needs. Valentina encourages the use of vintage or second-hand stores for buying and selling clothes, promoting sustainability and cost-effectiveness during life transitions.
Mindmap
Keywords
💡capsule wardrobe
💡decluttering
💡wardrobe optimization
💡body positivity
💡personal style
💡image consultant
💡weight loss journey
💡sustainable fashion
💡wardrobe essentials
💡adapting clothes
💡minimalism
Highlights
Valentina Vigato, a Professional Organizer, shares her experience of decluttering her wardrobe due to weight loss.
She created a mini capsule wardrobe to simplify her life and save time on dressing and shopping.
Anna Venere, a friend and image consultant, helped Valentina in creating a functional and stylish wardrobe.
Valentina's wardrobe was designed to be both work-appropriate and comfortable.
She followed the 'capsule wardrobe' concept, choosing items based on her style, lifestyle, and color preferences.
Valentina's style leans towards 'all money', which is simple, classic, or vintage but current.
She emphasizes the importance of choosing the right colors that match your brand and personal style.
Valentina provides a free guide for decluttering your wardrobe, focusing on functionality and utility.
She managed to adapt her wardrobe without buying many new clothes by utilizing existing items.
Valentina shares her strategy for choosing clothes that can easily accommodate weight fluctuations.
She used belts and elastic waistbands to adjust outfits as her body changed.
Valentina recommends having a tailor or someone to adjust clothes as you lose or gain weight.
She suggests buying clothes thoughtfully, especially from vintage or second-hand stores to reduce waste.
Valentina plans to sell her unwanted clothes through vintage or second-hand stores once she reaches her wellness journey's destination.
She stresses the importance of feeling good in what you wear, regardless of your weight.
Valentina's approach to wardrobe management is part of a broader strategy for life simplification.
She provides tips on how to make the most of a capsule wardrobe during seasonal changes.
Valentina's experience shows that a well-planned wardrobe can adapt to significant physical changes.
She encourages viewers to share their interest in seeing a video on wardrobe changes for spring and summer.
Transcripts
negli ultimi mesi ho perso un po' di
chili dovuti al mio percorso di
benessere se non l'avete visto Vi lascio
il link qui sopra ho iniziato a fare un
po' di video dove vi racconto il
percorso che ho fatto e come sono stata
seguita che scelte ho fatto e Quali sono
stati i principi dietro ai quali mi sono
mossa conseguentemente a questi video mi
avete chiesto Ma come hai fatto con il
guardaroba ho perso davvero tanti e
quindi a un certo punto i vestiti non mi
andavano proprio più bene e quindi come
hai fatto con il guardaroba oggi
parliamo proprio di questo Ciao Io sono
Valentina Vigato Professional Organizer
e sono qui per aiutarvi a semplificare
la vostra quotidianità e la vostra vita
Grazie all'organizzazione della casa e
alla semplificazione del vostro tempo
parlando proprio di semplificazione del
vostro
tempo il modo il concetto Sulla base del
quale ho fatto questo ho creato Questo
armadio è stato proprio anche un
semplificare la mia vita sia dal punto
di vista di tempo che avrei perso la
mattina per vestirmi sia dal punto di
vista di tempo che avrei che avrei
dovuto perdere nel far shopping e nel
cercare di adattare le cose alle mie
esigenze e così via quindi iniziamo
allora punto numero uno se mi seguite da
un po' immaginerete che ho creato un
guardaroba C e Punto numero due L'ho
creato con l'aiuto di Anna Venere mia
amica ma anche consulente di immagine
che ha seguito tutto il percorso è stata
lì braccio braccio a darmi una mano
virtualmente perché siamo a centinaia di
chilometri di distanza ma
ehm il modo in cui siamo riuscite a
creare questo guardaroba sia funzionale
dal punto di vista lavorativo sia dal
funzionale dal punto di vista di cambio
peso è stato stato veramente
interessante Se siete interessate a
capire come fare decluttering del vostro
guardaroba tenendo le cose che sono
veramente funzionali tenendo le cose che
vi sono utili e ehm cercando di capire
se è necessario che cosa aggiustare
rammendare e far adattare al vostro
corpo senza sprecare nulla del vostro
armadio scaricate qui sotto la guida al
decluttering del vostro armadio che ho
fatto io insieme alla mia amica Anna
Venere è gratuita non perdetela Mi
raccomando abbiamo creato quindi un mini
capsule wardrobe quindi un mini
guardaroba capsula con tutto quello che
mi sarebbe potuto servire nel giro di
questo periodo Praticamente mi ha fatto
una sua consulenza che si chiama armadio
matematico nella quale abbiamo scelto
insieme gli abiti in base al mio stile
alle mie esigenze alle mie esigenze di
vita alle mie esigenze di colori e così
via E poi è andata a crearmi gli
abbinamenti in modo che io sapessi
semplicemente ed efficacemente che cosa
Eh dove andare a puntare che cosa
mettere la mattina ehm non abbiamo
scelto tantissimi capi proprio perché
ero arrivata al massimo del mio peso
storico Quando ho iniziato sia il
percorso di benessere che
eh l'autunno Quindi quando avrei dovuto
scegliere gli abiti da mettere
e ed era praticamente un guardola che mi
sarebbe dovuto durare per
tutto L'autunno inverno ero al massimo
del peso storico quindi mi servivano dei
vestiti e avrei dovuto comprare dei
vestiti non ho dovuto comprare tutto per
fortuna ehm abbiamo
ehm ho dovuto comprare dei vestiti ma
contemporaneamente siamo riuscite a
recuperare dei vestiti che avevo già E
comunque adattarli alle mie esigenze
tipo questa ehm camicetta qua e appunto
a fare una mini mini mini selezione
tutto è partito uno dal Da quali sono i
miei colori abbiamo scelto i colori in
base al mio stile attuale e allo Stile
del mio Brand Eh mi sono accorta nel
corso del tempo dell'uso che il mio
stile attuale non so se si possa
definire all Money ma ci sto puntando
quindi mi sta piacendo tantissimo questo
nuovo stile all Money quindi semplice
classico o' vintage ma attuale
Eh che comunque riprende molto i colori
del mio brand quindi bianco sabbia
azzurro dei jeans molto molto semplice e
altrettanto molto molto comodo dovevo
essere molto comoda proprio per la mia
stile di per il mio stile di vita per
quello che sarei andata a fare nel corso
di questi mesi per il mio lavoro e
quindi sempre ordinata sempre vestita in
modo professionale ma comoda e vestita
adeguata quindi partendo da questi
principi siamo andati a fare una piccola
selezione di capi io quando vi consiglio
di fare un capsule wardrobe vi ho sempre
consigliato di fare uno sette pezzi di
sotto in realtà in questo caso ne
abbiamo scelti di meno adesso li vediamo
un jeans che in realtà non è questo ma
dopo vi spiego un jeans apriamo perché
sono
qui
un pantalone bianco questo sono riuscita
a recuperarlo dall'estate precedente
quindi non ho avuto freddo a
riutilizzarlo e mi è andato benissimo
adoro jeans bianchi e questi Si sono
adattati bene perché all'inizio mi erano
un po' stretti e Si sono adattati bene
nel corso del tempo e poi abbiamo preso
due pantaloni questi in realtà li ho
utilizzati poco
e
perché sono leggeri e non mi ci sentivo
benissimo Adesso li devo riprovare e
Questi che li ho fatti vedere in un Reel
e vi sono piaciuti tantissimo sono dei
pantaloni palazzo molto
largotta anche questa l'ho usata poco
perché la utilizzo solo nelle occasioni
eleganti E questa invece l'ho utilizzata
un pochino di più però ha iniziato ad
allargarsi e quindi la sto usando meno
adesso quindi bellissima Mi piace
tantissimo questa mi piacerebbe farla
stringere e adesso parleremo anche di
questo qui c'è un'altra gonna ma non fa
parte del guardaroba Quindi abbiamo
precisamente quattro pantaloni e due
gonne Quindi per un totale di sei sotto
il concetto è proprio questo Io vi dico
sette pezzi di sotto Ma poi andate ad
adattarlo in base alle vostre esigenze
L'importante è che tutti i pezzi di
sotto siano mescolabili e siano stiano
bene con i pezzi di sopra passiamo ai
pezzi di sopra abbiamo preso abbiamo
fatto una selezione di magliette proprio
magliette di cotone le prendo io di
solito ne
consiglio Sette Più o meno qui ne ho 1 2
3 4 5 più le camicie quella bianca
quella Azzurra 67 più o meno ok Eh in
realtà di camicie ne ho diverse ok con
diversi scolli eccetera Non sono andata
a comprarle le avevo e le ho utilizzate
anche queste magliette sono
principalmente magliette di diversi
eh di diversa origine diciamo alcune
sono estive con le magliette corte per
cui le ho utilizzate con un magliono
sopra solamente a fargli lo scollo o in
diverso modo però appunto sette
magliette e camice e poi io consiglio
sempre sette pezzi per scaldarsi
cardigan maglioncini o quant'altro Io
qui ho solamente una piccola selezione
ne abbiamo comprati alcuni tipo questo
che mi mancava proprio il color sabbia
diciamo ma eh Per il resto ho
riutilizzato abbastanza bene i
maglioncini che
avevo praticamente tutti quindi io per
questo guardaroba ho
comprato tre pantaloni quindi i jeans e
due pantaloni ho comprato magliette no
camicie no qualche maglioncino ok Quindi
io vi ho detto 7 7 e set Però più o meno
erano quelli Ah mi mancavano che non ve
l'ho detto non ve l' ho messo in elenco
eh dei pantaloni eh da tuta perché
appunto dovevo essere comoda e quelli mi
facevano il settimo
pantalone Ok queste sette cose in realtà
appunto fra magliette e camice e
maglioncini sono in realtà di più perché
le avevo e non ho dovuto comprarne extra
ho comprato eh un
abito giusto per averlo in realtà questo
l'ho utilizzato poco vi è piaciuto molto
In
un video che vi ho fatto vedere Ma anche
questo l'ho utilizzato poco un pochino
per lo scollo tanto profondo
[Musica]
ehm un pochino perché non ho avuto
l'occasione di
metterlo l'ho utilizzato poco Adesso
però vi racconto Come concretamente
oltre al creare un mini capsul wardrobe
sono andata ad Adattare il i vestiti che
mi andavano ad ottobre eh al corso poi
dell'autunno inverno ehm punto numero
uno se
scegli degli abiti della forma adatta
ehm non dico che ti stiano bene dalla 52
alla
40 No non è possibile ma ti accompagnano
abbastanza facilmente nel cambiamento
delle diverse taglie io ho deciso
proprio di comprare all'inizio al
massimo del mio peso dei vestiti proprio
perché non c'è nessuna vergogna uno non
posso strizz armi nei vestiti che non mi
vanno
due non posso mettermi i vestiti di mio
marito no ok Quindi ho deciso di
investire in pochi pezzi intenzionali e
funzionali poi mi sono resa conto nel
corso del tempo che comunque la camicia
Magari prima mi andava un pochino
stretta di braccia e in generale ma nel
corso delle taglie nel corso dei
cambiamenti se adatta alla tua forma del
corpo AB stanza riesce ad adattarsi
un'altra cosa che ha aiutato moltissimo
è aver scelto gli scolli adatti alla mia
forma del viso alla mia forma del corpo
la mia forma del viso è cambiata prima
era più tondeggiante adesso si sta un
po'
allungando però comunque era erano
pensati per il cambiamento una cosa
importante che mi ha aiutato nella
transizione è stato affidarmi a delle
tecniche
che sicuramente sono banali ma è
importante tenerne conto uno avere il
buc cinture avere delle cinture che ti
permettano di
passare da un buco a un altro quando
stai cambiando peso ti aiuta sicuramente
il il passaggio e a tenere sui pantaloni
materialmente perché questi jeans sono
l'unica cosa che ho comprato il mese
scorso al posto che a ottobre Perché
Perché a questo punto i jeans Blue Jeans
che avevo non mi andavano proprio più
cioè per quanto potessi cambiare il buco
della cintura a questo punto non
andavano più quindi E l'unico pezzo in
tutto questo che ho cambiato in realtà
sono stati proprio i blue jeans i jeans
azzurri che mi erano talmente larghi
dappertutto che erano importabili
addirittura i jeans bianchi si sono un
po' è arrivato adesso il momento di
cambiarli nel corso del dell'autunno
inverno erano ancora indossabili
un'altra cosa che mi ha aiutato
tantissimo è stato proprio oltre al
fabook del della cintura avere una sarta
o comunque qualcuno che mi adattasse gli
abiti mano a mano che cambiavo il peso
ovvero che mi mettesse una un
l'Anna Venere probabilmente non sarebbe
d'accordo ma nel corso del cambiamento
serve Ok mi ha messo un
elastico con dei
bottoni per cui voi potete tirare e
stringere sono un pochino come quelli
dei bambini che i bambini piccoli hanno
i pantaloni fatti così certo Vi si
raggrumato sul di dietro Certo
ammettiamo però è meglio che andare in
giro con i pantaloni che
e vi cadono perché non vi stanno più
quindi ok Infatti secondo me devo farlo
anche quelli lì grigi perché quelli non
mi stanno proprio più quindi avere
qualcuno che adatti i vestiti nel corso
d'opera avere
il ma anche un calzolaio se non avete la
cosa che vi fa i buchi andate dal
calzolaio il buco ve lo fa in un secondo
forse neanche ve lo fa pagare avere
delle piccole accortezze di non dover
buttare via tutti i vostri vestiti
perché che avete preso peso perché State
perdendo peso ma vedere come potete
adattarli e per me veramente mi hanno
accompagnato nell'arco di un grande
cambiamento e in questi ultimi 4-5 mesi
sono cambiata tanto a livello fisico ma
i vestiti mi hanno accompagnato
abbastanza bene soprattutto i
maglioncini Se dovete comprare io
consiglio sempre sempre sempre di
comprare in modo attento
ehm C cando bene quando possibile su
vinted o in negozi vintage perché vi
permettono di darare nuova vita alle
cose che andate a comprare quindi magari
sono cose usate Ma se riuscite a
trovarle del vostro stile della vostra
taglia eh in modo da non sprecare cose
non sprecare soldi e
unire l'utile al dilettevole
contemporaneamente Se però dovete
comprare dei vestiti perché ma
materialmente dovete vestirvi anche il
neg sotto casa Va benissimo senza starci
tanto a pensare ma la cosa interessante
che vorrò fare io appena sarò arrivata a
destinazione del mio percorso di
benessere sarà proprio quello di
utilizzare vintage o negozi dell'usato
per vendere i miei vestiti che non mi
vanno più e che non vorrò più che mi
vadano per cui in previsione ci sarà un
mega giganto di cluttering di tutte le
cose che non mi vanno più e che siamo
felici questo punto che non mi vadano
più quindi cercate sempre di eh
utilizzare questi mezzi di usato e di
riuso sia per comprare che per vendere
proprio per sprecare il meno
possibile bene Questo è quello che ho
fatto io per ottimizzare il mio
guardaroba in un periodo in cui stavo
cambiando peso eh Vi ricordo che quando
Ann Venere mi ha creato l'armadio
matematico ovvero proprio tutti tutte le
diverse combinazioni avevamo già in
mente quale sarebbe stato il cambiamento
e che ci sarebbe stato un cambiamento
quindi eh È stata attenta Anche a
pensare ad una cosa del genere
ehm non è una cosa Penso che possa fare
chiunque proprio perché sapendo la tua
forma del corpo riesci a comprare
vestiti riesci a farti riesci a
consigliarti vestiti più adatti e che ti
durino di più nel corso del cambiamento
concludo con il concetto che voglio che
vi portiate a casa in generale quando
state cambiando qualcosa nel corso della
vostra vita di così grosso come il
vostro corpo uno è importante comunque
che vi vesti perché dovete vestirvi e
dovete piacervi In ogni caso in ogni
momento quindi non fatevi scrupoli nel
dire Devo comprare delle cose per
l'utilità quotidiana vi servono e li
comprate perché anche se siete al
massimo del vostro peso è giusto che vi
vesti in modo da sentirvi soddisfatte di
voi stesse punto numero uno Punto numero
due avere un capsule wardrobe super
pensato e super funzionale per il vostro
cambiamento vi permetterà di non
spendere troppo e di andare direttamente
al all'obiettivo
comprando cose che vi stanno vi donano e
che vi possano accompagnare nel corso
del cambiamento punto numero tre
riuscirete ad indossare tutti i capi
proprio perché ne avete pochi e
riuscirete ad indossarli tutti nel corso
della stagione riuscendo a combinarli
dopo tutto io ho comprato maglioncini
Bianchi grigi e ehm azzurri che stanno
benissimo con i miei jeans grigi e
azzurri nel frattempo si è spenta la
telecamera dicevo al massimo le ho
combinate un po' con la gonna bianca o
quella
eh marroncino marron glasé però alla
fine i due jeans sono le cose che ho
portato di più proprio perché
avevano i i passanti Mentre gli altri
pantaloni erano da far adattare con la
cintura e con l'elastico in vita
eccetera e
nonostante i jeans precedenti fossero
particolarmente larghi bene o male con
la cintura sono riuscita a far a farli
durare un bel po' qua
proprio non è stato il momento di
cambiarli Quindi io direi che sono
questi un po' i metodi per far durare il
mio guardaroba durante un
cambiamento
corporeo importante e contemporaneamente
i pregi di Queste tecniche bene Questo è
quello che ho fatto io per Adattare il
mio guardaroba al cambio di stagione Ora
non vedo l'ora di iniziare a fare il
guardaroba primavera estate in realtà
anche di questo non devo comprare molto
perché il precedente era già molto
funzionale molto ben pensato se non
avete ancora visto il video del
guardaroba primavera estate dell'anno
scorso ve lo linko qui sopra ma penso
che i pezzi da cambiare saranno
veramente pochi jeans Questo l'abbiamo
capito le gonne Secondo me mi andranno
ancora bene le magliette qualcuna era
bucata per cui forse forse solo per
quello e forse qualche abito ma non
tanto di più Fatemi sapere se siete
interessate a vedere anche il video del
cambio
guardaroba in corso in corso di
cambiamento di peso anche per il la
primavera estate Io vi saluto qui Vi
invito a lasciare un pollice in su se vi
è piaciuto questo video e iscrivervi se
non l'avete ancora fatto escono due
nuovi video ogni settimana e noi ci
vediamo qui alla prossima
[Musica]
ciao
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