Tips para hablar con seguridad - Alvaro Gordoa - Colegio de Imagen Pública
Summary
TLDRÁlvaro Gordoa, rector del Colegio de Imagen Pública, presenta una charla sobre cómo hablar en público con seguridad. Aborda la importancia del control de la ansiedad y ofrece siete recomendaciones para mejorar el lenguaje corporal y la comunicación, como hablar con voz clara, mantener un ritmo adecuado, sonreír y hacer contacto visual con el público. Destaca que hablar con seguridad genera credibilidad y ayuda a cerrar negocios, animando a los espectadores a visitar la página web para obtener más información y recursos.
Takeaways
- 🎓 El video fue presentado por Álvaro Gordoa, rector del Colegio de Imagen Pública, una institución que ofrece programas de licenciatura, maestría, doctorado y diplomados en el manejo de la percepción y la imagen pública.
- 🗣️ Se enfatiza la importancia de controlar la ansiedad antes de hablar en público, y se sugiere ver videos específicos sobre antídotos físicos y psicológicos para la ansiedad.
- 🔗 Se invita a los espectadores a visitar la página web 'imagenpublica.mx' para obtener más información sobre los programas y recursos del Colegio de Imagen Pública.
- 😌 Se discute cómo proyectar seguridad al hablar en público, lo que incluye generar un vínculo emocional con el público para que no se sienta amenazado o inseguro.
- 📈 Se menciona un estudio de Harvard que indica que hablar con seguridad en público es clave para el crecimiento en organizaciones y para cerrar negocios.
- 🗣️ Se aconseja utilizar una voz clara y sonora al hablar en público para comunicar seguridad y evitar que la voz suene débil o insegura.
- 🕰️ Se recomienda hablar a un ritmo que permita que cada palabra, sílaba y oración se entienda claramente, evitando hablar demasiado rápido o demasiado lento.
- 😃 Se destaca el poder de la sonrisa para abrir canales de comunicación y transmitir empatía, amabilidad y seguridad.
- 🙋♂️ Se sugiere un protocolo de saludo al inicio de una presentación, incluyendo agradecer a quien dio la palabra y saludar a la audiencia de manera inclusiva y personalizada.
- 🧍♂️ Se aborda la importancia de una postura corporal abierta y una moderación en el movimiento para proyectar seguridad y evitar el movimiento constante que puede generar inquietud.
- 👀 Se enfatiza la necesidad de mantener contacto visual con la audiencia, evitando el 'síndrome del avestruz' de no mirar a los asistentes, para comunicar seguridad y confianza.
Q & A
¿Quién es Álvaro Gordoa y qué institución representa?
-Álvaro Gordoa es el rector del Colegio de Imagen Pública, una institución donde se imparten estudios de licenciatura, maestría, doctorado y diplomados en el manejo de la percepción y la imagen pública.
¿Cuál es el principal temor que aborda Álvaro Gordoa en el video?
-El principal temor que aborda Álvaro Gordoa en el video es el miedo a hablar en público.
¿Por qué Álvaro Gordoa sugiere visitar otros videos antes de este?
-Álvaro Gordoa sugiere visitar otros videos que tratan sobre los antídotos físicos y psicológicos contra la ansiedad antes de este, ya que este video se centra únicamente en proyectar seguridad y no en el control de la ansiedad.
¿Qué importancia tiene hablar con seguridad en público según el estudio mencionado por Álvaro Gordoa?
-Según el estudio 'envié and topic' de Harvard, hablar con seguridad en público es fundamental para el crecimiento en las organizaciones y para conseguir y cerrar negocios, ya que genera confianza y credibilidad.
¿Cuál es la primera recomendación para generar seguridad al hablar en público según Álvaro Gordoa?
-La primera recomendación para generar seguridad al hablar en público es utilizar una voz clara y sonora, lo que se relaciona con el volumen y la proyección de la voz.
¿Qué efecto tiene hablar muy rápido en la percepción de seguridad por parte del público?
-Hablar muy rápido puede comunicar inseguridad, ya que es interpretado como un signo de nerviosismo y puede hacer que el hablante parezca ansioso en lugar de seguro.
¿Qué ejercicio sugiere Álvaro Gordoa para mejorar la adicción y el ritmo al hablar?
-Álvaro Gordoa sugiere el ejercicio de imaginar tener un paquete de madera en la boca para mejorar la adicción y hablar a un ritmo que permita que se entienda lo que se dice.
¿Por qué es importante el contacto visual al hablar en público según Álvaro Gordoa?
-El contacto visual es esencial para generar seguridad y conexión emocional con el público. Si no se ve a la audiencia, se puede dar la impresión de falta de seguridad y desconexión.
¿Qué recomendación hace Álvaro Gordoa respecto al movimiento al hablar en público?
-Álvaro Gordoa recomienda moderar el movimiento al hablar en público, ya que menos movimiento comunica mayor seguridad y confianza.
¿Cuál es el mensaje final que Álvaro Gordoa quiere transmitir sobre la seguridad al hablar en público?
-El mensaje final de Álvaro Gordoa es que hablar con seguridad en público es fundamental para generar confianza y credibilidad, y que seguir sus recomendaciones ayudará a mejorar la retroalimentación y el control de la ansiedad.
Outlines
🎓 Educación en Imagen Pública
Álvaro Gordoa, rector del Colegio de Imagen Pública, presenta una institución educativa que ofrece programas de licenciatura, maestría, doctorado y diplomados en el manejo de la percepción y la imagen pública. Se destaca la posibilidad de estudiar de manera presencial o a distancia a través de su campus global. Gordoa invita a los espectadores a visitar su página web para obtener más información y a explorar videos relacionados con la superación del miedo a hablar en público, enfocándose en el control de ansiedad y proyección de seguridad en el discurso.
🗣️ Control de Ansiedad y Proyección de Seguridad
El video se centra en cómo controlar la ansiedad y proyectar seguridad al hablar en público. Se menciona que la seguridad en la comunicación es fundamental para el éxito en organizaciones y la generación de negocios. Se ofrecen siete recomendaciones para mejorar el lenguaje corporal y verbal, como hablar con una voz clara y sonora, mantener un ritmo adecuado y articular claramente cada palabra. Se sugiere imaginar tener un paquete de madera en la boca para mejorar la entonación y se enfatiza la importancia de la sonrisa como gesto de apertura y seguridad.
🤝 Importancia del Saludo y la Postura
Se aborda la importancia del saludo adecuado y la postura corporal al inicio de una presentación para establecer una conexión emocional con el público y generar seguridad. Se recomienda agradecer la oportunidad de hablar y saludar a la audiencia de manera personalizada. Se sugiere ver un video adicional sobre cómo tener un lenguaje corporal abierto y se enfatiza la moderación en los movimientos para proyectar seguridad. Se menciona que menos movimientos al hablar en público comunican mayor seguridad.
👀 Contacto Visual y Recomendaciones Finales
El contacto visual se presenta como esencial para la comunicación segura y efectiva. Se aconseja mantener el contacto visual con la audiencia en lugar de mirar hacia otro lado o estar enfocado en un guión. Se menciona que hablar al aire y no conectar visualmente con la audiencia puede resultar en una percepción de inseguridad. Álvaro Gordoa ofrece recursos adicionales a través de su sitio web y el Colegio de Imagen Pública para aquellos que deseen profundizar en estas habilidades. Finalmente, se motiva a los espectadores a mejorar su confianza y control de ansiedad al hablar en público.
Mindmap
Keywords
💡Percepción
💡Imagen Pública
💡Control de Ansiedad
💡Seguridad al Hablar
💡Paralenguaje
💡Volumen
💡Ritmo
💡Sonrisa
💡Saludo
💡Postura
💡Movimiento
💡Contacto Visual
Highlights
Álvaro Gordoa, rector del Colegio de Imagen Pública, presenta la institución que ofrece programas de licenciatura, maestría y doctorado en comunicación y percepción pública.
El colegio también ofrece programas a distancia a través de su campus global.
Se aborda el miedo a hablar en público y se sugiere ver videos específicos para controlar la ansiedad antes de continuar.
Se enfatiza la importancia de proyectar seguridad al hablar en público para generar un vínculo emocional con el público.
Se menciona un estudio de Harvard que vincula la seguridad al hablar en público con el éxito en organizaciones y la obtención de negocios.
Se da la primera recomendación para generar seguridad: utilizar una voz clara y sonora al hablar en público.
Se aconseja variar el volumen de la voz para evitar la monotonía y mejorar la comunicación.
Se sugiere imaginar tener un paquete de madera en la boca para练ar la enunciación y el ritmo de la voz.
Se discute la importancia del ritmo y la adicción (pronunciar claramente cada sílaba y palabra) para comunicar seguridad.
Se destaca el poder de la sonrisa como gesto que comunica empatía, amabilidad y seguridad.
Se recomienda seguir un protocolo de saludo para conectar con la audiencia y generar seguridad.
Se aborda la importancia de la postura y el lenguaje corporal abierto para proyectar seguridad.
Se sugiere ver un video específico sobre cómo tener un lenguaje corporal abierto para mejorar la comunicación en público.
Se aconseja la moderación en el movimiento al hablar en público para evitar la inquietud y proyectar seguridad.
Se enfatiza la importancia del contacto visual con la audiencia para evitar el síndrome del avestruz y generar seguridad.
Se invita a los interesados a visitar la página web de Imagen Pública para obtener más información y recursos sobre comunicación en público.
Álvaro Gordoa se despide y anuncia su nombre, marcando el final del video.
Transcripts
hola qué tal te saluda álvaro gordoa
rector del colegio de imagen pública
donde se estudia la licenciatura la
maestría el doctorado y los diplomados
en esta fascinante del conocimiento que
es el manejo de la percepción la imagen
pública y donde puedes estudiarlo ya sea
de manera presencial pero también a
distancia con nuestro campus global para
más informes visita la página imagen
pública punto mx
[Música]
puedo apostar que llegaste a este vídeo
por el miedo a hablar en público pues
aquí dice el nombre tips para hablar con
seguridad pero hay que dejar algo muy
puntual para que no te confundas no
vamos a hablar únicamente de control de
ansiedad sobre ese tema ya hemos hablado
es más te invito si no es que te obligo
aunque yo no puedo obligar a nada en
esta vida a que antes de ver este vídeo
si tu problema es el del miedo hablar en
público que visites los vídeos que aquí
te dejo que son los vídeos de los
antídotos físicos contra la ansiedad y
los antídotos psicológicos contra la
ansiedad porque tal vez lo tuyo antes
que de un perfomance quiere decir de la
manera como desarrollamos nuestros temas
es una cuestión de diálogo interno o de
un exceso de adrenalina ya una vez que
viste esos vídeos o que ya tienes el
control de la ansiedad
ahora vamos a proyectar seguridad y de
eso es de lo que vamos a hablar ya una
vez entonces que tenemos el control de
la ansiedad ahora tenemos que
preocuparnos por el tema de seguridad ya
qué me refiero con esto
que a las personas que nos observan al
hablar en público tenemos que generar un
vínculo emocional con ellos de que no
existe ningún tipo de amenaza de peligro
de duda de sospecha y sospecha de que no
de que les vaya a hacer algo malo sino
de que tú tienes la capacidad y
autoridad para hablar acerca de esos
temas sentirte seguro de ti mismo es muy
importante pero hacer sentir segura a tu
audiencia no es mucho más ya que harvard
en un estudio que se llama envié y topic
woods dice que está seguridad al hablar
en público es lo que más les hace crecer
en las organizaciones o lo que más les
ayuda a conseguir y cerrar negocios
porque al hablar con seguridad
convencemos a través de la confianza y
por lo tanto generamos credibilidad ya
una vez entonces que tenemos el control
de la ansiedad vayamos ahora con siete
recomendaciones de para lenguaje que es
el para lenguaje todo lo que rodea
nuestra palabra todo lo que no es el
fondo y empieza a hacer forma
el para lenguaje lo que está alrededor
de mi lenguaje y la primera
recomendación para poder generar
seguridad es utilizar una voz clara y
sonora y esto se relaciona con el
volumen al hablar en público
el volumen si este volumen no es sonoro
quiere decir si la voz no sale vas a
comunicar inseguridad es lo que siempre
pasaba por ejemplo en el colegio de más
alto no se oye cuando estaba una persona
en una exposición pero pasa también que
en las salas de juntas cuando una
persona se pone a dar una presentación o
una conferencia inconscientemente lo que
empiezan a hacer es a que la voz no
salga y que y entonces eso no te ves con
una actitud arrojada y que se proyecte
ahora tampoco estoy diciendo que la voz
tenga que ser extremadamente en un
volumen alto y claro que tampoco gritar
gritar es con la garganta
al decir que la voz tiene que ser clara
y sonora es que todas las personas que
estén en un auditorio te puedan escuchar
si la audiencia es muy grande utilizarás
microfonía pero que no me que no dé ese
miedo a que salga la voz en el libro en
mi libro el método habla no hay
muchísimas recomendaciones de
variaciones de volumen y cómo se
relacionan con el ritmo porque si hay
que andarlo variando para que no te
vayas a confundir de que tenemos que ser
monótonos y estar en el mismo volumen
aquí el chiste es deja que tu voz salga
y ante la duda más vale que tu cerebro
se esté imaginando qué estás hablando
muy fuerte a que vayas a pecar de hablar
bajo y comunicar por lo tanto
desconfianza la siguiente recomendación
es el ritmo y la adicción
si tú te pones a hablar muy rápido
mientras más rápido empiezas a hablar
más vas a comunicar en seguridad porque
son como cuando igual una persona está
muy nerviosa y estás muy acelerado date
cuenta como tu lenguaje corporal también
se acelera eso mismo nosotros lo
interpretamos cuando una persona está
hablando demasiado rápido entoces tu
vista personal no está haciendo generar
seguridad al contrario me está poniendo
de nervios y además del ritmo la
adicción
la adicción es decir todas las letras de
cada sílaba todas las sílabas de cada
palabra y todas las palabras de cada
oración claras y completas en el momento
tuvieron la rápida la adicción se te
empieza ensuciarse te deja entender lo
que estás diciendo las cosas entonces
cuál es el tipo y recomendación que te
voy a dar
imagínate que tienes en la boca un
paquete de madera es más
literal el ejercicio de un paquete de
madera colocada te lo entre los dientes
superior e inferior y hablar para qué
sirve esto como tendría yo que vocalizar
para que se me entendiera lo que estoy
diciendo y a qué ritmo tengo que hablar
para que se me entienda porque yo lo
que dije ahí que si yo empezara a
vocalizar diferente y hablar a otro
ritmo ya no se me entendería el
ejercicio es mental si yo tuviera un
paquete en la boca como tendría que
vocalizar ya qué ritmo tendría que estar
hablando y eso es lo que va a comunicar
una gran seguridad pero nuevamente no te
confundas como decía que en mi libro el
método habla dice que hay que tener
variaciones claro que en algunos
momentos de nuestra presentación podemos
hablar muy rápido siempre pensando que
no se vaya a ensuciar la adicción y en
otros podemos hablar más lento y eso
también va con va a generar muchísima
confianza y seguridad
pero la constante quiere decir el hilo
conductor de la seguridad es cuando se
vocaliza y cuando se habla a un ritmo
como el que estoy utilizando en estos
momentos siguiente recomendación de para
lenguaje para comunicar seguridad vaya
no sé en cuántos videoblogs que haya
hablado yo del poder de la sonrisa pero
una vez más el gesto más favorecedor que
abre todos los canales de comunicación
empatía amabilidad y seguridad es lo que
comunica este gesto empatía soy igual
que tu amabilidad soy buena gente y de
lo que estamos hablando el día de hoy
seguridad soy una persona segura de mí
misma pero también hago sentir seguro a
los demás siguiente recomendación si
bien ésta sí tiene que ver también con
el fondo con el lenguaje se relaciona
también con una actitud de apertura el
saludo así como cuando tú llegas a una
reunión y no saludar a las personas vas
a ser un extraño un huraño y hasta un
maleducado pasa lo mismo cuando tú te
pones en frente de una audiencia tienes
que seguir un protocolo de saludo
entonces lo que vas a hacer es llegar en
frente de tu audiencia pararte en una
sala de juntas sabemos que con esta gran
sonrisa y lo primero que vas a hacer es
si alguien te dio la palabra agradecerás
por su nombre
muchas gracias juan por tu amable
presentación sí hay un maestro de
ceremonias susana gracias me siento
halagado con tus palabras
eso hace sentir que estamos jugando de
local y por lo tanto hacemos sentir a
las audiencias seguras para después
saludar a nuestra audiencia y no te
confundas no es irnos a estas frases
coloquiales y trilladas y clichés como
saludamos del 1 al 1 o la que tal como
están como les va a mucho gusto bueno
pues yo soy álvaro gordoa y me da mucho
gusto estar aquí no no no no
es hacer una frase muy breve que haga
alusión a toda nuestra audiencia
muchas gracias juan por tu amable
presentación
estimados amigos qué gusto estar aquí
así de sencillo es que nosotros vamos a
hacer generar seguridad en las
audiencias porque es lo que hacen las
personas que están seguras de sí mismas
el siguiente punto va relacionado con
nuestra postura y con nuestro lenguaje
corporal y te invito a que veas un vídeo
que acabo de subir hace poco y es el
vídeo de cómo tener un lenguaje corporal
abierto porque todas las recomendaciones
que dimos en este videoblog son las que
entrarían en este momento para que a
través de tu postura tu caminado si está
sentado inclusive si utilizas un atril o
no utilizas un atril todas las
recomendaciones ya las vi en ese vídeo y
tienen que ver con nuestra postura pero
algo que no dije en ese vídeo
porque no estaba nada más enfocado al
hablar en público y este si es la
siguiente recomendación y es moderación
al caminar o movernos esta moderación de
movimiento que así es como le vamos a
llamar moderación de movimiento es que
mientras menos te mueves al hablar en
público
curiosamente más seguridad comunicas y
te lo voy a decir porque al hablar en
público liberas una gran cantidad de
arena y la adrenalina necesito un escape
y lo más normal es que el escape sea
darle vueltas a un anillo andar jugando
con una pluma movernos para un lado o
para el otro andar agarrando el atril
estar generando con mucho movimiento
mucha inquietud ademanes constantes
entonces la moderación de movimiento
hace que te veas como una persona más
segura al hablar en público no estoy
diciendo que no utilices ademanes ya he
dado también videoblogs de ademanes que
los podrías revisar si es que te
interesa el tema pero el chiste es no
estés cuando no tengas atriles caminando
como un león enjaulado de un lado a otro
pasito para adelante pasito para atrás
mantén una postura firme ahora si
quieres moverte lo que harás te
desplazará por un escenario pero después
volverá a anclar te darás otra parte de
tu discurso inclusive puedes caminar en
medio de la audiencia pero no estés en
constante movimiento tener esta mesura
es sexta recomendación y la última junto
con la sonrisa otro gesto u otra acción
de nuestro rostro que abre los canales
de comunicación es el contacto visual si
tú le hablas a una audiencia y no la ves
por ejemplo todo el tiempo estás leyendo
un guión o un discurso eres de los que
pierde la cabeza hacia arriba mientras
habla y esto que se le conoce como el
síndrome del avestruz porque está el
mito de que cuando las avestruces tienen
miedo meten la cabeza entre las patas
diciendo si yo no los veo ellos no me
ven aunque mi cuerpo sigue expuesto si
te pasa eso van a decir me das mal
espina no me genera seguridad por lo
tanto habla de una audiencia y vela y
ante grandes audiencias en mi libro el
método habla también de recomendaciones
de cómo hablar ante grandes audiencias
pues bueno junto a todos los videoblogs
que acabamos aquí de mencionar y
seguramente tendrás esta seguridad al
hablar en público y mientras más seguro
hables en público mejor
retroalimentación es tendrás mejor
control de ansiedad y cada vez te
atreverás mucho más a ser arrojado
arrojada en el uso de la palabra si
quieres saber más acerca del tema visita
la página imagen pública punto mx allí
encuentras el libro que mencioné y
muchos otros pero todos los estudios del
colegio de imagen pública presenciales
ya distancia mi nombre es álvaro gordoa
y nos estamos viendo
[Música]
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