How to Be a Team Player — Without Burning Out | The Way We Work, a TED series

Summary

El trabajo colaborativo es fundamental para generar ideas innovadoras y llevarlas a cabo con otros. Sin embargo, su aumento en los últimos años, que ahora ocupa hasta el 85% de la semana laboral, nos ha sobrecargado. Los factores como el deseo de ayudar, la necesidad de logros y el miedo son los principales desencadenantes de esta sobrecarga. Para abordarlo, se sugiere aprender a decir 'no', delegar tareas y ser intencional al forjar la vida laboral, enfocándose en las colaboraciones que alinean con nuestros objetivos y en las que somos los mejores para contribuir.

Takeaways

• 🤝 La colaboración es fundamental para generar nuevas ideas y llevarlas a cabo junto con otros.
• 🔄 El lugar de trabajo moderno ofrece muchas herramientas para fomentar la colaboración, como reuniones, sesiones de idea creativa, Zoom, Slack, correo electrónico e mensajes instantáneos.
• 💆‍♂️ Aunque es beneficioso, el trabajo colaborativo ha aumentado más de lo que nunca antes, lo que nos está sobrecargando.
• 📈 La colaboración ha aumentado un 50% en la última década, ocupando hasta el 85% de la semana laboral de la mayoría de las personas.
• 🌐 La colaboración se extiende más allá de las horas laborales tradicionales, afectando el tiempo fuera del trabajo.
• 🤔 Inicialmente, se pensaba que los factores externos como los correos electrónicos y las zonas horarias eran los enemigos, pero la gente también se inclina a tomar más colaboraciones de lo necesario.
• 🏆 El deseo de ayudar a otros es un impulsor significativo del sobrecarga, ya que cuanto más se ayuda, más se es solicitado.
• 🏅 La necesidad de logro es otro factor clave que impulsa el sobrecarga, donde la búsqueda de pequeñas victorias puede evitar abordar problemas más grandes y críticos.
• 😨 El miedo, en forma de temor a perderse oportunidades, perder el control o lo que otros piensen, también es un gran impulsor del sobrecarga.
• 🚫 Aprender a decir no es crucial para evitar la sobrecarga, asegurándose de que las respuestas no sean solo sí o no, sino que reflejen las obligaciones personales.
• 🔄 La delegación es una herramienta poderosa para ayudar a otros a ser más autosuficientes y para que los colaboradores eficientes se sientan valiosos al desarrollar a otros.
• 🎯 Ser intencional en la construcción de la vida laboral, identificando metas y prioridades a corto y largo plazo, es fundamental para evitar decisiones emocionales basadas en creencias erróneas.

Q & A

¿Qué es la colaboración en el trabajo?

La colaboración en el trabajo es el proceso de idear grandes ideas juntas y planificar cómo llevarlas a cabo con otras personas.

¿Cómo se fomenta la colaboración en el lugar de trabajo moderno?

Se fomenta a través de reuniones, sesiones de brainstorming, videoconferencias, canales de comunicación como Slack, correo electrónico e instant messaging.

¿Cuál es el problema que se menciona con la sobrecarga de trabajo colaborativo?

La sobrecarga de trabajo colaborativo se debe a que se está realizando más colaboración de lo habitual, lo que está abrumando a los trabajadores.

¿Cuánto ha aumentado la colaboración en el trabajo en la última década?

La colaboración en el trabajo ha aumentado un 50% en la última década.

¿Cuánto tiempo se dedica a la colaboración en la mayoría de las semanas laborales?

La colaboración puede llegar a ocupar hasta el 85% de la semana laboral de la mayoría de las personas.

¿Cuáles son las tres principales razones que impulsan a las personas a aceptar colaboraciones excesivas?

Las tres razones principales son el deseo de ayudar a otros, la necesidad de logro y el miedo.

¿Cómo puede afectar la colaboración excesiva a la eficiencia personal y al cumplimiento de metas propias?

La colaboración excesiva puede convertirse en un cuello de botella, ralentizando a uno mismo y a los demás, ya que se enfoca en tareas menores en lugar de en metas personales más importantes.

¿Qué sugiere el discurso para manejar la necesidad de logro y evitar el agotamiento?

Se sugiere delegar tareas y enfocarse en el desarrollo de otros, en lugar de intentar resolver todos los problemas pequeños por uno mismo.

¿Cómo se puede abordar el miedo a perder control o a lo que otros piensen como causas de sobrecarga?

Se recomienda ser intencional al diseñar la vida laboral, priorizando las colaboraciones que alineen con los objetivos personales y delegando cuando sea necesario.

¿Qué consejo se da para lidiar con la sobrecarga de colaboraciones?

Se aconseja aprender a decir no, delegar tareas y ser estratégico al identificar qué colaboraciones son importantes y cuáles no.