Growth Mindset Introduction: What it is, How it Works, and Why it Matters

Summary

В этом видео рассматривается концепция 'ростового мышления', предложенная профессором Кэрол Двек из Стэнфордского университета. 'Ростовое мышление' отличается от 'фиксированного мышления', которое предполагает, что способности и интеллект фиксированы. В отличие от этого, люди с ростовым мышлением считают, что способности развиваются и улучшаются. Это влияет на их способность к обучению и достижению. В видео подробно рассматриваются характеристики обоих типов мышления, их влияние на обучение и успех, а также ключевые компоненты роста: усилия, вызовы, ошибки и обратная связь.

Takeaways

• 🌟 «Ростовой подход» — это концепция, которая меняет способ обучения и развивается во всем мире благодаря профессору Стэнфордского университета Карол Двек.
• 🧠 Существуют два типа мышления: «фиксированный» и «ростовой». «Фиксированный» подход предполагает, что способности и интеллект фиксированы, в то время как «ростовой» — что они развиваются и улучшаются.
• 💡 Люди с фиксированным мышлением считают, что умение — это врождённое, а те, кто следуют ростовому, убеждены, что способности приобретаются и совершенствуются с помощью усилий.
• 🚫 Люди с фиксированным подходом часто избегают усилий, трудностей, ошибок и обратной связи, потому что они не верят в свою способность к изменению.
• 🌱 В отличие от этого, люди с ростовым мышлением ценят усилия, принимают вызовы, используют ошибки в качестве учебных моментов и приветствуют обратную связь как способ роста.
• 🏆 Ростовой подход обеспечивает твёрдую основу для эффективного обучения и в конечном итоге приводит к большему успеху и достижениям.
• 🏢 Организации, спортивные команды и школы по всему миру интегрируют ростовой подход в свою культуру для улучшения обучения и развития.
• 🔍 Основные характеристики ростового и фиксированного мышления включают в себя убеждения и фокус на процессе или на результатах.
• 📊 Исследования Двек и её команды показывают, что ростовой подход влияет на поведение и способность к обучению, включая отношение к усилиям, вызовам, ошибкам и обратной связи.
• 🌈 Мышление — это не что-то однородное, а спектр, и мы можем находиться в разных точках этого спектра в зависимости от ситуации, но понимание характеристик ростового подхода помогает нам двигаться в правильном направлении.

Q & A

Что такое концепция 'ростового мышления'?

Ростовое мышление - это концепция, разработанная профессором из Стэнфордского университета Карол Двек, которая утверждает, что умение и интеллект развиваются и улучшаются с помощью усилий и опыта.

Какой разница между 'фиксированным' и 'ростовым' мышлением?

Люди с фиксированным мышлением считают, что умение и интеллект не могут изменяться, в то время как те с ростовым мышлением верят, что они могут расти и развиваться.

Как Карол Двек определяет ключевые характеристики фиксированного и ростового мышления?

Основные характеристики фиксированного мышления - это убеждение в неизменности способностей и сосредоточение на внешнем виде и результатах. Ростовое мышление же характеризуется верой в возможность развития способностей и сосредоточением на процессе обучения и роста.

Почему ростовое мышление так важно для обучения?

Ростовое мышление создает основу для эффективного обучения, поскольку оно поощряет усилия, принимает вызовы, использует ошибки в качестве учебных возможностей и ценит обратную связь как способ улучшения.

Какие четыре ключевых компонента роста определяет Карол Двек?

Четыре ключевых компонента роста, по Двек, - это усилия, вызовы, ошибки и обратная связь.

Как реагируют люди с фиксированным мышлением на усилия и вызовы?

Люди с фиксированным мышлением обычно считают усилия негативным и избегают вызовов, потому что боятся сбоев и нежелания выглядеть некомпетентными.

Чем отличается отношение к ошибкам у людей с ростовым мышлением?

Люди с ростовым мышлением видят ошибки как возможности для обучения и роста, а не как неудачи.

Как ростовое мышление может быть внедрено в культуру компании, спортивной команды или школы?

Для внедрения ростового мышления в культуру необходимо сосредоточиться на укреплении веры в возможность роста, ценности усилий, принятии вызовов и положительном использовании обратной связи.

Какие могут быть последствия фиксированного мышления для обучения и развития?

Фиксированное мышление может привести к избеганию усилий, нежелании принимать вызовы, отчаянию в случае ошибок и негативному отношению к обратной связи, что снижает эффективность обучения и роста.

Какие практики или стратегии могут помочь развивать ростовое мышление?

Для развития ростового мышления могут быть полезны практики, такие как поощрение усилий и процесса обучения, создание безопасной среды для принятия вызовов и ошибок, а также обучение критическому мышлению и использованию обратной связи.

Outlines

00:00

🌱 Развитие учения с использованием мышления роста

В этом параграфе вводится концепция мышления роста, которая меняет подход к обучению и развитию в сфере спорта и образования. Авторы рассматривают идеи Карол Давек, которая исследовала, почему некоторые люди достигают успеха, в то время как другие, обладающие равными способностями, нет. Основываясь на ее работах, выделяются два типа мышления: фиксированное и растущее. Фиксированное мышление предполагает, что умение и интеллект не могут изменяться, в то время как растущее мышление утверждает, что они могут развиваться и совершенствоваться. Основные идеи заключаются в том, что люди с фиксированным мышлением считают, что умения присущи, а те, кто придерживается мышления роста, убеждены, что умения строятся и развиваются через усилия.

05:00

🔍 Особенности фиксированного и растущего мышления

Второй параграф углубляется в характеристики фиксированного и растущего мышления, влияющие на способность человека к обучению. Авторы обсуждают влияние этих типов мышления на восприятие усилий, вызовов, ошибок и обратной связи. Люди с фиксированным мышлением видят усилия как негативный фактор, избегают сложных ситуаций, расстраиваются при ошибках и не принимают обратной связи. Напротив, те, кто придерживается мышления роста, считают усилия полезными, приветствуют вызовы, используют ошибки в качестве учебных возможностей и ценят полученную обратной связь. Параграф также подчеркивает, что мышление не является черным-белым, и каждый человек может быть в разное время в разных точках между фиксированным и растущим мышлением. Для создания культуры обучения важно сосредоточиться на убеждениях и фокусе, чтобы разработать настоящее растущее мышление.

Keywords

💡growth mindset

Ростовой подход (growth mindset) - это концепция, которая подразумевает, что способности и интеллект развиваются и улучшаются с течением времени и благодаря усилиям. В видео это ключевой идея, на которую нацелена работа Карол Давек, и она является основой для успешного обучения и развития. В скрипте говорится, что люди с ростовым подходом верят в возможность развития навыков и интеллекта, в отличие от людей с фиксированным подходом, которые считают, что способности заложены с рождения.

💡fixed mindset

Фиксированный подход (fixed mindset) - это противоположность ростового подхода, когда люди считают, что их способности и интеллект не могут меняться и определены заранее. В контексте видео, люди с фиксированным подходом не верят в свою способность к изменению и росту, что ведет к тому, что они избегают усилий, вызовов и ошибок, которые являются ключевыми элементами для роста в понимании с ростовым подходом.

💡Carol Dweck

Карол Давек - профессор Стэнфордского университета и автор бестселлера, которая внесла значительный вклад в изучение и продвижение концепции ростового подхода. В видео она раскрывает разницу между фиксированным и ростовым подходом и их влияние на успешность в обучении и достижении целей.

💡skills

Навыки в видео представлены как что-то, что можно развивать и совершенствовать. В контексте ростового подхода навыки рассматриваются как результат усилий и практики, в отличие от фиксированного подхода, где навыки считаются неизменными и заложенными с рождения.

💡intelligence

Интеллект в видео рассматривается как переменная, которая может расти и развиваться. Это противоречит представлению о фиксированном подходе, где интеллект считается неизменным и предопределенным. В рассуждениях Карол Давек интеллект является ключевым аспектом, который поддается влиянию ростового подхода.

💡effort

Усилия в контексте ростового подхода являются положительным фактором, который способствует развитию и улучшению навыков. В видео говорится, что люди с ростовым подходом видят усилия как важную часть процесса обучения, в отличие от людей с фиксированным подходом, которые могут воспринимать усилия как знак некомпетентности.

💡challenges

Вызовы представлены в видео как возможность для роста и развития. Люди с ростовым подходом более склонны принимать вызовы и преодолевать их, потому что они видят в этом возможность для улучшения и роста, в то время как люди с фиксированным подходом могут избегать вызовов из страха неудачи.

💡mistakes

Ошибки в видео рассматриваются как учебные возможности, которые помогают в процессе роста и развития. Люди с ростовым подходом более открыты к ошибкам и видят в них возможность для обучения и совершенствования, в противовес фиксированному подходу, где ошибки могут быть восприняты как негативный сигнал о некомпетентности.

💡feedback

Обратная связь в контексте видео является важным элементом для людей с ростовым подходом, так как они используют ее для улучшения и роста. В отличие от людей с фиксированным подходом, которые могут воспринимать обратную связь как атаку и не видят в ней положительную сторону для развития.

💡learning

Обучение в видео является центральной темой и процессом, который подразумевает развитие и рост с использованием ключевых ингредиентов, таких как усилия, вызовы, ошибки и обратная связь. Основное сообщение видео заключается в том, что ростовой подход является основой для эффективного обучения и развития индивидуума.

Highlights

Growth mindset is a concept changing the way people learn.

Introduced by Stanford professor Carol Dweck, it's influencing global learning approaches.

Fixed mindset vs. growth mindset define how individuals view skill development.

Fixed mindset individuals believe abilities are innate and unchangeable.

Growth mindset individuals see skills and intelligence as malleable and improvable.

People with a growth mindset are more in control of their abilities.

Growth mindset is foundational for effective learning.

Individuals with a growth mindset achieve more over time.

The concept is being implemented in companies, sports teams, and educational institutions worldwide.

Growth mindset is not just a study or a TED Talk; it's a powerful, practical concept.

The concept is about understanding the belief in one's capacity to learn and grow.

Dweck's work identifies key characteristics differentiating fixed and growth mindsets.

Belief in one's ability to learn is a cornerstone of the growth mindset.

Focus on performance versus process distinguishes the two mindsets.

Effort, challenges, mistakes, and feedback are key ingredients for growth.

Fixed mindset individuals may avoid effort and challenges, fear mistakes, and resist feedback.

Growth mindset individuals embrace effort, challenges, learn from mistakes, and value feedback.

Mindsets influence actions and behaviors towards learning.

Mindset is on a spectrum; individuals can exhibit both fixed and growth mindset traits.

Understanding and fostering a growth mindset is crucial for creating a culture of learning.

Transcripts

♪ (intro music) ♪

(narrator) If you operate in the world of sports or education

you've most likely heard of the term: growth mindset.

It's a concept that's sweeping the world and changing and improving

the way that people learn.

This powerful idea has been pushed forward

by Stanford professor and best-selling author, Carol Dweck.

(Carol) For decades, I've been studying

why some people succeed

while people who are equally talented do not.

And over the years, I've discovered that people's mindsets

play a crucial role in this process.

(narrator) These mindsets are really important

when it comes to learning.

Her work has uncovered two ways of thinking about skill and development.

Some people have what's called a fixed mindset.

They believe that skills and intelligence are set

and you either have them or you don't,

that some people are just naturally good at things, while others are not.

In short, they believe that you are not in control

of your abilities.

Other people have what's called a growth mindset.

And they believe that skills and intelligence are grown and developed.

So people who are good at something are good because they built that ability,

and people who aren't are not good because they haven't done the work.

In short, they believe that you are in control

of your abilities.

Really the core idea here is people with a fixed mindset

believe that skills are born,

people with a growth mindset believe that skills are built.

People with a fixed mindset believe that you can't

or don't have to learn and grow,

and people with a growth mindset do believe in their capacity

to learn and grow.

Dweck's work shows that mindsets have a major influence

on people's ability to learn.

And that people who utilize this growth mindset

tend to learn, grow and achieve more over time

than people with a fixed.

♪ (music) ♪

Growth mindset really creates a solid foundation for great learning.

And because of its power, companies, sports teams, and schools

from all over the world are implementing this into their culture.

♪ (music) ♪

(Trevor Ragan) Over the years, we've worked with a ton of amazing groups

to help instill this within their culture.

We're talking Fortune 500 companies, lots of colleges, lots of high schools,

and even a few prisons who are working to build growth mindset

into their re-entry program.

What I'm trying to say is, this is bigger than one study

or one TED Talk.

This is a powerful concept that's helping lots of different people

in lots of different places.

Now the reason it's so important and powerful is,

it is the foundation for learning.

And if you understand this, no matter what you build

on that foundation, it will be more powerful.

But to really implement and run with this concept

we need to zoom in and look at the nuts and the bolts of it.

We need to talk about what it actually is and how it actually works.

(narrator) Through years of work, Dweck and her team have uncovered

sort of the defining characteristics of the two mindsets.

This table really illustrates the contrast between the two.

The first big characteristic we need to talk about is belief.

Again, people with this fixed mindset believe that skills are born

and therefore they can't or don't have to learn.

People with a growth mindset believe that skills are built,

therefore they can learn.

The second major characteristic is focus.

People in a fixed mindset tend to focus on performance

and outcomes and results.

In other words, their main focus, their main concern becomes how they look.

More specifically, to not look bad.

People with a growth mindset tend to focus more on the process

of getting better of learning and growing.

These mindsets and these characteristics

have a huge influence on our ability to learn.

And now we start to see why.

Let's look at the four key ingredients to growth:

effort, challenges, mistakes, and feedback.

The research shows that when somebody is in a fixed mindset

they look at effort as a negative thing,

as something that you do when you're not good enough.

They also don't see the value or purpose of putting in effort.

They've been shown to back down and avoid challenging situations.

They get really discouraged and worked up when they make mistakes.

And when somebody with a fixed mindset receives feedback from a parent

a teacher, a coach, or friend, they get defensive.

They take it personally, and they don't see the value

or purpose of the feedback.

So, in other words, people with this fixed mindset

actually avoid and shy away from these four key ingredients to growth.

Dweck and her team have shown that when people enter a growth mindset

they look at effort as a useful thing,

as an important part of the learning process.

They're actually more likely to embrace challenges and persevere

and work through them.

They see mistakes as learning opportunities,

and when they receive feedback they actually appreciate it and use it.

Now the fascinating and important part of this table is to connect the dots

between these key characteristics of the two mindsets

and our actions and behaviors towards learning.

Let's look at the fixed mindset side first.

They actually shy away from putting in effort

because they don't believe that they can change.

They give up when they're met with a challenge and things get hard

because they don't want to look bad.

So in their mind the challenge becomes a threat

and because they don't believe that they can change.

They hate making mistakes and are discouraged by mistakes,

because if you're making mistakes, you're not looking good.

And they don't see the value or purpose of feedback

because they don't believe in their capacity to grow.

So, in one way or the other, every single one of these actions

is a byproduct of these characteristics.

And the same is true on the growth mindset side.

They see the value and purpose of effort

because they believe in their capacity to grow.

They're more likely to take on a challenge

and persevere through it because they believe that they can grow,

and because they're focused on the opportunity to do that.

So they frame a challenge as an opportunity to get better.

And by focusing on the process and believing in their capacity to grow

they're more likely to understand

how important mistakes are in this process.

And when they receive feedback from a parent, teacher, coach, or friend

they're more receptive to this because their focus is on getting better

and because they believe that that information can help them grow.

And they have the capacity to do so.

Two key points with this table. First, you're not just one or the other.

This is a spectrum.

In different times, on different days and different situations,

you might be in a growth,

while other times you'll slip into a fixed.

But now that we understand how it works and we understand the characteristics,

you can start to identify where you're at on the spectrum.

And more specifically, the cause of that mindset.

Is it our beliefs? Or is it our focus?

Second, yes, these actions of learning are great

and they're definitely behaviors that we want,

but we have to understand that they come from our mindsets.

So, to create a great culture for learning,

it's about zooming in on beliefs and focus

and creating a real growth mindset,

which is one of the most important things we can do.

♪ (Kamau, "Jambo") ♪