100% работает | Исправить 1 вещь и вся Вселенная поможет вам | фут.садгуру
Summary
TLDRСкрипт видео обсуждает концепцию жизни как великого космоса, в котором интенсивность жизни определяет его масштаб. Автор подчеркивает важность интенсивности и баланса, чтобы достичь значимых целей и разнообразия в жизни. Он делится своими источниками вдохновения и стремлениями, а также настаивает на том, что единственным врагом человека является сам человек. Подчёркивается, что сбалансированная жизнь, включающая здоровье, отношения и профессиональный успех, ведет к высококачественному образу жизни.
Takeaways
- 🌟 Жизнь не разделяется на 'моя' и 'ваша', это единый космос, в котором каждый несет в себе свою индивидуальность и целостность.
- 🎈 Мыльные пузыри в детстве - аналогия для того, что в жизни нет четких границ между 'вашим' и 'мойм' воздухом, подчеркивая взаимосвязь и целостность.
- 💪 Интенсивность жизни определяет, сколько человек может сделать за одинаковый промежуток времени, отражая его жизненные ценности и приоритеты.
- 🧘 Йога расширяет границы индивидуальности, позволяя Вселенной проникать в вас и делая жизнь более изобильной.
- 🤝 Поделитесь своей жизнью с другими, и они будут ценить это, так как многие люди стремятся накопить богатство жизни.
- 🔄 Жизнь изобилия приходит тогда, когда вы делитесь ею без колебаний, что приводит к большему количеству друзей и врагов.
- ⏳ За последние 37 лет человек, о котором идет речь, не испытывал разочарования, благодаря приверженности своим целям и сосредоточенности.
- 🚫 В жизни есть только один враг - это вы сами, и исправление себя может привести к прекрасной жизни без внешних врагов.
- 🌐 Интенсивность жизни и баланс - ключ к процветанию нации, особенно в Индии, где молодежь является основным ресурсом.
- 🔄 Баланс в жизни включает в себя работу, семью, личные цели и потребности, что требует от нас постоянного самоанализа и самосовершенствования.
- 🌱 Осознанность и постоянная работа над собой помогают сохранять четкие приоритеты и избегать чрезмерного анализа или негативных мыслей.
- 🏋️♂️ Сбалансированная жизнь подразумевает гармонию между карьерой, здоровьем, личной жизнью и духовным развитием, что ведет к более высокому качеству жизни.
Q & A
Что означает метафора про мыльные пузыри в начале текста?
-Метáfора про мыльные пузыри используется для иллюстрации того, что в жизни нет четкой границы между 'мой жизнью' и 'вашей жизньюю', как и между воздухом в разных пузырях.
Какое значение вкладывает автор в слово 'интенсивность жизни'?
-Автор подчеркивает, что интенсивность жизни определяет, какую энергию и как много целей можно реализовать в жизни, независимо от количества времени.
Почему автор говорит, что йога расширяет границы индивидуальности?
-Автор утверждает, что йога позволяет человеку стать более открытым для Вселенной, что включает в себя понимание и интеграцию с окружающим миром, делая жизнь более изобильной.
Какие преимущества автор находит в обмене жизнью с другими?
-Автор считает, что делиться жизнью с другими приводит к тому, что люди ценят это больше и собираются вокруг того, кто готов поделиться, что создает 'ажиотаж' и множество друзей.
Чем автор занимался на протяжении 37 лет, как это указано в тексте?
-Автор упоминает, что на протяжении 37 лет он работал без прерыва, 7 дней в неделю и 20 часов в день, почти 25 лет, с небольшим сном и высокой интенсивностью жизни.
Как автор объясняет влияние негативных эмоций на производительность?
-Автор говорит, что если в определенный день человек очень радостен и счастлив, он готов выполнить любую работу, но небольшое разочарование может существенно снизить его активность.
Что автор называет 'единственным врагом' в жизни человека?
-Автор утверждает, что единственным врагом человека является сам человек, и исправление себя может решить многие проблемы.
Какие рекомендации автор дает молодым людям для достижения успеха?
-Автор рекомендует молодым людям стать генераторами энергии и активности, чтобы страна, в которой они живут, могла процветать и стать невиданным чудом.
Что автор считает ключевым для поддержания здорового баланса в жизни?
-Автор считает, что ключевым является интенсивность жизни с балансом, который включает в себя уход за собой, семьей, работой и личными целями.
Почему автор говорит о важности установления границ в жизни?
-Автор утверждает, что границы помогают сохранять эмоциональную энергию и поддерживать лучшее психическое состояние, что важно для сбалансированной жизни.
Как автор связывает стресс с физическим состоянием человека?
-Автор говорит, что стресс не только является психологической проблемой, но и оказывает физическое воздействие, связанное со многими заболеваниями, такими как сердечные болезни или воспаления.
Чем автор заканчивает свой текст, что касается сбалансированной жизни?
-Автор заканчивает свой текст, говоря о том, что сбалансированная жизнь означает гармонию в всех сферах жизни и более высокое качество жизни.
Outlines
🌌 Интенсивность жизни и самосовершенствование
В первом параграфе говорится о том, что жизнь не разделяется на 'моя' и 'ваша', а является одним целым. Автор утверждает, что интенсивность жизни определяет, какие вещи можно достичь, и что важны не годы, а качество жизни. Также подчёркивается значимость самосовершенствования и внутренней мотивации для достижения целей. Рассматривается важность интенсивности жизни и влияние эмоций на способность человека к действиям. Автор делится своими личными источниками мотивации и способами сохранения высокого уровня жизненной энергии, включая работу и отдых.
🔄 Поиск баланса и значимость целей
Второй параграф посвящён поиску баланса в жизни и значимости целей. Автор обсуждает, как важны четкие цели и ценности для направления жизни в нужном направлении. Рассматривается влияние осознанности на психическое здоровье и способность человека к саморегуляции. Подчёркивается важность учета всех аспектов жизни, включая семью, работу и личные интересы, для поддержания эмоциональной и психического баланса. Также упоминается, что стресс и негативные привычки могут привести к физическим проблемам и омрачить качество жизни.
🏡 ИмпортANCE OF A BALANCED LIFESTYLE
Третий параграф фокусируется на важности сбалансированного образа жизни. Автор говорит о том, что когда все аспекты жизни гармонично сочетаются, это приводит к повышению качества жизни. Упоминается, что некоторые успешные люди теряют баланс, уделяя всё больше времени работе, что может отрицательно сказаться на семейных и личных связях. Автор настаивает на том, что сбалансированная жизнь означает гармонию между работой, семьей, здоровьем и личными целями, что ведёт к общему благополучию и счастью.
Mindmap
Keywords
💡многообразие жизни
💡интенсивность жизни
💡самовыражение
💡делиться жизнью
💡самокоррекция
💡энергия и активность
💡баланс
💡ценности
💡осознанность
💡границы
💡здоровый образ жизни
Highlights
В детстве мы надували мыльные пузыри, что является аналогом жизни: каждый пузырь уникален, как и каждый человек.
Жизнь - это не отдельные жизни, а единый космос, где внутреннее состояние человека определяет его реальность.
Интенсивность жизни определяет, что один человек может сделать за 100 лет, а другой - за 10.
Важной не величина, а значимость того, что мы создаем в жизни.
Йога способствует расширению индивидуальности, позволяя Вселенной проникнуть в нас и стать частью нас.
Изобилие жизни приводит к естественному делению с другими, что увеличивает их ценность.
Самый большой враг человека - это сам человек, и самосовершенствование является ключом к успеху.
Непрерывная работа в течение 37 лет без разочарования благодаря приверженности целям и сосредоточенности.
Успех достигается благодаря интенсивности жизни и балансу, что позволяет создать чудо из нации.
Любопытство и открытость к изучению вокруг нас важны для поддержания счастливого и осмысленных жизни.
Для достижения успеха необходимо спроектировать свою жизнь и продолжать бросать вызов самому себе.
Осознавленность и практики помогают сохранять здоровый баланс и избегать негативных мыслей.
Установление границ и поддержание баланса в жизни важно для сохранения эмоциональной энергии и психического здоровья.
Стресс может привести к физическим проблемам, таким как сердечные болезни или воспаления.
Неправильное питание и отсутствие физических упражнений ухудшают здоровье и связаны с различными заболеваниями.
Сбалансированная жизнь означает гармонию в всех сферах жизни и более высокое качество жизни.
Transcripts
в
детстве вы надували мыльные пузыри Когда
вы надували мыльные
пузыри у кого-то большой
пузырь у кого-то
маленький Вот он лопнул и вы уже не
можете
определить где мой Воздух А где ваш Не
так
ли таким же образом когда мы говорим о
жизни не существуют такой вещ как моя
жизнь и ваша жизнь оден есть Мо тело и
ваше тело и ваш ум но не моя жизнь и
ваша Жизнь есть жизнь изобилие жизни это
живой
космос то сколько жизни Вы содержить
внутри
себя определит масштаб и содержание
вашей
жизни то что один может сделать за 100
лет другой сделает за
10 просто благодаря интенсивности своей
жизни хотите создать что-то
по-настоящему
большое и значимое Хотя здесь важна не
величина а значимость тогда вам
необходима интенсивность
жизни важно то сколько в вас
жизни я уже говорю что йога рает границы
индивидуальности это означает что в
какой-то степени вы позволяете Вселенной
проникнуть в вас когда Вселенная не
против вас но проникает в вас становится
частью вас
Тогда ваша жизнь становится
изобильной когда у вас будет изобилие
жизни вы будете делиться ей без
[музыка]
колебаний Когда вы делитесь большей
частью своей жизни с
другими люди естественно будут это
безмерно ценить потому что они стараются
её
накапливать Если кто-то готов поделиться
жизнью естественно вокруг него будет
ажиотаж это Привет ко многим
последствиям
много друзей И много врагов когда мы
говорим о том сколько возможно сделать
за короткий промежуток
времени Это не короткий промежуток а 37
лет непрерывной работы 7 дней в
неделю 20 часов в сутки на протяжении
почти 25
лет даже
больше в среднем я спал от 2 до 2 с по
часов в
день я не лишал себя сна просто
поддерживал свою жизненную энергию
настолько
интенсивной что сон не был проблемой
было
время когда я не спал на протяжении 3-4
дней и работал в полную силу а просто
благодаря воодушевления от целей и
преданности тому что делаете вы
замечали что если в определённый день Вы
очень радостны и
счастливы то без проблем готовы делать
то что требуется любой объём
работы но небольшое разочарование и вы
еле передвигается
ноги за последние 37 лет я ни разу не
испытал
разочарование не всё идёт гладко многие
вещи происходят не так как я
хочу по причине абсолютной
приверженности целий и
сосредоточенности когда есть враг то
легко собирать толпа
людей сейчас я постоянно напоминаю людям
что в вашей жизни есть только один враг
это вы
сами Исправьте самих себя тогда с вами
всё будет в порядке у вас есть только
один враг вы сами Если вы исправите
себя это будет Великолепная
[музыка]
жизнь без внешнего
врага очень сложно двигать людей к
цели зачем я ВС это
рассказываю молодые
люди Если каждый из вас станет
генератором энергии и
активности
Индия которая является нацией молодых
людей будет процветать и станет ране
невиданным чудом потому что в нашей
стране самая высокая численность
молодёжи если у вас будут необходимы
интенсивность и
баланс это важно интенсивность без
баланса сведёт вас с ума
если у вас будут интенсивность и баланс
то мы сможем сделать Чудо из этой
нации Найди баланс в своей жизни иногда
может показаться невыполнимой
задачей у Вас могут быть рабочие
обязательства семейные обязательства а
как нас твоих личных целей Будьте см
собо потребности на первое
место только вы можете полностью увидеть
какими областями вы пренебрегает и какие
улучшения Вы можете сделать даже если Вы
являетесь основным опекуном детей или
других членов семьи Если вы не
позаботиться о
других Определите что действительно
заряжает вас энергией и
мотивирует развитие сильного чувства
ценностей поможет вам и поможет вам
сохранить чёткую
перспективу постоянно отслеживайте эти
значения и Используйте их чтобы
соответствующим образом согласовать свои
цели вместо того чтобы просто позволять
жизни происходить намеренно
спроектируйте её кем вы хотите быть
физически эмоционально и
умственно чрезвычайно важно продолжать
бросать вызов самому себе и работать над
достижением своих целей как бы они не
выглядели для
вас практика осознанности каждый день
поможет вам оставаться на
сбалансированном
пути Это поможет вам избежать
чрезмерного анализа или негативных
мыслей осознанность помогает вам быть
более Вов в
жиз
своих
приоритетах обогащает нашу жизнь и
приносит множество преимуществ для
психического
здоровья ваши отношения имеют значение и
их необходимо развивать и расставлять
приоритеты будь то работа личные или
социальные
обстоятельства необходи установить
грани
ини
сбалансированной
жизни границы помогают вам сохранить
свою эмоциональную
энергию И поддерживать лучшее
психическое
состояние сбалансированная жизнь
позволяет сосредоточиться на своих целях
и
интересах позволяя им вести вас к новым
впечатлениям Будьте любопытны и открыты
для изучения возможной
вокруг В то время как ваши приоритеты и
ценности помогают вам оставаться на
земле каждый день должен наполнять вас
радостью смысл обретения баланса
заключается в том чтобы иметь счастливое
содержание и осмысленная жизнь не
позволяйте обыденным стрессом затмить
мелочи которые заставляют вас Улыбаться
и смеяться каждый день поддержание
здорового баланса во всех сферах вашей
жизни имеет много
преимуществ Например если у вас всё
хорошо в карьере но не имеют личной
жизни или имеют много проблем со
здоровьем вы определённо страдаете от
дисбаланса напротив Когда у вас есть
время для общения поддерживать форму и
здоровье сохраняя при этом отличную
карьеру тогда это значит что вам удалось
найти баланс между разными сферами вашей
жизни стресс - это не просто психическая
проблема это оказывает физическое
воздействие на ваше
тело многие исследования показали связь
между стресс и болезни сердца или
воспаления плохое психическое здоровье
затрудняет повседневную
жизнь
более эмоциональны и это может привести
к ощущению депрессии и вс время волнуюсь
вы будете более негативно относиться к
будущему стресс неправильное питание
отсутствие физических
упражнений всё это приводит к ухудшению
здоровья и был связан со многими
заболеваниями люди которые перегружены
работой и
стрессовые больше вредных привычек таких
как они едят больше нездоровой пищи Что
приводит к ещ большим проблемам со
здоровьем как диабет или болезнь сердца
Они смотрят больше телевизора чтобы
расслабиться после тяжелого дня это
делает их более неактивными что связано
с ожирением и сердечно-сосудистыми
заболеваниями вы
чувствуете
усталость независимо от того сколько вы
спите или что ещё хуже ты не можешь
заснуть или если можешь ты не можешь
продолжать
спать сбалансированная жизнь - это когда
все сферы вашей жизни находятся в
гармонии вы не тратите всю свою энергию
только на одну область например как
работа некоторые очень успешные и
богатые люди которых я знаю позволяют
работе поглотить себя они онлайн и
подключены 24 часа в сутки это лишает их
возможности проводить время со своими
семьями люди которые их любят и
действительно хотят проводить с ними
время другими словами сбалансированная
жизнь означает что у вас более высокое
качество жизни
Посмотреть больше похожих видео
5.0 / 5 (0 votes)