tá insatisfeita com você e sua vida? crie um ALTER-EGO | passo a passo
Summary
TLDRThis video script delves into the power of self-image and how altering it can transform one's life. It outlines five secrets to change reality, including modifying self-perception, replacing negative beliefs with positive ones, and embracing self-acceptance as a path to growth. The speaker also provides practical steps to create an 'alter ego' and tips to accelerate personal development.
Takeaways
- 😀 The concept of self-image is crucial as it dictates the outcomes in one's life, including financial, relationship, and professional success.
- 😌 Accepting oneself is not about stagnation but about embracing who you are while striving for improvement and growth.
- 🔄 Our self-image can be completely modified at any age, and this change can lead to a transformation in life outcomes.
- 💡 Changing beliefs about oneself is not done through willpower alone but by replacing old beliefs with new, positive ones.
- 🚀 An internal mechanism of success or action operates based on our self-image, and it will bring success in line with how we perceive ourselves.
- 💖 True self-acceptance involves loving oneself as they are while also aiming to become better, not just accepting the status quo.
- 🌟 Creating an alter ego involves envisioning a future version of oneself that embodies all the desired traits and characteristics.
- 📈 The process of changing one's self-image includes identifying the current self, designing the alter ego, resignifying the past, visualizing the alter ego, and impersonating it in daily life.
- 📚 Auto-suggestion, having a power amulet, and maintaining a self-awareness journal are practical tools to accelerate personal transformation.
- 📈 Setting a three to six-month projection of the desired self and identifying the habits and knowledge needed to achieve this can help in planning the path to personal growth.
Q & A
What is the main focus of the video script?
-The main focus of the video script is about transforming one's reality by changing one's self-image and creating an alter ego to achieve personal growth and success.
What is the relationship between self-image and life outcomes according to the script?
-The script emphasizes that life outcomes, including financial, relationship, and professional results, are always consistent with one's self-image. If you see yourself as a failure, you will likely experience failures.
What is the first secret mentioned in the script for completely altering one's reality?
-The first secret is altering your self-image. The script suggests that changing how you see yourself is crucial for changing your life outcomes.
How can one's self-image be modified according to the script?
-The script states that one's self-image can be completely modified at any age, and it is never too late to do so. It suggests that scientific evidence supports the idea that people can change their self-image and consequently their life results.
What is the role of ideas in changing one's self-image?
-The script explains that ideas or beliefs about oneself are not changed by willpower but by other ideas. It implies that changing self-image involves replacing old beliefs with new ones.
What is the internal mechanism mentioned in the script that acts based on self-image?
-The script refers to an internal mechanism of success or action that acts in one's life based on the beliefs one has about themselves. If your self-image is negative, this mechanism will 'succeed' in producing negative outcomes.
What is the true meaning of self-acceptance according to the script?
-The script clarifies that true self-acceptance is not about stagnation or accepting one's current state without change. It is about loving oneself as one is while also striving to be better.
What is the concept of 'acting as if' mentioned in the script?
-The concept of 'acting as if' involves deciding to be a certain person and then acting as if you already are that person. This approach is meant to help you gradually become the person you aspire to be.
What are the five steps outlined in the script for creating an alter ego?
-The steps include: 1) Identifying your current persona, 2) Drawing your alter ego, 3) Resignifying the past and taking possession of your power, 4) Visualizing your alter ego taking possession of you, and 5) Impersonating your alter ego in reality.
What are the three practical tasks suggested in the script to start the transformation process?
-The tasks are: 1) Write about your current persona, 2) Write about your alter ego, and 3) Project what you want to be in three to six months and outline the habits and knowledge you need to start developing today to achieve that.
Outlines
😔 Overcoming Negative Self-Image
The speaker begins by discussing the impact of a negative self-image on one's life outcomes, emphasizing that success and happiness are often hindered by self-perceived failure or unhappiness. They argue that true self-acceptance involves loving oneself while striving for improvement, rather than stagnating in one's current state. The speaker introduces the concept of creating an 'alter ego' to transform one's reality and promises to provide a step-by-step guide to change one's persona and life results.
🔄 The Power of Self-Image and Change
This paragraph delves into how life outcomes, including financial status and professional success, are consistent with one's self-image. The speaker references 'psicocibernética', a book that highlights the alignment of actions, feelings, and abilities with one's self-concept. They stress that changing one's self-image is not only possible at any age but also essential for altering life results. The speaker also introduces the idea that beliefs about oneself can be modified by adopting new ideas, rather than being changed by sheer will.
🚀 Unleashing the Internal Success Mechanism
The speaker explains that everyone has an internal success mechanism that operates based on their self-image. If one sees themselves as a failure, the mechanism will ensure they experience failure. Conversely, if one views themselves as capable and confident, the mechanism will lead to success and happiness. The speaker encourages embracing self-acceptance as a means of growth and development, rather than as a reason to remain stagnant.
💡 Crafting a New Persona for Success
The speaker outlines the process of creating an 'alter ego' or a new persona that represents the ideal version of oneself. They suggest identifying one's current persona, envisioning the future persona, and then working towards embodying the characteristics and beliefs of this future self. The speaker emphasizes the importance of aligning the alter ego with one's true essence and desires to ensure genuine happiness and fulfillment.
🌟 Steps to Actualize Your Alter Ego
The speaker provides a five-step process to change one's self-image and create an alter ego. This includes identifying current beliefs and behaviors, envisioning the ideal self, redefining past experiences to reclaim power, using visualization to embody the alter ego, and consistently acting in alignment with this new persona. They also offer practical tips, such as creating a self-motivation phrase, using a power amulet, and maintaining a self-awareness journal to accelerate the transformation process.
Mindmap
Keywords
💡Self-image
💡Self-acceptance
💡Alter Ego
💡Visualization
💡Beliefs
💡Personal Growth
💡Success Mechanism
💡Autosuggestion
💡Anchoring
💡Self-knowledge
💡Discipline
Highlights
The concept of self-image and its impact on an individual's success and life outcomes is discussed.
Self-acceptance is differentiated from stagnation, emphasizing the importance of self-love and continuous improvement.
The idea that our life's results are consistent with our self-image, as explained through the book 'Psicocibernética'.
The belief that our actions, feelings, and behaviors are always consistent with our self-image.
The discussion on the potential within individuals and the importance of not just seeing oneself as potential but acting on it.
The first secret to changing reality is altering one's self-image, as self-image is malleable and not a fixed concept.
The power of ideas and how they can be modified by introducing new ones to replace existing beliefs about oneself.
The concept of an internal success mechanism that operates based on our self-image, influencing our life's outcomes.
The fifth secret about self-acceptance being about growth and development rather than settling or stagnation.
The importance of having a vision for oneself and working towards it as part of self-acceptance and personal growth.
The strategy of 'fake it till you make it' as a method to embody the person one aspires to be until it becomes a reality.
The process of creating an alter ego through five steps to transform one's reality and achieve desired outcomes.
The significance of identifying and acknowledging one's current self-image before attempting to change it.
The act of resignifying past experiences and taking ownership of one's power to overcome obstacles.
The use of visualization techniques to embody the alter ego and imagine achieving desired outcomes.
Impersonating the alter ego in daily life to gradually become the person one aspires to be.
Three practical tips to accelerate the process of transformation, including creating a mantra of self-suggestion.
The importance of having a power amulet or anchor to reconnect with the energy of the alter ego when motivation wanes.
Maintaining a journal of self-awareness to ensure the alter ego aligns with one's true essence and desires.
Three practical tasks to start the transformation process, including writing about one's current persona, alter ego, and a projection of who one wants to be in three to six months.
Transcripts
se a minha alta imagem é negativa é de
uma pessoa de fracasso uma pessoa
infeliz ou uma pessoa que vai dar errado
na vida esse mecanismo Ele vai cumprir o
seu papel de ter sucesso naquilo que eu
acho que eu sou autoaceitação não é
aceitar que eu sou assim mesmo que meus
resultados são assim mesmo que eu não
tenho como melhorar muito a partir disso
Isso não é auto aceitação isso é
estagnação Então é eu me amar com meu
sou e buscar ser melhor isso é
autoaceitação de verdade isso é amor
próprio se tu tem a visão de ti de uma
pessoa completamente bem-sucedida
realizada que se sente bem que tem bons
relacionamentos que tem sucesso
profissional e tu começa a copiar o que
ela Faria não tem como tu não se tornar
ela eventualmente então tudo que tu for
fazer tudo sem exceção tu vai fazer como
se tu já fosse essa Persona este
alterego nesse vídeo eu vou te trazer
cinco segredos para transformar
completamente a realidade que tu vive
hoje eu vou te dar a mentalidade correta
para tu não existir no meio do processo
vou te dar um passo a passo de como
criar um alterego para tu mudar
completamente a Persona que tu é no
mundo e consequentemente mudar os teus
resultados e vou te dar três dicas para
acelerar este processo no final vou te
dar uma tarefa prática para tu começar
desde hoje a transformar a tua vida se
tu gosta desse tipo de conteúdo já se
inscreve aqui no meu canal o meu nome é
sibel bandeira seja muitíssimo bem-vinda
ao meu
canal então o primeiro segredo que tu
tem que saber é que os nossos resultados
na nossa vida então resultados
financeiros nos relacionamentos
resultados profissionais Seja lá qual
resultado for esse ele sempre é coerente
com a tua autoimagem Então a nossa vida
ela é expressa através daquilo que a
gente acha que a gente é capaz de
expressar se eu me enxergo como uma
pessoa fracassada eu vou ter resultados
que eu considero fracassados eu lembro
para ti um trecho de um livro chamado
psicocibernética tá que é o
seguinte todas as nossas ações
sentimentos comportamento até nossas
aptidões são sempre coerentes com a
nossa autoimagem em resumo você agirá
como a espécie de pessoa que julga ser e
não só isso como você também
literalmente não pode agir de outra
maneira apesar de todos os seus esforços
conscientes e de sua força de vontade um
homem que a si mesmo se jula um
indivíduo do tipo derrotado sempre
achará um jeito de fracassar Apesar de
todas essas boas intenções e de sua
força de vontade o homem que se julga
vítima de injustiça alguém cujo destino
é sofrer encontrará invariavelmente as
circunstâncias que confirmarão suas
opiniões sobre si mesmo ou seja tudo
aquilo que tu tá expressando na tua vida
em resultados tá completamente alinhado
com a pessoa que tu acha que tu é Presta
atenção que eu tô falando que é a pessoa
que tu acha que tu é e não a pessoa que
tu é realmente então às vezes a gente
sente que tem muito potencial né eu
tenho o potencial de fazer grandes
coisas mas a gente não consegue
expressar isso na prática porque a gente
se enxerga apenas como potencial a gente
se enxerga se enxerga incapaz para
realizar aquilo de fato ã e é muito
importante tu entender que a chave do
teu Sucesso Ela tá completamente ligada
ao que tu acha que é
ã aceitável para uma pessoa como tu
conseguir e é interessante porque a
pessoa como tu que eu tô dizendo aqui
não é nenhum fato concreto é a pessoa
que tu acha que tu é então o primeiro
segredo para alterar completamente a tua
realidade é alterando a tua autoimagem
tá o segundo segredo é que a nossa
autoimagem pode ser completamente
modificada sim e nunca é tarde demais
para isso nesse livro que eu indiquei ã
tem várias evidências científicas que
mostram que pessoas de qualquer idade
mudam a sua ao imagem e consequentemente
podem mudar completamente seu resultado
na vida o terceiro segredo é que ideias
não se modificam pela vontade mas sim
por outras ideias ou seja as crenças que
tu tem hoje em dia sobre si mesmo então
eu sou fracassada eu não tenho
capacidade de ganhar tantos r.is por mês
eu não tenho capacidade de ter um
relacionamento saudável ou tudo que
acontece comigo acontece porque eu sou
azarada essas crenças que tu tem hoje em
dia elas são completamente modificáveis
né e elas têm que ser modificáveis
modificadas por outras ideias Então tu
não pode simplesmente decidir que tu não
pensa mais isso tu tem que literalmente
trocar a crença que tu tem na tua cabeça
para uma crença completamente nova e é
muito interessante porque parece muito
difícil fazer isso trocar uma criança
por outra mas não é tão difícil assim
quando a gente se dá conta
conscientemente da da crença que a gente
tem sobre a gente a partir daquele
momento manter essa crença é uma escolha
então quando a gente para para se
analisar E aí que entra o
autoconhecimento e identifica Quais são
as crenças que a gente tem sobre a gente
mesmo e percebe aquele aquela crença
naquele momento de agora em diante eu
escolho manter isso ou não na minha vida
eu posso conscientemente trocar a
maneira que eu penso eh é importante
perceber que o nosso pensamento ele tá
assim em grande parte no nosso controle
então se eu entro numa linha de
pensamento em que eu sou uma pessoa
fracassada eu tenho como mudar desviar
esse pensamento e criar uma de
raciocínio nova então por exemplo se eu
fui mal em uma prova eu posso pensar eu
sou burra porque eu fui mal nessa prova
ou eu posso mudar a minha de raciocínio
e pensar eu fui mal nessa prova porque
eu não estudei como eu deveria ter
estudado ou não me organizei tão bem e
eu tenho como fazer isso a partir de
agora para melhorar meu resultado
entende então é mudar a maneira que a
gente pensa e substituir crianças
antigas por crianças novas o quarto
segredo é que a gente tem um mecanismo
interno de sucesso ou de ação Mas a
gente pode chamar de sucesso por quê
esse mecanismo ele vai atuar na nossa
vida a partir das crenças que eu tenho
sobre mim então da autoimagem que eu
tenho se a minha autoimagem é negativa é
de uma pessoa de fracasso uma pessoa
infeliz uma pessoa que vai dar errado na
vida esse mecanismo Ele vai cumprir o
seu papel de ter sucesso naquilo que eu
acho que eu sou se eu acho que eu sou
uma pessoa capaz uma pessoa H
autoconfiante com potencial que vai
realizar coisas legais na sua vida e ser
feliz esse mecanismo interno ele vai
realizar isso que eu acho que eu sou
então ele vai ter ter sucesso em ambas
ocasiões entende é um mecanismo de
sucesso só que ele vai ter sucesso na
minha autoimagem se a minha autoimagem é
positiva ele vai ter sucesso em ter uma
resultados positivos na minha vida se
minha alta imagem é negativa ele vai ter
sucesso em ter resultados negativos na
minha vida ou seja mudando a tua Auto
imagem Tu muda completamente teus
resultados e o quinto segredo é que
autoaceitação não é estagnação
autoaceitação que é uma coisa muito
difundida hoje em dia e é maravilhoso
que isso seja difundo
é sobre a gente se amar como a gente é
não necessariamente é a gente aceitar
que a gente vai ser assim pro resto da
nossa vida por a vida é sobre
crescimento é sobre a gente desenvolver
a pessoa que a gente vai ser é sobre a
gente criar coisas na nossa vida
experienciar coisas diferentes errar
acertar e sempre evoluir com isso então
autoaceitação não é ficar estagnado
parado no mesmo lugar autoaceitação é
amar quem a gente é como como a gente é
aceitar o momento presente e a partir
deste momento em que eu aceito como ele
é aceito não luto Contra isso eu posso
crescer desabrochar Florescer em outra
direção continuar me movimentando não é
estagnação Então autoaceitação não é
aceitar que eu não faço o suficiente por
mim autoaceitação não é eu achar ok que
eu não sou prioridade na minha vida e
não faço nada pelo meu sucesso
profissional autoaceitação não é aceitar
que eu sou assim mesmo que meus
resultados são assim mesmo que eu não
tenho tenho como melhorar muito a partir
disso Isso não é autoaceitação issso é
estagnação Então é eu me amar como eu
sou e buscar ser melhor isso é
autoaceitação de verdade isso é amor
próprio é importante que eu tenha uma
visão para mim mesma uma visão de um
futuro melhor pra pessoa que eu sou não
necessariamente relacionado a metas ou
objetivos externos mas como eu sou por
dentro quando eu for mais velha eu quero
ser assim eu quero ser daquele jeito eu
quero me sentir melhor sobre tal assunto
eu quero ter mais habilidades sociais ou
ser mais eh amorosa mais compreensiva eu
tenho que ter uma visão para mim quando
eu me olhar no espelho eu quero sentir
amor alegria felicidade enfim entende o
que eu quero dizer tu tem que ter uma
visão para ti daqui paraa frente e essa
visão ela não vai acontecer se tu não
caminhar em direção a ela Então é
importante ter essa visão de da pessoa
que tu quer te tornar e caminhar em
direção a ela tá eu vou te passar Qual é
a mentalidade certa para tu te tornar
tua melhor versão realmente de fato sem
desistir no meio do caminho tá se você
tá gostando desse conteúdo deixa aqui um
like um comentário deixa nem que seja um
coraçãozinho para me ajudar no meu
trabalho tá bem então a primeira coisa
naa mentalidade é o seguinte é aquela
frase que ela é muito clichê mas ela é
tão real que é vou fingir ser até ser
então é uma decisão tu entende tu vai
decidir ser essa pessoa quando eu decido
eu não vou me transformar nela
instantaneamente mas eu decidi ser e
agora é questão de tempo até que eu seja
e quando eu falo sobre fingir ser até
ser me lembra muito sobre uma técnica de
PNL que é modelagem né que a gente ter
uma visão do que eu quero ser Qual é o
meu objetivo final e ter essa visão
dessa pessoa né uma Persona pode ser
alguém que já existe ou pode ser uma
versão minha no futuro que eu admiro e
quero ser aquela versão de mim e eu
passo então a copiar os passos dessa
pessoa copiar os movimentos dessa pessoa
no presente não tem como tu não se
tornar essa pessoa tu entende se tu tem
uma visão de ti de uma pessoa
completamente bem sucedida realizada que
se sente bem que tem bons
relacionamentos que tem sucesso
profissional e tu começa a copiar o que
ela Faria não tem como tu não se tornar
ela eventualmente e é justamente sobre
isso tu vai decidir ser E tu vai fingir
ser até ser tu vai ser ela até tu te
tornar ela completamente tu entende que
não é nem sobre fingir é sobre tu ã tem
tu agora E tenho tudo futuro tu vai
começar a mesclar essas duas energias
essas duas personas Até que a Persona
que tu é hoje que não é o teu objetivo
final começa a desaparecer entende e
fica só a versão de ti mais incrível mas
tu tem que fazer esse movimento de
caminhar até lá então é sobre isso essa
é a mentalidade é sobre tu seguir o teu
entusiasmo quando tu for criar o teu
alterego agora na metade do vídeo tu vai
escolher né o entusiasmo que tu tem Qual
é o teu entusiasmo pro futuro quem tu
quer ser em cada área da tua vida quem
tu quer ser profissionalmente em quem
que tu quer ser ã financeiramente como é
que tu quer se sentir quando tu te olha
ol no espelho como é que vai ser teus
relacionamentos tudo isso quando tu
escolher o auge do teu entusiasmo e
realmente criar uma Persona que tu ama e
quer muito se tornar e começar a andar
na melhor da tua capacidade da melhor
maneira que tu consegue em direção a ela
dando o teu melhor é questão de tempo
até isso acontecer e aí entra um outro
segredo é questão de tempo tu não sabe
quanto tempo vai ser tu entrega o tempo
pro Universo para Deus para qualquer
outra coisa mas não é contigo o que que
é contigo fazer o teu melhor em direção
da Persona que tu sabe que tu pode ser E
tu vai fazer o teu melhor e tu vai
aguentar vai fazer vai fazer até tu te
tornar ela não importa quanto tempo dura
tu não vai desanimar porque em TRS meses
tu não te tornou ela porque em se meses
tu não te tornou ela ou porque em um ano
Tu não tá aonde tu Gostaria de tá o
resultado aqui é praticamente
indiferente porque já é um fato que vai
acontecer tu entende que se tu for essa
pessoa agora tá copiar esses movimentos
dessa dessa Persona do Futuro tu vai te
tornar ela Então relaxa entrega o tempo
para Deus pro Universo para qualquer
outra coisa faz a tua parte bem feita
que vai ser questão de tempo ã é
importante também que tu vai escolher o
que e tu vai deixar o onde quando e como
com o universo tá ou seja Às vezes a
gente tem planos muito grandes para nós
mesmos vontades muito grandes sonhos
muito grandes e a gente não sabe como a
gente vai fazer isso e tudo bem faz
parte não tem como a gente enxergar a
escadaria inteira daqui de baixo a gente
consegue enxergar alguns degraus para
frente tu vai andar degrau por degrau e
o como vai começar a se abrir durante o
processo então caminha o caminho que ele
se abrirá tá é assim caminha que o
caminho se abrirá tu não pode querer
hoje saber cada passo que tu vai dar e
tu tem que ficar de boa com isso tu tem
que entender que faz parte do processo
tá outra questão abençoar aquilo que tu
quer cortar completamente essa
mentalidade de inveja ou de querer que
seja para ti e não pro outro né começa a
ficar feliz pelas pessoas que realizaram
aquilo que tu quer quando tu vê alguém
que chegou no objetivo que tu quer
abençoa essa pessoa sabe manda a energia
manda a luz fica feliz por ela
genuinamente porque isso acelera muito o
teu caminhar até o teu objetivo tá e a
última coisa naa mentalidade é o
seguinte tudo que a tua alma deseja te
deseja ainda mais tudo sem exceção então
começa a respirar a existir como se tudo
aquilo que tu tanto sonha que a tua alma
sonha tá não o teu ego que a tua alma
Sonha vai acontecer se tu começar a
colocar energia Nisso porque tudo que tu
deseja de alma e coração te deseja ainda
mais tá E agora então como é que a gente
pode alterar a nossa autoimagem criando
um alterego tá são cinco passos que eu
separei para ti o primeiro passo
identifica a sua Persona atual tu vai
reconhecer as forças que o teu inimigo
tem quem é teu inimigo entre aspas é a
tua pessoa de hoje que tem crenças
negativas que se sente incapaz que tem
resultados que não não agradam tá essa é
a Persona que tu é hoje tu vai
identificar tudo sobre essa Persona Qual
é a realidade dela Quais são as
conquistas que ela tem até então Quais
são as crenças que ela tem e qual é a
forma que ela enxerga a si mesma e a
vida tu vai escrever isso é importante
que tu identifique inclusive as áreas
que tu quer mudar então se tu tá
insatisfeita com a tua vida profissional
vida amorosa ou como é que tu Te enxerga
né autoconfiança autoestima tu vai
escrever Quais são as crenças que tu tem
nessa área porque tu vai perceber que
vai começar a sair Sentra para escrever
num papel as crenças que tu tem sobre a
vida profissional por exemplo tu vai ver
que tem várias crenças assim que te
atrapalham muito por exemplo ai demora
muito tempo para ter sucesso ou é muito
difícil ter sucesso na na na casa dos 20
anos sucesso só Depois dos 30 sabe vai
ter muitas crenças assim quando tu parar
para sentar e escrever então tu vai
identificar essas questões todas sobre a
tua Persona atual o segundo passo é tu
vai desenhar o teu alterego que que é o
teu alterego é a versão de ti que tu
quer se tornar é a tua Persona do Futuro
que tu almeja ser E tu vai escrever tudo
sobre essa alterego tu vai escrever a a
substituição daquilo que tu escreveu
antes sobre a Persona que tu é
atualmente então Qual é a realidade dela
do teu alterego as conquistas do teu
alterego as crenças do teu alterego e a
forma que ela enxerga a si mesma e a
vida então é basicamente tudo que tu já
fez só que na versão do Futuro na versão
incrível de ti tá e tu vai substituir as
crianças negativas por crianças
positivas literalmente como se fosse
assim um jogo de computador tu vai
trocar uma criança por outra tu vai
escrever em dois papéis diferentes tu
vai comparar um com o outro para ver a
substituição de tudo isso que tu não
quer mais pro próximo passo da tua
Persona tá o terceiro passo é
ressignificar o passado e tomar posse do
seu poder tá fazer uma lista das coisas
mais difíceis que tu já enfrentou na tua
vida tudo que tu acha assim nossa não
acredito que eu passei por isso e saí
viva sabe tô bem tô aqui inteira tu vai
escrever um papel e tu vai retomar a
posse deste poder para ti porque é
importante que tu entenda que o tamanho
do teu obstáculo que tu enfrentou é
sempre menor que tu então se os teus
obstáculos até até agora foram grandes
tu é uma pessoa gigante e se tu não te
sente uma pessoa gigante é porque tu não
tomou posse deste poder para ti
Teoricamente a cada obstáculo que a
gente passa na vida a cada coisa que a
gente enfrenta e sai vitorioso é para me
sentir cada vez maior mais potente com
mais poder pessoal se tu não tá te
sentindo assim o teu poder pessoal tá
ficando lá para trás no obstáculo quando
tu sentar e escrever tudo que tu
enfrentou até agora agora na tua vida tu
vai retomar este poder para ti tu vai
fechar os teus olhos e tu vai lembrar
que se tu passou por tudo isso tu é uma
pessoa absurdamente forte e grande e tu
vai a partir de agora agir com toda essa
bagagem de Sabedoria e força para aquilo
que tu quer na direção dos teus sonhos
tá o quarto passo tu vai ver este
alterego tomar posse de você através de
visualização então tu vai fazer técnica
de visualização tu já vai ter definido
tuas características da tua Persona né
da teu Alter Ego e tu vai fechar os teus
olhos diariamente e imaginar esses
resultados e esse processo até o
resultado então por exemplo se tu quer
ter melhores resultados profissionais e
financeiros tu vai fechar os teus olhos
e tu vai te visualizar trabalhando com
alegria com empolgação tu vai te
imaginar tendo bons resultados tu vai te
imaginar resolvendo os problemas que tu
já tem hoje só que muito melhor entende
por exemplo Digamos que hoje quando tu
enfrenta alguma coisa difícil tu fique
desmotivado
tu vai te imaginar resolvendo este mesmo
problema que antigamente te deixava
desmotivada Mas tu vai resolver ele
mentalmente empolgada feliz e saindo
dele mais forte e com mais pique para
trabalhar ainda melhor tu vai mudar a
pessoa que tu é na tua cabeça tá
diariamente tu vai visualizar esse tipo
de situação visualizar a tua Persona
agindo e tomando posse da tua vida tá e
o quinto passo tu vai impersonar né tu
vai criar
na realidade esta Persona então tudo que
tu for fazer tudo sem exceção tu vai
fazer como se tu já fosse essa Persona
este
alterego então qualquer decisão tudo
aquilo que eu for fazer no meu dia a dia
eu vou fazer como se eu fosse a versão
de mim mais incrível possível quando eu
for me arrumar de manhã eu vou me
arrumar como se eu já fosse ela quando
eu for sair pra rua eu vou caminhar como
se eu fosse ela quando eu for resolver
um problema eu vou resolver como se já
fosse ela quando eu tiver resolvendo uma
situação assim entre pessoas quando eu
tiver tendo uma briga com alguém eu vou
agir como ela
agiria sempre sem exceção tu vai pensar
como é que a minha versão mais incrível
Faria neste momento resolveria isso E tu
vai começar a partir de hoje a fazer
isso acontecer é questão de tempo até te
tornar ela em mentalidade em resultados
em tudo em autoconfiança em autoestima
em
tudo agora eu vou te dar tr dicas para
tu acelerar o teu processo e ter mais
resultados mais rápido tá a primeira
dica é criar uma frase de autossugestão
então quando tu tiver passando por uma
situação difícil e desafiadora quando
tiver desmotivada cansada ou pensando em
desistir tu vai falar essa frase para ti
mesma com entonação de poder e pode ser
qualquer frase tu vai criar para ti
mesma pode ser eu sou mestre de mim
mesma eu sou não sei o quê tu vai
inventar uma frase que para ti faça
sentido uma frase que te lembra o poder
que tu tem tá E tu vai repetir essa
frase com assim intenção forte
é é bom ter esse tipo de coisa porque
ele parece que nos reconecta com aquilo
que a gente combinou com a gente mesma
porque se tu parar a pensar tudo isso
aqui que a gente tá falando é um grande
combinado é um grande contrato contigo
mesma então isso aqui vai ser um
lembrete desse contrato que tu tem Tá tu
vai dar o teu melhor para não deixar
essa energia esse contrato ficar
esquecido tu vai te lembrar diariamente
dele a segunda dica é ter um amuleto de
poder então por exemplo tu vai ter
alguma coisa que tu usa sempre um colar
um anel ou algum movimento algum gesto
que tu vai fazer e ele vai te colocar de
volta na energia do teu alterego
ã por exemplo tu tiver cansada tá não tá
afim tá querendo desistir não tá
motivada não tá cumprindo os acordos que
tu fez contigo mesmo não tá disciplinada
tu vai fazer alguma coisa por exemplo
prender teu cabelo arregaçar as mangas
alguma coisa que te coloque na energia
de estudar de fazer o que tem que fazer
de resolver o que tu tem que fazer por
exemplo eu lembro que quando eu era
menor tava no colégio quando eu prendi o
cabelo para estudar eu me sentia muito
mais poderosa para estudar porque eu fiz
uma ancoragem nesse movimento que
parecia era automático assim eu prendi o
meu cabelo para estudar eu entrava no
humor correto para eu estudar muito e é
isso que tu vai criar tu vai criar uma
ancoragem algum movimento alguma coisa
pode ser mexer num anel arrumar o teu
cabelo arregaçar a manga Seja lá o que
for E tu vai ancorar ali uma energia de
sucesso de de poder pessoal então quando
tu esver desmotivado tu vai fazer esse
movimento e ele vai te recolocar na
energia que tu quer de sucesso de desse
desse alterego nessa Persona que tu
criou para ti mesma tá e a terceira dica
é ter um caderno de autoconhecimento eu
já tenho um vídeo aqui no canal sobre
esse caderno de autoconhecimento e é
importante que tu tenha porque quando a
gente tem mais autoconhecimento tu vai
criar uma Persona muito mais alinhada
com a tua Essência porque senão tu vai
cair no risco né tem a chance de tu
criar uma Persona que nem tem muito a
ver com aquilo que tu realmente quer ela
é uma Persona baseada em alguém que tu
tem um pouco de inveja se comparou com
aquela pessoa e gostaria de ter aquo ali
e não é uma coisa que realmente tem a
ver com a tua essência então ter
autoconhecimento te permite criar uma
Persona né um alterego que realmente tá
alinhada com a pessoa que tu é que vai
realmente te deixar feliz e satisfeita e
realizada na tua vida tá então são três
dicas que vão com certeza acelerar o teu
processo e agora eu vou te dar três
tarefas práticas para tu fazer desde
hoje e já começar o teu processo aí de
se tornar uma pessoa maravilhosa ainda
mais maravilhosa na verdade tá a
primeira folha vai ser a folha que tu
vai escrever sobre a Persona que tu é
hoje então tu vai fazer aquele primeiro
passo lá da criação do teu alterego numa
folha de papel a segunda folha vai ser o
teu alterego tu vai escrever tudo aquilo
que a gente conversou sobre teu alterego
nessa segunda folha de papel e a
terceira folha de papel vai ser uma
Projeção de três a se meses da pessoa
que tu quer te tornar então aquilo que
tu gostaria de ser tá E é sobre ser não
é sobre resultado especificamente então
por exemplo daqui três ou seis meses eu
quero ser uma pessoa mais disciplinada
eu quero ter mais conhecimento nisso eu
quero ter mais resultado naquilo eu
gostaria de ter tal resultado
profissional eu gostaria de ter
relacionamentos mais saudáveis enfim tu
vai escrever o que que tu gostaria dessa
Projeção de três a se meses e tu vai
escrever Quais são os hábitos que tu tem
que fazer hoje iniciar hoje para ter
esse resultado em TRS a se meses Quais
são as leituras Quais são os
conhecimentos que tu tem que ter a
partir de agora para acelerar o teu
processo né e ter esse resultado de três
a se meses e é muito interessante porque
se a gente Para para pensar o que a
gente precisa a gente descobre a gente
descobre que tem que ser sei lá mais
autoestima mais inteligência emocional
mais disciplina mais conhecimento
técnico sobre alguma coisa e daí a gente
vai colocar literalmente num calendário
num cronograma o que que eu tenho que
fazer Quais são as leituras que eu tenho
que fazer Quais são os hábitos que eu
vou ter Qual é a mudança real e prática
que eu vou fazer na minha vida para ter
Esse resultado é simples assim claro que
motivação não é uma coisa que vai est
constante ali no auge tá não vai não tem
como porém tu vai continuar fazendo por
quê Porque a tua Persona né o teu aelg
faria isso motivada ou não e a partir de
hoje tu começou a agir como a tua
Persona como teu alterego então tu vai
continuar fazendo o que tu tem que fazer
não importa a motivação do dia ou não tá
espero que tenha feito sentido para ti
eu gosto muito dessa técnica Eu sempre
faço ISO de criar uma persoa num
projeção pro meu futuro e eu sinto que
dá muito certo para mim então eu espero
que dê muito certo para ti também e é
isso eu te amo muito deixa um comentário
um coraçãozinho para mim e é isso até o
próximo vídeo beijo
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