El cerebro y emociones Antonio Damasio
Summary
TLDRLa ciencia ha demostrado que las emociones son fundamentales para la toma de decisiones y la supervivencia. Aunque alguna vez se pensó que la inteligencia se desprendía de ellas, ahora se reconoce que sin emociones no hay una verdadera inteligencia. Las emociones son un sistema de guía para el organismo y su control es esencial para la salud mental. La conciencia y los sentimientos están íntimamente vinculados con la percepción de nuestro propio cuerpo y sus cambios.
Takeaways
- 🧠 La ciencia recientemente ha podido investigar las emociones gracias a técnicas avanzadas como la resonancia magnética.
- 🚫 La falta de emociones no es una ventaja; es peligroso tanto no controlar las emociones como no tenerlas, como se vio en el personaje de Spock de Star Trek.
- 🤔 La inteligencia sin emociones no es efectiva; las emociones son fundamentales para la toma de decisiones.
- 🐾 Las emociones son reguladas por las partes más primitivas del cerebro y son comunes a muchos animales, incluyendo mamíferos y no mamíferos.
- 🧭 Las emociones son consideradas un sistema de guía evolutivo que nos ayuda a acercarnos o evitar estímulos del mundo.
- 😊 La felicidad está más relacionada con compromiso y vida con significado que con factores externos.
- 🤔 La naturaleza utiliza las emociones para motivarnos a realizar acciones que la selección natural ha considerado ventajosas.
- 🛠 Aunque somos tecnológicamente avanzados, podemos intentar encontrar atajos hacia la felicidad, lo que puede desafiar la guía natural de las emociones.
- 🔄 La distinción entre emociones y sentimientos es crucial; emociones son reacciones automáticas y sentimientos son percepciones mentales de estas reacciones.
- 💡 La conciencia y el sentido de 'yo' están íntimamente vinculados con la capacidad de percibir y comprender las reacciones emocionales del propio cuerpo.
- 🌱 Las plantas, al no tener un sistema nervioso, no pueden experimentar sentimientos, a diferencia de los animales.
Q & A
¿Por qué la ciencia no pudo estudiar seriamente las emociones hasta hace poco tiempo?
-La ciencia no contaba con técnicas avanzadas como la resonancia magnética, que permiten hoy en día investigar mejor las emociones.
¿Por qué una persona sin emociones puede ser más peligrosa que una persona que no controla sus emociones?
-Una persona sin emociones carece de un sistema de guía fundamental para la toma de decisiones, lo que puede resultar en comportamientos impredecibles y peligrosos.
¿Cómo ha cambiado la percepción de la relación entre emociones e inteligencia según la ciencia actual?
-La ciencia ha demostrado que sin emociones no hay inteligencia que valga, es decir, las emociones son esenciales para la toma de decisiones y la racionalidad.
¿Cuál es la función de las emociones en los mamíferos según la biología y la psicología evolutiva?
-Las emociones son un sistema de guía para el organismo, ayudando a aproximarse o evitar estímulos del mundo exterior.
¿Qué factores están relacionados con la felicidad según lo discutido en el guion?
-La felicidad está relacionada con factores internos como el compromiso y la vida con significado y sentido, más que con factores externos.
¿Cómo se describe el proceso de la emoción que se desencadena por un estímulo?
-El proceso comienza con un estímulo que desencadena una reacción automática en el cerebro y luego se refleja en el cuerpo, generando una respuesta emocional.
¿Cuál es la diferencia entre una emoción y un sentimiento según el guion?
-Una emoción es una reacción automática desencadenada por un estímulo, mientras que un sentimiento es la percepción de esa reacción junto con las ideas asociadas a ella.
¿Cómo se relaciona la conciencia con las emociones y sentimientos según lo discutido en el guion?
-La conciencia está íntimamente vinculada con la sensación de uno mismo, que a su vez se basa en la capacidad de percibir cambios en el propio organismo.
¿Qué es la fuerza de voluntad y cómo se relaciona con la educación de la razón y las emociones?
-La fuerza de voluntad es un método para educar a la razón en la búsqueda de un estímulo que pueda volver a ser positivo en las emociones, es decir, para contrarrestar una emoción negativa con una emoción positiva más fuerte.
¿Cómo se puede contrarrestar una emoción negativa según la perspectiva de Spinoza mencionada en el guion?
-Según Spinoza, para contrarrestar una emoción negativa, se necesita una emoción positiva aún más fuerte que pueda neutralizarla.
¿Por qué las plantas no tienen sentimientos según el guion?
-Las plantas no tienen sentimientos porque carecen de un sistema nervioso que les permita proyectar emociones en imágenes y, por ende, no pueden percibir cambios en su organismo como lo hacen los animales.
Outlines
🧠 La importancia de las emociones en la inteligencia
Este párrafo aborda la relación entre emociones e inteligencia, destacando cómo la ciencia ha comenzado a estudiar las emociones gracias a técnicas avanzadas como la resonancia magnética. Se argumenta que las emociones son esenciales para la supervivencia y que una persona sin ellas es peligrosa, citando a Spock de Star Trek como un ejemplo de un ser que supuestamente carecía de emociones. Sin embargo, la ciencia ha demostrado que sin emociones, no hay inteligencia verdadera. Las emociones son un sistema de guía evolutivo que nos ayuda a acercarnos o evitar estímulos del mundo, y son fundamentales en la toma de decisiones, a diferencia de lo que la lógica y la razón pura podrían sugerir.
💡 La conexión entre emociones, sentimientos y la mente
En este párrafo se profundiza en la distinción entre emociones y sentimientos, y cómo estos están intrínsecamente ligados a nuestro cuerpo y nuestra mente. Se explica que las emociones son desencadenadas por estímulos y se manifiestan en el cuerpo, mientras que los sentimientos son una proyección mental de estas reacciones emocionales. Se discute cómo la conciencia y la autoconciencia están vinculadas a la capacidad de percibir cambios en nuestro propio organismo, y cómo la falta de estas sensaciones podría impedir el desarrollo de la conciencia. Además, se menciona la idea de que para contener una pasión negativa, se necesita una emoción positiva más fuerte, lo que lleva a la noción de que la voluntad es un método para educar la razón en la búsqueda de estímulos positivos.
🌿 Las plantas y la falta de sentimientos
Este párrafo final hace una mención breve y humorística sobre la idea de que las plantas no tienen sentimientos, a pesar de que algunas personas podrían creer lo contrario o incluso hablar con ellas. Se sugiere que la falta de un sistema nervioso en las plantas es la razón por la cual no pueden experimentar sentimientos, en contraste con los seres vivos que sí poseen este sistema y, por ende, pueden percibir y responder a sus emociones y sentimientos.
Mindmap
Keywords
💡Emociones
💡Resonancia magnética
💡Inteligencia emocional
💡Biología evolutiva
💡Felicidad
💡Sentimientos
💡Cerebro
💡Conciencia
💡Dominio de las pasiones
💡Voluntad
💡Antonio Damasio
Highlights
La ciencia solo recientemente comenzó a estudiar seriamente las emociones debido a la falta de técnicas avanzadas como la resonancia magnética.
Las emociones son fundamentales para la supervivencia y tanto la falta de control como la ausencia total de emociones representan un peligro.
El personaje de Spock en Star Trek, que no tenía emociones, se consideraba sabio pero en realidad, sin emociones no hay inteligencia verdadera.
La ciencia ha demostrado que las emociones son esenciales para la toma de decisiones, y que la lógica y razón por sí solas son insuficientes.
Las emociones están reguladas por las partes más primitivas del cerebro, compartidas con otros mamíferos e incluso animales no mamíferos.
Las emociones son vistas como un sistema de guía para el organismo, no simplemente como respuestas a estímulos externos.
La felicidad está más relacionada con compromiso y vida con significado que con factores externos.
Las emociones son una forma de motivación para llevar a cabo las acciones que la selección natural ha diseñado.
Hoy en día, con inteligencia y avances tecnológicos, es posible eludir la naturaleza y buscar atajos hacia la felicidad.
La separación entre emociones e intelecto es absurda, y la racionalidad fría se completa con las imprescindibles emociones.
La distinción entre la fase de la emoción y la fase del sentimiento es crucial para entender la experiencia humana.
La percepción de una emoción como el miedo desencadena una reacción automática que se proyecta en el cuerpo.
El sentimiento surge de la percepción de la reacción emocional junto con las ideas asociadas a ella.
La conciencia está íntimamente vinculada con la sensación del propio organismo y sus cambios.
La teoría de que los sentimientos más simples pueden ser el inicio de la conciencia es discutida.
Para dominar las pasiones, se necesita una emoción motivada por la razón que pueda contrarrestar la emoción negativa.
La fuerza de voluntad es un método para educar la razón en la búsqueda de un estímulo que mejore las emociones.
La conciencia y el sentimiento están en una espiral complicada donde el aumento de uno afecta al otro.
La importancia de sentir el propio organismo para desarrollar una sensación de yo y conciencia es destacada.
La teoría de que las plantas no tienen sentimientos a pesar de afirmaciones de algunos se menciona.
Transcripts
la ciencia nunca pudo ocuparse
seriamente de las emociones por lo menos
hasta hace muy poco tiempo entre otras
cosas porque no contaba con las técnicas
de resonancia magnética por ejemplo con
las que contamos hoy día y sin embargo
las emociones son fundamentales para
sobrevivir una persona que no controle
sus emociones es un peligro pero la
persona que no tiene emoción
todavía es más peligrosa el personaje
spock en Star trek se suponía que era
muy sabio pero que no tenía emociones
Bueno pues la ciencia ha demostrado
Exactamente lo contrario sin emociones
no hay inteligencia que valga y además
Ahora resulta Lo acabamos de descubrir
que no podríamos tomar ni una sola
decisión que no esté contaminada que no
no fuera gracias a una emoción nada de
lógica y razón
[Música]
exclusivamente todos sentimos emociones
y queremos ser siempre felices pero
pensemos para qué sirven las emociones
qué es lo que hacen en los mamíferos
sabemos que por ejemplo las emociones
están reguladas por las partes más
primitivas de nuestro cerebro las partes
que compartimos con todos los otros
mamíferos e incluso con otros animales
no mamíferos las tendencias actuales en
biología y psicología evolutiva
consideran que las emociones son un
sistema de guía para el organismo para
aproximarse o evitar un estímulo del
mundo la felicidad no está relacionada
con factores externos sino con cosas
como el compromiso o la vida con
significado con sentido y Estos son
cosas que se pueden
cambiar nuestras emociones son la manera
que tiene la naturaleza de motivarnos
para hacer lo que la selección natural
quiere que hagamos el problema es que
ahora podemos incluso burlar a la
naturaleza somos más
inteligentes y más avanzados
tecnológicamente por lo que podemos
encontrar atajos hacia la
[Música]
felicidad empieza a quedar claro la
vieja separ ent emociones e intelecto es
Absurda gracias al trabajo de gente como
Antonio Damasio la racionalidad fría se
empieza a completar con nuestras
imprescindibles
emociones al principio de todo tenemos
este
estímulo un estímulo que desencadena una
emoción pero estamos todavía en el
cuerpo verdad yego
afirmas de medios
complicados surgirá un
sentimiento sí surgirá Y esto ya es un
asunto de la mente Exacto qué quieres
decir exactamente bueno Esto es muy
interesante y por eso es tan importante
distinguir entre la fase de la emoción y
la fase del
sentimiento cuando experimentas una
emoción Por ejemplo cuando te invade la
la emoción de miedo hay un estímulo que
tiene el poder la capacidad de
desencadenar lo que es en esencia una
reacción
automática y esta reacción por supuesto
empieza en el cerebro pero luego pasa a
reflejarse en el cuerpo ya sea en el
cuerpo real o en nuestra simulación
interna del
cuerpo y entonces tenemos la posibilidad
de tramar proyectar esa reacción
concreta según la percibimos con varias
ideas que se relacionan con esa
reacciones y con el objeto que ha
causado la
reacción cuando percibimos todo eso es
cuando tenemos un
sentimiento Así que percibiremos
simultáneamente que alguien ha gritado Y
eso nos
inquieta que nuestra frecuencia cardíaca
y nuestro cuerpo
cambian y
que cuando oímos el
grito pensamos que hay peligro
es decir emociones eso es que podemos o
bien quedarnos quietos y prestar mucha
atención o bien salir
corriendo y realmente es todo este
conjunto el estímulo que lo ha
generado la reacción en el cuerpo y las
ideas que acompañan esa reacción lo que
constituye el
sentimiento es todo esto y por eso
vuelve a situarse en la fase
mental de modo que empieza en el
exterior nos modifica porque así lo
determina el
cerebro altera el organismo Y entonces
lo
percibimos es fascinante porque en
cierto modo Aunque afirmas que las
emociones pertenecen al
cuerpo y los sentimientos a la mente de
alguna manera cuando intentas explicar
senent estás diciendo Bueno cuando tu
equilibrio metabólico tu fisiología tu
química interna funciona
bien entonces surge un
sentimiento Así
es de
tranquilidad de placer porque percibes
que tu cuerpo funciona
bieno cuando tienes
mied d perturbas la fisiología
normal creas conflicto creas falta de
armonía y es Entonces cuando esto
pasa cuando percibes que hay algo que no
va bien y que ya no funciona cuando
hablamos de dominar las pasiones dices
literalmente que no se puede conseguir
Solamente a través de la razón pura así
es
Y luego dices
necesitas algo
extraño una emoción motivada Por la
razón Sí eso es exactamente Eduardo Lo
importante es que hay dos posturas sobre
cómo se puede contener la
pasión la primera es la que puede
asociarse con
Kant en la que
literalmente simplemente dices que no y
por pura voluntad lo niegas
y luego está una postura que podríamos
asociar con gente como Espinosa o como
David
Hum mucho más
humanizada porque se percatan de que la
mejor manera de contrarrestar una
emoción negativa concreta es tener una
emoción positiva muy muy
fuerte exao y de este modo esto nos
conduce a lo
siguiente fuerza de
voluntad la voluntad Es realmente un
método para educar a la razón en la
búsqueda de un
estímulo que pueda volverte positivo en
tus
emociones la emoción adecuada la emoción
adecuada que pueda reprimir la emoción
negativa Esa es la idea y una de las
cosas que trato en mi nuevo libro en
busca de Espinoza es la idea una idea
que tenía spinosa de que para
contrarrestar una emoción negativa hay
que tener una emoción posa todavía más
fuerte que la
neutralice si lo intentamos resumir un
poco estás diciendo que para tener
sentimientos es necesario un buen
sistema
nervioso hay que partir de un organismo
con un sistema
nervioso que tenga la capacidad de
proyectar en imágenes las emociones sí
sí
Y por último pero no lo menos importante
Hay que ser consciente de algún modo de
uno
mismo de mi yo es una teoría muy
interesante Aunque es un poco como lo
del huevo y la
gallina todo lo que tiene que ver con la
conciencia tiene muchísima
importancia sospecho que nuestros
sentimientos de
emoción sentimientos más simples fruto
de emociones del entorno por ejemplo
suponen casi el principio de la
conciencia en cierto modo no se puede
tener un sentimiento propiamente dicho
sin conciencia pero no creo que se pueda
tener conciencia sin un sentimiento
porque hay un punto en el que todo
empieza y luego las cosas entran en una
espiral más complicada en la que aumenta
la conciencia y el sentimiento más y más
pero de algún modo es necesario el
inicio si no sintiéramos nuestro
organismo para
empezar si si no notamos sus cambios no
podría ha conciencia la conciencia está
íntimamente vinculada con esta sensación
inicial de uno
mismo y para tener una sensación de uno
mismo es necesario sentir tu propio
organismo y lo que cambia en él es
necesario apoyarse en eso Ahora entiendo
porque las
plantas no tienen sentimientos ahí ahí
Eso
es pese a lo que diga alguna gente sí
los que hablan con ellas
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