Making Educational Neuroscience Work For You - EPI's Launch Your Classroom!

Summary

En este video se discute cómo, como educador, puedes manipular conscientemente los neurotransmisores del cerebro de tus alumnos para mantenerlos comprometidos y motivados sin que se den cuenta. Se mencionan estrategias como dividir objetivos en metas alcanzables, reconocer el esfuerzo en lugar del producto final y promover la gratitud y la conversación entre los estudiantes para liberar dopamina, serotonina y oxitocina, neurotransmisores asociados con la felicidad y la confianza. También se sugiere el uso de técnicas de respiración y risa para estimular las endorfinas, lo que ayuda a reducir el estrés y aumentar la capacidad de aprendizaje y compromiso de los estudiantes.

Takeaways

• 🧠 La manipulación consciente de los neurotransmisores en el cerebro de los estudiantes puede aumentar su compromiso y aprendizaje sin que ellos se den cuenta.
• 🎯 Al pedir a los estudiantes que hagan predicciones, independientemente de si son correctas o incorrectas, se liberan dopamina, un neurotransmisor asociado con la recompensa y la motivación.
• 📉 Dividir los objetivos en metas pequeñas y alcanzables puede ayudar a combatir la apatía y el comportamiento perezoso, ya que cada logro genera una sensación de recompensa y dopamina.
• 🌞 La dopamina también puede ser estimulada al permitir que los estudiantes marquen su avance en tareas, lo que les proporciona una sensación de logro y motivación.
• 🙂 Serotonina, otro neurotransmisor importante, está relacionada con la felicidad y la gratitud. Al reconocer los esfuerzos de los estudiantes y hacerles sentir importantes, se libera serotonina.
• 🤝 La oxytocina, conocida como el hormona de confianza, se libera cuando los estudiantes tienen conversaciones entre ellos y establecen una relación de confianza y raport.
• 😌 Los endorfinas son neurotransmisores que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. Se pueden estimular a través de técnicas de respiración y risa, así como el consumo de chocolate oscuro.
• 🧘 La respiración consciente, como inhalar durante cuatro segundos y exhalar durante seis, puede activar el sistema nervioso parasimpático, reduciendo la ansiedad y liberando endorfinas.
• 😂 La risa es una forma natural de liberar endorfinas y reducir el estrés, lo que mejora el estado de ánimo y la capacidad de aprendizaje de los estudiantes.
• 🍫 El chocolate oscuro es una opción dietética que puede ayudar a liberar endorfinas y mejorar el bienestar emocional de los estudiantes.
• 🌟 Familiarizarse con la liberación consciente de estos neurotransmisores 'alegres' en el cerebro de los estudiantes puede crear un ambiente propicio para el aprendizaje y la participación.

Q & A

¿Cómo se puede manipular conscientemente el cerebro de los estudiantes para mantenerlos comprometidos sin que se den cuenta?

A través de la comprensión de los neurotransmisores en el cerebro, como la dopamina, la serotonina, la oxitocina y las endorfinas, y la aplicación de técnicas que estimulen su liberación de manera controlada.

¿Por qué es importante la dopamina en el aprendizaje y cómo se puede estimular su liberación en el aula?

La dopamina es el neurotransmisor de recompensa que se libera cuando se alcanza un objetivo, lo que provoca una sensación de bienestar. Se puede estimular al dividir los objetivos en metas pequeñas y alcanzables, permitiendo que los estudiantes sientan una sensación de logro al completarlas.

¿Qué papel juega la serotonina en la salud mental y cómo se puede aumentar en el aula?

La serotonina está relacionada con el estado de ánimo y la depresión. Se puede aumentar al reconocer el esfuerzo y la perseverancia de los estudiantes, fomentando así un sentido de importancia y logro.

¿Cómo la gratitud puede influir en los niveles de serotonina y cómo se puede implementar en el aula?

La gratitud puede aumentar los niveles de serotonina al promover un estado de ánimo positivo. En el aula, se puede implementar a través de la práctica de compartir cosas por las que se sienten agradecidos.

¿Qué es la oxitocina y cómo se relaciona con la confianza y el compromiso en el aprendizaje?

La oxitocina es conocida como el hormona de la confianza. Se libera durante las interacciones y conversaciones entre los estudiantes, lo que ayuda a establecer una relación de confianza y compromiso.

¿Cómo el ejercicio de la respiración puede ayudar a reducir la ansiedad y aumentar las endorfinas?

La respiración controlada, especialmente exhalar más tiempo que inhalar, puede activar el sistema nervioso parasimpático, lo que reduce la tasa cardíaca y la presión sanguínea, y disminuye la ansiedad, liberando endorfinas.

¿Por qué es beneficioso hacer reír a los estudiantes y cómo esto afecta las endorfinas?

Hacer reír a los estudiantes libera endorfinas, los cuales ayudan a combatir la ansiedad y el estrés, y promueven una atmósfera positiva y relajada en el aula.

¿Cómo el chocolate oscuro puede ser una herramienta para aumentar las endorfinas y por qué?

El chocolate oscuro contiene sustancias que estimulan la liberación de endorfinas, los cuales son neurotransmisores que contribuyen a la sensación de bienestar y felicidad.

¿Cuáles son algunos de los efectos negativos que pueden experimentar los estudiantes con bajos niveles de dopamina y cómo se relacionan con la apatía y el descuido?

Los bajos niveles de dopamina pueden llevar a la apatía y el descuido, ya que esta neurotransmisor es esencial para mantener el interés y la motivación. Los estudiantes con bajos niveles pueden mostrar menos disposición a participar y comprometerse en el aprendizaje.

¿Por qué es importante reconocer el esfuerzo de los estudiantes más allá del producto final y cómo esto puede afectar su motivación?

Reconocer el esfuerzo de los estudiantes en lugar del producto final solamente puede tener un impacto positivo en su motivación y compromiso. Esto les da una sensación de valor y logro que puede ser más efectivo para mantener su interés y participación en el aprendizaje.

¿Cómo la manipulación consciente de los neurotransmisores en el aula puede mejorar la enseñanza y el aprendizaje?

Al entender y aplicar tácticas que estimulan la liberación de neurotransmisores relacionados con la felicidad y la motivación, los educadores pueden crear un ambiente de aprendizaje más efectivo y agradable, lo que puede aumentar la participación y el rendimiento de los estudiantes.