【自己肯定感が低いとは】4パターンの現れ方(掛け持ちも有)。外側に向かう人は自覚しづらい。ダメなんじゃなく、頻繁だと苦しいよねという話。

Summary

この動画では自己肯定感が低い人の4つのタイプを紹介し、それぞれの特徴と内面的な不安を分析しています。攻撃タイプは他人に対して攻撃的で、自己否定感が強い一方、有意欲がりタイプはプライドが高く、他人を見下すことに安心感を得ています。存在否定タイプは他人の目を気にしがちで、諦めタイプは世界が怖く、自分に問題があると感じています。自己肯定感が低い人は本来のあり方や人生に制限をかけますが、自己肯定感が高い人は自分の素晴らしさと不完全さをバランス良く受け入れ、前向きに努力します。

Takeaways

• 😣 自己肯定感が低い人は、他者の中で自分をどのように位置づけているかという不安を感じることがある。
• 🤔 自己肯定感が低いと、自分が役立つ人間で、正しいとアピールする傾向がある。
• 🎯 自己肯定感が低い人のタイプは攻撃タイプ、有意欲がりタイプ、存在否定タイプ、諦めタイプの4つに分けられる。
• 🗣️ 攻撃タイプは、他者を攻撃し、自分を正しいと主張する傾向がある。
• 🏆 有意欲がりタイプは、肩書やステータスに執着し、他者を見下すことで自己肯定感を得ようとする。
• 😔 存在否定タイプは、他人の目を気にして、自分の行動を抑制しがちで、自己否定的な考え方を持つ。
• 😞 諦めタイプは、自己を変えられないと諦念しており、他者とのつながりに希望を見出せない。
• 💪 自己肯定感が安定している人は、自分の素晴らしさと不完全さをバランス良く認識し、前向きに努力する。
• 😌 自己肯定感が低いことによる心の揺れ動は、辛いと苦しいと感じることがある。
• 👀 自己肯定感が低い人の自己評価は、自分の存在が他者にとって価値があるかという点に強く関心を持つ。
• 🌱 自己肯定感が低い発端は愛と恐怖であり、愛されたかった欲求や生きるための欲求から自己否定感が生まれる。

Q & A

自己肯定感が低い人の例として挙げられる攻撃タイプの特徴は何ですか？

攻撃タイプの特徴には、戦うモードのスイッチがすぐに入る、細かく荒を指摘する、アドバイスを押し付ける、他者を批判するなどがあります。

自己肯定感が低い人の特徴を4つのタイプに分けて説明していますが、それぞれのタイプは何ですか？

4つのタイプは攻撃タイプ、優越欲がりタイプ、存在否定タイプ、諦めタイプです。

優越欲がりタイプの特徴は何ですか？

優越欲がりタイプの特徴には、不必要なプライドが高い、肩書きやステータスに執着する、弱い人の上に立って安心感を得たい、という傾向があります。

存在否定タイプの特徴は何ですか？

存在否定タイプの特徴には、他人の目が気になりすぎる、演じる、嘘をつく、過度に遠慮する、何もしないと罪悪感がある、嫌われたくないと思う、などがあります。

諦めタイプの特徴は何ですか？

諦めタイプの特徴には、世界が怖い、どうせ無理、私は変われない、私は問題だ、存在が消えることへの憧れ、自暴自棄、などがあります。

自己肯定感が低いことが他者へのアピールにつながる理由は何ですか？

自己肯定感が低いと、自分の存在に不安を感じ、他者に対して役立つ人間だとか正しい人間だとアピールすることで安心感を得ようとするためです。

自己肯定感が安定している人の特徴は何ですか？

自己肯定感が安定している人の特徴には、自分の素晴らしさと不完全さを知り、前向きに努力し、他人と比較しない、自分を大切にする、失敗しても立ち上がる、などがあります。

自己肯定感の低さの原因として挙げられるものは何ですか？

自己肯定感の低さの原因としては、愛されたいという欲求や、過去の嫌な経験から自分を守りたいという恐れが挙げられます。

自己肯定感が低いことが人生に与える影響は何ですか？

自己肯定感が低いと、その人本来のあり方や人生に大きな制限をかけることになります。特に心が揺れ動きやすく、頻度が高いと苦しくなります。

自己肯定感を高めるための第一歩は何ですか？

自己肯定感を高めるための第一歩は、自分自身にOKを出す感覚を持つことです。良い自分だけでなく、悪い自分も受け入れ、自己否定の癖を少しずつ改善することが重要です。