自分の人生を尊重する技術
Summary
TLDRフェリックス・ファブリックが提案する「フェリフブ哲学」は、人生のままなることを受け入れることを大切にしています。私たちは、うまくいかない時や困難に遭遇した時に、視点を切り替えることで、新しい発見や解決策を見つけることができます。しかし、無理に自分を変えようとするのではなく、自分自身を愛し、理解し、尊重することが重要です。その上で、自分にとって意味のある活動を見つけ、楽しむことが、人生を豊かにする鍵となります。また、人間には不完全さや思考の誤りも含め、多様な価値観や生き方があることを認識し、それらを楽しむことが、クリエイティブな発想を生む源となります。この哲学は、私たちが人生をより意義深く、充実させることができると示しています。
Takeaways
- 🤔 自発的に同意し、何かを切り替えることが大切。自分に合わない場合は無理にしないこと。
- 🌟 人生をそのまま愛することが重要。自分自身を理解し、尊重することが創造性を生む源。
- 👶 子供のように、自分自身で挑戦し続けることの意義を大切にすること。
- 🎨 人生の不完全さや難しさは、繊細な美しさや喜びに満ちている。
- 🚫 人生に制約をかけるのではなく、自分自身の主体性を取り戻すことが大切。
- 🤖 AIと人間は、それぞれ異なる分野でそれぞれの良さを発揮できる。
- 🌈 人生の楽しむ方法は多様的であり、他人から見れば不幸せに見えても、自分にとって深い意味を持つ。
- 💭 人が抱える不満や悩みを、研究や探求の道と捉え直すことで、ポジティブに向き合うことができる。
- 🧩 人生の不完全性は、コントロールされた社会性から解放され、自分自身を豊かにするための鍵。
- 🌟 自分が何を感じ、何を楽しんでいるかを理解し、その活動を尊重することで、人生をより楽しむことができる。
- 🔄 人生の様々な問題や苦しみに対して、ポジティブなアプローチを持ち、自分自身を豊かにすることが大切。
Q & A
フェリックスが提案する「切り替え」とは何ですか?
-フェリックスが提案する「切り替え」とは、自分に対して無理をせず、自然に人生を愛することが大切だと認識し、その状態で自発的に何かを始めるという視点の転換法です。
なぜ自分自身が今何を味わっているかを理解することが大切なのですか?
-自分自身が味わっていることを理解することで、自分に対する理解と尊重が深まり、人生を主体的に楽しむことができるようになります。また、自分の人生に対するポジティブな認識を深めるのに役立ちます。
クリエイティブな考え方とは何ですか?
-クリエイティブな考え方は、人生の不完全さや問題を肯定し、それらを楽しむことや、自分なりの価値を見出すことで生まれる新しい考え方です。
人間がなぜ「思考錯誤」をすることが必要ですか?
-人間が「思考錯誤」をすることは、自分自身を深く知り、人生を豊かにし、独自の価値観を形成する上で必要不可欠な経験です。
人生の「ままならさ」を愛することの大切さは何ですか?
-人生の「ままならさ」を愛することは、自分自身を肯定し、人生を楽しむことができるだけでなく、自分自身の成長や発展にも大きく貢献します。
なぜ人間は「楽に生きる」ことばかりを目指すべきではありませんか?
-人間が「楽に生きる」ことばかりを目指すと、人生の深さや多様性、そして独自の価値を見出せなくなります。また、人生を楽しむ主体性も失われてしまいます。
AIの発展によって人間の仕事が奪われるとの懸念に対して、フェリックスはどのような見解を持っていますか?
-フェリックスは、AIの発展によって人間の仕事が奪われるとの懸念に対して、人間が手仕事らしい歪みや味わいを大切にすることで、AIと人間がそれぞれ異なる分野で協力し合う可能性があると見ています。
人生の「不完全性」を楽しむことの意味は何ですか?
-人生の「不完全性」を楽しむことは、人生の深さや独自の価値を見出す上で必要不可欠であり、自分自身を豊かにし、人生をより充実させることができます。
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なぜ人間は「問題」や「悩み」という言葉を「研究」と「探求」に置き換えることで、主体性を取り戻すことができますか?
-「問題」や「悩み」という言葉を「研究」と「探求」に置き換えることで、自分自身が主体的に何かを追求しているという認識が生まれ、人生に対するポジティブな姿勢を保ちやすくなります。
フェリックスが提案する「人生をそのまま愛すること」とは何ですか?
-フェリックスが提案する「人生をそのまま愛すること」とは、人生の不完全さや問題を肯定し、自分自身が主体的に人生を楽しむことです。これにより、自分自身に対する理解と尊重が深まり、人生をより充実させることができます。
人生を楽しむためには、何が大切ですか?
-人生を楽しむためには、自分自身が何を感じているか、何を楽しんでいるかを理解し、自分自身を肯定し、人生を主体的に楽しむことが大切です。また、人生の不完全さや問題を肯定し、自分自身の価値を見出すことも重要です。
Outlines
😀 人生のままならさと愛する技術
フェリックス・ファブリックが提案する「フェリフブ哲学」について解説。人生でうまくいかなかったり、どうしようもない瞬間があったときに、切り替える視点の重要性を説明。また、自分自身を理解し、人生を楽しむことが大切だと述べ、クリエイティブな発想を生む方法を紹介している。
🤔 人生の不完全さとポジティブさのバランス
人生の不完全さや苦しみを楽しむことの大切さを語り、ポジティブさが全てではないことを示す。人間は不完全さや思考錯誤を通じて成長し、自分自身を深く理解することができる。また、AIの発展と共に人間が手仕事らしさを大切にする傾向が生まれる可能性についても触れている。
😊 自分の人生を楽しむためのアドバイス
人生を楽しむためのアドバイスとして、苦しみや悩みを「研究」と「探求」に置き換えることの効果を紹介。自分自身が何を感じ、何を楽しんでいるのかを理解し、その活動を尊重することで主体性が戻る。人生を楽しむ姿勢を大切にすることで、自分と人生の関係を豊かにすることができると結論づける。
Mindmap
Keywords
💡クリエイティブ
💡自分への理解
💡しっくりくる
💡
💡人生のままならさ
💡自己肯定
💡ポジティブ
💡主体性
💡思考錯誤
💡人生の楽しさ
💡自分なりのペース
💡リスペクト
Highlights
楽に生きる研究家フェリックスが提案する「フェリフブ哲学」について紹介。
クリエイティブな今日を生きるための「ままならさ」の大切さを語る。
うまくいかない時、視点を転換する方法を紹介。
人生をそのまま愛することの大切さ。
切り替えることに自発的同意があるときとないときの区別。
自分自身が今味わってみたい状態を正直に知ることが大切。
人生のままならさに感謝し、自分自身を褒める。
子供が1人で何かをやろうとする姿に見る自発性。
人生に取り組んでいる状態を楽しむことの大切さ。
自分自身が主体的に楽しんでることを尊重し、肯定すること。
自分自身が選んで楽しんでいる状態をシャキっとした認識に変える。
自己啓発的な言葉の代わりに、自分にとって意味のある言葉を選ぶ。
人生の不完全性を受け入れ、その中から美しさを見つけ出す。
人間は思考錯誤をしても楽しむことができる。
AIの発展の中で、人間が大切にするべき歪みや味わい。
人間の仕事に手仕事らしい歪みを大切にする傾向。
人生の楽しみ方には多様性があり、他から見える惨めさとは異なる深い楽しみがある。
社会的な判断から離れ、自分自身が生きる喜びを感じることの大切さ。
苦しみや悩みを「研究」と「探求」という言葉で置き換えることで、主体性を回復する。
自分自身が今やりたいことを存分に理解し、楽しむことの大切さ。
人生の様々な問題を楽しむことで、深く消化し、次に進むことができる。
Transcripts
楽に生きる研究家のフェリックス
ファブリックがお送りするフェリフブ哲学
クリエイティブ今日はままならなさを
愛する技術ということについて話してみ
たいと思います今日は分かってるんだけど
どうしてもうまくいかないっていう時のお
すめのね視点の転換法これを紹介していき
たいと思いますすぐ切り替えたりなんだ
英語かっていうやり方がどうしても
しっくり来ない時は人生をそのまま愛して
あげることがとってもいいと思います
切り替えというものはしっくり来る場合
のみ使っていただければいいと思います
そうでない時はね全然無理して使う必要
ないんですよねしっくり来る時というのは
切り替えるということに自発的同意があ
るっていうことです逆にしっくり来ない時
っていうのはこれは自分がウダウダしてる
とかでは全然なくて切り替えること自体に
自発的同意がないっていうことなですよね
これは逆にあ今切り替えることに自分に
とっての旨味がないんだなと認識して
しまうのがね実はすごいコツなんですよね
だって自発的同意がないっていうことなの
でそれはもうちょっとちゃんとこれを体験
してみたいとかこれをしっかり味わい
尽くしたいと思っていたりもするんですよ
ねだからどうしてできないのと責めるより
も自分が今味わってみたい状態とか自分の
自発を正直に知ってみることこれは
とっても大切な自分に対する理解尊重だと
感じますまたねやっぱクリエイティブさっ
ていうのもこういう理解の仕方によって
すごく生まれてくると思いますやっぱり
どの状態も悪いとしてしまわずにあこ
れってもしかして自分にとってはこういう
意味かなっていう風に自分なりに見つけて
いけることこれがすごく大切なんですよね
やっぱり人生のままならなさっていうのは
自分こそが1番ね理解してあげるべき褒め
てあげるべき宝です例えば子供がどんなに
時間かかっても失敗しまくっても1人で
なんかやろうとしてる時って自分でやり
たいの1人でやりたいのやらせてよみたい
な風になってるじゃないですかつまり一見
それがどう考えても効率的に見えなかった
としてもどう考えても遠回りだったとして
も実は自発的に人生に取り組んでいる状態
だと言えますよねだって頑張ってそれ
楽しんでるんだからこれをこんな状態早く
しないとていう風に扱う必要はなくて
もっとあ楽しませてもらってるんだなと
尊重してあげることが無常権の自己肯定の
ためには本当に大切なんですよねそして実
はこれもある意味で大きな括りで見れば
切り替えなんですよねなぜかって言うとも
こんなの無駄今すぐ変えるべき状態って
いう認識から自分が楽しみたいことを自発
的に取り組んでる状態っていう非常にね
クールでクリアな認識になりますので主体
性を自分に取り戻すことができるんですよ
ねこんなダメダメな私じゃなくて自分で
それを選んで楽しんでいる私というかなり
シャキっとした認識になります今日はこの
視点を導入してみるやり方を話していき
たいと思います例えばよく自己啓発とかで
あなたはできる大丈夫みたいな風に言わ
れることがまあると思うんですけど必ず
しもその人にとってそれがいいとは限り
ませんなぜかと言うとなるべきできるよう
になるべきそれが幸せなんだという捉え方
自体がある種1つの強制とか圧力であって
その裏には今の状態はどう考えても良く
ないよあなた不幸だよそれやめた方がいい
よっていう思いがあるからなんですよねで
も本当は皆さんやっぱり自分の人生の神様
みたいなものですからその神様の選ぶこと
にやめた方がいいものなんてのはなくて
人生はままならなさを抱えているところに
こそ良さがあったりとても繊細な美とか
思考錯誤の喜びが宿っていたりもするん
ですよね何もかもがすんなり行くことだけ
が目的では全然ない考えてみると実際人は
不可解なところがありますよねまずいもの
をわざと食べたい日とか会いたくない人に
わざわざちょっと会いたいなって思ったり
する日とか前にも少し触れましたが人間は
ねうまくやるためにいるんじゃなくて
わざと時間をかけて思考錯誤をしてもそう
いう体験をしたいと思ったりわざと
あんまり楽しくない難しい道を選んだり
することそれ自体も1つの活動として
楽しんでいるっていうことをやってたり
するんですよねそれはやっぱり全然悪趣味
とかそういうものではない本当に尊いもの
だという捉え直しをしていただきたいん
ですそこすごくねクリエイティブになって
欲しいだから意外とはいじゃあもう次の
瞬間から全部解決ですはいみたいなのは実
は1番いい解決法ではなくて1番大切なの
は今自分が自発的にしたいことを行う
解決したり変化することてのが目的では
なくてそもそも今も自発で何かを行ってい
てそもそも悩んだりすることも楽しんで
やってるんだからまずそれでいいんだなっ
て気いてあげることこれがねとっても大切
なんですよねそういう不可解な人間の部分
を全部削ぎ落としてもうポジティブ一色に
しようっていう扱いになるから人間の勇気
的な部分が削ぎ落とされて無筋的になり
すぎてしまって息苦しくなっちゃうような
ことがあるだけなんですよね私たちは観念
の上で勝手に多くのねこしなければって
いうものを作ってるだけなんですで今度は
そこから抜けていくクリエイティブさが
必要になるもし完璧なものだけが必要なら
ロボットが代わりに人生やればいいですよ
ね科学技術などで生み出されるものはこの
ポジティブ一辺倒なものの集結ですよねだ
からなんだか今日はちょっとやる気が出
ないでっていう雑味のあるSiriとか
車間距離を保つシステムでどうかな今日は
ちょっとイライラしてるからぶつかるかも
しんないよみたいな能力に村のある自動
運転システムなんてないわけですからそう
やってコントロールされた科学技術の発展
があるんだから逆に人間は自分の人間身と
か味わいとかもろさとかも理解してそう
いう不完全も楽しめる役割を愛して大切に
したらいいと思うんですよねよくAIに
仕事を奪われるっていう話があったりし
ますがそれは完璧に仕事ができることって
いう観点からのみ考えてるから生まれる
わけでしかし人間の仕事に人間がこの人間
みしさ手仕事らしい歪みとか味わいとかを
大切にしていくっていう傾向が生まれる
場合AIと人間がそれぞれ別の分野で
それぞれの良さを伸ばし合えるんじゃない
かなと思います何を尊重し何に価値を
見出すかでやっぱり全然価値観っていうの
は変わってくるでそここそやっぱり
クリエイティブになるところです実際本来
の各の人生の楽しみ方っていうのはね多種
多様ですよね人から見たらどんなに惨めで
すごいこと何1つなしてないじゃん何も
うまくいってないじゃんって見えるような
人生でもそれは実はそんな表のパッケージ
からは見えないとっても深い唯一無理の
楽しみがその人の中にはちゃんとあるん
ですよね自発的にそれを人が判断すること
はできませんまた当人にも例えば社会的な
英語を使ってる場合は判断不可能なんです
よねけれど本当はどこかで自分が生きる
ことやうまくいかない中でもやってみたり
すること取り組んでみることに楽しさとか
やりがいとかを感じてるっていうのは
ちゃんと知っていたりもします人生の不
完全性はとても緻密にコントロールされた
関税性なんですよね実はそう捉えてみると
普段なら全然ウェルカムできないような
気持ちとか感覚に対してもこれも味わいを
楽しませてもらうための感覚なんだな
ありがたいなって自然とエンターメントを
楽しませてもらっている立場としての
不思議な変な感謝みたいな気持ちもね湧い
てきたりもしますああありがとう
ありがとうこれ楽しませてくれてるんだっ
ていう風にまたもっと元気出せよとか
なんかこう全然的外れの助言をしてくる人
を鬱陶しく感じる時もあれそうか今自分は
このモードをなんだかんだ言ってちゃんと
味わいたくてそれを否定されたくないんだ
なじゃあ自分がまずこのモードを肯定して
あげよう自分が楽しんでいるという認識を
し直そうていう風にもできますだからね
こういう一見美しく見える助言者たちも実
は自分が一体どんな自発の気持ちでいて何
を楽しんでいるのかそれに気づかせて
くれるすごく大切なね役割を果たしてくれ
ていてチャンスを提供してくれているん
ですよねなのでそうやって自分が何を感じ
ているかを捉え直してメタ的に非常に
クールに自分が一体何をやっていて何を
主体的にじっくり楽しんでるのかそこに
気づいてみるそしてその末に何が起きる
かって言うと自分が人生につけていた
あらゆる意味の毒抜きがされます自分の
人生はパっとしないとかこれじゃダメだと
かいつも挫折するとかこんな感情を
ばっかり抱いてるっていうような表面上の
辺境な考えジャッジではなくてなんだ私
って結構思考錯誤を楽しむのが好きなんだ
な充実させてもらってるなっていう風に
主体的に理解してみることで世の中って
いうところのこういう立場とかっていう
レッテルが吹っ飛んでしまい自分と自分の
関係人生というものがただただ唯一無理で
本当にオリジナルで自分のペースで進んで
いい価値のあるものだと落ち着いて理解し
やすくなると思いますでね最後にちょっと
コツなんですが苦しみとか悩み問題って
いうような言葉を使っているような時に
思考錯誤とか工夫研究探求の道みたいな
ことに置き換えてみるのもねすごくいいと
思います実際本当にそうだからなんですよ
ねそれは例えばなんかさっきの無神経な人
とかに今すごく悩んでんだからほっといて
とかっていう風に言う代わりに今研究に
没頭してるからちょっとやらせてもう
ちょっとやってみたいんだっていうような
風に言うのもいいかもしれない別に言わ
なくてもいい自分がそういう気持ちで自分
の中で理解するだけでも全然いいです
やっぱりねそうすると主体性が戻ります
せっかく自分が自主的にそれを楽しんでる
のならそれを悪いもの認定する必要全然
ないんですよね変な不明誉っぽいような
名前をつつける必要もない問題とか血管と
か自分が何を感じて何を楽しんでるかを
理解し直してその活動の良さや面白み深み
を尊重し今自分がそれをやりたいんだだ
からやらせてあげようもうちょっとさせて
あげようっていう大らかさを示してみる
ことそしてそのために自分なりにしっくり
来るより適したリスペクトを込めた別の
言葉にね置き換えてみることさっき言った
研究とかね探求とかこれとっても大事だし
やってみると本当に楽しいのですごい
クールにね自分のねやってることを楽しく
見つめ直すこともできます自分を批判し
なくなりますなんで是非ここも
クリエイティブになってやってみて
くださいこうやって自分の今やりたい
ことっていうのを存分に理解してやらせて
あげることによってこそ未消化たものが
ちゃんと消化されてちゃんとはいじゃあ
これ全部やりきりましたじゃあ次行き
ましょうっていう風にもなっていくので
人生の色々なものをちゃんと消化していく
ためにもこの考え方はちょっと大切にして
いただきたいなと思いますはいというわけ
で今日はままならなさを愛する技術につい
て話してみましたいかがだったでしょうか
最後までご視聴いただきありがとうござい
ますまた次の回でお会いできるのを楽しに
しておりますありがとうございました
さようなら
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