The "longjack" gets you jacked. 588% testosterone.

Summary

In diesem Video wird die Wirkung von Tongkat Ali, auch bekannt als Longjack, als Testosteron-Booster untersucht. Diese Pflanze, die in Malaysia, Indonesien, Vietnam und Thailand wächst, hat eine lange Geschichte der Verwendung zur Behandlung von Unfruchtbarkeit und erektiler Dysfunktion bei Männern. Neueste wissenschaftliche Studien bestätigen ihre positive Wirkung auf die Steigerung von Testosteron, DHEA und DHT. Tongkat Ali hat außerdem das Potenzial, das sexuelle Hormonbindungs-Globulin zu senken, was freien Testosteronspiegel erhöht und die Muskelmasse, Kraft sowie den Fettabbau fördert. Mit einer soliden wissenschaftlichen Grundlage ist Tongkat Ali ein vielversprechendes Nahrungsergänzungsmittel für Männer, die ihre Testosteronwerte steigern möchten.

Takeaways

• 😀 *Tongkat Ali* ist eine Pflanze aus Südostasien, die traditionell zur Behandlung von männlicher Unfruchtbarkeit und erektiler Dysfunktion verwendet wird.
• 😀 Neueste wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von *Tongkat Ali* bei der Erhöhung von Testosteron, freiem Testosteron, DHEA und DHT.
• 😀 Eine systematische Übersicht von 2022 zeigte signifikante Steigerungen des Testosterons durch *Tongkat Ali* mit Werten bis zu 600%.
• 😀 Die Ergebnisse der Studien variieren je nach Dosis und Dauer der Einnahme, von 15% bis 600% Anstieg des Testosterons.
• 😀 *Tongkat Ali* reduziert das Sexualhormon-bindende Globulin (SHBG), was zu einer höheren Verfügbarkeit von freiem Testosteron führt.
• 😀 Die Pflanze aktiviert die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse, was zu einer erhöhten Testosteronproduktion führt.
• 😀 DHEA (Dehydroepiandrosteron) wird als Vorläufer von Testosteron genutzt und fördert die Umwandlung in Testosteron und DHT.
• 😀 Weitere gesundheitliche Vorteile von *Tongkat Ali* sind die Unterstützung von Muskelwachstum, erhöhter Muskelkraft, weniger Körperfett und eine bessere Stressbewältigung.
• 😀 Studien zeigen, dass *Tongkat Ali* die Funktion der Hoden verbessern und oxidativen Stress in den Hoden reduzieren kann.
• 😀 Die Pflanze hat eine lange Geschichte der sicheren Anwendung, die sowohl durch traditionelle Verwendung als auch durch wissenschaftliche Forschung untermauert wird.

Q & A

Was ist Tongkat Ali und wo wird es angebaut?

Tongkat Ali ist ein pflanzliches Heilmittel, das in Malaysia, Indonesien, Vietnam und Thailand heimisch ist. Es wird als medizinischer Strauch verwendet und kann bis zu 10 Meter hoch wachsen.

Welche traditionellen Anwendungen hat Tongkat Ali?

Tongkat Ali wird traditionell zur Behandlung von Unfruchtbarkeit bei Männern und erektiler Dysfunktion eingesetzt. Es ist bekannt für seine afrodisierende Wirkung und wird mit der Unterstützung der männlichen Genexpression in Verbindung gebracht.

Welche wissenschaftlichen Studien unterstützen die Wirkung von Tongkat Ali?

Jüngste wissenschaftliche Studien, einschließlich einer systematischen Übersichtsarbeit und einer Metaanalyse aus dem Jahr 2022, zeigen, dass die Einnahme von Tongkat Ali den Testosteronspiegel, sowohl das gesamte Testosteron als auch das freie Testosteron, DHEA und DHT signifikant steigern kann.

Wie viel kann Tongkat Ali den Testosteronspiegel steigern?

Studien haben gezeigt, dass Tongkat Ali den Testosteronspiegel um bis zu 600% steigern kann, wobei die Ergebnisse von 5% bis zu 600% reichen können, je nach Dosierung und Studienbedingungen.

Welche Altersgruppe kann von Tongkat Ali profitieren?

Untersuchungen zeigen, dass Männer im Alter von 24 bis 75 Jahren von den positiven Effekten von Tongkat Ali auf den Testosteronspiegel profitieren können.

Welche Dosierungen von Tongkat Ali wurden in Studien getestet?

Eine Studie aus dem Jahr 2021 testete 600 mg tägliche Einnahme von Tongkat Ali und zeigte eine 15%ige Steigerung des Testosterons. Weitere Studien testeten Dosierungen von etwa 200 mg pro Tag.

Welche spezifischen Typen von Tongkat Ali haben sich als besonders wirksam erwiesen?

Laut einer Studie aus dem Jahr 2024 steigerten Extrakte von Gelb-, Schwarz- und Rottongkat-Ali die Testosteronspiegel um 41,1%, 18,65% bzw. 10,93%.

Wie wirkt Tongkat Ali auf das Hormon SHBG?

Tongkat Ali reduziert den Spiegel des Sexualhormon-bindenden Globulins (SHBG), wodurch mehr freies Testosteron im Körper verfügbar wird, was positive Auswirkungen auf Muskelwachstum und die männliche Genexpression hat.

Welche zusätzlichen Wirkmechanismen fördert Tongkat Ali?

Tongkat Ali aktiviert die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse, was zu einer Erhöhung der Testosteronproduktion führen kann. Zudem unterstützt es die Funktion der Hoden und reduziert oxidativen Stress, was ebenfalls die Testosteronproduktion fördert.

Welche weiteren gesundheitlichen Vorteile hat Tongkat Ali?

Studien berichten von weiteren Vorteilen von Tongkat Ali, wie der Zunahme an fettfreier Körpermasse, erhöhtem Muskelwachstum, verringerter Körperfettmasse und der Verbesserung der allgemeinen körperlichen Stärke.