La Autorrevelacion en la Consejeria y Psicologia | Autoapertura | Psicoterapia | Selfdisclosure
Summary
TLDREl podcast explora la técnica de la autoapertura en terapia, donde el terapeuta comparte información personal para fomentar la confianza y el proceso terapéutico. Se discuten los beneficios como el建模 de un espacio seguro, la creación de un vínculo con el cliente y la reducción de estigmas, así como los riesgos potenciales, incluyendo la alteración de la dinámica terapéutica y la posible percepción de anti-ética. La Dra. Miriam Martínez sugiere considerar cuidadosamente si esta técnica es adecuada para el cliente y el proceso actual de terapia.
Takeaways
- 🌟 La autoapertura es una técnica terapéutica en la que el terapeuta comparte información personal durante el proceso terapéutico.
- 🔍 Existen dos tipos de autoapertura: la personal íntima y la relacionada al proceso terapéutico.
- 📈 La autoapertura puede enviar un mensaje de seguridad al cliente, mostrando que el espacio terapéutico es confiable.
- 🧩 Modelaje: al compartir información personal, el terapeuta puede ayudar al cliente a aprender a compartir sus propios sentimientos y pensamientos.
- 🔗 La autoapertura puede crear un vínculo entre terapeuta y cliente, fomentando la empatía y la comprensión.
- 💡 Al compartir experiencias similares, el terapeuta puede ayudar al cliente a sentir que no está solo en su situación.
- 🌈 La autoapertura puede interpretarse como una expresión de empatía y validar la experiencia del cliente.
- ⚖️ Existen riesgos en utilizar autoapertura, como desviar el enfoque de la sesión y crear una dinámica inapropiada.
- 🚫 Compartir información personal puede ser interpretado como antiético o trastocar los límites de la relación terapéutica.
- 🤔 Se deben considerar múltiples factores antes de decidir utilizar autoapertura, incluyendo las características del cliente y las del terapeuta.
- 📌 El terapeuta debe reflexionar sobre las razones detrás de su deseo de compartir información personal y su impacto potencial en el cliente.
Q & A
¿Qué es la autoapertura en terapia y cómo se llama en inglés?
-La autoapertura en terapia es una estrategia terapéutica en la que el terapeuta comparte información personal que bajo otras circunstancias no compartiría. En inglés se llama 'self-disclosure'.
¿Por qué la Dra. Miriam Martínez considera que la autoapertura puede ser peligrosa?
-La Dra. Miriam Martínez considera que la autoapertura es peligrosa porque puede desviar el enfoque de la terapia de los problemas del cliente hacia el terapeuta, y también puede generar una dinámica de amistad o una relación que no es éticamente apropiada en el contexto terapéutico.
¿Qué son los beneficios de utilizar la autoapertura en terapia?
-Los beneficios incluyen enviar un mensaje de que el espacio terapéutico es seguro, modelar el compartir de información personal, crear rapport o empatía, fomentar la confianza, ayudar al cliente a sentir que no está solo y validar la experiencia del cliente.
¿Qué son los riesgos de utilizar la autoapertura en terapia?
-Los riesgos incluyen desviar el enfoque de la terapia, que el cliente interprete que el terapeuta está usando el proceso para sus asuntos personales, una percepción de que el terapeuta no tiene las competencias necesarias, dañar la alianza terapéutica, trastocar los límites de la relación terapéutica y alterar la dinámica terapéutica entre el cliente y el terapeuta.
¿Qué son los dos tipos de autoapertura que se pueden utilizar en terapia?
-Los dos tipos de autoapertura son la autoapertura íntima personal, en la que se comparten detalles personales o experiencias similares a las del cliente, y la autoapertura relacionada al proceso terapéutico, donde se comparte información sobre lo que el terapeuta siente o piensa durante el proceso de ayuda.
¿Cómo puede la autoapertura ayudar a reducir el estigma de buscar ayuda?
-La autoapertura puede ayudar a reducir el estigma al mostrar al cliente que el terapeuta también ha vivido experiencias similares, lo que puede normalizar la situación del cliente y hacerle sentir que no es una persona enferma o desajustada por buscar ayuda.
¿Qué preguntas debe hacerse un terapeuta antes de decidir utilizar la autoapertura con un cliente?
-Un terapeuta debe considerar las características del cliente y sus propias, evaluar en qué etapa del proceso terapéutico se encuentra, cómo la información podría afectar negativamente al cliente, si está satisfaciendo una necesidad personal en lugar de la del cliente, si está cruzando una línea inapropiada y cómo afectará la relación terapéutica.
¿Cómo afecta la autoapertura la relación terapéutica entre el cliente y el terapeuta?
-La autoapertura puede fortalecer la relación terapéutica al crear confianza y empatía, pero también puede debilitarla o trastocar los límites de la relación si se utiliza de manera inapropiada o excesiva.
¿Qué tipo de información es adecuada para compartir a través de la autoapertura?
-La información adecuada para compartir a través de la autoapertura son detalles personales o experiencias que puedan ser relevantes y útiles para el proceso terapéutico del cliente, y que no transgredan los límites éticos de la relación terapéutica.
¿Cómo se puede evitar el riesgo de desviar el enfoque de la terapia hacia el terapeuta?
-Para evitar este riesgo, el terapeuta debe ser consciente de la necesidad de mantener el enfoque en el cliente y su proceso, y utilizar la autoapertura de manera selectiva y estratégica, siempre con la finalidad de apoyar el objetivo terapéutico.
¿Cuáles son las consideraciones éticas al utilizar la autoapertura en terapia?
-Las consideraciones éticas incluyen asegurarse de que la información compartida sea apropiada para el contexto terapéutico, no violar la privacidad del terapeuta ni el del cliente, y mantener la profesionalidad y los límites de la relación terapéutica.
Outlines
🌟 Introducción a la Auto-Apertura Terapéutica
En este primer párrafo, la Dra. Miriam Martínez presenta el tema de la auto-apertura en terapia, también conocida como "self-disclosure" en inglés. Discute los pros y los contras de esta técnica, y su impacto en el proceso terapéutico. Destaca que aunque algunos terapeutas la ven como una herramienta valiosa, otros la consideran peligrosa y preferirían no utilizarla. La Dra. Martínez本人表示她 no es una entusiasta de esta técnica y reconoce los riesgos asociados, pero también admite que puede haber circunstancias en las que sea útil.
🤝 Beneficios de la Auto-Apertura en la Terapia
Este párrafo aborda los beneficios de utilizar la auto-apertura en terapia. Destaca la creación de un espacio seguro para el cliente, el modelaje de comportamientos de compartir información personal, la mejora en la relación de confianza entre terapeuta y cliente, y la reducción de la sensación de soledad que puede tener el cliente. También menciona la posibilidad de que la auto-apertura demuestre empatía y validación de la experiencia del cliente, y cómo puede ayudar a reducir el estigma asociado con buscar ayuda psicológica.
🔍 Tipos de Auto-Apertura y Consideraciones
Aquí se distinguen dos tipos de auto-apertura: la personal íntima, donde se comparten detalles de la vida del terapeuta relacionadas con experiencias similares a las del cliente, y la auto-apertura relacionada con el proceso terapéutico, donde se comparten sentimientos o pensamientos del terapeuta sobre la dinámica de la sesión. Además, se advierten los riesgos de utilizar esta técnica, como el desplazamiento del enfoque terapéutico, la interpretación de que el terapeuta está utilizando el proceso para asuntos personales, y la posibilidad de dañar la relación terapéutica o trastocar los límites de la relación.
❓ Preguntas a Considerar antes de Auto-Apertura
La Dra. Martínez concluye el video con una serie de preguntas que deben ser consideradas antes de decidir compartir información personal con el cliente. Estas preguntas ayudan a evaluar si la auto-apertura es la estrategia correcta en ese momento, teniendo en cuenta las características del cliente y del terapeuta, la etapa actual del proceso terapéutico, y cómo la información compartida puede afectar la relación y el progreso del cliente. También se sugiere reflexionar sobre las verdaderas razones detrás del deseo de compartir información personal y cómo esto puede impactar la dinámica terapéutica.
Mindmap
Keywords
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💡rapport
💡empatía
💡estigma
💡límites terapéuticos
💡dinamica terapéutica
💡ética
Highlights
La autoapertura es una técnica terapéutica que implica al terapeuta compartir información personal durante la sesión.
El Dr. Miriam Martínez expresa su preocupación sobre el uso de la autoapertura, considerándola peligrosa si no se utiliza correctamente.
Existen críticos y partidarios de la autoapertura, y no es una técnica universalmente aceptada.
La autoapertura puede enviar un mensaje de seguridad al cliente, mostrando que el terapeuta está dispuesto a compartir información personal.
El modelaje es una ventaja de la autoapertura, donde el terapeuta comparte para ayudar al cliente a expresarse.
La autoapertura puede ayudar a crear un vínculo entre el terapeuta y el cliente, fomentando la empatía y la comprensión.
Compartir experiencias similares puede validar la experiencia del cliente y reducir el estigma asociado con buscar ayuda.
Hay dos tipos de autoapertura: la personal íntima y la relacionada con el proceso terapéutico.
El riesgo de desplazar el enfoque de la sesión de ayuda hacia el terapeuta es uno de los posibles inconvenientes.
Compartir información personal puede llevar al cliente a dudar de las habilidades del terapeuta.
La autoapertura puede interpretarse como una violación de los límites éticos del proceso terapéutico.
Es importante considerar si la autoapertura fortalece o debilita la relación terapéutica.
Compartir información personal puede alterar la dinámica de la relación terapéutica, llevándola a ser percibida como una amistad.
El cliente puede malinterpretar la intención de compartir información personal, lo que podría afectar negativamente la relación.
El Dr. Martínez sugiere una serie de preguntas para considerar antes de utilizar la técnica de autoapertura.
Es fundamental evaluar si la información a compartir beneficiaría al cliente en el momento actual del proceso terapéutico.
Debe considerar si el deseo de compartir información es más una necesidad personal del terapeuta que una verdadera ayuda para el cliente.
El Dr. Martínez concluye reconociendo que, aunque no es una fanática de la técnica, entiende que puede ser útil en ciertos casos y circunstancias.
Transcripts
saludos de la bienvenida a una edición
más del podcast donde vamos a estar
hablando sobre la auto apertura o el ser
disc loser cómo se le dice en inglés y
voy a estar ofreciendo algunos
parámetros que debes considerar antes de
utilizar esta técnica yo soy la doctora
miriam martínez y esto es de terapias y
terapeutas
[Música]
cuando estamos hablando de auto apertura
o sea de exclusión como se le dice en
inglés nos estamos refiriendo a una
estrategia terapéutica que se puede
utilizar cuando en el medio del proceso
terapéutico en alguna sesión el
terapeuta entiende necesario compartir
información que bajo otras
circunstancias no compartiría
información personal y esta técnica
tiene sus críticos y tiene sus
favorecedores no todo el mundo le gusta
utilizar la auto apertura y no todo el
mundo utiliza la auto apertura de la
misma manera en mi caso personal tengo
que reconocer que no soy muy fanática de
esta técnica o esta estrategia la
considero un poco peligrosa y que hay
que saber cómo utilizarla para que pueda
contribuir al proceso terapéutico dicho
eso reconozco que pueden haber razones
a utilizar la auto apertura en un
proceso de ayuda pero también reconozco
que hay unos riesgos que se toma el
psicoterapeuta al momento de utilizarla
entre las razones o los beneficios para
utilizar la auto apertura está el que le
envía al cliente el mensaje de que el
espacio en el que se encuentra es un
espacio seguro tan seguro que aún el
mismo terapeuta está dispuesto a
compartir información personal la
segunda razón para utilizar la técnica
de la auto apertura está en el modelaje
cuando el terapeuta es quien comparte
información personal en cierta medida
está ayudando al cliente a identificar y
aprender maneras de compartir
información personal sentimientos
actitudes pensamientos e ideas dentro
del proceso terapéutico la tercera razón
para utilizar la auto apertura es que en
algunos casos pudiera ayudar
a crear rapport oa crear compenetración
entre el terapeuta y el cliente cuando
es el terapeuta quien comparte alguna
información personal puede ser un enlace
en el que el cliente recibe el mensaje
de que esta persona que me está ayudando
sabe de lo que está hablando por qué
está pasando por algo similar
igualmente el compartir información
personal puede afianzar la
compenetración y el rapport porque el
cliente puede sentir que la confianza
entre ambos es tanta que aún el
terapeuta comparte información íntima la
cuarta razón está muy ligada a la razón
anterior y es crear confianza cuando
ambas personas que participan del
proceso comparten experiencias o
comparten información en muchas
ocasiones la confianza puede crecer la
quinta razón para utilizar la técnica de
auto apertura es que puede ayuda
al cliente a sentir que no está solo en
la situación que está pasando esto en
los casos en que la auto apertura se da
porque el terapeuta haya vivido una
experiencia similar a la que el cliente
está trayendo al proceso
la sexta razón para utilizar la auto
apertura es que el cliente pudiera
interpretarlo como una expresión de
empatía de parte de la persona que está
dándole el servicio terapéutico una
séptima razón para hacer shows de
exclusión o tener auto apertura con el
cliente es que de alguna manera también
valida la experiencia del cliente en el
proceso de ayuda y una octava razón por
la que se puede utilizar también esta
técnica es porque pudiera ayudar a
reducir la estigma que puede tener la
persona al venir a buscar ayuda al
encontrarse de que la persona que está
dándole el servicio de ayuda también ha
vivido experiencias similares de cierta
manera
ese estigma de que las personas que
necesitan ayuda son personas o enfermas
o personas desajustadas así es que
pudiera ayudar a eliminar ese estigma
existen dos tipos de auto apertura está
la auto apertura en el que el terapeuta
el consejero la consejera comparte con
el cliente datos personales datos
íntimos ya sea de su presente o de
alguna experiencia pasada por ejemplo si
el psicoterapeuta está trabajando con
una persona que está buscando ayuda
porque está sufriendo ataques de pánico
porque padece de ansiedad y el mismo
terapeuta también ha experimentado o
está experimentando o vivió en el pasado
una experiencia similar puede decidir
compartir esa información personal de lo
que vivió mientras estaba atravesando
por una situación similar a la que
atraviesa su cliente eso es un tipo de
auto apertura íntima personal otro tipo
de información íntima que puede
compartir el terapeuta
si decidiera hacerlo sería hablar por
ejemplo del lugar donde vive o cuántos
hijos tiene si es casado si es soltera
toda esta información personal también
es un tipo de auto apertura o sea de
exclusión ahora hay un segundo tipo de
auto apertura que también se puede
utilizar en un proceso terapéutico y es
cuando el terapeuta decide compartir
información de lo que piensa de lo que
siente de lo que está experimentando
pero en relación al proceso de ayuda no
en relación a su vida personal por
ejemplo si un psicoterapeuta tiene un
cliente que lo percibe con una actitud
negativa llega tarde a las sesiones
no hace las tareas que se le asignan
hacer el terapeuta pudiera sentirse
molesto e incómodo con la actitud de su
cliente y quizás hasta interpretarla
como una falta de consideración y de
respeto en este caso el terapeuta
pudiera decidir hacer auto apertura con
relación a ese tema y en una de las
sesiones traerle al cliente la situación
de cómo se está sintiendo y decirle que
se siente molesto que se siente incómodo
cuando el cliente llega tarde que lo
está interpretando como una falta de
respeto personal y compartirle cómo se
está sintiendo con relación a lo que
está ocurriendo ese es otro tipo de auto
apertura pero es una auto apertura
relacionada al proceso terapéutico
aparte de las razones y los beneficios
que pudiera tener no podemos pasar por
alto los riesgos de utilizar esta
técnica como agentes de ayuda siempre
tenemos que tener presente
que nuestra prioridad tiene que ser el
bienestar del cliente y tener el cuidado
de que entonces la sesión de consejería
no se convierta en un espacio donde cada
uno de los participantes esté
constantemente intercambiando
experiencias e información personal el
primer riesgo que tenemos que considerar
cuando utilizamos esta técnica es que
pudiera moverse el enfoque del proceso
de ayuda de la persona cliente paciente
la persona que viene buscando ayuda se
puede mover el enfoque a el terapeuta y
entonces de ese modo se quita del centro
quién es el objeto de nuestra ayuda que
debe ser nuestro cliente un segundo
riesgo de utilizar esta técnica es que
el cliente pudiera interpretar que el
psicoterapeuta está tomando ventaja del
proceso para hablar de sus asuntos
personales
una tercera desventaja es que el cliente
pudiera
y de entonces al psicoterapeuta como una
persona incapaz o que no tiene las
competencias necesarias para ayudarle
muchas veces lo que el terapeuta pudiera
pensar que es una información que
ayudaría al cliente a confiar más en él
o en ella lo que pudiera pasar su
análisis sea si este terapeuta no pudo
trabajar con su propia situación pues
entonces muy probablemente no va a poder
ayudarme a mí por eso es que hay que
tener mucho cuidado porque el hecho de
que yo como psicoterapeuta haya tenido
una experiencia similar a la de mi
cliente no quiere decir que sea buena
idea compartir esa información otros
riesgos de compartir información
personal en un acto de auto apertura es
que también nuestro cliente pudiera
interpretarlo como algo antiético a
pesar de que no necesariamente lo es la
auto apertura nosotros los terapeutas
sabemos que puede ser una estrategia que
en algunos casos
puede ser de mucha ayuda pero esto el
cliente no necesariamente lo sabe y el
que se le ofrezca información personal
íntima pudiera ser interpretado como un
acto anti ético un quinto riesgo es que
pudiera crear una fisura en la alianza
terapéutica entre el cliente y el
terapeuta atado a lo que hemos explicado
anteriormente la auto apertura en
algunos casos pudiera afianzar o
fortalecer la relación terapéutica pero
en otros casos pudiera destruirla o
debilitar la considerablemente
un sexto riesgo y este es uno grande es
que trastocaría los límites de la
relación terapéutica en el momento en
que el terapeuta comparte información
personal ya sea una información personal
seria una información personal que pueda
parecer no trascendental una vez se da
es información los límites del proceso o
los límites de la relación terapéutica
se empiezan a abrir y una vez esos
límites se trastocan es muy difícil
volver a establecer los de la manera
saludable lo que nos lleva al séptimo
riesgo de utilizar la técnica y es que
se pudiera alterar el balance o la
dinámica terapéutica entre las dos
personas el cliente pudiera comenzar a
percibir la relación terapéutica como
una relación de amigos o de amigas lo
que nos lleva al siguiente riesgo que es
que pudiera motivar al cliente a tener
quizás una conducta que no
necesariamente sea apropiada dentro de
un proceso de ayuda y aunque pudiéramos
seguir enumerando muchísimos otros
riesgos relacionados al uso de esta
técnica quiero concluir con uno que es
sumamente
y es que el cliente pudiera
malinterpretar la acción del terapeuta
en haberle compartido información
personal
el cliente pudiera entender desde que el
terapeuta quiere una cercanía mayor de
la apropiada como también el cliente
pudiera sentirse en la necesidad o en la
obligación de consolar o ayudar o
aconsejar a la persona que se supone que
sea su terapeuta así es que como decidir
cuándo utilizar la técnica del auto
apertura y cuando no cuando es
conveniente cuando no es conveniente
cómo saber qué va a pasar una vez ya yo
comparta esta información personal con
mi cliente cómo va a continuar el
proceso voy a compartir de algunas
preguntas que debes hacerte cuando estés
analizando si la auto apertura es una
buena estrategia para trabajar con tus
clientes la primera pregunta que tienes
que considerar
qué características tiene este cliente
con el que voy a trabajar esta técnica
qué características tiene tu cliente
versus qué características tienes tú
refiriéndome por ejemplo al género a la
edad hay posiblemente alguna auto
apertura que tú puedes tener con una
persona que es tu cliente y tiene tu
misma edad
versus un cliente que es un menor de
edad posiblemente hay algunos elementos
de auto apertura que tú puedes compartir
con un cliente que sea de tu mismo
género pero no con cliente de un género
diferente tienes que considerar y
analizar si estas características
personales tanto del cliente como las
tuyas hacen que sea apropiado o no
compartir información íntima la segunda
pregunta sería en qué beneficia a mi
cliente esta información que yo le
quiero compartir en este preciso momento
del proceso
con cualquier técnica que nosotros
vayamos a utilizar en un proceso de
ayuda tenemos siempre que evaluar en qué
parte del proceso en qué etapa del
proceso se encuentra nuestro cliente
estamos comenzando el proceso
terapéutico la alianza terapéutica hoy
ya estamos en una etapa de trabajo o
estamos hacia las postrimerías del
proceso de ayuda y ya falta poco para
darle de alta a este cliente en qué
parte del proceso terapéutico se
encuentra porque de ahí puede depender
si esta información que yo quiero
compartirle como técnica de auto
apertura es pertinente para este momento
en particular la tercera pregunta sería
cómo podría afectar negativamente esta
información a mi cliente muy
posiblemente pienses que esta
información es importante es se
relaciona con mi experiencia se
relaciona con mi vida
si estás considerando utilizar la auto
apertura es casi seguro que tienes la
certeza de que la información va a ser
beneficiosa sin embargo antes de
compartirla da un paso hacia atrás y
pregúntate de qué manera esta
información pudiera afectar
negativamente a tu cliente o la relación
que están teniendo en términos
terapéuticos la cuarta pregunta sería si
utilizo esta técnica estaría adelantando
el proceso terapéutico estaría
adelantando empujando hacia el frente el
proceso de ayuda con mi cliente pregunta
número 5
estoy satisfaciendo una necesidad
personal muchas veces queremos compartir
la información no necesariamente
pensando en nuestro cliente sino
pensando más bien en nuestra necesidad
de compartir la información no en la
necesidad del cliente
de escuchar esa información y tenemos
que hacer una evaluación honesta si en
realidad el deseo de compartir que esta
información está más asociada a ello
satisfacer una necesidad personal de ser
escuchada más que ayudar a mi cliente
sexta pregunta cuando comparta esta
información estoy cruzando alguna línea
inapropiada que estoy atrás tocando los
límites de nuestra relación terapéutica
de alguna manera que después ya no hay
vuelta atrás séptima pregunta al
compartir información personal o
información íntima estoy creando algún
tipo de conflicto de interés y la última
pregunta si utilizo la técnica de auto
apertura cómo estaría afectando la
relación terapéutica cómo estaría
afectando la visión que tiene el cliente
sobre mí y cómo voy a estar afectando la
visión que tenga el cliente de lo que es
este proceso
o terapéutico como dije al principio no
soy una fanática de esta técnica no la
utilizo a menudo entiendo que los
riesgos de utilizar esta técnica pueden
ser mayores que los beneficios que
pudiera traer aún así comprendo que en
muchos casos pudiera ser de ayuda y con
ciertos clientes bajo ciertas
circunstancias pudiera ser de mucha
ayuda
el utilizarlo si decides utilizar esta
técnica espero que estas preguntas y
estos parámetros te puedan ayudar a
discernir si es una buena estrategia
para el proceso que está llevando a cabo
déjame saber en los comentarios cuál es
tu posición con relación a la
utilización de esta estrategia
si las utilizado cuál ha sido el
resultado y si consideras que hay
momentos en las que esta estrategia
pudiera ser peligrosa versus otros
momentos en los que pueden ser muy
útiles será entonces hasta la próxima
[Música]
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