Come curare la cattiva circolazione e le gambe gonfie
Summary
TLDRThe transcript discusses the impact of heat on leg health, particularly for women, leading to swelling and discomfort. It emphasizes the importance of recognizing symptoms like heaviness, swelling, itching, and cramps as indicative of venous insufficiency. The role of professional attire, such as open shoes for women, is highlighted in exacerbating issues. The necessity of proper diagnosis through patient examination and use of compression stockings is stressed. Additionally, the conversation addresses concerns about COVID-19 vaccinations and the risk of thrombosis, clarifying that varicose veins do not significantly alter the frequency of lower limb thrombosis post-vaccination. The transcript concludes with advice on prevention and lifestyle changes, including regular physical activity and mindful hydration.
Takeaways
- 🌞 The discussion focuses on the impact of hot weather on women's legs, particularly in terms of swelling and discomfort.
- 👩 Women often experience leg discomfort during hot periods due to factors like reduced physical activity and closed public facilities.
- 💧 Heat can cause fluid retention in the subcutaneous tissue, leading to swollen legs, while cold temperatures can force fluids back into the bloodstream.
- 🩺 For those suffering from leg pain, it's important to measure blood pressure as high blood pressure can exacerbate leg issues.
- 🏥 Proper diagnosis involves examining symptoms like heaviness, swelling, itching, and cramps, as well as conducting physical examinations like echography.
- 🧦 Compression stockings are recommended for those with venous issues, and they should be tailored to the individual's leg measurements for optimal fit and support.
- 🚶♀️ Regular physical activity and staying hydrated are crucial for maintaining healthy legs, especially for those with sedentary jobs or who stand for long periods.
- 🥿 Wearing appropriate footwear is important, as open shoes can worsen venous problems, and fashion trends should not override the need for comfortable and supportive shoes.
- 💉 Vaccines do not increase the frequency of deep vein thrombosis or leg-related blood clots, and having varicose veins does not heighten the risk associated with vaccination.
- 🍽️ A balanced diet low in salt can help reduce water retention and alleviate leg swelling, so attention to diet is essential for leg health.
Q & A
What is the main focus of the discussion in the transcript?
-The main focus of the discussion is on the health of legs, particularly women's legs, and how heat and other factors can affect them during the summer period.
Why are women's legs more prone to swelling and discomfort during the summer?
-Women's legs are more prone to swelling and discomfort during the summer because of the heat, which causes fluid retention and dilation of blood vessels. This, combined with a potential lack of physical activity due to closed gyms and pools, can exacerbate the symptoms.
What are some common symptoms associated with poor leg circulation?
-Common symptoms include heaviness in the lower limbs, swelling especially at the end of the day, itching, and cramps that can wake people up at night.
How can wearing the wrong type of shoes contribute to leg problems?
-Wearing closed shoes can cause discomfort and increase the risk of vascular problems in the legs, especially when the shoes are not well-suited to the foot shape or provide inadequate support.
What is the importance of measuring blood pressure in individuals suffering from leg pain?
-It is important because high blood pressure can exacerbate leg problems. However, in the summer, high blood pressure may reduce slightly due to the heat, which can lead to a decrease in the need for blood pressure medication. It is crucial for individuals to monitor their blood pressure and consult with their healthcare provider to adjust treatment accordingly.
What are the two types of stockings recommended for people with vascular and venous problems?
-The two types of stockings recommended are class I (knee-high) compression stockings and class II (thigh-high) compression stockings, which provide the appropriate level of compression to improve circulation and reduce symptoms.
How often should compression stockings be worn?
-Compression stockings should be worn daily, from morning until evening, by those who suffer from vascular and venous issues and need continuous support.
What are the indications for surgical intervention in treating varicose veins?
-Surgical intervention is indicated when varicose veins are symptomatic, causing complications such as thrombosis, phlebitis, or significant discomfort, and when the aesthetic appearance of the veins is a concern for the patient.
What does the recent document from the drug agency state about the risk of thrombosis associated with COVID-19 vaccines?
-The document clarifies that the risk of atypical thrombosis associated with COVID-19 vaccines is very low, and it does not increase the frequency of common thrombosis in the lower limbs. Therefore, having varicose veins or a genetic predisposition to thrombosis does not raise the risk associated with vaccination.
What are some preventive measures that can be taken to reduce swollen and painful legs?
-Preventive measures include regular physical activity, staying hydrated, paying attention to diet to avoid high salt intake, and wearing appropriate compression stockings if needed.
How can regular physical activity benefit leg health?
-Regular physical activity promotes better circulation, reduces fluid retention, and strengthens the muscles in the legs, which can alleviate symptoms of swelling and pain.
Outlines
🌡️ Impact of Heat on Leg Health
This paragraph discusses the effects of heat on leg health, particularly for women. It highlights how heat can cause swelling and discomfort, especially during the summer months. The text explains that reduced physical activity, closed gyms, and pool restrictions due to heat contribute to these issues. It also mentions the body's physiological response to heat, which involves the dilation of blood vessels leading to fluid accumulation in the subcutaneous tissue and consequent leg swelling. The discomfort is exacerbated for women due to the type of footwear typically worn in the summer, which can contribute to vascular problems. The paragraph also touches on the importance of monitoring blood pressure during the summer as heat can lower it, potentially reducing the need for certain medications.
🩰 Menopause and Varicose Veins
This paragraph focuses on the relationship between menopause and the appearance of varicose veins in women. It explains that menopause is associated with significant physical changes, and one of them is the tendency to gain weight, which can manifest in the legs. The text clarifies what is meant by varicose veins, which are enlarged veins with a diameter greater than 3mm. It also addresses the use of compression stockings for managing venous issues and the importance of choosing the right type and size for effective relief. The paragraph emphasizes the necessity of wearing compression stockings daily for those suffering from vascular problems and the role of lifestyle factors such as prolonged standing or sitting in the exacerbation of symptoms.
💉 Vaccination Concerns and Leg Health
The final paragraph addresses concerns about vaccination and the risk of blood clots, particularly in relation to varicose veins. It reassures that the incidence of血栓 (thrombosis) associated with vaccination is very low, with only a few cases per 100,000 vaccinations. The text differentiates between atypical thrombosis cases, which are not influenced by varicose veins or genetic predisposition, and the more common types of thrombosis affecting the lower limbs. The paragraph concludes by encouraging vaccination, emphasizing the greater benefits of prevention over the small risks associated with potential complications.
Mindmap
Keywords
💡Leg swelling
💡Venous insufficiency
💡Varicose veins
💡Compression stockings
💡Menopause
💡Physical activity
💡Hydration
💡Salt intake
💡Vaccination
💡Medical consultation
💡Diagnosis
Highlights
Discussion about the impact of heat on legs, especially women's legs, and the associated discomfort.
The period in question is not only due to heat but also because of reduced physical activity due to closed gyms and pools.
The body's response to heat leads to fluid retention in the subcutaneous tissue, causing swelling in the legs.
Men and women have different experiences with footwear during hot weather, affecting the health of their legs.
High blood pressure can sometimes decrease in the summer due to the heat, affecting the need for medication.
The importance of measuring blood pressure regularly, especially for the elderly, to adjust medication during the summer months.
Symptoms of leg discomfort include heaviness, swelling, itching, and cramps, which are indicative of venous insufficiency.
The significance of a physical examination, including checking for symmetrical swelling in the legs, for an accurate diagnosis.
The use of eco Doppler examination to visualize blood vessels and diagnose venous issues.
The difference between varicose veins and telangiectasias, and when it's necessary to seek medical advice.
The role of compression stockings in managing venous issues and the importance of choosing the right size and type.
The recommendation to wear compression stockings from October to April for those with venous problems.
Clarification on the use of post-surgical stockings and their limitations for daily activities.
The indication for vein removal depends on aesthetics and symptoms, not just the presence of varicose veins.
Vaccination concerns related to blood clots, especially with the new anti-COVID vaccines, and the reassurance based on expert advice.
The overall incidence of blood clots is not increased by vaccination, particularly in the legs.
The importance of regular physical activity and hydration for maintaining leg health and reducing swelling.
The impact of diet on fluid retention and the advice to limit salty foods for better leg comfort.
The benefits of daily physical activity for leg health, emphasizing the difference between occasional intense exercise and regular moderate activity.
Transcripts
ma il bentornato che bello anche lei in
pre giorno professor angelo santoliquido
ben tornato buongiorno
beh io lo ricordo è direttore dell'unità
di angiologia al policlinico gemelli di
roma perché oggi ci vogliamo concentrare
sulle nostre gambe soprattutto sulle
gambe delle donne il periodo giusto
periodo giusto perché intanto e ci hanno
scritto che soffrono in questo periodo
di gonfiore di dolenzia beh insomma
queste gambe che magari erano belle
scattanti e senza dolori improvvisamente
invece le vedono e cambiate allora ma
perché il caldo incide così tanto sulle
nostre gambe professionali intanto
vediamo anche non periodo un po
particolare perché purtroppo tutto
quello che è successo alle nostre spalle
e fa sì che abbiamo poco o nulla ha
fatto attività fisica le palestre sono
chiuse alle piscine sono chiuse il caldo
da problemi perché was olidata e quando
si va solo dilata il circolo periferico
i liquidi tendono andare nel
sottocutaneo e questo fa gonfiare le
gambe
noi abbiamo i vasi abbiamo un
sottocutaneo che uno spazio in cui
albergano questi liquidi quando fa
freddo si baso costringe quindi liquidi
non vanno quando si va solo tirata col
caldo di liquidi escono e vanno in
questo tessuto sottocutaneo che sa
gonfiare le gambe e per questo per
questo motivo che si gonfia ne fanno
anche male il dolore è il dolore è la
cosa si diciamo che poi le donne hanno
anche un'aggravante su questo cioè
quando fa caldo noi uomini purtroppo
siamo sempre tutti vestiti scarpe chiuse
le donne quando fa caldo non è possibile
mettere le scarpe aperte e scarpe aperte
che purtroppo dando problemi a volte di
appoggio affrontare sotto se sono piatte
aumentano di molto le problematiche
vascolari alle gambe per cui in realtà
un combinato disposto di caldo e di
scarpa volta in tribunale una comoda
ecco allora io qua davanti a me un
misuratore della pressione è vero che
chi soffre di dolore alle gambe dovrebbe
a maggior ragione misurare la pressione
alta la parte venosa con la pressione
arteriosa poco a che vedere però c'è un
punto di contatto molto importante che
poi i nostri ascoltatori seguente
conoscono e cioè chi soffre di pressione
alta
ha esperienza comune di preoccuparsi per
le gambe perché ovviamente con la
pressione uno pensa potesse avere
problemi di gambe ma in estate
in realtà la pressione alta può ridursi
perché la moltiplicazione di cui
prima da una parte fa gonfiare gambe
dall'altra parte fa ridurre la pressione
arteriosa per cui molto importante
soprattutto alle persone anziane che in
estate controlli non la pressione perché
spesso il fabbisogno di farmaci per chi
per teso si riduce semplicemente perché
il caldo abbassa la pressione
ovviamente non può la persona
autogestirsi ci si misura la pressione
parla col suo medico curante chi ha dato
la terapia
e a quel punto nel caso si riduce la
pressione nella terapia per la pressione
ma vene e persone arte rosa non sono
solo chiara niente allora però non ci
fermiamo qui adesso ci fermiamo perché
c'è una piccolissima pausa pubblicitaria
poi torniamo qui in diretta perché
dobbiamo parlare di diagnosi e
soprattutto è di cui e state con noi
bentornati bentornati in diretta siamo
in compagnia professor angelo
santoliquido stiamo parlando della
salute delle nostre gambe se avete
scritto in tantissimi state soffrendo
niente paura perché adesso il professore
ci dirà esattamente che cosa fare
iniziamo dai sintomi perché sono
importanti individuare i sintomi fare
una diagnosi per portare le cure quali
sono i sintomi i sintomi più frequenti
sono la pesantezza agli arti inferiori
uno sente le gambe pesanti
i gonfiori che spesso sono a fine
giornata cioè uno si alza con la gamba
gonfia poi durante la giornata sante
piedi e lavorando la gamba si gonfia il
prurito i crampi porte volta molta gente
chiama dicendo io i crampi la notte mi
sveglio la moglie cerca il marito quindi
tv sulla gamba
in realtà il campo è un sintomo
abbastanza tipico dell'insufficienza
venosa degli arti inferiori quindi è un
cluster di sintomi nessuno proprio
specifico al mille per mille ma quando
messi tutti insieme la diagnosi è
abbastanza semplice
allora questi sono i sintomi che ci
devono far correre insomma dallo
specialista insomma magari l'inter a
parlarne questo è che l'iter a parlarne
senza fare allarmismo però ci sono anche
degli esami che bisogna fare certo il
primo esame più importante in medicina e
visitare il paziente per quindi ormai si
fa soltanto esami strumentali in realtà
visitare il paziente è fondamentale
perché non l'ha detto ad esempio che gli
edili siano simmetrici cioè uno può
avere una gamba più gonfia una meno
gonfia e già in questo può individuare
un problema maggiore su una gamba
rispetto all'altra tolto poi l'aspetto
della visita dell'analisi del paziente
l'esame l'eco doppler esame che permette
di vedere direttamente il vaso
di stabilire perché il problema sta nel
fatto che quando uno ha una
insufficienza venosa il sangue che
naturalmente va dal basso verso l'alto e
viene impedito il suo ritorno in basso
per forza di gravità per la presenza
delle valvole dentro le vene
quando c'è sufficiente a venosa la
valvola non funziona per cui il sangue
tende a tornare indietro e quindi questo
sangue di stagno in basso e le colpe a
questo mi avete subito e una diagnosi
immediata praticamente è unita ma anche
banale fa non a parole ce lo stesso non
è invasivo non ci sono raggi x un esame
facile fare allora rispondi a massara
che ci scrive da cuneo ci chiede da
quando sono in menopausa
soffro di gambe gonfie e da poco mi sono
comparse delle vene sulle gambe
si tratta di vene varicose
così dalla domanda complessa neanche
interessante perché la menopausa nella
donna si associa un cambiamento pro
totale si contano che fisico della donna
è spesso dopo la menopausa c'è la
tendenza ad accusare il peso e il peso
purtroppo sulle gambe al sud per la sua
importanza la comparsa di bene.sono vene
varicose
bisogna capire cosa si intende per bene
perché molte donne non le vediamo dicono
sono piene divenne realtà hanno le
capillari che sono teleangectasia che
non sono bene le veniva le cose si
chiamano vene varicose quando sono hanno
un diametro superiore a 3 mm quindi
realtà quelle piccole venuzze che uno
vede sulle gambe non sono che rileva e
vene varicose e di sodio quelle vene
così piccole sulle gambe non danno
neanche sentono no non danno neanche se
come allora io qua davanti a me ho delle
calze sono delle calze contenitive
insomma che ci possono aiutare ma quali
dobbiamo scegliere tanto la prossima
volta riportiamo più belle che ci sono
le più belle di calze cioè se dinamica
del vetro del donne giovani di mettere
queste calze no no no no affrontando in
casa non so le calze elastiche sono
veramente molto molto fashion
inter partono in realtà le calze sono
fondamentali però parlare di calcio in
estate quasi impossibile ma in realtà la
calza deve essere molto chiaro per chi
soffre di problemi vascolari venosi che
la causa dovrebbe essere il compagno di
viaggio da ottobre ad aprile c'è quando
si può mettere la calza esistono due
tipi di calze le calze in denari che
tutti conoscono quindi soldi a noi non
diamo mai ma noi abbiamo soltanto le
calze curative che sono le calze in
classe di compressione dove sta l'enorme
differenza che se io prendo la calza in
denari io dico che monica la seconda e
musica prende la seconda ma la seconda
taglia che prendemmo li ha può andar
bene anche una donna diversa da monica
con una gamba diversa due gambe così
diverse non possono usare la stessa
calza le classe nelle calze in classe di
compressione invece quando si acquistano
si prende proprio la circonferenza della
gamba alla misura la lunghezza della
gamba ed è quasi come se fosse una calza
su misura per quanto l'avere una calza
quasi su misura permette di avere una
calza totalmente fittante sulla gamba
della persona e sono personalizzate è la
differenza è tutto il giorno vanno
portate dalla mattina alla sera ma
ovviamente con intelligenza cioè sono le
cifre a uscire con le amiche non è
necessario però soprattutto chi fa un
lavoro in cui è previsto una stazione
eretta prolungata molto tempo seduti
molto tempo in piedi che ormai è quasi
in tempo di smart working è stata la
normalità
la classica è fondamentale la calza
elastica non va mai indossata alle porte
ecco io a volte vedo delle strutture
eppure questo un'altra cosa importante
che dobbiamo dire molti conoscono la
calzanti tromba quella che si mette
quella calza bianca che si mette dopo un
intervento chirurgico
quella si mette soltanto stando a letto
e soltanto dopo un intervento non va mai
messa per camminare o per andare in giro
perché una calza che ha delle
caratteristiche di funzionare solo
quando una persona è ferma a lei ha
parlato di intervento le calze dopo
l'intervento ma quando è necessario
intervenire sulle vene le mele hanno 23
indicazioni fondamentali la prima
dipende dalla donna o dell'uomo che
vuole operarsi cioè l'estetica se viene
qualsiasi persona anche totalmente
asintomatica e mi dice non voglio vedere
quella vena va tolta perché non esiste
nessun presidio nessun farmaco nessuna
calza che fa scomparire una vena
varicosa un'altra indicazione quando le
mele sono sintomatiche perché purtroppo
le vene varicose anno come complicanza
più importante la trombosi la
tromboflebite e quindi quando più
più è sintomatico una vena più è
probabile che possa esserci da
complicanze e quindi vanno operati
allora adesso un tema di stretta
attualità perché dobbiamo parlare di
vaccino anti doping sono arrivate
tantissime domande ne prendiamo un ad
esempio rita da siena ci chiede o
problemi di circolazione vene varicose
da alcuni anni tra qualche giorno devo
fare il vaccino ma ho paura che mi venga
un trombo sono davvero a rischio
professore immaginale sarà insomma in un
dato non andranno solo il termine esatto
allora ma io capisco perché se io fossi
un medico che sente tutto quello che si
sente avrei grande difficoltà e anche
grandi programmi del grande
preoccupazione sia movimento facciamo un
attimino chiarezza anche perché per
nostra fortuna proprio l'altro giorno è
uscito un documento dell'agenzia del
farmaco con un gruppo di esperti che
messo in chiaro un aspetto fondamentale
e cioè le trombosi che si hanno per la
stagione che piuttosto che per il
johnson and johnson sono trombosi dove
la preoccupazione come numero
straordinariamente un pochino più alto
nostra mente più alto sono solo alle
cose trombo si insedia tipica cioè le
trombosi celebrali e trombosi spline i
che è diciamo tanto per farci capire
però che l'incidenza di queste trombosi
è un caso ogni 100 mila vaccini ogni
100.000 persone vaccinate sia un caso di
questo genere ma le trombosi nelle sedi
normali che sono il 99,9 per cento delle
trombosi anzi 999 per mille e le
trombosi e cioè le trombosi a livello
degli arti inferiori
non sono assolutamente influenzate nella
loro frequenza dalla somministrazione di
questi vaccini quindi avere le vene
varicose non influenza avere una
predisposizione genetica per trombosi
anche questo ha messo in chiaro questo
gruppo di esperti le famose mutazioni
genetiche che danno trombosi non
determina un incremento del rischio né
degli arti inferiori e non è stato
dimostrare anche in queste atipiche
quindi la risposta è se io dovessi
pensare di vaccinarmi io pensare
dall'altra parte perché purtroppo
l'abbiamo fatto per tutti questi mesi
cosa comporta avere il compito se io
dovessi mettermi in confronto alle
situazioni non c'è discussione e per con
anche se dovessi valutare l'incidenza di
queste complicanze non cambia
non occorre ricordare che le trombosi in
italia in chi non ha mai avuto il
compito o non si è vaccinato
occorrono si vivono in una persona su
mille per cui sono frequenti della mente
insomma nel senso che rita può
vaccinarsi persone che deve vaccinarsi a
maggior ragione avremmo di prevenzione
per evitare in questo periodo dell'anno
soprattutto evitare di è come avere
queste gambe gonfie o quantomeno lenire
il dolore delle gambe gonfie che cosa
dobbiamo fare prevenzione e attività
fisica sicuramente adesso finalmente
riaprono le discipline mentalmente
qualcosa sia aperto cosa se le parti
sono aperte ad esse sono aperte quindi
attività fisica assicurati viene d'acqua
eccezionale per le gambe attenzione
all'alimentazione perché comunque i cibi
ricchi di sale determina un incremento
di quello che è il la ritenzione idrica
ricordiamo versale non è solo quello che
si mette sulla p danza ma quello che uno
trova in quello che mangiano in viene
conservato il famoso sana versare
occulto e poi soprattutto cercare di
stare attenti all'attività fisica
quotidiana
quando mi dicono io vado una volta a
settimana e faccio 20 km con o fanno e
quattro al giorno che forse lei ma che
la regolarità della tv la musica che fa
la differenza
grazie grafico la pressa non tenuto
tanto liquido grazie per aver citato
questi consigli
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