4 Cara Berubah dari PEMALU JADI PEDE (PERCAYA DIRI)
Summary
TLDRThis video script addresses the common struggle with self-confidence, exploring its impact on daily life and offering practical solutions. It discusses how upbringing, physical appearance, and social comparisons can affect self-esteem. The host, Rama Dan, shares insights on how to boost confidence through smiling, speaking clearly and slowly, maintaining good posture, and making eye contact. Encouraging viewers to subscribe for more self-development content, the script aims to help individuals overcome self-doubt and build a stronger sense of self-worth.
Takeaways
- 😌 **Self-Doubt is Common**: Everyone experiences self-doubt at some point, whether it's speaking in public or comparing oneself to others' achievements.
- 🗣️ **Impact of Low Self-Esteem**: Low self-esteem can lead to overthinking, feeling shy, and hindering personal expression.
- 👨👩👧 **Influence of Parenting Patterns**: Parental attitudes towards freedom of opinion and responsibility can significantly impact a child's self-confidence.
- 👤 **Physical Appearance Matters**: Physical appearance can be a major factor affecting self-esteem, as societal preferences and reactions can influence how we perceive ourselves.
- 👫 **Choose Your Company Wisely**: The people we spend time with can predict our future. Spending time with negative people can decrease self-esteem, while positive company can boost it.
- 🚫 **Excessive Self-Doubt is Unhealthy**: While some self-doubt is natural, excessive self-doubt should be addressed and overcome.
- 😄 **Smiling Boosts Confidence**: Smiling not only makes us appear happier but also releases endorphins, which can improve our mood and self-confidence.
- 🗣️ **Speak Slowly and Clearly**: Speaking slowly and clearly can help us feel more in control and prevent us from saying things we don't mean.
- 🧍 **Stand Tall**: Maintaining good posture can increase serotonin production, which can boost confidence.
- 👀 **Maintain Eye Contact**: Making eye contact during conversations can convey confidence and trustworthiness.
Q & A
What is the main theme discussed in the video script?
-The main theme discussed in the video script is the lack of self-confidence and how it can be overcome.
Why does the speaker believe everyone has experienced a lack of self-confidence?
-The speaker believes everyone has experienced a lack of self-confidence because it is a common human emotion that can be triggered by various situations, such as speaking in front of many people or comparing oneself to others with more achievements.
What are some of the negative impacts of lacking self-confidence mentioned in the script?
-Some negative impacts of lacking self-confidence mentioned in the script include feeling constantly self-conscious, overthinking, feeling ashamed, and comparing oneself to others on social media and in real life.
How does the speaker suggest that upbringing can influence one's self-confidence?
-The speaker suggests that the freedom to express opinions and take responsibility, which are influenced by parental upbringing, can significantly impact one's self-confidence.
What role does physical appearance play in self-confidence according to the script?
-Physical appearance is mentioned as a factor that can influence self-confidence, as it can affect how we present ourselves and how others perceive us, which in turn can impact our self-esteem.
Why is it important to choose the right people to spend time with as per the script?
-The script emphasizes that the people we spend time with can influence our behavior and self-perception. Spending time with positive and confident individuals can help improve our own self-confidence.
Is it possible to eliminate the feeling of not being confident according to the video script?
-Yes, the script suggests that it is possible to eliminate the feeling of not being confident and offers various methods to help improve self-confidence.
What is one simple action the speaker recommends to boost happiness and self-confidence?
-The speaker recommends smiling more as it can make us feel happier and release endorphins, which are natural painkillers and contribute to feelings of pleasure.
How can speaking slowly and clearly help with self-confidence?
-Speaking slowly and clearly can help with self-confidence because it allows us to think more carefully about what we want to say, reducing the chance of saying something we didn't mean and making us appear more confident in our communication.
What is the significance of maintaining good posture in building self-confidence?
-Maintaining good posture can help build self-confidence because it triggers the brain to produce more serotonin, a hormone that contributes to feelings of confidence. Additionally, it is a result of mind-over-body actions, where weak and slouched posture can make us feel less confident.
Why is making eye contact important during conversations according to the script?
-Making eye contact during conversations is important because it sends a message of confidence, responsibility, and trustworthiness to the person we are speaking with. It also helps to avoid giving the impression that we are disinterested or eager to end the conversation.
Outlines
🌟 Overcoming Self-Doubt
The first paragraph discusses the universal experience of self-doubt and its various triggers, such as public speaking or comparing oneself to others' achievements. It highlights the negative impacts of low self-confidence, like overthinking and feeling embarrassed. The speaker, Rama, introduces himself and encourages viewers to subscribe for more self-development content. He then teases the solution to self-doubt, promising to discuss it after exploring factors affecting self-confidence, including parenting styles and physical appearance.
🗣️ Speaking with Confidence
The second paragraph focuses on practical tips to boost self-confidence through communication. It emphasizes the importance of speaking slowly and clearly to appear more confident and in control. Rama suggests that maintaining good posture can increase serotonin production, which in turn boosts self-confidence. The paragraph also discusses the power of eye contact during conversations, stating that it conveys confidence and trustworthiness. The speaker concludes by encouraging viewers to apply these tips and share their experiences, and reminds them to subscribe for more personal development content.
Mindmap
Keywords
💡Self-confidence
💡Upbringing
💡Physical appearance
💡Social comparison
💡Smiling
💡Clear communication
💡Posture
💡Eye contact
💡Influence of friends
💡Self-improvement
💡Public speaking
Highlights
Everyone has experienced a lack of self-confidence at some point.
A moment of low self-confidence can occur when speaking in front of a crowd or comparing oneself to others with greater achievements.
The impact of low self-confidence can lead to overthinking and a constant feeling of inferiority.
Comparing oneself to others on social media or in real life can contribute to a lack of self-confidence.
The video is aimed at helping viewers improve their self-confidence.
The channel shares content on self-development, productivity, and personal growth.
Factors affecting self-confidence include upbringing patterns that influence one's freedom to express opinions and take responsibility.
Physical appearance can significantly impact self-confidence, as societal perceptions often favor those with physical advantages.
The people we surround ourselves with can predict our future, as we tend to become similar to those we spend time with.
Excessive self-doubt is a human condition, but it's essential to overcome excessive lack of self-confidence.
Smiling more can increase happiness and improve mood, which in turn can boost self-confidence.
Speaking slowly and clearly can help in controlling the message conveyed and enhance self-confidence.
Standing up straight can increase the production of serotonin, a hormone that contributes to self-confidence.
Making eye contact during conversations can signal confidence and trustworthiness.
Positive body language, such as standing tall, can improve self-confidence.
The video suggests that by implementing certain behaviors, one can work towards overcoming a lack of self-confidence.
The video encourages viewers to subscribe for more content on personal development.
The video ends with a call to action for viewers to comment 'Yes' if they found it helpful.
Transcripts
pernah nggak sih Kamu ngerasa nggak
percaya diri atau justru kamu malah
sering ngerasa nggak percaya diri karena
alasan apapun itu aku yakin bahwa kita
semua pasti pernah ngalamin yang namanya
nggak percaya diri mau itu saat ingin
ngomongin di depan banyak orang atau
saat kita melihat orang lain yang
memiliki banyak banget pencapaian lebih
dari diri kita seketika rasa percaya
diri kita yang awalnya tuh sangat tinggi
tiba-tiba hilang ketika berada di
kondisi seperti itu dampak yang akan
timbul dari hilangnya kepercayaan diri
kita pun juga itu beragam banget bisa
mulai dari selalu minder ketika ingin
berpendapat adanya rasa malu yang
menemani kita kemanapun kita pergi
selalu over thinking Setiap memulai
sesuatu dan masih banyak banget lagi
dampak yang akan timbul karena kita
nggak percaya diri membanding-bandingkan
diri kita dengan orang lain di media
sosial maupun di dunia nyata juga
merupakan salah satu gejala yang bisa
menyebabkan kurangnya rasa percaya diri
kita kalau kamu ngerasain hal-hal yang
barusan aja aku bilang maka kamu sudah
berada di video yang tepat jadi mixer
buat nonton sampai habis ya sebelum
lanjut bagi kamu yang baru pertama kali
mampir di channel ini Hai aku Rama Dan
aku sering banget berbagi perjalananku
untuk kerja lebih efektif yaitu
menghasilkan lebih banyak dalam waktu
yang lebih singkat kalau kamu suka
topik-topik seputar self development
seperti produktivitas atau mungkin cara
gimana kita bisa percaya diri kayak gini
pastikan kamu untuk subscribe dulu ke
channel ini karena aku akan share banyak
banget hal tentang produktivitas dan
pengembangan diri lainnya setiap minggu
jadi jangan lupa untuk subscribe kalau
misal belum supaya kita bisa berkembang
bareng Nah kalau kamu udah klik dan
nonton video ini sampai sini pasti kamu
ingin tahu solusi gimana kita tuh bisa
mulai percaya diri tapi sebelum kita
bahas solusinya Ayo kita bahas dulu
faktor-faktor yang mempengaruhi
kepercayaan diri pola asuh mungkin
kedengarannya agak aneh Apa hubungannya
pola asuh dengan kepercayaan diri kita
nyatanya pola Asu itu berpengaruh kepada
kebebasan berpendapat dan tanggung jawab
yang diberikan oleh orang tua kita
kepada kita pas kecil dan ini itu
merupakan salah satu pola asuh yang
penting banget untuk meningkatkan
kepercayaan diri kita karena ibaratnya
nih kalau misalnya kita pas kecil dulu
pas kita ingin coba hal baru tapi nggak
dikasih atau ketika kita ingin ngomong
sesuatu tapi selalu dicegah Nah pas ini
tuh keulang terus menerus sampai
bertahun-tahun mungkin ya Secara Nggak
sadar kita tuh akan melabel diri kita
sebagai orang yang salah terus lalu apa
yang terjadi kita gak akan percaya diri
penampilan fisik kalau kamu disuruh
untuk berteman dengan diantara kedua
orang ini yang mana yang akan kamu mau
jadikan teman pasti kemungkinan besar
kamu akan memilih orang yang di sebelah
kiri kan penampilan fisik itu enggak
selalu tentang seberapa ganteng atau
cantik tapi tentang bagaimana kita bisa
membawakan diri kita dengan baik tapi
sayangnya penampilan fisik ini mungkin
adalah hal yang menjadi faktor utama
dalam mempengaruhi rasa kepercayaan diri
kita karena kita tahu seringkali
seseorang yang memiliki kelebihan fisik
itu pasti bisa dapat beverage dari orang
lain baik itu berupa perlakuan maupun
perkataan ini kita udah nggak bisa
hindari lah ya teman terdekat masa depan
kita bisa diprediksi hanya dengan
melihat 5 teman terdekat Kita pernah
denger ini aku setuju banget sama
perkataan ini we are we hangout was
semakin lama kita menghabiskan waktu
dengan seseorang maka kita akan semakin
menjadi seperti orang tersebut oleh
karena itu memilih dengan siapa kita
menghabiskan waktu kita itu sangat
penting kalau kita menghabiskan banyak
waktu dengan orang-orang yang nggak pede
kita pasti akan jadi nggak pede
sedangkan kalau misalnya kita
menghabiskan banyak waktu kita dengan
orang-orang yang pede pasti kita akan
jadi PD Nah sekarang pertanyaannya
Apakah rasa nggak percaya diri ini tuh
bisa dihilangkan atau enggak dan
jawabannya itu adalah bisa banget ada
banyak banget cara untuk menghilangkan
rasa nggak percaya diri yang akan kita
bahas setelah ini namun aku mau
mengingatkan kalau rasa nggak percaya
diri itu manusiawi banget dan aku juga
kadang sering ngalamin hal ini kok namun
rasa nggak percaya diri yang berlebihan
itu baru harus kita atasi dan Cari
solusinya bareng-bareng sampai sini
kebayang ya karena ternyata ada banyak
banget nih hal yang mempengaruhi
kepercayaan diri kita sekarang ayo kita
bahas cara agar lebih percaya diri
Banyakin senyum senyum akan membuat kita
lebih bahagia Gak cuma kelihatan bahagia
doang tapi Senyum itu bisa menaikkan
suasana hati kita supaya bisa lebih baik
lagi karena setiap kali kita tersenyum
otak kita akan merasa lebih senang
Selain itu senyum juga mengaktifkan
otot-otot di wajah kita dan memberitahu
otak kita untuk melepaskan endorfin
yaitu hormon yang berperan sebagai
penghilang rasa sakit alami dan tanggung
jawab atas perasaan senang setelah
melakukan aktivitas tertentu bicara
dengan pelan dan jelas kadang seringkali
yang membuat kita gugup dan enggak
percaya diri itu adalah ketika kita
berbicara dengan cepat dan kurang jelas
kepada lawan bicara kita mungkin kita
kurang memperhatikan hal ini namun
berbicara dengan cepat membuat kita
kurang bisa mengendalikan diri kita
karena kita ngomong lebih cepat kita
jadi harus berpikir lebih cepat juga
kita jadi punya waktu yang lebih sedikit
untuk benar-benar berpikir dengan baik
untuk memilih apa aja nih yang ingin
kita katakan kepada lawan bicara kita
ini membuat kita lebih rentan dalam
mengutarakan hal yang kita nggak maksud
plus ini juga bikin kita gampang ngomong
beli Bet juga kan jadi Berbicaralah
dengan Santai dengan nada dan suara yang
jelas ini simple banget tapi coba lihat
deh Steve Jobs sampai akhirnya
[Musik]
Barack Obama
bagian dari diri saya atau orang-orang
ternama lainnya ketika mereka lagi
memberikan speech atau pidato mereka itu
pasti selalu penuh dengan Karisma dan
kepercayaan diri Kan dan salah satu hal
yang mereka lakukan untuk bisa mencapai
ini adalah bicara dengan pelan dan jelas
tegakkan badan Stand Up
ini adalah rule satu dari twels for life
yang ditulis oleh
Intinya kalau kita menegakkan badan kita
atau postur kita ini secara otomatis
bisa membantu kita untuk meningkatkan
kepercayaan diri kita karena otak kita
akan bisa memproduksi lebih banyak
hormon xerotonin Hormon yang membuat
kita lebih pede Selain itu gerak tubuh
itu juga adalah hasil dari tindakan
pikiran oleh karena ini gerakan yang
lemah dan lesu selalu mendadakkan kita
tuh lagi enggak percaya diri jadi
mulailah tegangan bahu kamu angkat
kepala kamu dan maju sedikit lebih cepat
pasti aku jamin kepercayaan diri kamu
akan meningkat Langsung kontak mata hal
ini memang terlihatnya simpel namun
efeknya itu sangat luar biasa dalam
setiap percakapan yang kita lakukan baik
itu ke teman ataupun ke mereka dengan
tingkat posisi yang lebih tinggi dari
kita mungkin ya cobalah untuk menatap
mata mereka ketika berbicara tatapan
mata yang optimis dan penuh dengan
keyakinan akan mengirimkan pesan yang
sama kepada lawan bicara kita kalau kita
adalah orang yang percaya diri
bertanggung jawab dan dapat dipercaya
intinya positif live lah pokoknya nah
dan hal yang sebaliknya itu juga bisa
memberikan kesan yang kurang baik karena
tatapan mata kita kalau misalnya
terlihat lesu karena ini tuh menandakan
bahwa kita tuh sebenarnya enggak ingin
berbicara dengan mereka dan kalau
misalnya bisa cepat-cepet deh selesai
ngomong sama mereka dan kalau misalnya
kamu udah nonton video ini Sampai detik
ini coba komen Yes di kolom komentar Aku
pengen tahu kamu udah nonton sampai sini
atau enggak semoga video ini bisa
bermanfaat dan cocok buat kamu kalau
misalnya kamu lagi ingin meningkatkan
kepercayaan diri kamu ya dan share juga
video ini ke teman-teman kamu Yang kamu
rasa butuh nonton video ini jangan lupa
subscribe kalau belum karena setiap
minggu aku akan share konten-konten
seputar pengembangan diri lainnya See
you next video
Посмотреть больше похожих видео
Confidence Hacks - How to Look and Feel More Confident
7 CARA GURU MENJADI PERCAYA DIRI
19 body language tricks to look more attractive + confident
Özgüvenini ZİRVEYE Çıkaracak En Etkili Yöntem
HOW TO BE CONFIDENT | overcome insecurities, grow self-worth, be unforgettable & charismatic
If you want to become confident this is the only video you need!
5.0 / 5 (0 votes)