【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
Summary
TLDRこの動画スクリプトは、変化の激しい現代社会において、自分の視野を広げ、多様な価値観を認め、自己実現の道を模索するためのアドバイスを提供しています。沢まどかさんが提唱する「メタ思考」を通じて、自分の状況を俯瞰し、自分の得意なことを把握し、そしてそれを活かす工作环境を作り出す重要性について解説しています。また、SNSを活用して新しいキャリアを構築し、競争を避け、自分独自の価値を発揮する方法も提案されています。
Takeaways
- 🌟 視野を広げることが重要である。変化の激しい現代社会において、1つの価値観にとらわれずに、様々な価値観を知り、自分にとって最適なものを選ぶことが必要。
- 🌐 自分の状況を俯瞰してみることが大切。メタ思考を用いて、自分自身の状況を客観的に見つめ直すことで、より多くの可能性や興味深いことに気づける。
- 💡 会社や職業にとらわれず、自分の興味や得意なことを活かした働き方を探す。フリーランスや副業を始め、自分の価値観に合った働き方を模索する。
- 🎯 自分が得意なことを客観的に把握し、それを活かす。外部の評価や認めを得るために、自分の得意なことを磨いて、他の人から「ありがとう」と言われる機会を増やす。
- 🚀 変化を恐れずに新しいことに挑戦し続けること。情報収集や社会参加を通じて、新しい知識やスキルを身につけ、自分自身を成長させる。
- 🌈 競争を避けるために、独自の仕事の種類を作り上げる。SNSを活用して情報発信し、自分の世界観や価値観を広めることで、競争を避けることができる。
- 🛡️ 恐れを克服するために知識を深めることが重要。未知のことに対処できるよう、積極的に学び、自分自身を强化していくことが必要である。
- ⏰ 自分の時間とエネルギーを有効に管理すること。重要かつ自分自身がコントロールできることにフォーカスし、無駄な時間遣いを減らすことで、生産性が向上する。
- 🎉 快感を感じる作業を見つけ、それを追求すること。仕事において自分がどの部分で快感を感じるかを理解し、それを追求することで、より充実した働き方ができる。
- 🌟 オンリーワンの存在を目指す。自分の得意なことを活かし、競争力を高め、他者と比較せずに、自分独自の価値を発揮する働き方を持つことが目標となる。
Q & A
メタ思考とは何ですか?
-メタ思考とは、高い次元から現在の状況を俯瞰することを意味します。自分を現在の場所から離れて、より広い視点から見ることで、冷静になり、新たな可能性や興味深いことに気づくことができます。
視野を広げることにどのようなメリットがありますか?
-視野を広げることで、1つの価値観や会社に依存しない柔軟性があります。変化の激しい現代では、様々な価値観を知り、その中から自分に最適なものを選択することが重要です。これにより、視野が狭くなり、ストレスや不満を感じる可能性が減ります。
自分自身の得意なことをどのように把握するべきですか?
-自分自身の得意なことを把握するためには、まず自分以外の環境や人との相互作用を経験することが重要です。例えば、新しいコミュニティ参加や副業の始め方など、自分の居場所を広げることで、自分の得意なことを客観的に見つけることができます。
仕事の中で快感を感じるポイントをどうやって見つけるべきですか?
-仕事の中で快感を感じるポイントを見つけるためには、仕事のプロセスの中で自分がどの部分で快感を感じるのかを理解することが必要です。例えば、プログラマーであれば、コードを書くことで芸術作品を作成するような感じに酔いしれることが快感の源となります。自分にとって楽しい部分を見つけて、それを仕事に取り入れることが重要です。
SNSを活用して新しい種目を作り上げる方法とは何ですか?
-SNSを活用して新しい種目を作り上げる方法は、既存の市場や職業にはないものを自分で創造することです。例えば、アイスクリーム評論家や特定の料理に特化した情報発信者としての活動を通じて、競争を避け、自分独自の存在を確立することができます。
恐れを感じるときにどのようなアプローチをとるべきですか?
-恐れを感じるときには、まずはその恐れの根源を理解することが重要です。情報収集や経験の積み重ねを通じて、恐れの原因について理解を深め、行動に移すことで恐れを克服することができます。
時間とエネルギーをどのように管理すれば良いですか?
-時間とエネルギーを管理するためには、自分の行動がどの程度重要で緊急か、そして自分自身がコントロールできるかどうかを判断することが重要です。重要で緊急で自分自身がコントロールできること(例えば副業や家族との時間)を優先的に取り扱い、それ以外のことには後回しにすることで、効率的に時間とエネルギーを使いやすくなります。
変化の激しい現代において、どのようにして自分自身を進化させることができるのですか?
-変化の激しい現代において、自分自身を進化させるためには、新しい価値観や環境に開かれ、柔軟な視野を持つことが重要です。また、自分の得意なことを発見し、それを活かすために新しい技術や方法を学び、試すことが進化の鍵となります。
資本主義社会において、どのようにして自分をONCE_ONE的存在になれるのですか?
-資本主義社会において、自分をONCE_ONE的存在になれるためには、自分自身の得意なことを発見し、それを市場に活かす独自の仕事や役割を作り出すことが重要です。また、SNSを活用して自分のスキルや知識を発信し、競争を避けながら自分だけの価値を提供することも大切です。
会社に依存しないでどのように生きていくべきですか?
-会社に依存しないで生きていくためには、自分の価値観や能力を多様化させることが重要です。自分の得意なことを活用して副業を始める、コミュニティに参加して新しいスキルを学ぶ、そして自分の兴趣や興味を追求することが、会社に依存しない生活を送る上で役立ちます。
新しい時代において、どのようなスキルが求められるのですか?
-新しい時代において求められるスキルは、柔軟性や適応力、アイデアの創造力、そして情報収集や分析能力です。また、デジタル技術を駆使したコミュニケーション能力や、グローバルな視点を持つことも重要です。これらのスキルを磨くことで、変化に適応し、新しい時代のニーズに応えることができます。
Outlines
🌟 視野を広げる重要性
この段落では、変化が激しい現代社会において、1つの会社や価値観に縛られないことの重要性が説明されています。沢まどかさんが書かれたメタ思考に関する本は、視野を広げる方法を教え、自分にとって最適な価値観を選択するように導きます。変化に対応するため、様々な価値観を知り、選択することが重要とされています。
🌐 自分の居場所を多角的に見つける
第二段落では、自分の居場所や価値観を1つの会社だけに依存せずに多角的に見つけることの重要性が述べられています。会社に軸足を置きながら、外側の価値観を持つことが大切です。自分の興味や才能を活かす副業やコミュニティ参加、そして自分の得意なことを把握することが必要です。これにより、精神的なダメージを少なくし、自分にとって充実した人生を送ることができます。
🎯 仕事での快感を見つける
第三段落では、仕事において自分がどの部分で快感を感じるかを見つけることが重要であると説明されています。自分が何を通じて喜びを感じ、モチベーションを高められるかを理解することが、仕事の継続性や人生の充実につながります。例えば、プログラマーはコードを書くことで、プロジェクトマネージャーはプロジェクトを進めることで快感を得ることができます。自分の快感を感じるポイントを見つけ、それを活かした工作和生活を送ることが、充実感を高める鍵となります。
🚀 独自の価値を発揮して競争から離れる
第四段落では、競争を避けるために、自分で仕事を作り上げる方法が提案されています。SNSを活用して、0から競技人口1人種目を作り上げる工夫を行うことで、競争を避け、自分独自の価値を発揮することができます。例えば、特定の食べ物やテーマに特化したYouTuberや、特定の分野の専門家になることができます。これにより、他者との比較がなくなるため、幸福感が高まります。
🕒 時間とエネルギーを効果的に管理する
最終段落では、時間とエネルギーを効果的に管理し、自分自身がコントロールできることにフォーカスすることが重要です。時間の使い方を4つの枠に分けて、重要で自分がコントロールできるもの、重要でコントロールできないもの、そして不重要なものに分け、優先順位をつけて取り組むことが大切です。これにより、自分の人生をより充実させ、機嫌よく生きることができます。
Mindmap
Keywords
💡メタ思考
💡視野を広げる
💡価値観
💡変化
💡自己啓発
💡SNS
💡副業
💡アイデア
💡時間管理
💡コンサルタント
💡キャリアアップ
Highlights
本書は、変化の激しい現代社会において、視野を広げていける方法を教えるものだという
過去の日本では1つの会社で定年まで働くことが正解だったが、現在は FreelancerやYouTuberなど、自分の得意なことに専念する人が増えている
AIの発展によって、イラストや文章、動画を生成することができるようになり、労働市場は大きく変わっている
多くの人が1つの会社にいるかどうかの悩みを抱えている現状と、その悩みを解消するための視野を広げる方法が重要である
視野を広げることで、自分の状況を俯瞰し、より適切な選択を下すことができる
メタ思考とは、高い次元から現在の状況を眺めることであり、自分の視野を広げることに繋がる
自分の価値観に縛られずに、様々な価値観を知って選択することは、変化の時代を生き抜く上で重要である
会社以外の場所でも自分の価値を発揮できる場所を見つけることが、精神的な安定につながる
自分自身の得意なことを把握しておくことで、変化の激しい世界でも行きやすくなることができる
自分の快感を感じるポイントを見つけることは、仕事のモチベーションを高めるために重要である
資本主義社会においても、自分の得意なことを加分してオンリーワンの存在を目指すことで、競争を避けることができる
SNSを活用して、自分だけの競技人口1人の種目を作り上げることで、競争を避けることができる
恐れをなくすためには知識を深めることが重要であり、未知の領域に踏み出すことで成長することができる
時間とエネルギーを重要かつ自分自身がコントロールできることにフォーカスすることで、より効率的に進めることができる
自分の時間を4証言のマトリクスに当てはめて、優先順位をつけて行動することで、目的達成がスムーズになる
新しい方法ややり方にはチャンスが隠れているため、敢于て新しいことに挑戦することが重要である
Transcripts
はい望月りんです今回は元マイクロソフト
の役員で現在は音声発信や講演セミナー
など幅広く活躍している沢まどかさんの
書かれたメタ思考を解説していきますこの
本は一言で言うと視野を広げて行きやすく
なる方法を教えてくれる本だ行きやすく
なる方法かはあ変化の激しい今の世の中で
は何が正解で何が間違っているのかが
分かりづらくなってきているにかつての
日本では1つの会社で定年まで働くことが
正解だったが今はプロゲーマーや
YouTuberノート音声発信など自分
の好きや得意を生かした仕事につく人が出
てきたし生成AIによってイラストや文章
動画を生成することができるようになって
きている確かに最近は変化が激しすぎます
ねうむそのため多くの相談を持ちかけ
られる著者はこのまま1つの会社にいて
いいのだろうかといった悩みを抱える人が
増えていると感じているそうだわかるなあ
ここからさらにAIが対当してくるわけな
のでこのまま1つの会社にいて本当に
大丈夫かって思うんですよねうむそこで
変化の激しい時代をうまく立ち回る方法と
してこの著者がお勧めしているのが視野を
広げることになる視野を広げるかそうだ
例えば日本が最悪だと思う人も一度
ウクライナやロシアパレスチナなどにで
外側から日本を眺めてみれば長平成もない
し安くてご飯も美味しいし言いたいことを
言える日本の素晴らしさに感動するはずな
んだもうそうでしょうね同じように私たち
も今置かれている自分の状況を外側から
俯瞰することで気づけることややりたい
こと面白いと感じることが見えてきたり
するそこでこの著者から視野を広げて自由
に生きる方法を学ぼうということだな
なるほど
今日の授業を受ければそんな生きやすく
なる方法を知ることができるようになる
だろうそれでは早速授業を開始する心して
刮目せようよろしくお願いし
ます1つ目は行きやすくなるには1つの
会社1つの価値観に縛られずに視野を
広げることが大事だな1つの価値観に縛ら
れずに視野を広げることが大事かああと
いうのはさっきも少し触れたが変化の激し
時代を有意義に生きていくには1つの価値
観ではなくいろんな価値観を知ってその中
から自分に最適なものを選んだ方がいい
からになるほう例えば1つの会社だけに
依存していると職場で評価されないこと
イコール自分の存在価値はないとか
プライベートより仕事を優先するべき残業
するのは当たり前といったその会社だけの
価値観に染まりやすくなって視野が狭く
なり息苦しい人生を送ってしまやすくなる
んだそれわかるな特に小さい会社だと変な
ルールとか価値観がありますもんねうむだ
がこうあるべきと思っているその価値観は
人や場所によって大きく変わる事実今の
世の中では絶対に会社に勤めないと生きて
いられないわけでもないし別に会社だけが
自分の活躍できる場所でもないそうですね
そうやって1つの会社の価値観にどっぷり
はまって無駄に疲弊しないためには最初
から一貫して行ってきているようにまず
俯瞰して1段高い視点から自分の状況を
眺めてみることが大事になるんだちなみに
そのことをメタ思考というん何ですかメ
タって説明しようメタとは高い次元のや
超越したという意味で今いる場所の外側
から今の状況を眺めることを意味するこの
図のようなイメージだなほう自分の状況
俯瞰してみれば冷静になれてまず絶望する
ことも減るしもっと可能性のありそうな
場所もっと面白そうな場所もっと自分が
興味があって稼げそうな仕事の存在に
気づいてそこに移動しやすくなるんだな
そうかまず他の会社の給料や事情を知ら
ないと転職する気も起こらないですもんね
そうなるそのため私たちは意識的に視野を
広げてこういう価値観もあるんだとかこう
いう会社があるだと言ったことを知り
できるだけ自分が面白そうだと感じて
居心地のいい場所に移動した方がいいんだ
ななるほど確かにサッカーでも周りが見え
ているといいパスとか良いプレイがし
やすくなりますもんねそうだな視野を
広げる大切さは分かったんですけど具体的
に僕は何をすればいいんですかね次からは
そのことについて説明していこうここでは
行きやすくなるには1つの会社の価値観に
縛られずに視野を広げることが大事だと
いうことを覚えておいてくれわかりまし
た次は視野を広げるには今属している会社
に軸足を置きながらその外側にある自分が
面白いと思うことに関わっていくことだな
会社に軸足を置きながら外側にある自分が
面白いと思うことに関わるああというのは
会社をやめると困る人もいると思うので
まずはを広げるために今の会社に軸足を
置きながら自分が興味のあるコミュニティ
やオンラインサロンに入ったり副業を始め
たり興味のある人にあったりして外側の
価値観を持つことが大事になるんだ
なるほどよは自分の居場所や価値観を1つ
の会社だけに依存するのではなく分散して
持っておけってことかそんな感じだ株の
分散投資と同じで会社という1つの居場所
の評価が悪くても他の居場所ががあれば
精神的なダメージが少なくなるからな確か
にそうかそれにたくさんの人と関わること
で意外と自分の給料安いなとかえこんな
稼ぎ方あるのこれ面白いなと言ったことに
も気づけるだろうし副業で稼げると会社へ
の依存度も減るだろう確かにそうですね
そうやって広い視野で自分が面白いと思う
ことをやってみればいい今の時代は好きな
ことが講じて仕事になるケースも多いしな
でも誰もが興味のあることを仕事にできる
わけではないですよねもちろんそうだが
SNSや生生AIによって可能性は昔より
もかなり開かれているまあそうかまずは
シンプルに面白いか面白くないのかという
判断軸で行動していくことが大事だとこの
本に書かれているぞ何か自分が興味のある
ことはないか
うーんあそういえばRTAっていうゲーム
を最速でクリアする大きなイベントがある
んですけどそれがかなり面白いんですよね
1回自分もスタッフとして関わってみたい
なって思ってましたそうかなら一度手伝わ
せてもらえないかメールなりDMなりして
みればいいだろうそうするとそこで仲間や
居場所ができて自分でもイベントを開き
たいとか思えるようになるかもしれないし
なそうですね個人的にはYouTubeや
音声発信ノートなどはが情報発信するため
のいいツールになるので興味のあることを
発信してみるというのもおすめになるここ
では今属している会社に軸足を置きながら
自分が面白いと思うことに関わって所属先
を分散させるということを覚えておいて
くれ了解
です次はいろんなコミュニティを生きし
つつ自分の得意なことを把握しておくだな
自分の得意なことを把握しておくかああと
いうのは自分の得意なことを見つけてそれ
を生かせれば変化の激しい世界でも行き
やすくなれるからだなほう例えば自分が声
が良くて話すのが得意ならそれを軸に
新しいテクノロジーと掛け合わせて何を
やるのかを考えた方がいいということだな
なるほどでも自分に得意なことなんてない
と思うんですけどうむそれは視野が狭い
からかもしれないぞえほら1つので評価さ
れる能力は限定されているしそこで評価さ
れないと自分には何も得意なことがない
底辺だと思いがちなんだが場所が変われば
短所が長所になったり意外と見過ごしがち
な自分の得意なことが見えてくることも
あるんだ
うーんそうかな私がよく言っている通り
ほとんどの人気YouTuberは社会不
適合者である可能性が高いつまり会社員と
しては底辺だがYoutuberとしては
優秀だということになるなるほどこのよう
に会社では評価されない自分の得意なこと
や自分を生かせる環境が他にあるかもしれ
ないんだそうかそれを知るためにも1つの
場所ではなく所属先を分散させた方がいい
んだなちなみにポイントは客観的に得意な
ことを知ることになるうん客観的そうだ
自分が歌がうまい文章がうまいイケメンだ
と思っていても周りからするとそうでも
ないのならそれは残念ながら本当に得意な
こととは言えないまあそうかでもどうやっ
て客観的に自分の得意なことをしればいい
んですかねそれは会社の業務以外で他社
からありがとうとかうまいねと言われる
ことを探すことになるうん会社での
ありがとうはダメなんですか会社だと得意
だろうが苦手だろうが業務的にありがとう
と言われるのは当たり前だからな
そうじゃなくて仕事以外で誰かから
ありがとうと言われることは客観的に見て
自分の得意なこと他の人よりもできること
である可能性がかなり高いんだなるほど
そうかこのようにいろんな人と関わる中で
客観的に自分の得意なことを拾い集めて
おくといいだろうここではいろんな
コミュニティを生きしつつ自分の得意な
ことを把握しておくということを覚えて
おいてくれわかりました次はは仕事の中に
自分が快感を覚えるポイントを見つけるだ
な仕事の中に自分が快感を覚えるポイント
を見つけるどういうことああというのは
著者がよく聞く悩みの1つに仕事が楽しく
ないというものがあるんだがそれは自分が
どんな作業に快感を覚えるのかを知らない
まま仕事をしているからだと言うんだほう
まあ大抵の人はいやいや仕事してますもん
ねむそここで大事になるのは仕事の
プロセスの中のどこに自分が快感を覚える
のかを把握しておくことになる例えば
プログラマーであればまるで芸術作品の
ような行動を書くことに快感を感じると
いう人もいればプロジェクトを円滑に進め
られた時に満足する人物作りに快感を
覚える人もいるスタジオジブリの宮崎はお
さんだってめんどくさいめどくさいと言い
ながらも徴兵アニメーションを作り続ける
のはおそらくアニメを作る家庭のどこかに
自分が快感を覚えるポイントがあるから
だろう確かにただ辛いだけなら長く続け
られませんもんねでもそういうものがない
場合はどうすればいいんですかねこの本に
はもし自分が快感を覚える要素がないの
なら早急に探す必要がある見つからないの
ならそこはもうあなたがいてはいけない
場所かもしれないと書かれているぞえ
つまり快感を覚えるポイントがない仕事は
やめた方がいいってことですか
まあそうなるなえそんなというかおそらく
続けられないだろうそれは大戦ゲームが
好きなのに別に好きでもないRPGゲーム
をずっとやらされているようなものだから
なそうかゲームにも自分の快感を覚える
部分があるように仕事にもそういう部分を
見つけることが長く仕事を続けていく上で
とても大事なことなんだでもそれが今の
仕事にないからそう切りたいやしたい人が
増えているんだと思うんですけどうむこの
本では例えば40歳で仕事を辞めて
ファイアをしたとしても残りの人生が40
年くらいあり1日に起きている時間は16
時間もあるその時間ずっと何もしないで壁
を見続けているわけにもいかないから人生
を楽しむためにも自分がどんな瞬間に快感
を覚えるのかを理解しておいた方がいいと
言ったようなことが書かれているぞ確かに
それはそうか自分がどんな作業に感を
覚えるを理解することは人生を楽しむ上で
とても大事なことなのかもしれないですね
そうなるここでは仕事の中に自分が快感を
覚えるポイントを見つけるということを
覚えておいてくれ了解
ですさてここからはかなり難易度が上がる
んだがこの資本主義を機嫌よく生きていく
方法について説明していくお願いします
最初に結論を言うとこの資本主義を嫌よく
生きていくには仕事に自分の得意なことを
プラスアルファしてオンリーワンの存在を
目指すことになる得意なことをプラス
アルファしてオンリーワンな存在を目指す
かああというのはこの資本主義では他人と
の競争に巻き込まれてしまうとかなり
苦しい思いをするようにできているからだ
ほう例えば牛丼屋は松屋と吉とスアの3つ
の競争になっているため牛丼を値上げして
売ることが難しくなり結果的に利益率が
低くなり人件費も上げづらくなってしまう
まあ味がほとんど変わらないなら1番安い
ところで食べればいいですもんねそうだ
一方ここ一はほぼ競争がないため適正な
価格でカレーを売ることができて利益率も
高くなり人件費も上げやすいんだなるほど
事実PayPalの創業者であるピーター
ティールは競争は負け犬がすることだと
言っている競争した段階で負けなのかそう
だ競争すると勝つのは一握りの人だけで
大体の人は負けるからな確かに僕は競争に
負け続けてきましたからね同じように企業
からすると私たちは労働者という商品で
あり同じような能力や資格経験トイ学歴で
他の人と競争するとかなりきつい思いをし
やすいんだまあ上には上がいますもんね
うむそれに企業からすると買えの聞く存在
なら1番給料が低い人にに仕事をお願い
すればいいだけだからなうぬ悔しいのだが
自分が買えの効かない存在になれば他の人
との競争に巻き込まれないからここ一の
ように比較的高い値段で仕事をすることが
できるもちろん他人と比較して落ち込ん
だり嫉妬することも減るため機嫌よく生き
ていきやすいんだそうかでもそれって才能
のある人だけにしかできないことだと思う
んですけど確かに難易度は極めて高いだが
不可能ではないぞ次からもう少し踏み込ん
でオンリーワンな存在になる方法を説明し
ていくここでは最終的には仕事に自分の
得意なことをプラスアルファしてオンリー
ワンの存在を目指すということを覚えて
おいてくれわかりまし
た次はSNSを活用して0から競技人口
1人の種目を自分で作り上げる工夫をする
だな0から競技人口1人の種目を自分で
作り上げるどういうことああというのは
他人と競争しないためにはそもそも自分で
仕事を作り出してしまった方が早かったり
するんだほう例えばアイスマン福とさんは
アイスを紹介するアイスクリーム評論家だ
しススルTVさんはラーメンに特化した
情報を発信するYouTuberになるで
これらの仕事は過去に存在していたわけで
はなく自分で作り出したものになる確かに
アイスクリームも評論化なんてないです
もんねそうだないから自分の好きなことと
得意なことを生かして作ったわけだそして
自分で作った仕事は競争が極めて少ない
ためさっき説明したオンリーワンの存在に
なりやすいということだななるほどこう
なるともう学歴や資格経験キャリアで他の
人と比べられなくなり競争に負けることも
なくなるんだそうかそして失礼だがさっき
例にあげた2人がものすごい才能がある
からこれができたかと言うとそうでもない
だろうどちらかというと視野を広げて
チャンスに気づいて自分の得意で好きな
ことを生かした結果うまくいった可能性が
高い確かにこのように難しいけど決して不
可能なことではないんだそうかこの本では
最終的にはここを目指すことを進めている
ぞここではSNSを活用して0から競技
人口1人の種目を自分で作り上げる工夫を
するということを覚えておいてくれ
はい次は恐れをなくすにはまず知ることが
大事だな恐れをなくすにはまず知ることが
大事かああというのは人は知らないことを
怖いことだと感じるからになるほう実際に
著者が総合格闘技の青き深夜さんと話した
時に格闘技において最も重要なことは情報
量だと言っていたそうだもちろん動きの
俊敏性やフィジカルの強さも大事なんだが
それよりも相手について知っていることが
何よりも大事だというなぜなら相手の情報
量が少ないと何をしてくるのかが分から
なくて守りづらいからになるへえそうなの
かこの話からも分かるように最初は怖くて
ビビりながらもとにかく外の世界へと足を
踏み出して情報量を増やしていく必要が
あるんだななるほど
ケンジ動きますそうしてくれ
ここでは恐れをなくすにはまず知るために
行動するということを覚えておいてくれ
わかりまし
た最後は時間とエネルギーを重要かつ自分
がコントロールできることにフォーカスさ
せるだな自分がコントロールできることに
フォーカスさせるかああまず大前提として
今まで説明してきたことを実行するために
最初に変えたいのは時間の使い方になる何
をするにも時間は必要もんねそうだだが人
だからくよくよ悩んだりどうでもいいこと
に時間を使ったりしてしまうこともあると
思うまあそうですねそのため著者は今自分
が使っている時間をこの4証言の
マトリクスに当てはめて優先順位をつけて
いくのがいいと言うんだそれがこの図に
なるなんだこれうむ縦軸が重要度や緊急度
優先度を表していて上に行くほど高くなり
下に行くほど低くなる一方左右の軸が自分
がコントロールできるかできないかになる
なるほど1つずつ説明していくはいまず
右上の枠は重要度も優先度も高くて自分が
コントロールできることになる例えば副業
や睡眠時間など自分が最も価値を感じて
いる物事がここに入るここに入るものは
優先順位1位なので真っ先に時間を使う
べきことになるなるほど家族との時間が
ここに入る人もいるでしょうねそうだな
そして右下の枠は重要度も優先度も低い
けど自分でコントロールできることになる
これは例えば筋トレや散歩読書デート友達
とご飯に行くことなどだなこれらは時間が
ある時や暇な時にやればいいことになる
さっきよりもだいぶ優先順位は低めですね
そうだそして左上の枠は重要だけど
コントロールできないものになる例えば
取引先の納期の遅れや会社の売上上司の
評価などだなほうこれはじっくりと観察し
て自分で動かせる部分がないのかを探して
みることが大事になるもし自分で動かせる
部分があるのであればそれを実行し動かせ
ない部分は放置でいいだろう了解です
そして最後の左下の枠は重要でも緊急でも
ないしコントロール不可能なことになる
例えば生産な事故のニュースなどだなこれ
はどうでもいいしどうすることもできない
ので基本放置でいい確かにどれだけ高齢者
の事故のニュースを見ても何の意味もない
ですもんねまあ見ちゃうんですけどそうだ
まとめるとこの図のような感じだな
とりあえず自分が今時間を使っていること
やこれからやり始めることがこの4つの
どの枠に当てはまるのかを考えてみるんだ
そしてできるだけ右上の重要度も優先度も
高くて自分がコントロールできることに
フォーカスしてそれ以外のことは後回しに
するといいだろう分かりましたここでは
時間とエネルギーを重要かつ自分が
コントロールできることにフォーカスさ
せるということを覚えておいてくれ了解
ですまとめだな行きやすくなる方法変化の
激しい世の中で行きやすくなるには1つの
会社1つの価値観にら視野を広げることが
大事視野を広げるには今属している会社に
軸足を置きながらその外側にある自分が
面白いと思うことに関わっていくこと
いろんなコミュニティを生きしつつ客観的
に自分の得意なことを把握しておく得意な
ことは会社以外で誰かからありがとうと
言われることの可能性が高い作業の中に
自分が快感を覚えるポイントを見つけて
おくこの資本主義を機嫌よく生きていくに
はに自分の得意なことをプラスアルファし
てゆくゆくはオンリーワンの存在を目指す
のがいいそのためにはSNSを活用して0
から競技人口1人の種目を自分で
作り上げる工夫をするオンリーワンになれ
ば競争や人と比べなくなるため幸せになり
やすい恐れをなくすにはまず知ることが
大事これらのことをやるためにまず時間の
使い方を変える必要があるそのためには
時間とエネルギーを重要自分が
コントロールできることにフォーカスさ
せるだな特に気になった部分はあるかそう
ですねとにかく1つの会社に依存するん
じゃなくて外に飛び出していって視野を
広げることの大切さが分かりましたむそれ
さえ伝わればOKだ今はテクノロジーも
医療も発展していて新しい方法新しいやり
方がたくさん出てきているだから新しい
やり方を試さないのは損だぞそうですね昔
は不可能でも今は可能になったことって
多いですもんねそうなるそうやって新しい
ことに触れていれば自分がやりたいことを
見つけやすくなるだろうそれでは今日の
授業は終わりだなありがとうございました
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