【要約】「誰かのため」に生きすぎない【藤野智哉】
Summary
TLDRこのビデオスクリプトでは、自分を犠牲にして他人や社会のために頑張る人々へのメッセージが語られます。藤野智也さんの著書「誰かのために行きすぎない」を通じて、自分を大切にする生き方と、精神疾患の増加傾向、SNSの影響、そしてストレス管理の方法について解説します。また、小さな自己ケアの重要性や、苦手な人との距離の取り方、心を緩める方法など、日常生活で実践できる具体的なアドバイスが提供されます。自分自身を優先し、メンタルヘルスを守るための覚悟を持つことの大切さを伝える内容となっています。
Takeaways
- 😀「誰かのために行きすぎない」は、自分を大切にする生き方を教えてくれる本です。
- 📚日本では多くの人が他人や社会のために自己犠牲を払って頑張っていますが、それが精神疾患の原因になることがあります。
- 📈精神疾患の患者数は増加傾向にあり、2020年時点で約6万人が記録されています。
- 🌐SNSの影響で他人と自分を比べ、プレッシャーを感じることが精神疾患の一因になっています。
- 🏥著者は小さい頃に川崎病を経験し、生死に直面したことが自己ケアの大切さを実感するきっかけになりました。
- 🛌疲れたらまず休むことの重要性を説いており、休息はスマホのバッテリーを充電するように必要です。
- 🔽弱っている時は自分にかけるハードルを下げることが推奨されています。
- 💪心を鍛えるより、弱くても生き延びられるように工夫することが大事です。
- 🤗自分を大切な友達と思って優しく語りかけることで、自己への優しさを育むことができます。
- 🚫苦手な人とは積極的に距離を取ることで、ストレスを減らすことができます。
- 🧘♂️体を緩めることで心もリラックスできると説明されています。
- 🌟幸せは期待するものではなく、覚悟するものとして捉えることが大切です。
Q & A
「誰かのために行きすぎない」の本の主なテーマは何ですか?
-自分を犠牲にして他人や社会のために頑張るのをやめ、自分を大切にする生き方を教えてくれることです。
なぜ多くの人が精神疾患になってしまうのですか?
-自分のケアを後回しにしてしまい、ちょっとしたきっかけで精神疾患になってしまうことが多いからです。
SNSの影響で精神疾患になる人が増えている理由は何ですか?
-他人と自分を比べて焦ったり取り残された感じがしてプレッシャーを感じ、無理して頑張りすぎてしまうからです。
著者が自分のケアを大切にするようになったきっかけは何ですか?
-小さい頃に川崎病という病気になり、心臓にコブができて大きくなるまで生きられるかどうか分からないと言われた経験からです。
テレビや本の内容が頭に入ってこなくなった時、どうすればいいですか?
-まず休むことです。自分が疲れているサインを認識し、適切に休息を取ることが大切です。
自分が疲れているサインはどのようなものがありますか?
-テレビや本の内容が頭に入ってこない、食欲がなくなる、眠れなくなる、仕事でミスが多くなるなどがあります。
疲れている時にハードルを下げるとはどういう意味ですか?
-弱っている時に無理をせず、できる範囲のことだけを行い、自分に対して過度な要求をしないことです。
自分を大切な友達だと思って語りかけることの意味は何ですか?
-自分自身に対して優しく接し、他人に対して優しくするように自分自身にも寛大であるべきだという考えです。
苦手な人と距離を取る理由は何ですか?
-苦手な人と接することで生じるストレスや疲労を避け、精神的な健康を保つためです。
幸せになるために覚悟するものとはどのようなものですか?
-どのような状況でも幸せを見つけようとする積極的な姿勢や、挑戦し続ける決意です。
Outlines
😊 自分を大切にする生き方
この段落では、藤野智也さんの著書「誰かのために行きすぎない」が紹介されています。本書は、他人のために自分を犠牲にすることをやめ、自分を大切にする生き方を提唱しています。日本社会において、多くの人が社会や他人のために自己犠牲を重ねがちですが、それが精神疾患の増加につながっていると指摘。藤野さん自身の心臓病の経験から、自分のケアの重要性を説いています。
😌 ストレスに対処する方法
ここでは、精神的な負担が大きい時に自分を労わる方法について述べられています。具体的には、テレビや本の内容が頭に入らなくなったら休息を取る、自分に課しているハードルを下げる、心を鍛えるよりも生き延びる工夫をする、そして自分の心地よさを優先することが挙げられています。これらの方法は、うつ病などの精神疾患を防ぐためにも有効です。
😃 幸せへのアプローチ
この段落では、自分の幸せを追求する方法が語られています。自分が本当にやりたいことを見つけてそれに専念すること、そして他人への貢献も自己満足で良いとする考え方が提案されています。アドラー心理学の観点から、他人からの評価を求めず、自分の満足を最優先することが幸せにつながると説明されています。
😉 自己対話で心のケアを
自分を大切な友達だと思って優しく語りかける方法が提案されています。この自己対話は、自分自身を客観視し、精神的な圧力から距離を置く手段として有効です。また、苦手な人との距離を取ることや、体をリラックスさせる方法も、精神的な健康を保つ上で重要です。
😊 幸せになるための覚悟
幸せは期待するものではなく、覚悟するものという視点が示されています。幸せになるためには、自分から積極的に動く姿勢が必要で、それには時に失敗から学ぶ心構えが求められます。また、サラリーマンとしての生活が誰にでも合うわけではないため、自分に合った生き方を模索する勇気も大切です。
Mindmap
Keywords
💡誰かのために
💡自分を大切にする
💡精神疾患
💡SNSの影響
💡休む
💡ハードルを下げる
💡自分を優先する
💡SNSを休む
💡体を緩める
💡幸せは覚悟するもの
Highlights
望月りんが精神会をしながら執筆活動を行う藤野智也さんの「誰かのために行きすぎない」を解説
この本は誰かのためをやめて自分を大切にする生き方を教えてくれる
日本では多くの人が他人や社会のために自分を犠牲にして頑張っている
精神疾患の患者数は増加傾向にあり、2020年時点で約6万人と過去最多を更新
SNSの影響で他人と自分を比べてしまうことが精神を病む一因
著者は小さい頃に川崎病にかかり、死を身近に感じる機会が多かった経験から誰かのために生きすぎず自分を大切にすることの大事さを説く
自分が疲れているサインを察知し、必要なら休むことの重要性
弱っている時は自分に負っているハードルを下げること
心を鍛えて強くするよりも、弱くても生き延びられるように工夫する
弱っている時は他人ではなく自分の心地よさを優先する
弱っている時はSNSを休む
弱っている時は自分を大切な友達だと思って語りかける
苦手な人とは距離を取る
弱っている時は体を緩めてリラックスすることの大切さ
幸せは期待するものではなく覚悟するもの
Transcripts
はい望月りんです今回は精神会をしながら
執筆活動などを行っている藤野智也さんの
書かれた誰かのために行きすぎないを解説
していきますこの本は一言で言うと誰かの
ためをやめて自分を大切にする生き方を
教えてくれる本だ自分を大切にする生き方
かああこの日本では誰かのため社会のため
みんなのために自分を犠牲にして頑張って
いる人は多いしかしそうやって自分のケア
を後回しにしているとちょっとした
きっかけでうつ病などの精神疾患になって
しまうことが多いんだ実際に厚生労働省に
よると精神疾患の患者数は増加傾向にあり
2020年時点で約6万人と過去最多を
更新しているへえ確かに僕の友達も1人
うつ病になって地元に帰っちゃったんです
よね多そうなやだったんで驚きましたよ
むしろ多そうな人ほど無理して頑張りすぎ
てしまうからメンタルをやられたりする
ものなんだそうかでもなんでこんなに精神
を病む人が増えたんですかねまあ色々な
原因があるが中でもSNSの影響は大きい
だろうSNSがあるから他人と自分を比べ
て自分だけ前に進めていないと焦ったり
取り残された感じがしてプレッシャーを
感じてしまい無理してても頑張りすぎて
しまう人が多いんだなるほど分かるな人と
比べずにに自分なりに軽く生きられれば
本当はいいんですけどねそうだなちなみに
この著者は小さい頃に川崎病という病気に
なったことがきっかけで心臓にコブができ
て大きくなるまで生きられるかどうか
分からないと言われていたんだもちろん今
も薬を飲み続けなければいけないし何かと
生活の中で制限される部分もあるそうだ
へーこのように子供の頃から死を身近に
感じる機会が多かったために者は誰かの
ために生きすぎるよりも自分のケアをして
ねい大切にすることの大事さを一一倍実感
しているんだなそこでこの著者から誰かの
ために行きすぎない方法を学ぼうという
ことだ今日の授業を受ければそんな誰かの
ためをやめて自分を大切にする生き方を
知ることができるようになるだろうそれで
は早速授業を開始する心して刮目せよ
よろしくお願いします1つ目はテレビやの
内容が頭に入ってこなくなったらまず休む
だなまず休むかああというのは当たり前の
話だがスマホのバッテリーが切れかけて
いるのに充電しないと電源が切れて全く
使えなくなってしまうように自分が疲れて
きているのに休まないと打つ状態になって
しまって何もできない状態になってしまう
からだなるほど分かりやすいでもスマホと
違って自分が疲れているかどうかって
あんまりよくわからないですよねそんな
ことはないはずだぞ例えば疲れていると
テレビや本の内容が頭に入ってこなくなる
し好きな食べ物を食べてもあんまり
美味しくないと感じたり眠れなくなったり
食欲がなくなったり頭が働かないために
仕事でミスが多くなったりちょっとした
ことで涙が出たりするようになるんだ
へえまずはこうしたいつもと違う自分を
察知してあ自分疲れているかもと気づく
ことが大事になるでもしんどい時ほど焦り
や不安で休めなくなってしまうんですよね
休むと会社に迷惑かけるしみんな辛くても
頑張って働いているわけですからねうむ
そうやって辛い時に自分に対して甘えるな
とか今休んだら周りに迷惑をかけてしまう
ぞと自分に鞭を打って頑張るから重症に
なってしまうんだなるほどそもそも疲れて
いる時に頑張ったところでミスも増えるし
結局うまくいかないことがが多いちなみに
著者によるとエネルギーが少なくなって
いる状態はうつ状態でありここで無理を
するとうつ病に発展していくことがある
ためうつ状態の時点でしっかり休んで食事
と睡眠をちゃんと取って回復することが
大事になるというじゃあ疲れて頭が働か
なくなってきたらカツカレーを食べて好き
なゲームをしてバカリズムさんのネタを見
て風呂に入ってしこって寝ろってこですか
もうお前がそれで休めるのならそれでいい
だろうここではテレビや本の内容が頭に
入ってこなくなったらまず休むということ
を覚えておいてくれ了解です次は弱って
いる時は自分に貸しているハードルを
下げるだなハードルを下げるああというの
は弱っている時に元気な時と同じように
筋トレやランニング長時間の勉強仕事
さらには自炊や掃除などを無理やりして
メンタルが悪化してしま人がとても多い
からだなるほどそうならないためには意識
してハードルを下げてみることだ例えば
今日は歯を磨いたから偉い買い物に行けた
からOk2時間仕事ができたから十分と
いう感じだなうーんでも僕らサラリーマン
は朝起きたら問答無用で会社に行って1日
8時間から10時間の労働しなきゃいけ
ないんですけどうむそうだなもし一時的な
不調なのであれば仕事以外は手を抜いて
みることだつまり仕事を頑張るのなら掃除
筋トレ副業料理洗濯読書をさぼるという
感じだな今日はこれだけやるこれだけやれ
たら旧大店だと思って過ごすといいだろう
なるほど一方仕事が原因で慢性的に
メンタルの不調になっているのであれば
おそらく集合の労働に向いていないタイプ
だろうそういう場合は難しいかもしれない
が会社員をやめてバイトや派遣
フリーランスまたはフルリモートの仕事
などの自分が辛いと感じない仕事へと変化
させた方がいいだろうな実際に20代を
うつ病と共に生きてきたデラさんは回復の
家庭で収二で働くようになっているへえ
家族のため将来のため会社のために頑張る
しかないと言って踏ん張ってまたうつ病に
なったら元もこもないからなまあそうです
ねここでは弱っている時は自分に貸して
いるハードルを下げるということを覚えて
おいてくれ了解です次は心を鍛えて強く
するより弱くても生き延びられるように
工夫するだな弱くても生き延びられるよう
に工夫するかああというのは筋肉は負荷を
かけることで鍛えられるが心を鍛えて強く
する方法なんてほとんど存在しないからだ
実際にバーベルやブルガリアンスクワット
で筋肉は強くなるが滝に打たれたり罵声に
耐えても心は強くならないだろう
そうですねどれだけ頑張ってもホえもさん
みたいな強靭なメンタルは手に入らない
ですもんねそうだだからこそよくしなる木
のようにきつくても工夫やケアによって
滅多に折れない心の状態を目指すことが
大事になるしなるかそのためにはストレス
が強いなとか最近きついなと思ったら心が
折れないように有給を使うとか入浴剤を
入れたお風呂に入るとか猫カフェに行く
サウナに行くを食べに行くなどの自分なり
のストレス解消法を用意しておくことだ
なるほどまたこの本には書いていないが
もし心を強くする方法が唯一あるのなら
それは蝶の状態を綺麗に保つことだろうな
蝶か当たり前だが下痢とか便秘だと誰だっ
て朝からうんざりしてしまうものだまあ
そうですねそれに重能感と言って蝶の状態
は脳の状態と比例することが分かっている
そういう意味では得るグルタミンやビオ
スリーを取ったり小麦製品を避けたりして
活をするのもおすめだグルタミンには成長
効果と高う効果があることが多くの研究で
証明されているし小麦はリーキーガッドの
原因になり得るからななるほどここでは心
を鍛えて強くするより弱くても生き延び
られるように工夫するということを覚えて
おいてくれわかりました次は弱っている時
は他人ではなく自分の心地よさを優先する
だな自分の心地よさを優先するかああと
いうのは弱っている時に会社ではなく自分
のケアや心地よさを優先することができれ
ば大きな不調に陥ることはないからだな
なるほど一方うつ状態になっている人は
大抵自分よりも他人会社親を優先している
人が多いんだ例えば家族や行きたいゲーム
のイベントよりも残業や休日を優先させて
自分のやりたいことよりも親の求める進路
を優先するイメージだなそうやって徐々に
鬱憤が溜まっていてしまうなるほどでも
なかなかサラリーマンが自分を優先する
のって難しいですよねホムこれに関しては
アドラー心理学ですでに答えが出ているえ
アドラーはまず他人から褒められようとし
たり証人欲求を持つべきじゃないと言うん
だなぜなら他人はコントロールできない
からだどれだけ頑張ったところで他人が
褒めてくくれるかどうかは分からないし
何より他人から褒められるために頑張って
いるといつの間にか自分が本当にしたい
ことが分からなくなってしまう可能性が
あるからだなるほどそうなると自分も別に
やりたくないしおまけに誰からも褒められ
ないしという地獄に陥ってしまうそうなる
と何のために生きているんだろうもういい
やとなってしまってなかなか幸せが安定し
ないんだほうじゃあどうすれば幸せに
なれるのかと言うとまず最初に自分がし
たいことやっていて楽しいことをして自己
満足した上で他人への貢献を考えるべきな
んだつまり他人から褒められようが褒めて
くれなかろうがまずは自分が満たされる
ことしたいことをやることが一番大事に
なる
ほおちなみにここで言う他人への貢献とは
自分が貢献できていると自己満足で思えて
さえいればいいとドラは言っているつまり
ゴミ拾いのように自分が勝手に役に立って
いると思えていれば心は晴れやかだという
ことだなそうなのかまとめるとまず自分が
したいことやっていて楽しいことをやって
自分を満たした上で自己満足でいいから
他人に貢献していると思えることをやる
ことが幸せになるのにとても大事になる
特にメンタルが落ち込んでいる人は自分を
後回しにする傾向が強いから徐々に他人
よりも自分を優先してまずは自分の心地よ
さを求めていくべきなんだじゃあ休日出勤
よりも東京ゲーム省に行くことを優先して
いいってことですかその通りだそもそも別
に誰かの期待に答えるために生まれてきた
わけじゃないからなここではメンタルを
安定させたければ他人ではなく自分の
心地よさを優先するということを覚えて
おいてくれわかりました次は弱っている時
はSNSを休むだな
SNSを休むかはあというのはSNSを見
ているとすごい人優秀な人美しい人の投稿
が目に入って自分のダメさ加減に
打ちのめされてしまったりネガティブな
情報に飲み込まれてしまったりまたは
メンタルに1番良くない焦りが生まれて
しまうからだ実際に自分が元気な時なら
他人の特を祝福できるんだが弱っている時
は他人の得を心から祝福することは難しい
そうですね自分が幸せじゃないとなかなか
他人の幸せに拍手することってできない
ですもんね人はみんなそんなものだ自分に
彼女がいないのに友達に彼女ができたこと
を祝福するのは難しいからなそうですね
そもそもSNSを見てすごい人に憧れるの
は勝手だが人は半分以上は遺伝で決まって
いるからそういう人たちみたいになろうと
すると苦しくなってしまうぞマジかよ
じゃあ俺は毎日腹筋とスクワットを旋回し
ても平のシさんとかBTSになれないのか
そりゃそうだろうジコがたくさん
プランクトンを食べても本マグロにはなれ
んぞいや俺ジコかよまあ彼らは自分の道の
先にいるのではなくて自分ではたどり着け
ないどこか遠い場所にいると思うことだ要
は人影がピカチュウやゼニガメに憧れるな
ということだ人影がピカチュウになれ銭
ガメになれってやったらしょぼくれた人影
ににしかならないだろうまあそうですね
人影は立派な人影にするしかないんだと
言ってもなかなか割り切れない人も多い
から弱っている時は意識してSNSを見
ない方がいいんだなもちろん元気な時は
SNSを覗いてもいいぞここでは疲れて
いる時はSNSを休むということを覚えて
おいてくれ分かりまし
た次は弱っている時は自分を大切な友達だ
と思って語りみるだな自分を大切な友達だ
と思って語りかけてみるああというのは
大切な友達だと思って自分に語りかける
ことができれば自分に少し優しくなること
ができるからだあどういうこと例えばもし
同僚や友達が体調が悪かった場合は
おそらく無理しなくていいよとか今日は
休んだら大丈夫と言った優しい言葉を
かけるはずだまあ確かにそうですね
しかし自分の体調が悪かった場合は
おそらく甘えんなみんなに置いてかれるぞ
のろまがまたかよ今休んだら周りに迷惑を
かけてしまうぞと自分に無知を打って
頑張ってしまうのだた確かに人って自分に
は厳しいけど他人には優しかったりします
もんねそうだだから自分を大切な友達だと
思って接することが大事になるんだがその
ための方法として自分の名前を呼んで自分
に話かけるのがいいんだ自分に話しかける
かそうだそれだけで少し客観視することが
できる実際に心のコントロールに関する
世界的な第一任者であるイサクロスさんの
書かれたチャッターという本には辛い
出来事が起こった時に人は視野が狭くなっ
て絶望してしまうが辛い出来事が起こって
も視野が広い人は絶望しないではどうすれ
ば視野を広げられるのかと言と自分の名前
を使って他人のように自分に語りかける
ことだと書かれているほうつまりしんどい
時自分は何をやってもダメな底辺だなもう
終わりにしようと落ち込むのではなく自分
で自分に対しておいケンジお前頑張りすぎ
だってそろそろ休めってとかおいケンジ
どうしても今の仕事が合わないならやめて
もいいぞとかおいケンジ最悪実家暮らしを
してバイトで食っていけばいいじゃんと
自分に語りかけるイメージだななんか
笑えるなちなみにこれはしっかりとその
効果が研究で示されているへえこのように
しんどい時においケンジおいケンジと自分
の名前を呼んで自分に語りかけることで
物事を客観視することができるため自分に
優しくなることができるんだなここでは
弱っている時は自分を大切な友達だと思っ
て語りかけて見るということを覚えておい
てくれ了解
です次は苦手な人とはどんどん距離を取る
だな苦手な人とはどんどん距離を取るか
ああというのは当たり前だが苦手な人と
接していると本当に疲れがたまりやすい
からだな確かに苦手な人と同じ部屋で2人
きりだとめちゃくちゃ疲れやすいし気分も
悪くなりますねうむまあこっちが苦手だと
思っている場合大抵それは相手に伝わって
いるしそもそもあっちもこっちが苦手だっ
たりするもんなんだだから互いにとって
関わらないのがウンwnだったりする
なるほどそれでも仲良くしなきゃと思うの
はみんなと仲良くするべきという考えが
あるからだろうだがTwitterを眺め
たりオンラインゲームをプレイしていると
分かると思うがそもそも誰とでも仲良く
できるわけがない確かにいきなり暴言を
吐いてくる人とか石を投げてくる人がい
ますもんねそうだだから苦手な人とは
どんどん距離を取るべきだろう例えば苦手
な人となるなるく合わないように行動して
みるとか苦手な人はSNSでミュートにし
てみるとか苦手な人が視野に入ったらすっ
と目線を外すとかだなどうしても会話をし
なければいけない時は必要最低限にすると
いうのもいいだろうここでは弱っている時
は苦手な人とはどんどん距離を取るという
ことを覚えておいてくれわかりまし
た次は弱っている時は体を緩めてみるだな
体を緩めるかああというのは体を緩めると
後から心も緩んでくるからだな実際にこの
著者がお勧めしているのは筋肉や肩を
すぼめて数秒間力を入れた後に脱力して力
の抜けた感覚を味わうというリラックス
方法になるへーまた湯舟に浸るのもいい
だろうこのように緊張する場面であえて
リラックスできることをやると心もほぐれ
てくるんだななるほどちなみにりんさんは
リラックスするたに何かやってますかそう
だなあこの著者の話で私が思い浮かんだの
は窮屈な服や靴装飾品を身につけないこと
だな例えば着心地の悪い服や重くて歩き
にくい靴重いとけやネックレス指輪身に
つけないようにするということだなほら
スーツとかネクタイ皮靴とかヒールって
もう履くだけで疲れるだろう確かにそう
ですね足も痛いし首も締めつけられます
からねうむだから私は基本的に重い靴を
履かないんだスニーカーはニューバランス
か音だしユニクロのストレッチの聞く服に
チタ素材の軽い指輪や腕時計が好きだへえ
ちなみに結構見逃しがちなのがパンツだな
パンツ下着のそうだ下着の締め付けて
気づかないうちにストレスになっていたり
するからな実際に経営者である中川刑事
さんはサラリーマンの頃にうつ病になって
半年間のドクターストップがかかり給食し
ていたんだがふんどしに出会ったことで夜
ぐっすりと眠れるようになり体調が回復し
て今ではふんどしの会社の経営者をして
いるすげえなこのように意外と衣服からの
圧迫や締めつけがストレスになっている人
も多いんだなここでは弱っている時は体を
緩めてみるということを覚えておいてくれ
了解
です最後は幸せは期待するものではなく
覚悟する
だな期待するものではなく覚悟するものか
ああというのは私は幸せになると覚悟すれ
ば1つの道がダメでもまた別の道で幸せに
なろうとするからだ実際に正社員じゃなく
ても夢が叶わなくてもパートナーと破局し
てしまったとしても幸せになれないわけで
はない自分の望む道に進めなくても幸せに
なっている人はたくさんいるからなそうか
というか最初から自分の望む道に行ける人
なんて一握りの人だけでみんな大抵は挫折
しているものだまあそうですねこのように
今どれだけ過酷な状況であっても私は幸せ
を取りに行くと覚悟すれば自分から主体的
に動いていくことができるしたくさんの
失敗で心が折れづらくなるんだな一方幸せ
になりたいなと言った淡い期待をしている
となかなか自分から主体的に動くことが
できないし幸せになれなかったらどう
しようという不安も浮かんでくるまた期待
してダメだった時にやっぱりダメか終わっ
たと深い絶望に落ちてしまう人もいる
だろう期待しすぎれば必ずそこには失望が
生まれてしまう確かにそうですねだから
たくさんの失敗で心が折れないためには
まず最初に自分は幸せになると決めて
しまうといいんだなそうすれば将来自分の
思い描いた場所ではないかもしれないが
それでもさやかな幸せを感じられる場所に
行きつく可能性が高くなるだろうここでは
幸せは期待するものではなく覚悟するもの
ということを覚えておいてくれ
はいまとめだなテレビや本の内容が頭に
入ってこなくなったらまず休むこと弱って
いる時は自分に貸しているハードルを
下げること心を鍛えて強くするより弱くて
も生き延びられるように工夫する弱って
いる時は自分の幸せ自分の心地よさに目を
向ける弱っている時はSNSを休む弱って
いる時は自分を大切な友達だと思って
語りかけてみる苦手な人とはどんどん距離
を取る弱っている時は体を緩めてみる幸せ
は期待するものではなく覚悟するものだな
最後に私から言いたいのはサラリーマンは
すごいということだ特に東京で働く
サラリーマンはすごいフルタイムで週5日
1日8時間働いてさらに満員電車に揺られ
ながら出勤をしているわけだからなおまけ
に家賃で給料の3は消えるわけだそうです
よねみんな多すぎますよでもこのハードな
生活や仕事を誰もがこなせるわけじゃない
だからもし自分はサラリーマンは向いてい
ないと思うならもっと楽な立ち位置に移動
してみるのがいいんじゃないかと私は思う
ぞ仕事を辞めたって人生が終わるわけじゃ
ないし何より1度やめてみると思っていた
よりも大したことじゃないと分かるはずだ
この人口が減り人手不足になる日本であれ
ばほんの少し休んだってまた復帰できる
はずだぞ本当にそうですよねそれでは今日
の授業は終わりだなありがとうございまし
た
5.0 / 5 (0 votes)