PRODUCTIVITÉ : J’ai organisé CHAQUE MINUTE de MA JOURNÉE pendant 7 jours

Summary

Dans ce script de vidéo, l'animateur partage son expérience d'un défi de productivité sur une semaine. Il décide de planifier et de mesurer chaque minute de sa journée pour améliorer son efficacité. Malgré les imprévus et la rigidité du planning, il constate des bénéfices tels que la meilleure priorisation des tâches, une meilleure gestion de l'énergie et une compréhension accrue de ses habitudes de procrastination. Le défi lui permet d'accomplir 3,5 fois plus que d'habitude, ce qui le pousse à recommander cette méthode pour améliorer la productivité.

Takeaways

• 😌 L'auteur a exprimé sa frustration de ne pas être capable de réaliser tous les objectifs qu'il s'était fixés, principalement en raison du manque de temps.
• 🚀 Il a décidé de mener un challenge de planification et de mesure de chaque aspect de sa vie pendant une semaine pour améliorer sa productivité.
• 📅 Il a planifié chaque minute de sa journée, en utilisant des blocs d'une heure minimum, et a coloré différentes activités pour une meilleure visualisation.
• 💡 L'idée de mesurer son temps est influencée par Peter Drucker, qui a dit que ce qui est mesuré s'améliore.
• 📈 Il a constaté que la planification minutieuse a augmenté sa productivité, réalisant 3,5 fois plus de choses qu'en une semaine normale.
• 🛠️ Il a rencontré des difficultés avec des imprévus qui n'étaient pas prévus dans son planning, ce qui a montré la nécessité d'une certaine flexibilité.
• 🔄 L'auteur a adapté son planning en cours de route, reconnaissant que certaines tâches étaient mal prévues ou mal placées dans le temps.
• 🎯 La planification a aidé à la priorisation, en choisissant uniquement les tâches qui étaient vraiment importantes pour atteindre ses objectifs.
• 🧘 La structure stricte de l'emploi du temps a libéré son esprit, car il savait exactement ce qu'il devait faire, ce qui a permis une plus grande liberté mentale pendant les pauses.
• 🌞 Il a découvert que la manière dont il commence sa journée a un impact significatif sur sa productivité pour le reste de la journée, soulignant l'importance de la momentum psychologique.
• 🔄 Il a décidé d'adopter un programme hybride pour l'avenir, combinant une planification stricte pour les premières heures de la journée avec une approche plus flexible pour le reste du temps.

Q & A

Pourquoi l'auteur a-t-il décidé de mener ce défi de planification détaillée pendant sept jours?

L'auteur a ressenti de la frustration car il ne parvenait pas à réaliser tous les objectifs qu'il s'était fixés, même avec une bonne discipline et des compétences. Il a donc décidé de planifier et de mesurer chaque aspect de sa vie pour voir s'il y avait un effet positif sur sa productivité.

Quel est le principe de base du défi que l'auteur a entrepris?

Le principe de base est de planifier et de mesurer chaque minute de la journée pendant une semaine, en se basant sur la citation de Peter Drucker qui dit que ce qui est mesuré s'améliore.

Quel outil a utilisé l'auteur pour planifier ses activités pendant le défi?

L'auteur a utilisé un calendrier coloré pour planifier chaque minute de sa semaine, en attribuant des codes couleur pour différencier les tâches telles que le sport, les appels, etc.

Quels étaient les défis rencontrés par l'auteur pendant le défi?

Il y avait plus d'imprévu que prévu, ce qui a rendu le planning peu flexible et a empêché l'auteur d'accomplir certaines tâches. Il a dû s'adapter et modifier le planning en cours de route.

Quel est le concept de 'psychologie de l'élan' mentionné par l'auteur et comment cela s'applique-t-il au travail?

La 'psychologie de l'élan' est le concept selon lequel réussir une tâche motive et donne de l'énergie pour réussir la tâche suivante. L'auteur l'a appliqué en se forçant à accomplir les deux premières tâches du jour pour que le reste de la journée se déroule bien.

Quelle a été la différence de productivité entre la semaine du défi et une semaine normale, selon l'auteur?

L'auteur a mentionné qu'il a accompli environ 3,5 fois plus de choses pendant la semaine du défi qu'il ne le ferait normalement en une semaine.

Quel est le plan de l'auteur pour l'avenir après avoir réalisé le défi?

L'auteur ne compte pas maintenir strictement le même planning, car il est trop rigide, mais il compte utiliser un programme hybride, en se fixant des objectifs précis pour les quatre premières heures du matin et en laissant plus d'ouverture pour s'adapter aux imprévus dans la journée.

Quel est l'effet du début de la journée sur la productivité globale, selon l'expérience de l'auteur?

Selon l'auteur, le début de la journée est crucial; si les deux premières heures sont bien gérées avec une routine du matin et des tâches productives, cela motive et permet d'avoir une journée productive.

Quelle est la leçon principale que l'auteur a tirée de ce défi sur la procrastination et la gestion du temps?

L'auteur a appris que la procrastination n'était pas toujours due à des distractions externes, mais aussi à des tâches non priorisées. Il a également réalisé l'importance de commencer la journée de la bonne manière pour maintenir la motivation et la productivité.

Quel conseil l'auteur donne-t-il aux spectateurs suite à son expérience du défi?

L'auteur recommande aux spectateurs de tenter le défi eux-mêmes pour comprendre leur propre procrastination, améliorer la priorisation des tâches et augmenter leur productivité.