The psychology of self-motivation | Scott Geller | TEDxVirginiaTech

TEDx Talks

5 Dec 201315:54

Summary

TLDRこのスクリプトは、自己動機付けを促進するための4つの「C」要素：自己効力感、効果性、価値、そしてコミュニティを探求します。自己効力感は、人々が任務を達成できると信じることを指し、効果性はその行為が望ましい結果につながるとの信念です。価値は、その行為が報酬に値するかどうかを尋ねる動機の質問です。コミュニティは、人々の相互接続感を通じて動機付けを高める社会的支持の重要性を強調します。スピーカーは、自己効力感を高めるためのフィードバックや認め、選択の重要性、そしてコミュニティへの参加を促進する物語や経験を共有します。

Takeaways

📚 人は規則や制限を超えることによって成長し、自己実現を目指すべきだと示唆される。
🌟 人は責任者や指導者からインスピレーションを受けることで、より多くのことを成し遂げることができる。
🔑 権限委譲の管理概念は、資源や時間の制約の中で任務を達成することに重点を置いている。
💪 自己効力（self-efficacy）は、個人が任務を達成できると信じることを指し、自己動機付けの鍵となる。
🛠️ 応答効力（response-efficacy）は、要求される行動が最終的な結果につながるとの信念を意味する。
🎓 教育とトレーニングの違いは、フィードバックを通じて行動を改善するプロセスであるトレーニングに重点を置かれることで区別される。
😂 オンライントレーニングは、実際にはトレーニングの真の意味とは異なると皮肉にも示唆されている。
🏅 成果主義（success seeking）は、失敗回避（failure avoiding）よりも前向きであり、より良い自己動機付けを促す。
🤔 選択の自由と自己決定性は、自己動機付けに重要な役割を果たしている。
👥 コミュニティや社会的支持は、自己動機付けと幸福感に寄与する。
📖 「The cookie thief」の詩は、自己と他人との関連性、そして状況に対する深い内省を促す。

Q & A

このスクリプトの主題は何ですか？
-このスクリプトの主題は「境界を超越する」ということに焦点を当てています。
スクリプトで述べられている「境界」とは何を指していますか？
-スクリプトにおける「境界」とは、規則、規制、制限を指しており、それらを守るための親、教師、上司などが挙げられます。
スクリプトの中で「自己の動機付け」とはどのように説明されていますか？
-「自己の動機付け」とは、他人からの指示ではなく、自分自身が望むことから行動する状態を指しています。
スクリプトで提唱されている「権限委譲」の管理上の定義とは何ですか？
-スクリプトで述べられている「権限委譲」の管理上の定義は、「少ないリソースと時間で実現させること」を意味しています。
スクリプトで説明されている「自己効力」とは何を意味していますか？
-「自己効力」とは、自分が要求された任務を達成できると信じ、持っている時間、知識、訓練があることを指します。
スクリプトでアルバート・バンデュラが述べている「応答効力」とは何ですか？
-「応答効力」とは、要求される行動が最終的な結果につながるとの信念を持ち、それが教育の役割であることを意味します。
スクリプトで「トレーニング」と「教育」の間にはどのような違いがありますか？
-「トレーニング」は行動にフィードバックをもらうことを意味するのに対し、「教育」は理論やデータを示すことを含みます。
スクリプトで「自己動機付け」を感じるかどうかを判断するために尋ねる3つの質問とは何ですか？
-3つの質問は、(1) それを行うことができるかどうか、(2) それが機能するかどうか、(3) それが価値があるかどうかです。
スクリプトで「コミュニティ」という概念がどのように役割を果たしていますか？
-「コミュニティ」という概念は、人々が相互に関連性やつながりを感じることで動機づけられ、幸せになることを示しています。
スクリプトで話されている「クッキー泥棒」の詩とは何を教訓として提供していますか？
-「クッキー泥棒」の詩は、自己の偏見や誤解を認識し、他人とのつながりや相互理解の重要性を教訓として提供しています。
スクリプトの最後に話されているスピーカーのドラムの経験は、自己動機付けにどのように関連していますか？
-スピーカーのドラムの経験は、自己効力、選択の自由、コミュニティの重要性、そして教師からのフィードバックを通じて自己動機付けがどのように形成されるかを示しています。