KEEP YOUR FACE FAT HEALTHY TO NEVER AGE !!

Summary

Dieses Video-Skript behandelt die Gesichtsfettpolster und wie man sie gesund halten kann. Der Sprecher erklärt, dass eine gesunde Körpergewicht, Hormonbalance, Vermeidung von übermäßigem Sonnenlicht, gute Feuchtigkeitscreme, Nichtrauchen, eine gesunde Ernährung und das richtige Training wichtige Faktoren sind, um das Altern abzumildern und die Gesichtsfettpolster zu erhalten. Er betont die Rolle von Fettschwannen mit Stammzellen und wie natürliche Verfahren wie PRF (Plasma-Reiches-Plasma) zur Verjüngung beitragen können.

Takeaways

• 😌 Gesichtsfettpolster bleiben gesund, indem man Gewicht im Griff behält. Eine gesunde Körpergewicht hilft dabei, die Fettpolster im Gesicht aufrechtzuerhalten.
• 🌟 Hormonbalance ist entscheidend für die Gesichtsfettpolster. Ein Mangel an Estrogen kann zu einer Umverteilung des Fettgewebes führen.
• ☀️ Vermeiden Sie zu viel Sonnenexposition, da UV-Strahlen die Kollagen- und Elastinstrukturen im Hautfett schädigen können.
• 💧 Eine gute Feuchtigkeitscreme mit hochorganischen Ölen wie Sonnenblumen-, Nüsse- oder Traubenkernöl kann die Gesichtsfettpolster schützen.
• 🚭 Rauchen und der Einatm von Schadstoffen, wie bei der Passivrauch, erhöhen Matrix-Metallo-Proteine, die Kollagen und Elastin im Hautfett auflösen.
• 🥗 Eine gesunde Ernährung mit Nährstoffen wie Zink, Silizium und Vitamin C unterstützt die Gesichtsfettpolster und die Haut.
• 💉 Natürliche Injektionen wie die Verwendung von eigenem Fett mit Stammzellen können helfen, die Gesichtsfettpolster zu revitalisieren.
• 🧘‍♀️ Regelmäßiges Training ist gut für die Gesichtsfettpolster, vorausgesetzt es ist nicht zu intensives kardiovaskuläres Training, das zu Fettverlust führen kann.
• 🌿 Es gibt natürliche und gesundheitsfördernde Supplements, die den Hormonhaushalt unterstützen können, wie z.B. Frauen-Vitalitäts-Mix.
• 🛡️ Schutz vor Umweltfaktoren wie Sonnenlicht und Rauch ist entscheidend für die Gesundheit der Gesichtsfettpolster.
• 🏃‍♀️ Ausdauertraining kann die Gesichtsfettpolster schmälern, daher ist es wichtig, die Art des Trainings sorgfältig zu wählen.

Q & A

Wie kann man die Gesichtsfettpolster gesund halten?

Man kann die Gesichtsfettpolster gesund halten, indem man ein gesundes Gewicht aufrechterhält, Hormonbalance aufreicht, vor zu viel Sonnenexposition geschützt ist, gute Feuchtigkeitscreme verwendet, Rauchen vermeidet, eine gesunde Ernährung zu sich nimmt und regelmäßig Sport treibt.

Was ist das wichtigste, auf das man achten sollte, um das Altern des Gesichts zu verlangsamen?

Das wichtigste, auf das man achten sollte, ist die Pflege der Fettpolster im Gesicht, da diese die Lichtreflexion beeinflussen und damit die Erscheinung des Alters bestimmen.

Was ist der Unterschied zwischen PRP (Plasmareicher Plasma) und PRF (Plasmareicher Faser)?

PRP ist eine ältere Methode, die Additive und Blutverdünnungsmittel enthält, während PRF eine natürlichere und länger andauernde Behandlung ist, die aus Faser und Klötzchen besteht.

Welche Rolle spielen Stammazellen in der Gesichtspflege?

Stammazellen sind in den Fettpolstern des Gesichts vorhanden und können helfen, das Gewebe zu regenerieren und zu heilen. Sie liefern Wachstumsfaktoren, die die Jugendlichkeit des Gesichts verbessern können.

Welche Auswirkungen hat das Rauchen auf die Gesichtsfettpolster?

Rauchen erhöht die Aktivität von Matrix-Metalloproteinasen, die für die Zerstörung von Kollagen und Elastin verantwortlich sind, und诱导 oxidativen Stress und Entzündung, die die natürlichen Hyaluronsäuren sowie das Kollagen und Elastin des Gesichts verändern.

Was sind die Hauptzutaten in einer guten Feuchtigkeitscreme für das Gesicht?

Eine gute Feuchtigkeitscreme sollte hochwertige organische Ölien wie Sonnenblumenöl, Nüsseöl, Yabaöl und Traubensäle enthalten.

Wie wirkt sich ein gesunder Lebensstil auf die Gesichtsfettpolster aus?

Ein gesunder Lebensstil, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung, ausreichender Bewegung und Vermeidung von Rauchen und übermäßigem Sonnenexposition, kann die Gesichtsfettpolster stärken und das Alter des Gesichts verlangsamen.

Welche Rolle spielen Hormone bei der Verteilung von Fett im Körper?

Hormone wie Östrogen beeinflussen die Fettverteilung im Körper und können zu einer Umverteilung führen, wenn es zu einem Mangel oder einer Unbalance kommt, was oft mit dem Menopausalen Übergang einhergeht.

Was sind mögliche Symptome eines Hormonimbalances?

Symptome eines Hormonimbalances können unregelmäßige Perioden, Vaginaltrockenheit, Hitzewallungen, schmerzhafte oder weiche Brüste, Gänsehaut, Nächte, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Gedächtnisprobleme, dünnes Haar und trockene Haut umfassen.

Welche Nahrungsmittel oder Ergänzungen können helfen, das Kollagen und die Elastin des Gesichts zu stärken?

Zink, Silizium, Vitamin C, Proteine und Kollagen-Supplemente können helfen, das Kollagen und die Elastin des Gesichts zu stärken und können zu einer besseren Hautstruktur beitragen.

Was sind die Nebenwirkungen, die eine hohe Einnahme an kardiovaskulärer Ausdauersport haben kann?

Hohe Einnahmen an kardiovaskulärer Ausdauersport können zu einer Schrumpfung der Fettpolster führen, die auch als 'Alterung' des Erscheinungsbildes interpretiert werden kann, sowie zu einer erhöhten Knochenverlust und einer Verschlechterung der allgemeinen Gesundheit.