Lawn Bowls Delivery: The Grip | Technical Difficulties

Summary

Dans cette vidéo, l'instructeur présente les bases d'une bonne prise pour le bowling, en expliquant comment avoir une prise stable, confortable et permettant un lâcher propre. Il rejette les techniques courantes comme la prise en griffe et la prise en paume, préférant une méthode simple et naturelle où les doigts sont placés correctement sur la surface du bol. Il souligne l'importance d'ajuster la prise en fonction de la taille des mains et de l'équipement. L'objectif est d'obtenir une prise sans tension, assurant un lâcher facile et fluide pour une meilleure performance.

Takeaways

• 😀 Le grip stable est essentiel pour éviter que la boule ne tombe sans être lancée.
• 😀 Le grip doit être confortable, sans tension sur le bras, les doigts ou l'épaule.
• 😀 Le lâcher de la boule est une étape cruciale, bien que cela ne soit pas abordé dans cette vidéo.
• 😀 Le grip 'griffe' n'est pas idéal, car il peut provoquer des instabilités lors du lâcher.
• 😀 Le grip 'paume' peut entraîner une sensation de poussée qui n'est pas souhaitée pour un lâcher fluide.
• 😀 Le grip conseillé est simple et naturel, en utilisant uniquement deux doigts pour toucher la surface de roulement de la boule.
• 😀 Il est important de garder l'air entre la boule et la paume de la main pour une meilleure prise et un lâcher plus fluide.
• 😀 Le pouce doit être positionné de manière équilibrée, ni trop haut ni trop bas, pour éviter les tensions.
• 😀 Un grip naturel est essentiel pour que le mouvement soit fluide et sans stress sur le bras.
• 😀 Si la taille de la boule ne correspond pas à la taille de votre main, cela peut nuire au grip et nécessiter des ajustements supplémentaires.

Q & A

Pourquoi est-il important d'avoir une bonne prise du bol en lawn bowling ?

Une bonne prise du bol est essentielle pour garantir une stabilité, un confort et une libération fluide du bol, ce qui permet un meilleur contrôle et une meilleure précision lors de la livraison.

Quels sont les éléments clés d'une prise stable ?

Une prise stable empêche le bol de tomber prématurément. Le bol doit rester dans votre main jusqu'à ce que vous le relâchiez, ce qui vous donne plus de contrôle sur la trajectoire.

Qu'est-ce que la prise idéale selon Dan Milligan ?

La prise idéale selon Dan Milligan est celle qui repose sur une position naturelle de la main, sans tension, avec une légère séparation des doigts et en plaçant le bol sur les doigts, et non dans la paume.

Quelle est la principale différence entre la prise 'claw' et la prise 'palm' ?

La prise 'claw' utilise une large séparation des doigts, ce qui peut rendre la libération du bol moins stable. La prise 'palm' place le bol dans la paume, mais peut causer une poussée excessive, ce qui n'est pas idéal pour une libération fluide.

Quels problèmes peuvent survenir si le pouce est mal positionné ?

Si le pouce est mal positionné, soit trop haut ou trop bas, cela peut créer une tension excessive dans le bras et perturber la stabilité et la fluidité de la prise, affectant la performance lors de la livraison.

Comment ajuster la prise si le bol est trop petit ou trop grand ?

Si le bol est trop petit ou trop grand, il peut être nécessaire d'ajuster la prise pour qu'elle soit plus ferme, car un bol mal adapté peut rendre la prise moins sécurisée, entraînant des difficultés pour le maintenir stable.

Qu'est-ce que signifie avoir une 'libération propre' ?

Avoir une 'libération propre' signifie relâcher le bol de manière fluide et contrôlée, sans qu'il tombe ou qu'il soit poussé de manière incorrecte, ce qui est crucial pour un lancer précis.

Pourquoi la prise doit-elle être sans tension ?

Une prise sans tension permet d'éviter la fatigue et la douleur dans les bras et les épaules, garantissant ainsi un meilleur contrôle et une plus grande précision lors de la livraison du bol.

Comment la forme des mains ou les blessures peuvent-elles affecter la prise ?

La forme des mains, les blessures antérieures ou des doigts tordus peuvent nécessiter des ajustements dans la prise pour compenser la douleur ou l'instabilité, assurant ainsi un confort et un contrôle adéquat lors de la livraison.

Pourquoi est-il important de faire des ajustements à votre prise ?

Il est essentiel d'ajuster votre prise en fonction de la taille de vos mains, de votre confort, de l'équipement utilisé et des conditions personnelles, pour garantir une prise stable et confortable, propice à un bon lancer.