Pie y Marcha (Parte 2)

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29 Apr 202013:07

Summary

TLDREl análisis de la marcha humana es un tema complejo que involucra la genética y la evolución. La marcha es el medio de locomoción característico de la especie humana, eficiente y de bajo consumo energético. Se realiza mediante movimientos alternados y coordinados de los miembros inferiores, siempre manteniendo al menos un pie en contacto con el suelo. El ciclo de la marcha se divide en seis etapas: choque de talón, apoyo completo del pie, despegue en talón, despegue en dedos, avance del miembro inferior y extensión total del miembro. Los músculos implicados en cada etapa son clave para el desplazamiento y estabilidad. El centro de gravedad es un factor crucial para la eficiencia de la marcha, con movimientos discretos y similares a una línea recta. Una alteración en la marcha puede ser indicativa de patologías, como el dolor o la lesión nerviosa. Este análisis ofrece una visión detallada de la marcha, destacando su complejidad y la importancia de la coordinación muscular y articular.

Takeaways

🚶 La marcha es una característica distintiva del ser humano en la genética y la evolución filogenética.
🔄 Se logra el desplazamiento humano mediante movimientos alternados y coordinados de los miembros inferiores.
💡 La marcha es un acto de bajo consumo energético, lo que la hace económica y eficiente.
🤸‍♂️ Requiere la integridad de todos los eslabones del aparato locomotor y un control nervioso preciso.
🔢 El ciclo de la marcha se divide en seis etapas, desde el choque de talón con el suelo hasta el apoyo nuevo del mismo pie.
🦵 En la primera etapa, el miembro está en su máxima longitud y los estabilizadores son fundamentales.
👣 La segunda etapa es el apoyo completo de la planta del pie, con mayor estadía en el ciclo.
⛰️ La tercera etapa es el despegue en talón, que requiere una mayor energía y implica una adaptación del tronco.
🏃 La quinta etapa corresponde al avance del miembro inferior, con una triple flexión de cadera, rodilla y tobillo.
🔚 La sexta etapa es la extensión total del miembro, preparando el apoyo del talón para un nuevo ciclo.
🌀 El centro de gravedad es un punto imaginario que se mantiene lo más estable posible durante la marcha para un gasto energético mínimo.

Q & A

¿Qué característica define a la marcha como medio de locomoción de la especie humana?
-La marcha es definida por ser un acto de bajo consumo energético, económico y de alta complejidad que requiere la integridad de todos los eslabones del aparato locomotor y un control nervioso preciso.
¿Cómo se establece convencionalmente el ciclo de la marcha?
-El ciclo de la marcha comienza cuando el pie contacta con el suelo y termina cuando el mismo pie vuelve a contactar.
¿Cuál es la primera etapa del ciclo de la marcha según la convención?
-La primera etapa es el choque de talón con el suelo.
¿Qué ocurre en la tercera etapa del ciclo de la marcha?
-En la tercera etapa, se produce el despegue en talón del suelo.
¿Cuáles son los músculos que actúan en la segunda etapa del ciclo de la marcha?
-En la segunda etapa, los músculos que actúan son los estabilizadores en el plano frontal, como el sartorio, el tensor de la fascia lata y el tibial posterior.
¿Qué es la fase de oscilación en la marcha y qué músculos están involucrados?
-La fase de oscilación es cuando el miembro inferior comienza a moverse hacia adelante y se logra con la flexión rápida de la rodilla por contracción de los aductores y la participación de músculos como el psoas ilíaco.
¿Cómo se logra el avance del miembro inferior en la quinta etapa del ciclo de la marcha?
-El avance se logra mediante una triple flexión de cadera, rodilla y tobillo, en la cual participan músculos como el psoas, los isquiosurales, el semitendinoso y el tibial anterior.
¿Qué es el centro de gravedad y cómo influye en la eficiencia de la marcha?
-El centro de gravedad es un punto imaginario que se desplaza durante la marcha. Para una marcha económica y de bajo consumo energético, es importante que el movimiento del centro de gravedad sea mínimo y se asemeje a una línea recta.
¿Cuáles son algunos factores que disminuyen la oscilación del centro de gravedad en la marcha?
-Algunos factores incluyen los movimientos de báscula pelviana en el plano sagital, la coordinación entre la articulación de la rodilla y el tobillo, y los movimientos de lateralidad de la pelvis.
¿Cómo afecta una lesión en el nervio peroneo común a la marcha?
-Una lesión en el nervio peroneo común puede impedir la dorsiflexión, lo que lleva a un esfuerzo exagerado por estirar y apoyar con lo más cercano posible, afectando la eficiencia y el estilo de la marcha.
¿Qué es la marcha patológica y cómo se diferencia de la marcha normal?
-La marcha patológica es un estilo de marcha alterado por diversas patologías, como dolor por funcionamiento muscular, lesiones neurológicas o fracturas. Se diferencia de la marcha normal en que implica un aumento del gasto energético y puede incluir signos como la deducción del miembro, la flexión en la cadera o la imposibilidad de dorsiflexión.

Outlines

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🚶 Introducción y Análisis del Ciclo de la Marcha

Este párrafo introduce la marcha como una característica distintiva del ser humano en la genética y la evolución. Se describe que la marcha es un acto de bajo consumo energético y de alta complejidad que requiere la integridad del aparato locomotor y un control nervioso preciso. Se detalla que el ciclo de la marcha comienza con el contacto del talón con el suelo y termina cuando el mismo pie toca el suelo de nuevo, estando compuesto por seis etapas: choque de talón, apoyo completo, despegue en talón, despegue en dedos, avance del miembro y extensión total del miembro.

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🏃 Fases y Movimientos en la Marcha

Este párrafo se enfoca en las diferentes fases del ciclo de la marcha y los músculos que participan en cada una. Se menciona que la tercera etapa, el despegue del talón, es la que requiere más energía. Se describe la secuencia de acciones de los músculos en las etapas finales, incluyendo la flexión rápida de la rodilla y el avance del miembro inferior. Además, se habla de los músculos que actúan en la sexta etapa, que corresponde a la preparación para el siguiente ciclo de la marcha. Finalmente, se discute la importancia del centro de gravedad y cómo su movimiento mínimo es esencial para una marcha económica y eficiente.

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🌟 Factores que Influyen en la Marcha

Este párrafo explora los factores que determinan la eficiencia de la marcha en términos de consumo energético. Se destaca que los movimientos de báscula en el plano sagital y frontal, la adaptación de la longitud del miembro y la coordinación entre la rodilla y el tobillo son cruciales para minimizar las oscilaciones del centro de gravedad. Además, se discute cómo los movimientos de lateralidad de la pelvis también afectan la eficiencia. Se proporcionan ejemplos de marchas patológicas, donde se altera la secuencia normal debido a problemas musculares, lesiones neurológicas o fracturas, lo que lleva a un aumento en el gasto energético y una marcha menos eficiente.

Mindmap

Keywords

💡Marcha

La marcha es el medio de locomoción característico de la especie humana, que permite el desplazamiento mediante movimientos alternados y coordinados de los miembros inferiores. Se destaca por ser un acto de bajo consumo energético y por requerir la integridad de todos los eslabones del aparato locomotor, así como un control nervioso preciso. En el video, se analiza cómo la marcha es una característica distintiva en la evolución filogenética del ser humano.

💡Ciclo de la marcha

El ciclo de la marcha se refiere a la secuencia de etapas que compone un paso completo, desde el contacto del talón con el suelo hasta el momento en que el mismo pie vuelve a tocar el suelo. Se divide en seis etapas: choque de talón, apoyo completo, despegue en talón, despegue en dedos, avance del miembro y extensión total del miembro. Este concepto es fundamental para entender el análisis detallado de la marcha presentado en el video.

💡Estabilizadores

Los estabilizadores son músculos y estructuras que aseguran la estabilidad de las articulaciones durante la marcha. Ejemplos dados en el video incluyen el tensor de la fascia lata, que actúa como estabilizador de la rodilla en el plano frontal, y los músculos peronéos, que estabilizan el tobillo. La función de los estabilizadores es crucial para evitar lesiones y garantizar un movimiento eficiente.

💡Centro de gravedad

El centro de gravedad es un punto imaginario que representa el centro de masa del cuerpo y que se desplaza durante la marcha. Para una marcha económica y de bajo consumo energético, es importante que el movimiento del centro de gravedad sea mínimo y se asemeje a una línea recta. El video discute cómo los movimientos de báscula pelviana y la coordinación entre distintas articulaciones contribuyen a mantener una óptima posición del centro de gravedad.

💡Músculos peronéos

Los músculos peronéos son un grupo de músculos localizados en la parte lateral de la pantorrilla que juegan un papel importante en la estabilidad del tobillo y en el movimiento del pie. En el contexto del video, los músculos peronéos laterales y cortos son mencionados como factores clave en el despegue del talón y en la estabilidad durante la marcha.

💡Flexión de la rodilla

La flexión de la rodilla es un movimiento que ocurre durante la fase de apoyo y el avance del miembro inferior en la marcha. Es una acción esencial para el avance y la adaptación de la longitud del miembro a las necesidades del movimiento. El script menciona que la flexión es automática y no requiere la participación de los músculos isquiocrurales debido a la inercia.

💡Psoas

El psoas es un músculo grande y corto ubicado en la parte anterior del torso, que se inserta en la pelvis y en la cadera. En el video, se destaca su papel en la flexión de la cadera y la extensión de la rodilla al final de la marcha, donde acelera el miembro inferior hacia adelante, preparando el apoyo del talón para el siguiente paso.

💡Marchas patológicas

Las marchas patológicas son alteraciones en el patrón de marcha que pueden deberse a lesiones, enfermedades o condiciones médicas específicas. El video proporciona ejemplos como la marcha de equilibrio, donde hay un acortamiento del paso debido a un dolor en la fase de apoyo, o la marcha de hemiplejía, caracterizada por una deducción con cadera y flexión del miembro inferior que imita una caída.

💡Dorsiflexión

La dorsiflexión es el movimiento de la articulación del tobillo que eleva la parte superior del pie hacia arriba, es decir, hacia la parte dorsal del pie. En el contexto de la marcha, la dorsiflexión es crucial para el apoyo inicial y la preparación del pie para el siguiente paso. El video menciona que la limitación de esta acción, como en el caso de una lesión del nervio peroneo común, puede afectar significativamente la marcha.

💡Articulación de la cadera

La articulación de la cadera es la unión entre la pelvis y el fémur, esencial para el movimiento y la estabilidad del miembro inferior. El video destaca la importancia de esta articulación en la adaptación de la longitud del miembro y en la coordinación con el tobillo para disminuir las oscilaciones del centro de gravedad y mejorar la eficiencia de la marcha.

💡Apoyo en la marcha

El apoyo en la marcha se refiere a la fase en la que el pie está en contacto con el suelo, soportando el peso del cuerpo y permitiendo el avance. Es una etapa crítica del ciclo de la marcha donde los músculos estabilizadores y los movimientos de articulaciones trabajan juntos para mantener la estabilidad y permitir el progreso. El script describe cómo los músculos y articulaciones específicas contribuyen a este proceso.

Highlights

La marcha es una característica distintiva del ser humano en la genética y la evolución filogenética.

La marcha es un medio de locomoción económico y de bajo consumo energético para la especie humana.

El ciclo de la marcha comienza con el contacto del pie con el suelo y termina cuando el mismo pie vuelve a tocar el suelo.

El análisis del ciclo de la marcha se divide en seis etapas: choque de talón, apoyo completo, despegue en talón, despegue en dedos, avance del miembro y extensión total.

La estación es crucial para el control nervioso preciso y la coordinación de los movimientos en la marcha.

Los estabilizadores como el tensor de la fascia lata y el tríceps sural son fundamentales en la marcha.

La segunda etapa de la marcha, el apoyo completo de la planta del pie, es el momento de mayor estadía en el ciclo.

La flexión de la rodilla y el movimiento del centro de gravedad están coordinados para disminuir las oscilaciones y el consumo energético.

Los movimientos de báscula pelviana y la articulación de la rodilla adaptan la longitud del miembro para una marcha eficiente.

Los músculos isquiosurales, el vicio rural semitendinoso y el jesse membranoso son clave en la extensión de la rodilla.

El centro de gravedad es un punto imaginario que se mantiene lo más estable posible durante la marcha.

El movimiento del centro de gravedad es discreto y se asemeja a una línea recta para una marcha eficiente.

Los factores que disminuyen la oscilación del centro de gravedad incluyen los movimientos de lateralidad de la pelvis.

Una asignación aumentada del centro de gravedad implica un aumento en el gasto energético.

Las marchas patológicas, como la marcha de la noche o la marcha en este paso, son ejemplos de alteraciones causadas por lesiones o dolencias.

La marcha de la noche se caracteriza por un miembro en deducción con cm y flexión, imitando el pie de pato.

La marcha en este paso, donde la dorsiflexión está impedida, requiere un esfuerzo exagerado para apoyar el pie.