Lumbar Movement Control Exercises | Motor Control Impairment

Summary

En este video se presentan intervenciones para pacientes con disfunción de control del movimiento, específicamente para el dolor lumbar no específico. Se destacan ejercicios para mejorar el control en flexión, extensión y rotación de la columna lumbar. Ejemplos incluyen sentadillas, balanceo hacia atrás, clamshells y puentes, con el objetivo de disociar el movimiento de la columna lumbar de las extremidades. También se mencionan técnicas como el uso de cinta para retroalimentación. El video invita a ver otros contenidos relacionados con la estabilización lumbar y a seguir en redes sociales para más información.

Takeaways

• 😀 El video muestra ejemplos de intervenciones para pacientes con disfunción de control de movimiento.
• 🧠 Se menciona una herramienta de evaluación de movimiento de seis ítems creada por Luma Yogi para identificar disfunciones de control en pacientes con dolor inespecífico de pierna.
• 👀 Los problemas de control del movimiento pueden estar relacionados con flexión, extensión o desplazamiento lateral y rotación.
• ⚙️ Si los problemas de espalda están vinculados a una dirección de movimiento específica, el tratamiento puede ser similar a las pruebas de la batería.
• 🏋️‍♂️ El objetivo es disociar la flexión de la columna lumbar de actividades como la flexión de cadera o la extensión de rodilla.
• 🧍‍♂️ Los ejercicios como las sentadillas regulares y el balanceo hacia atrás son intervenciones simples para mejorar el control del movimiento durante actividades de flexión.
• 🦴 Para el control de la extensión, se busca extender la cadera manteniendo la columna lumbar neutral o flexionada en dirección opuesta.
• 🔄 Los ejercicios como la inclinación pélvica posterior, la flexión de rodillas y el balanceo hacia adelante en posición de cuatro puntos son ideales para el control de la extensión.
• 👣 Para el control rotacional, el paciente debe mantener la pelvis neutral en posiciones como el apoyo unipodal o el giro de cadera.
• 🎥 El video concluye con la recomendación de ver otro video sobre la estabilización lumbar de Higgs CPR y la invitación a seguir el canal en redes sociales y Patreon.

Q & A

¿Qué se aborda en este video?

El video presenta intervenciones para pacientes con disfunción de control del movimiento, específicamente en relación con el dolor inespecífico en las piernas.

¿Qué herramienta se mencionó en el video anterior para identificar la disfunción de control del movimiento?

En el video anterior se mencionó la herramienta de seis ítems de Luma Yogi para identificar la disfunción de control del movimiento en pacientes con dolor inespecífico en las piernas.

¿Qué tipo de dificultades pueden tener los pacientes con disfunción de control del movimiento?

Los pacientes pueden tener dificultades para controlar el movimiento en flexión, extensión, desplazamiento lateral o rotación, según lo identificado durante el procedimiento de prueba.

¿Cómo se relacionan los problemas de la espalda con las direcciones de movimiento específicas?

Los problemas de la espalda están relacionados con una dirección de movimiento específica y el tratamiento a menudo es idéntico a las pruebas realizadas en la batería de pruebas.

¿Cuál es el objetivo del tratamiento para mejorar el control del movimiento en actividades de flexión?

El objetivo es que el paciente disocie la flexión de la columna lumbar de las actividades que involucran la flexión de la cadera o la extensión de la rodilla.

¿Qué ejercicios se mencionan como intervenciones simples para el control del movimiento en flexión?

Se mencionan ejercicios como la extensión en posición sentada, las sentadillas regulares y el balanceo hacia atrás como intervenciones simples.

¿Cómo puede ayudar la cinta aplicada sobre la columna lumbar durante el tratamiento?

La cinta aplicada sobre la columna lumbar puede proporcionar retroalimentación al paciente una vez que comience a flexionar la columna lumbar.

¿Cuál es el objetivo al entrenar el control de la extensión?

El objetivo es extender la articulación de la cadera mientras se mantiene la columna lumbar neutral o se la flexiona en la dirección opuesta.

¿Cuáles son algunas posiciones mencionadas para entrenar la inclinación pélvica posterior?

La inclinación pélvica posterior se puede entrenar en diferentes posiciones, como en decúbito supino, en gancho o de pie.

¿Qué ejercicios son útiles para mejorar el control rotacional en los pacientes?

Ejercicios como el clamshell en decúbito lateral o la rotación de cadera en decúbito prono pueden desafiar el control rotacional de la columna lumbar.