Cambios del cuerpo en la adolescencia - Fundación PAS
Summary
TLDREl script ofrece una visión detallada de los cambios que ocurren en el cuerpo y las emociones durante la pubertad, destacando cómo las hormonas sexuales como el estrógeno y el testosterona desempeñan un papel crucial en estos procesos. Aborda temas como la aparición de la menstruación en las mujeres, el crecimiento de pelo y cambios en la voz en los hombres, y cómo estos cambios pueden llevar a la irritabilidad y la incertidumbre emocional. Sin embargo, enfatiza la importancia de la aceptación y el cuidado personal, y cómo afrontar estas etapas de crecimiento y transformación con seguridad y confianza en uno mismo.
Takeaways
- 🌱 La pubertad comienza entre los 9 y 12 años, marcando el inicio de la adolescencia.
- 🔄 Las hormonas sexuales, como los estrógenos y la testosterona, comienzan a actuar entre los 9 y 15 años.
- 📅 El ciclo menstrual varía de 28 a 36 días y es diferente en cada mujer.
- 🚦 Los hombres pueden experimentar varias selecciones en un solo día, y no todas son placenteras.
- 🌟 Los cambios físicos y de humor durante la pubertad son temporales y forman parte del proceso de maduración.
- 💪 A lo largo de la pubertad, los hombres pueden experimentar crecimiento en el vello y en los órganos sexuales.
- 📏 Las mujeres experimentan cambios en los senos, la vulva y las caderas durante la pubertad.
- 💡 Es importante aprender y conocer sobre nuestro cuerpo para cuidarlo adecuadamente.
- 💖 Todos los cuerpos son únicos y valiosos, y se debe evitar el juicio y la crítica tanto en uno mismo como en los demás.
- 🌈 La aceptación y el cuidado de uno mismo son fundamentales para una buena salud física y emocional.
- 🎶 La música y las palabras en el script buscan normalizar y brindar apoyo a los cambios que ocurren durante la pubertad.
Q & A
¿Qué cambios pueden aparecer en el cuerpo que uno no espera?
-Pueden aparecer granos, barros, manchas sudor, olores diferentes y dolor de piernas.
¿Cuál es la edad en la que comienzan a actuar las hormonas sexuales?
-Las hormonas sexuales comienzan a actuar entre los 9 y 15 años.
¿Qué órganos producen hormonas sexuales en hombres y mujeres?
-En las mujeres, los ovarios producen estrógenos, y en los hombres, los testículos producen testosterona.
¿Duración del ciclo menstrual y cómo difiere en cada mujer?
-El ciclo menstrual puede durar de 28 a 36 días y es distinto en cada mujer.
¿Qué es la pubertad y cuáles son sus efectos en el cuerpo y la mente?
-La pubertad es el inicio de la adolescencia, que comienza entre los 9 y 12 años, y afecta tanto al cuerpo como a la forma de pensar, causando cambios y atracción hacia otras personas.
¿Qué cambios experimentan las mujeres durante la menstruación?
-Durante la menstruación, las mujeres experimentan cambios en los senos y la vulva, y se ensanchan las caderas.
¿Qué cambios físicos pueden experimentar los hombres durante la pubertad?
-Los hombres pueden experimentar crecimiento del vello en la cara, espalda, pecho, axilas y alrededor de los órganos sexuales.
¿Qué es la montaña rusa de emociones que se menciona en el script?
-La montaña rusa de emociones se refiere a los cambios rápidos de humor y sensaciones que ocurren durante la pubertad.
¿Por qué es importante conocer y aceptar el cuerpo propio?
-Es importante conocer y aceptar el cuerpo propio para sentir bienestar, mejorar la autoestima y tener una relación saludable con uno mismo.
¿Qué se puede hacer para cuidar el cuerpo durante la pubertad?
-Se puede cuidar el cuerpo informándose y tomando medidas adecuadas para adaptarse a los cambios que ocurren durante la pubertad.
¿Qué mensaje se quiere transmitir con el script?
-El mensaje del script es que todos son únicos, valemos lo mismo y debemos cuidar y aceptar nuestro cuerpo, así como no juzgar a los demás por sus diferencias.
Outlines
🌟 Comprender el Cuerpo y la Pubertad
Este párrafo aborda la sorpresa que puede ser el reconocimiento de cambios en el propio cuerpo, como surtimientos o manchas, y cómo estos cambios son una parte normal del crecimiento y desarrollo. Se menciona que las hormonas sexuales comienzan a actuar entre los 9 y 15 años, provocando cambios físicos y emocionales en ambos, hombres y mujeres. También se toca el tema de la pubertad, su inicio y cómo afecta la auto percepción y las interacciones sociales.
Mindmap
Keywords
💡cuerpo
💡pubertad
💡hormonas sexuales
💡ciclo menstrual
💡erección
💡ovarios
💡testículos
💡menstruación
💡aceptación
💡cuidado personal
💡autoestima
Highlights
Todos pueden experimentar cambios en su cuerpo que no percibían anteriormente, como aparecen granos, barros, manchas sudor, y olores.
El dolor de piernas y cambios de altura son comunes y pueden ocurrir de manera súbita.
Las hormonas sexuales comienzan a actuar entre los 9 y 15 años, provocando cambios en el cuerpo.
En mujeres, los ovarios producen estrógenos, mientras que en hombres, los testículos producen testosterona.
El ciclo menstrual puede durar de 28 a 36 días y varía en cada mujer.
Los hombres pueden experimentar varias erecciones en un solo día, y no todas son placenteras.
Durante la pubertad, que comienza entre 9 y 12 años, se notan cambios en el cuerpo y en la forma de pensar.
La pubertad es cuando se empieza a sentir atracción hacia otras personas.
Los cambios en el cuerpo durante la pubertad incluyen el crecimiento de los senos y la vulva en las mujeres, y el vello en la cara, espalda, pecho, axilas y alrededor de los órganos sexuales en los hombres.
La pubertad es un período de transición que nos ayuda a convertirnos en adultos.
Aunque hay cambios que no son visibles, todos tienen un impacto en el cuerpo y la mente.
Los cambios hormonales pueden causar cambios rápidos de humor y emociones.
A pesar de los cambios incómodos, es importante recordar que son temporales y el cuerpo se ajustará con el tiempo.
Cuidar de nuestro cuerpo es fundamental para que funcione adecuadamente y para nuestra salud general.
Aceptarse a uno mismo y a su cuerpo es crucial para la autoestima y la confianza personal.
No se debe sentir inseguro por las diferencias físicas, ya que todos valemos lo mismo independientemente de nuestra apariencia.
Es importante no criticar a los demás por sus diferencias, ya que también pueden sentirse inseguros.
Aceptar y querer a uno mismo te ayuda a ser tu mejor amigo y a mejorar tu bienestar emocional.
Cuidar y valorar tu cuerpo es fundamental para tu salud y bienestar.
Transcripts
[Música]
ah
ah
quien no tiene nada sobre su cuerpo creo
que todos o no alguna vez te ha pasado
que te miras al espejo y te ves
diferente de pronto aparecen cosas que
no estaban como p los granos barros
manchas sudor olores diferentes y dolor
de piernas díaz es más alto más alta si
chocas con todos los gases nuestra voz y
la manzana de adán
de repente necesitas usar de usted o
toallas femeninas o bien tener trucos
para acomodar aquello que se desacomodó
cuando una erección lo peor de todo es
que nadie nos dijo que nos iba a pasar
ni cómo ni cuándo lo primero que tiene
que saber es que no está solo a todos y
a todos nos puede llegar a pasar es por
eso que hoy te voy a decir lo que nadie
te había dicho sobre tu propio cuerpo
sabías que las hormonas sexuales
empiezan a actuar en nosotros entre los
9 y 15 años las hormonas que causan
estos cambios son producidos por
nuestros órganos sexuales en las mujeres
los ovarios producen estrógenos y en los
hombres los testículos producen
testosterona sabía que el ciclo
menstrual es un ciclo que puede durar de
28 a 36 días y en cada mujer
es distinto sabías que los hombres
podemos tener varias selecciones en un
solo día y no todas son placenteras en
este tiempo podrás notar cambios de
humor o en tu cuerpo ya que se hincha
pero sabías que querais a la
menstruación tenemos una piel suave y
firme todo esto tiene que ver con una
palabra que a lo mejor ya has escuchado
pubertad la pubertad es el inicio de la
adolescencia y empieza entre los 9 y 12
años y es cuando tú escoges qué es lo
que más te gusta hacer todos estos
cambios tanto en el cuerpo como en la
forma de pensar hace que empecemos a
sentir atracción hacia otras personas y
todos estos cambios nos pueden hacer
sentir diferentes pero no te preocupes
qué pasa con las mujeres nos llega la
menstruación los senos y la vulva
cambian y se ensanchan las caderas a los
hombres nos puede llegar a crecer el
vello en la cara espalda pecho axilas y
alrededor sus órganos sexuales
testículos y pm los cuales van a crecer
estamos separando el estado definitivo
de nuestro cuerpo y rápidamente
convirtiéndonos en adultos hay cambios
que no son ni siquiera visibles y otros
que ni siquiera son del físico todo te
choca no estás de acuerdo con nadie
cambiamos de humor muy rápido nuestras
emociones
la montaña rusa la buena noticia es que
esta montaña rusa solamente es temporal
esos cambios que nos hacen sentir
incómodos e incómodas van a terminar
nuestro cuerpo de está reajustando para
dentro de un futuro ser una máquina
asombrosa
así que mientras más información
tengamos mejor nos podemos cuidar
finalmente lo más importante es que te
relajes y recuerdes que altos chaparros
flacos gordos pelones o pe luz todos
valemos lo mismo no te sientes inseguro
sobre tu cuerpo siempre habrá algo que
no te guste de ti o que los demás ven
raro pero tampoco critiques a los demás
pueden tener algo que tú lo sabes al
final tu cuerpo es tuyo y también te
tapa docente pero si tú te quieres y te
aceptas que importa lo que piensen los
demás a pesar de las críticas y las
sensaciones raras es importante que
sepas que tu cuerpo es maravilloso ser
tu mejor amigo es lo mejor que puedes
hacer cuídate y valora
ah
[Música]
ah
[Música]
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