【要約】ポンコツなわたしで、生きていく。 〜ゆるふわ思考で、ほどよく働きほどよく暮らす〜【いしかわ ゆき】

Summary

このビデオでは、「ポコな私で生きていく」について解説されています。本書は、自分の弱みや欠点を受け入れ、それらを抱えたまま自分らしく生きる方法を提案しています。著者は重度のADHDと社会適応困難を経験し、様々な職を転職するも、最終的にフリーランスのライターとして自分に合った生き方を見つけ出します。この物語は、自分の「ポコ」を受け入れ、環境や人との関わり方を見直すことで、誰もが自分らしく輝ける場を見つけられるという希望のメッセージを伝えています。

Takeaways

• 📚 本書は自分自身の弱点や欠点を含めて自分らしく生きる方法を教える内容である。
• 🌟 社会常識に従わなくても、自分自身を満たして快適に生きることは可能である。
• 🤔 著者は大学を卒業後、様々な職場で働いたが、ADHDの影響で苦労し、フリーランスライターへと転身した。
• 💡 自分自身の「ポコさ」を受け入れることが、自分を幸福に導く方法の一つである。
• 🔍 ポコさは性格のようなものであり、必ずしも直すことができないという考え方を持つこと。
• 🌐 環境を変えることで、自分のポコさを受け入れるような職場や生活を築くことができる。
• 👥 人、時間、場所の3つの要素を変えることで、自分自身を変えることができる。
• 📈 自分の選択肢を増やすことと、情報収集をすることで、自分の可能性を広げることができる。
• 🤝 他人に頼ることで、自分自身が苦手なことを補うことができ、自分自身を成長させることができる。
• 🚫 完璧主義を捨て、継続することが成功の鍵であるという考え方を持つこと。
• 🎯 自分の苦手なことや弱点を避けることで、自分の強みを発見し、それを活かすることができる。

Q & A

「ポコな私で生きていく」とはどのような内容の本ですか？

「ポコな私で生きていく」は、自分の弱い部分や欠点も含めて、自分らしく生きる方法を教えてくれる本です。

著者が社会人生活で直面した困難とは何ですか？

著者は重度のADHDで朝はなかなか起きられず、コミュニケーションが苦手で、決まったことをするのも苦痛だったため、1年半で会社を辞めてしまいました。

著者はどのようにして自分らしく生きる道を見つけましたか？

著者は自分の欠点を受け入れ、フリーランスのライターとして朝は遅く起き、パジャマのままで記事を書いたり、夜に漫画を見ながらの生活に変えました。

著者はなぜフリーランスのライターを選んだのですか？

朝が苦手であり、顔を合わせる必要がなく、自分のペースで働ける仕事としてフリーランスのライターを選びました。

「ポコな部分」をどのように捉え直すべきですか？

「ポコな部分」は直すのではなく、受け入れるべきであり、許される環境に身を置くことが大切です。

自分を生かせる環境を作るためには、どのような方法がありますか？

時間配分を変える、住む場所を変える、付き合う人を変えることによって、自分を生かせる環境を作ることができます。

なぜ完璧主義にならないことが重要なのですか？

完璧主義になると、全てを100点で仕上げようとし、実際には行動に移せなくなることがあるため、60点でも毎日続けることの方が重要です。

社会不適合者と見なされることについて著者はどう考えていますか？

著者は社会が勝手に決めた常識に従わなくても、自分らしく快適に生きることは可能だと考えています。

なぜ自分の苦手なことや嫌いなことを避けることが推奨されるのですか？

自分の苦手や嫌いなことを避けることで、ストレスを感じずに自分の強みが活かせる環境に身を置くことができるためです。

自分の「ポコな部分」をどのように受け入れればよいですか？

ポコな部分は少数派であるだけで悪ではなく、自分らしさの一部として受け入れ、それでいいと胸を張ることが大切です。