7 Methods of Killing Racial Gaslighting

Summary

Dieses Videodiskussionsskript beleuchtet das Phänomen der rassistischen Gaslighting, eine Form der psychologischen Misshandlung, die verwendet wird, um Personen dazu zu bringen, ihre Wahrnehmung von Realität oder Erinnerungen zu hinterfragen. Es untersucht, wie diese Praxis, die oft als Werkzeug der weißen Vormachtstellung dient, die Selbstwahrnehmung und das Wohlbefinden von Menschen mit afroamerikanischem, einheimischem oder anderweitigem Hintergrund untergräbt. Die GesprächspartnerInnen, Dr. Kathomigaturi und Rudy Milnor, diskutieren die Auswirkungen von rassistischer Gaslighting auf das psychologische Wohlbefinden und geben Empfehlungen, wie man sich selbst in solchen Situationen behaupten und seine rassische Würde bewahren kann.

Takeaways

• 😌 Gaslighting ist eine Form der psychologischen Misshandlung, bei der Personen in Zweifel über ihre Wahrnehmung und Erinnerungen gebracht werden.
• 🌐 Racial Gaslighting bezieht sich auf die Ableugnung oder Erklärung von Rassismuserfahrungen von Menschen mit Migrationshintergrund oder Farbe durch andere.
• 🏛️ Es dient als Werkzeug von weißer Überlegenheit, um eine Rassenhierarchie beizubehalten, die Weißsein als Ideal aufstellt.
• 🔗 Racial Gaslighting und Mikroaggressionen sind eng verbunden und beide sind Werkzeuge der weißen Suprematie.
• 👩‍🔬 Rudy Milnor, eine Afroamerikanerin und Doktorandin, erlebt Racial Gaslighting häufig in ihrem akademischen Umfeld und als Modell.
• 🗣️ In professionellen Umgebungen ist es oft schwierig, über Racial Gaslighting zu sprechen, da es von Kollegen abgetan oder ignoriert wird.
• 🤝 Um sich vor Gaslighting zu schützen, kann es hilfreich sein, mit vertrauenswürdigen Personen über die Erfahrungen zu sprechen und diese aufzuzeichnen.
• 🧘‍♀️ Es ist wichtig, die eigene Rassenwürde zu bewahren und nicht die Verantwortung zu übernehmen, Racial Gaslighting zu stoppen, da es ein Produkt von Systemrassismus ist.
• 👥 Auch Schwarze und Menschen anderer Farben können einander Racial Gaslighting betreiben, was auf die Internalisierung von weißer Hegemonie zurückzuführen ist.
• 🌱 Um gegen Racial Gaslighting vorzugehen, sollte man aufklären, über Rassismus und seine Geschichte informieren und die Notwendigkeit der Solidarität und des gegenseitigen Verständnisses betonen.

Q & A

Was ist Gaslighting?

Gaslighting ist eine Form der psychologischen Misshandlung, bei der eine Person oder Gruppe jemanden dazu bringt, seine Wahrnehmung von Realität oder Erinnerungen in Frage zu stellen, was zu Verunsicherung, Angst und dem Gefühl führt, verrückt oder überreagiert zu sein.

Woher kommt der Begriff 'Gaslighting'?

Der Begriff stammt aus dem Film 'Gaslight', in dem ein Mann seine Frau manipuliert, indem er ihr sagt, sie hätte eine psychische Erkrankung, indem er die Gaslichter in ihrem Haus dimmern lässt und ihr sagt, sie würde sich das alles nur einbilden.

Was ist racial gaslighting?

Racial gaslighting ist eine Form von Gaslighting, bei der Schwarze, Indigene oder andere Menschen mit einer anderen Hautfarbe ihre Erfahrungen von Rassismus in Frage gestellt oder als unrealistisch dargestellt werden, um ihre Rassenerfahrungen zu leugnen oder zu erklären.

Wie ist racial gaslighting mit Mikroaggressionen verbunden?

Racial gaslighting und Mikroaggressionen sind beide Werkzeuge von weißer Überlegenheit und haben denselben Zweck, nämlich die Erfahrungen von rassifizierten Menschen zu minimieren und Respektlosigkeit zu kommunizieren.

Wie kann man erkennen, ob man Opfer von racial gaslighting ist?

Man kann racial gaslighting erkennen, wenn man nach einer Interaktion unerhört, verwirrt, wütend oder respektlos behandelt fühlt, ohne jedoch genau sagen zu können, was passiert ist.

Was ist die beste Strategie, um sich selbst vor racial gaslighting zu schützen?

Es ist wichtig, sich an Vertrauenspersonen zu wenden, die eine externe Perspektive auf die Situation bieten, und diese Interaktionen zu dokumentieren, um zu beweisen, dass man nicht die Dinge aus der Luft greift.

Wie kann man racial gaslighting bekämpfen?

Um racial gaslighting zu bekämpfen, sollte man seine eigene Rassiewürde bewahren, indem man sich nicht von der Leugnung seiner Erfahrungen durch andere unterkriegt und sich auf die eigenen Erfahrungen und die Gemeinschaften konzentriert, die seine Erfahrungen bestätigen.

Was sind die langfristigen Auswirkungen von racial gaslighting auf die psychische Gesundheit?

Langfristige Auswirkungen von racial gaslighting können Isolation, Internierung von Rassismus, vermindertes Selbstwertgefühl, Angst, Schuld und Wut sowie physische Symptome wie chronische Krankheiten und Stress haben.

Wie kann man racial gaslighting auflösen?

Um racial gaslighting aufzulösen, sollte man sich selbst und anderen über die Geschichte und die Auswirkungen von Rassismus aufklären, Verantwortung übernehmen und lernen, wie man ohne Rassismus lebt, und die eigene und anderer Würde achten.

Was ist die Botschaft hinter dem Konzept der 'ubuntu' in Bezug auf racial gaslighting?

Das Konzept der 'ubuntu' besagt, dass wir durch die Humanisierung anderer selbst menschlicher werden. Es betont die Bedeutung der Anerkennung und Wertschätzung der Würde anderer, um eine gesunde und respektvolle Gesellschaft zu schaffen.