Downgrading: What I've Learned From Having a Flip Phone for 5 Months

Summary

视频讲述了作者在五个月前做出的一次生活改变：他将自己的iPhone 13换成了翻盖手机。作者出生于2002年，童年时期智能手机尚未普及。他回忆了智能手机和社交媒体的兴起，以及它们如何逐渐控制了他的生活。为了摆脱这种控制，他选择了翻盖手机，尽管这带来了诸多不便，但他发现这让他的生活更加有意义，更加专注于当下。他分享了使用翻盖手机后的生活变化，包括如何适应没有智能手机的各种不便，以及这种改变如何使他的生活更加充实和快乐。

Takeaways

• 📱 作者在五个月前做出了一个改变生活的决定，将新买的iPhone 13换成了翻盖手机。
• 👶 作者出生于2002年，在智能手机还未普及的童年时期，他的第一个手机是翻盖手机。
• 📱 作者回忆了智能手机和社交媒体的兴起，以及它们如何逐渐占据他的生活。
• 🌐 作者认为智能手机在提供便利的同时，也在消耗他的灵魂，让他感到麻木。
• 🚫 作者选择翻盖手机是为了挑战自己，减少对智能手机的依赖。
• 🎉 在Coachella音乐节上，作者没有智能手机，却发现自己更加享受当下，而不是通过手机记录和分享。
• 📉 作者发现使用翻盖手机后，每天的手机使用时间从六七个小时减少到了不到一个小时。
• 🧭 作者在没有智能手机导航的情况下，通过适应和求助他人，学会了更好地使用公共交通。
• 📓 作者开始携带笔记本记录信息，代替了智能手机上的笔记应用。
• 📝 作者发现翻盖手机让他更加深思熟虑，开始定期写日记。
• 📰 作者开始阅读报纸来填补无聊时间，感到与世界更加紧密相连。
• 🌟 尽管翻盖手机带来了不便，作者认为它让他的生活更加美好，更有生产力和深思熟虑。
• 🔄 作者计划在2023年继续使用翻盖手机，鼓励人们尝试减少对智能手机的依赖，更多地体验现实世界的美好。

Q & A

视频中的讲述者为什么决定放弃使用智能手机而选择翻盖手机？

讲述者认为智能手机正在侵蚀他的灵魂，它成为了他醒来看到的第一件东西和睡前看到的最后一样东西，让他感到麻木，丧失了思考能力。

讲述者在中学时期使用的第一款智能手机是什么品牌？

讲述者在中学七年级时使用的第一款智能手机是诺基亚Lumia。

讲述者在放弃智能手机后，他的生活有哪些改变？

讲述者发现没有智能手机后，他开始更多地享受当下，减少了社交媒体的使用，并且与朋友和家人的交流变得更有意义。

讲述者在Coachella音乐节上没有智能手机的经历是怎样的？

讲述者在Coachella音乐节上没有智能手机，无法记录或分享任何东西，但他发现这让他更专注于享受现场的音乐和氛围，这是他人生中最美好的周末之一。

讲述者如何适应没有智能手机导航的生活？

讲述者通过询问朋友、向陌生人求助以及自己尝试找到路来适应没有智能手机导航的生活。

讲述者放弃智能手机后，他的屏幕使用时间有何变化？

讲述者的屏幕使用时间从每天六七个小时减少到了不到一个小时。

讲述者在没有智能手机的情况下，如何记录重要信息？

讲述者使用随身携带的小笔记本来记录信息，因为他不再有Notes应用。

讲述者为什么选择阅读报纸来打发时间？

讲述者发现阅读报纸能够填补他因放弃智能手机而产生的空闲时间，并且使他感觉与世界更加紧密相连。

讲述者在放弃智能手机后，他的创造力有何变化？

讲述者认为放弃智能手机后，他有更多的空间去思考，这使他的创造力得到了提升。

讲述者在2023年是否打算继续使用翻盖手机？

是的，讲述者打算继续使用翻盖手机，因为他认为这使他的生活更加美好、更有生产力，并且让他更加深思熟虑和有意识。

讲述者在没有智能手机的情况下，如何与家人和朋友保持联系？

讲述者通过翻盖手机进行电话联系，并且发现这种方式使沟通更加直接和有意义。