خواطر 7 - الحلقة 12 - ماذا وكيف تأكل في المدرسة

ARAM TV - آرام تي في

12 Aug 201117:35

Summary

TLDRتتناول هذه الحلقة من برنامج أحمد الشقيري قضية الغذاء الصحي في المدارس، مشيرةً إلى تأثير الأطعمة غير الصحية على تركيز الطلاب وصحتهم. يتم تسليط الضوء على الحلول الممكنة لتحسين الوجبات المدرسية، بما في ذلك استبدال الوجبات السريعة مثل البطاطس المقلية والحلويات بالفواكه، والسندويشات الصحية، والحليب. كما يتم تناول طرق تنظيم وجبات الطعام داخل الصفوف الدراسية لتشجيع الطلاب على تناول الطعام بشكل هادئ ومنظم. بالإضافة إلى ذلك، يتم التطرق إلى أهمية تعليم الطلاب عادات الأكل الجيدة والنظافة الشخصية، مع عرض نماذج من مدارس عالمية تتبع أنظمة غذائية وصحية فعّالة.

Takeaways

😀 حقوق الإنسان تشمل العدالة وحق العيش بكرامة.
😀 الفساد هو السبب وراء العديد من الأزمات الاقتصادية.
🍟 الأطعمة غير الصحية مثل البطاطس المقلية تؤثر على تركيز الطلاب وصحتهم العامة.
🍏 غياب الفواكه في المقاصف المدرسية يؤثر على توازن النظام الغذائي للطلاب.
🥪 يمكن تحسين وجبات المقاصف بتوفير خيارات صحية مثل السندويشات من الخبز الأسمر والفواكه.
🥛 يجب تضمين الحليب في الوجبات المدرسية لأنه مصدر أساسي للكالسيوم لصحة العظام.
🥗 المدارس في بعض الدول مثل الدول الإسكندنافية تقدم طعامًا صحيًا ويشمل الخضار والحليب.
🍽️ المدرسة يمكن أن تساهم في تعليم الطلاب عادات الأكل الجيدة من خلال تطبيق نظام غذائي صحي.
👨‍🏫 تقسيم وقت الاستراحة إلى فترتين يساعد في تحسين سلوك الطلاب أثناء تناول الطعام.
💡 النظم الصحية مثل تلك المعتمدة في بعض المدارس الصينية تعزز من نظافة الطلاب وعاداتهم الغذائية.

Q & A

ما هي حقوق كل إنسان التي ذكرها أحمد الشقيري في البداية؟
-ذكر أحمد الشقيري أن العدالة والحياة الكريمة هما حقان لكل إنسان.
كيف يؤثر تناول الوجبات السريعة على صحة الطلاب؟
-تناول الوجبات السريعة مثل البطاطس المقلية والمأكولات السكرية يؤثر سلبًا على قدرة الطلاب على التركيز ويجعلهم أكثر نشاطًا وعصبية.
ما هي المشكلة الرئيسية التي تم ملاحظتها في الوجبات المدرسية؟
-المشكلة الرئيسية هي نقص الخيارات الصحية مثل الفواكه، والتركيز على الأطعمة غير الصحية مثل الحلوى والبطاطس المقلية.
ما الحلول التي تم اقتراحها لتحسين الوجبات المدرسية؟
-تم اقتراح إضافة خيارات صحية مثل العصير الطبيعي والفواكه والخضروات، بالإضافة إلى توفير وجبات متوازنة تحتوي على الخبز الكامل والحليب.
كيف يمكن تحسين طريقة تناول الطعام في المدارس؟
-يمكن تحسين طريقة تناول الطعام من خلال تقسيم وقت الاستراحة إلى قسمين ليتناول الطلاب الطعام في الفصول بدلاً من الجري واللعب أثناء الأكل.
ما هو النظام الجديد الذي تم تطبيقه في بعض المدارس؟
-تم تطبيق نظام جديد حيث يتم توزيع الطعام على الطلاب في الفصول بدلاً من تناول الطعام في الكافتيريا، مما يسهل النظام ويقلل الفوضى.
كيف يمكن تعليم الطلاب عادات الأكل الصحيحة؟
-يمكن تعليم الطلاب عادات الأكل الصحيحة من خلال تنظيم وجبات مدرسية تحتوي على أطعمة صحية وتعليمهم كيفية تناول الطعام بشكل هادئ ومحترم.
ما الذي يمكن تعلمه من المدارس في الدول الاسكندنافية؟
-يمكن تعلم الكثير من المدارس في الدول الاسكندنافية من حيث تقديم طعام صحي للأطفال، مثل الخضروات المتنوعة والحليب، وتدريب الطلاب على تناول الطعام بشكل لائق.
ما هي أهمية الحليب في النظام الغذائي المدرسي؟
-الحليب مهم لأنه يحتوي على الكالسيوم الذي يعزز صحة العظام، وهو جزء أساسي من الوجبة الغذائية في المدارس.
كيف يمكن تقليل مشكلة التسوس لدى الأطفال في العالم العربي؟
-لتقليل التسوس، يجب تعليم الأطفال أهمية تنظيف الأسنان بانتظام، واستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، وزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري.