The Trick to Becoming Who You Want to Be

Summary

In diesem Video geht es um die Macht von Labels und Identität. Der Sprecher erklärt, wie die Wörter, die wir verwenden, unsere Realität prägen. Er teilt persönliche Erfahrungen, wie er sich selbst von jemandem, der Sport hasst, zu einem Athleten wandelte, indem er sein Selbstbild änderte. Der Kern der Botschaft: Um Veränderungen zu bewirken, müssen wir die Art und Weise, wie wir uns selbst sehen, grundlegend ändern – von einem 'aspirierenden Filmemacher' zu einem 'Filmemacher' oder von einem 'Raucher' zu einem 'Nichtraucher'. Unsere Identität bestimmt, was wir tun und erreichen.

Takeaways

• 😀 Etiketten und Identität sind kraftvolle Werkzeuge. Die Worte, die wir benutzen, bestimmen, wie wir uns selbst sehen und wie wir uns verhalten.
• 😀 Statt sich als 'aufstrebender Filmemacher' zu bezeichnen, sollte man sich einfach als Filmemacher sehen, um in die entsprechende Rolle zu schlüpfen und zu handeln.
• 😀 Wenn du dich als 'aufstrebenden' Filmemacher siehst, bleibst du immer in dieser Position – Worte prägen dein Verhalten und deine Ergebnisse.
• 😀 Die Veränderung deiner Identität ist der Schlüssel. Zum Beispiel: Werde von einem 'Sporthasser' zu einem 'Athleten', um deine Gewohnheiten zu verändern.
• 😀 Robert Rodriguez erkannte, dass er ein 'Athlet' sein wollte, um seine Rückenschmerzen zu bekämpfen, indem er seine Identität änderte.
• 😀 Die Verwendung von Etiketten, wie 'Ich bin ein Filmemacher' oder 'Ich bin ein Athlet', kann einen direkten Einfluss auf dein Verhalten und deine Handlungen haben.
• 😀 Ein Trainer kann helfen, neue körperliche Gewohnheiten zu etablieren, auch wenn man Sport oder Training ursprünglich nicht mag.
• 😀 Identität und Etiketten sind nicht nur für den Erfolg im Beruf wichtig, sondern auch in Bereichen wie Gesundheit und persönlicher Entwicklung.
• 😀 Wenn du dich als Nichtraucher identifizierst, wirst du von Zigaretten abgestoßen, während ein Raucher weiterhin zur Zigarette greifen würde.
• 😀 Der Schlüssel zur Veränderung liegt in der Kraft der Worte, die wir verwenden, und in der Bereitschaft, alte Etiketten zu hinterfragen und neue anzunehmen.

Q & A

Warum sind Labels so wichtig für unser Verhalten?

Labels beeinflussen, wie wir uns selbst sehen und wie wir handeln. Wenn wir uns als etwas Bestimmtes identifizieren, wie z.B. 'Filmemacher' oder 'Athlet', dann beginnen wir, uns entsprechend zu verhalten und Entscheidungen zu treffen, die mit dieser Identität übereinstimmen.

Was bedeutet es, sich als 'aspirierender Filmemacher' zu bezeichnen?

Wenn man sich als 'aspirierender Filmemacher' bezeichnet, bleibt man immer in der Position des Wartens auf den Erfolg, anstatt die Rolle des Filmemachers zu übernehmen und aktiv zu handeln. Es wird eine Art Blockierung durch das Label selbst erzeugt.

Wie verändert sich das Verhalten, wenn man sich einfach als 'Filmemacher' bezeichnet?

Indem man sich als 'Filmemacher' bezeichnet, übernimmt man sofort die Verantwortung für die Rolle und fängt an, Filme zu machen. Das Label motiviert, entsprechende Schritte zu unternehmen und die notwendigen Aufgaben zu erfüllen.

Warum hasste der Sprecher Sport und Bewegung früher?

Der Sprecher hasste Sport und Bewegung, weil er nie mit diesen Aktivitäten in Verbindung gebracht wurde und sich mehr mit kreativen Tätigkeiten wie Film und Musik identifizierte. Er empfand Sport als unnötig und unangenehm.

Was war der Auslöser dafür, dass der Sprecher begann, Sport zu treiben?

Der Auslöser war gesundheitlicher Natur. Der Sprecher hatte immer wieder Rückenprobleme aufgrund der langen Arbeit am Set und der körperlichen Belastung durch seine Arbeit. Ein Gespräch mit Ricardo Montalban und später mit Sylvester Stallone motivierte ihn, sich endlich zu bewegen.

Wie änderte der Sprecher seine Einstellung zu Sport und Fitness?

Er änderte seine Einstellung, indem er seine Identität von 'jemandem, der Sport hasst' zu 'einem Athleten' umformulierte. Sobald er sich selbst als Athleten sah, begannen sich seine Gewohnheiten zu ändern und er fand Freude an der Bewegung und dem Training.

Warum ist es wichtig, die eigene Identität zu ändern, wenn man Gewohnheiten ändern möchte?

Die Identität beeinflusst stark, wie wir uns in der Welt verhalten. Wenn wir uns als 'Nicht-Raucher' oder 'Athlet' identifizieren, beginnen wir automatisch, Entscheidungen zu treffen, die mit dieser Identität übereinstimmen, und handeln dementsprechend.

Was hat der Sprecher mit seiner Erfahrung beim Arbeiten mit einem Trainer gelernt?

Der Sprecher lernte, dass jeder, der körperliche Erfolge erzielt hat, einen Trainer hatte, der ihn unterstützte. Auch er selbst konnte den Nutzen eines Trainers erkennen, um seine Fitness zu verbessern und Rückenprobleme zu vermeiden.

Welche Rolle spielt das Label für die Umsetzung von Zielen?

Das richtige Label verändert nicht nur die eigene Identität, sondern auch die Wahrnehmung des Ziels. Wenn man sich als jemand sieht, der bereits Erfolg hat oder aktiv in einer bestimmten Rolle ist, ist man eher bereit, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um die Ziele zu erreichen.

Was ist der Unterschied zwischen einem 'aspirierenden' und einem 'aktiven' Filmemacher?

Ein 'aspirierender' Filmemacher spricht von Zielen und Wünschen, aber tut wenig, um diese zu erreichen. Ein 'aktiver' Filmemacher hat sich mit der Identität eines Filmemachers identifiziert und setzt konkrete Schritte in die Tat um, um Filme zu machen und Projekte zu realisieren.