You'll Regret Steroids Sam Sulek

Summary

In diesem Video teilt der Sprecher seine Erfahrungen im Bodybuilding und die Auswirkungen von Leistungsteigernden Drogen (PEDs). Er betont, wie das Streben nach mehr – sei es durch Steroide oder Erfolge – keine wahre Erfüllung bringt und dass wahres Glück nicht in den Zielen, sondern im Prozess liegt. Der Sprecher spricht über die gesundheitlichen Risiken von Steroiden und reflektiert über die Auswirkungen auf Athleten wie Ronnie Coleman, die trotz großer Erfolge mit langfristigen Schmerzen und gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben. Er fordert die Zuschauer dazu auf, sich selbst zu hinterfragen und den Wert der Selbstliebe zu erkennen.

Takeaways

• 😀 Es ist wichtig, inmitten von Herausforderungen und Stress Frieden zu finden, um ruhig zu bleiben und sich zu fokussieren.
• 😀 Der Missbrauch von Leistungssteigernden Drogen (PEDs) kann zu kurzfristigen Erfolgen führen, aber langfristig schädlich sein.
• 😀 Die Entscheidung, Steroide zu verwenden, sollte nicht aus dem Wunsch nach Bestätigung durch andere, sondern aus Selbstreflexion und dem Wunsch nach Selbstverbesserung erfolgen.
• 😀 Ein gesundes Gleichgewicht zwischen körperlicher Leistungsfähigkeit und langfristiger Gesundheit ist entscheidend. Bodybuilding kann ohne Drogen erreicht werden, aber dies erfordert mehr Geduld und Hingabe.
• 😀 Die ständige Suche nach mehr – sei es durch Steroide, Geld oder soziale Medien – führt nicht zu dauerhafter Zufriedenheit. Wahres Glück kommt durch Dankbarkeit und die Anerkennung dessen, was man bereits erreicht hat.
• 😀 Die Jagd nach dem Perfekten kann zu Enttäuschung führen. Setze realistische Ziele und feiere kleinere Erfolge, um Zufriedenheit zu finden.
• 😀 Die meisten Social-Media-Influencer, trotz des äußeren Erfolges, sind nicht wirklich glücklich, da sie ihre Erwartungen ständig erhöhen.
• 😀 Körperliche Ziele wie das Streben nach einem Pro-Card können eine ungesunde Besessenheit hervorrufen, besonders bei schlechter Genetik. Es ist wichtiger, sich mit dem eigenen Fortschritt zufrieden zu geben, als unrealistische Ideale zu verfolgen.
• 😀 Zufriedenheit kommt nicht durch das Erreichen eines Ziels, sondern durch den Prozess und die Anstrengung auf dem Weg dorthin.
• 😀 Das Streben nach äußeren Bestätigungen (wie Likes und Komplimenten) kann zu einer Sucht führen, die das eigene Wohlbefinden gefährdet. Selbstliebe und innere Zufriedenheit sollten im Vordergrund stehen.

Q & A

Warum ist es wichtig, sich selbst zu hinterfragen, wenn man Steroide verwendet?

Es ist entscheidend, sich selbst zu fragen, warum man Steroide nimmt, um sicherzustellen, dass man dies aus den richtigen Gründen tut, und nicht nur, um Anerkennung von anderen zu erhalten. Eine ehrliche Selbstreflexion kann helfen, die Risiken der Steroidnutzung zu erkennen und die eigenen Ziele zu klären.

Welche gesundheitlichen Risiken birgt die langfristige Nutzung von Steroiden?

Langfristige Steroidnutzung kann schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen, wie Nierenschäden, eine erhöhte Wahrscheinlichkeit für Autoimmunerkrankungen und allgemein eine kürzere Lebenserwartung. Es führt auch zu einer Körperbelastung, die durch extrem hohe Trainingsleistungen wie schweres Heben und intensives Training verstärkt wird.

Was war der Wendepunkt für den Sprecher, als er mit der Verwendung von Steroiden aufhörte?

Der Wendepunkt war der Moment, als der Sprecher bemerkte, dass er seine Bestform nicht mehr verbessern konnte und das Bodybuilding seine Gesundheit beeinträchtigte. Zudem brachte ihm die Einführung von Hormonersatztherapie (HRT) eine gesündere Alternative, ohne Steroide in extremen Dosen zu verwenden.

Was ist die Hauptursache für das ständige Streben nach mehr, auch nach dem Erreichen eines Ziels?

Die Hauptursache ist das Streben nach externen Bestätigungen und die Erwartung, dass materielle Dinge oder Erfolge dauerhafte Zufriedenheit bringen. Es wird darauf hingewiesen, dass wahre Zufriedenheit nicht von äußeren Erfolgen abhängt, sondern von der inneren Dankbarkeit und dem Fokus auf den gegenwärtigen Moment.

Warum ist es problematisch, die Ziele im Bodybuilding unrealistisch hoch zu setzen?

Unrealistisch hohe Ziele im Bodybuilding, wie etwa das Streben nach einem Pro-Karten-Titel trotz suboptimaler Genetik, können zu Frustration und Enttäuschung führen. Wenn das Ziel verfehlt wird, führt das zu einem Gefühl des Versagens, auch wenn man in der Nähe des Ziels ist.

Was ist der Unterschied zwischen den Zielen von Mike Isrel und den seiner Kritiker?

Mike Isrel strebt danach, seine Trainingsmethoden durch den Erfolg im Bodybuilding zu beweisen, während Kritiker, wie der Sprecher, argumentieren, dass er durch exzessiven Steroidgebrauch seine Gesundheit und Lebensqualität riskiert. Die Frage bleibt, warum er trotz seines Erfolges nicht in der Lage ist, sich aus diesem Kreislauf zu befreien.

Welche Lektion vermittelt der Sprecher über die Bedeutung von Dankbarkeit?

Der Sprecher betont, dass wahres Glück nicht aus dem Erreichen von Zielen kommt, sondern aus der Dankbarkeit für das, was man bereits hat. Statt ständig nach mehr zu streben, sollte man den gegenwärtigen Moment schätzen und zufrieden mit den eigenen Leistungen sein.

Warum wird das Streben nach dem perfekten Körper im Bodybuilding als ungesund betrachtet?

Das Streben nach einem perfekten Körper, insbesondere bei extrem niedrigen Körperfettwerten, kann zu gesundheitlichen Problemen führen, wie etwa hormonellen Ungleichgewichten und der psychischen Belastung, die durch den übermäßigen Druck entsteht. Zudem kann der Missbrauch von Steroiden langfristige körperliche Schäden verursachen.

Welche Aktivitäten werden dem Sprecher jetzt als Ausgleich zum Bodybuilding empfohlen?

Der Sprecher hat das Bodybuilding zugunsten des Radfahrens aufgegeben. Er nimmt nun an Indoor-Radrennen teil, was er als genauso befriedigend empfindet. Es wird betont, dass es immer eine gesunde Alternative gibt, die genauso viel Freude bereiten kann wie die ursprüngliche Leidenschaft.

Was ist die Bedeutung der Reflexion auf frühere Entscheidungen im Zusammenhang mit Steroidmissbrauch?

Die Reflexion auf frühere Entscheidungen, insbesondere im Zusammenhang mit Steroidmissbrauch, ist wichtig, um zu verstehen, wie gefährlich und schädlich solche Entscheidungen langfristig sind. Der Sprecher zeigt, dass man nicht erst auf die negativen Auswirkungen warten sollte, sondern frühzeitig darüber nachdenken sollte, wie man gesündere Alternativen wählen kann.