Deseo sexual / Tu cerebro sí importa

Summary

En este episodio, se aborda el tema del deseo sexual, desmitificando la idea de que está relacionado con la edad y destacando su conexión con la actitud, la autocomprensión y la comunicación con la pareja. La importancia de explorar y reconocer los propios deseos se resalta como clave para incrementar la energía sexual y mejorar la conexión íntima. Se sugiere llevar un diario de deseos sexuales y reflexionar sobre lo que despierta el deseo. El mensaje final es que el deseo sexual es fundamental para una experiencia sexual plena, y debe ser comprendido y comunicado para fomentar relaciones más satisfactorias.

Takeaways

• 😀 El deseo sexual no está relacionado con la edad, sino con la actitud, el conocimiento y la conexión con uno mismo.
• 😀 El deseo sexual es el primer paso para todo lo relacionado con el sexo, y está relacionado con el cerebro, no con la cantidad de ganas que uno tenga.
• 😀 El deseo sexual no es lo mismo que la excitación ni el orgasmo. Es el preliminar que se activa al pensar en ello.
• 😀 La energía sexual está relacionada con el deseo, pero no son lo mismo. El deseo es la base para el resto de experiencias sexuales.
• 😀 La edad no tiene que ver con la disminución del deseo sexual. Este puede mantenerse alto si hay actitud y conexión.
• 😀 La comunicación con la pareja es clave para elevar el deseo sexual. Es importante compartir lo que nos excita y nos motiva.
• 😀 El deseo sexual puede trabajarse y entrenarse, aumentando al identificar qué nos genera ganas y curiosidad.
• 😀 Un diario de sexo es una herramienta útil para identificar lo que aumenta el deseo sexual y lo que nos hace sentir mejor.
• 😀 Si el deseo sexual está bajo, es fundamental identificar los bloqueos o pensamientos negativos que lo disminuyen.
• 😀 El deseo sexual puede aumentar a través de la autoexploración y el entendimiento de lo que nos excita, comunicándolo luego a nuestra pareja.

Q & A

¿Cuántas temporadas lleva el podcast?

Llevan 15 temporadas hasta el momento.

¿En qué plataformas se puede escuchar el podcast?

El podcast está disponible en Spotify, y las temporadas más recientes también en YouTube como videopodcast.

¿Qué debe hacer alguien que quiere escuchar todas las temporadas del podcast desde el principio?

Para escuchar todas las temporadas desde el inicio, deben ir a Spotify y comenzar con la temporada uno.

¿Qué tema se aborda en este episodio del podcast?

En este episodio se aborda el tema del deseo sexual y su relación con el cerebro.

¿Qué diferencia hay entre deseo sexual y excitación, según el podcast?

El deseo sexual es el impulso inicial que se activa pensando en el sexo, mientras que la excitación es una fase posterior relacionada con la respuesta física del cuerpo.

¿El deseo sexual está relacionado con la edad?

No, el deseo sexual no tiene que ver con la edad. Está más relacionado con la actitud, el conocimiento, la conexión y la comunicación con la pareja.

¿Por qué es importante conocer nuestro propio deseo sexual?

Es importante para poder comunicarnos mejor con nuestra pareja, para saber qué nos gusta y cómo podemos elevar nuestro deseo y el de ellos.

¿Qué se recomienda hacer para trabajar el deseo sexual?

Se recomienda llevar un diario de sexo, reflexionar sobre lo que nos gusta, y explorar lo que nos despierta curiosidad y deseo, todo esto dentro de una comunicación honesta con uno mismo y con la pareja.

¿El deseo sexual puede entrenarse?

Sí, el deseo sexual puede entrenarse y se puede aumentar desarrollando la imaginación y trabajando en la conexión personal y con la pareja.

¿Qué consecuencias puede tener no trabajar el deseo sexual?

Si el deseo sexual no se trabaja, puede llevar a una falta de excitación, frustración y dificultades para disfrutar de la intimidad sexual, incluso forzando situaciones que no se desean.