ビビりから社長に変身!あなたも絶対に変われます
Summary
TLDRこの動画では、自己肯定感を劇的に上げる方法について説明されています。話者は、自己肯定感が低い状態から抜け出すための具体的なマインドセットと感情のコントロール方法を紹介しています。感情をコントロールすることで、プラス思考に変えるプロセスや質問の質を変える重要性について語り、自分の最高の状態を作り出す方法を実践的に教えています。これにより、視聴者は自己肯定感を高め、人生をポジティブに変えることができるとされています。
Takeaways
- 😊 自己肯定感を高めることが重要。
- 💡 自己肯定感が高いとプラス思考になりやすい。
- 👍 感情のコントロールが人生を変える鍵。
- 🌟 感情のコントロール方法を学ぶことで自己肯定感が向上。
- 🧠 ネガティブな感情は避けられないが、ポジティブな感情に変える努力が必要。
- 📚 質問の質を変えることで感情をコントロールできる。
- 🚀 過去の経験を活かして未来の不安を乗り越える。
- 🙌 身体を動かすことで感情をポジティブに保つ。
- 🔄 自分の最高の状態を意識的に作り出すことが大切。
- 💬 外的要因に影響されず、内的に感情をコントロールすることが必要。
Q & A
自己肯定感とは何ですか?
-自己肯定感は、自分自身を受け入れ、評価する感情や信念のことです。高い自己肯定感を持つことで、ポジティブな思考や行動が促進されます。
なぜ自己肯定感を高めることが重要なのですか?
-自己肯定感を高めることで、人生に対する満足感が増し、挑戦を恐れず前向きに行動できるようになります。
自己肯定感を高めるための具体的な方法は何ですか?
-自己肯定感を高めるためには、感情のコントロールが重要です。ポジティブな自己対話や体を動かすことが有効です。
感情をコントロールする方法とは?
-感情をコントロールする方法には、深呼吸やストレッチ、ポジティブな自己対話などがあります。
プラス思考とマイナス思考の違いは何ですか?
-プラス思考は前向きな思考であり、マイナス思考は否定的な思考です。プラス思考を持つことで、自己肯定感が高まります。
脳が新しいことを恐れる理由は何ですか?
-脳は過去の経験に基づいて行動し、新しいことに対してはリスクを感じるためです。未知の領域を避けることで、安全を確保しようとします。
自己肯定感が低い人が直面する課題は何ですか?
-自己肯定感が低い人は、感情のコントロールが難しく、ネガティブな思考に陥りやすいという課題に直面します。
アンカーリングとは何ですか?
-アンカーリングとは、特定の動作や行動を通じて、特定の感情や状態を呼び起こす技術です。
自己肯定感を高めるための実践的なテクニックは何ですか?
-自己肯定感を高めるためには、日常生活でポジティブな質問を自分に投げかけることや、成功体験を思い出すことが効果的です。
自己肯定感を高めるために避けるべき行動は何ですか?
-自己肯定感を高めるためには、否定的な自己対話や過度な比較を避けることが重要です。
Outlines
😀 自己肯定感の重要性と向上方法
自己肯定感を高めることの重要性について説明しています。著者の経験を交えながら、自己肯定感がいかに人生に影響を与えるかを述べています。また、プラス思考の重要性とその効果についても触れています。
😀 脳の働きと自己肯定感の関連性
脳の働きがどのように自己肯定感に影響するかを解説しています。特に新しいことを始める際の不安や恐怖の原因について、脳の仕組みを説明し、その対処法として感情のコントロールが必要であることを強調しています。
😀 感情のコントロール方法と実践
感情をコントロールする具体的な方法について紹介しています。体の動きや質問の仕方を変えることで、感情をポジティブに保つ方法を説明し、実生活での応用例を示しています。
😀 アンカリング技法と自己肯定感の向上
アンカリング技法を使って最高の状態を保つ方法を解説しています。自分の最高の瞬間を思い出し、それをアンカーにすることで、自己肯定感を高める方法を実践的に紹介しています。
😀 動画のまとめと自己肯定感向上の重要性
動画全体のまとめとして、自己肯定感を高める重要性を再度強調しています。感情のコントロール方法について復習し、視聴者に実践を促すメッセージで締めくくっています。
Mindmap
Keywords
💡自己肯定感
💡感情のコントロール
💡プラス思考
💡マインドセット
💡脳の機能
💡質問の質
💡アンカリング
💡フォーカス
💡ネガティブ思考
💡習慣付け
Highlights
自己肯定感を圧倒的に上げる方法について解説。
自己肯定感が高いと人生が変わる理由について説明。
自己肯定感を上げるためには、感情のコントロールが重要であることを強調。
過去の経験や体験に基づいて脳が反応する仕組みについて説明。
新しいことに挑戦する際の脳の働きと不安の理由を解説。
感情のコントロールができれば人生が変わるというメッセージ。
ネガティブな感情をプラスに変える方法について説明。
感情をコントロールするための具体的なテクニックを紹介。
質問の質を変えることで感情をコントロールする方法。
プラス思考とマイナス思考の切り替えについて解説。
脳の働きに基づいた感情のコントロール方法の紹介。
自己肯定感を上げるためのマインドセットの重要性を強調。
アンソニーロビンズの教えを元にした感情のコントロール方法。
アンカーリングの方法とその効果について説明。
質問の質を高めることで自己肯定感を上げる方法を紹介。
Transcripts
コントロールすることが出来れば弊社の
人生は健くん可愛いよの自己肯定感が
100%ある
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ていうえ
出産トナーさんとさせてもらってます愛し
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からいきそう
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major music for ん草庵
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そんな折やから謝礼
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へんとか vincent いいじゃない
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よって言う
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めっちゃもういいやくださいんだけど
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z ねおっさん包んでプラス思考な感じ
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いいかというと何か失敗しましたと笑み
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ぶれが入ってレフであるからこれでギュッ
と池議会では真ん中にこの出来事で何か
良い学びがあったかなってと言うかけど所
ナビでそう
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学びの答えして脳みそだ再編もんだよ
ふーんそういうことだからも3つでも基本
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マインドセットオープンラインのセット&
しっかりしてるよねって言うにょぷろ
セットこの3つの心
それ油まああの俺はねアンソニーロビンズ
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まあ世界が真のコーちんぼ30いただけど
まあそんな人に教えてもらったらこれ打撃
群もこの3つの使い方さえわかれば
マインドセットなんかもうどう考えても
自分工程まで上がるわけぜっ食べ絶対外装
ですねから風速だけも持っちゃうぞこれ
茶器もキュッなんかもう仕込んでるじゃあ
なんか体を動かせあああああああ一番です
ね反してらっしゃるんですねで4佳作に
行く質問の人を変えもこれだけ変わる
だろうそれでこの3つの方法というのやっ
て言ってでこれも結局はじゃあじゃああー
そりゃ分かってんけどじゃあどないしたら
ええねん灸が絶対出てくるわけだからこれ
を実際現実
ヒアリング t これがめちゃくちゃ旅館
たリングできれば
ブーバパケ t 4話で持ってきてました
よああーーのかアンカーってのはね王取り
言ってるんだしていいけどあんたリングっ
ていうのはを取りパティ行き論争を超ええ
もー言ったらちょっとねーっ
悪いけどねもうをこれに近い弁論に近い
の脳の事故前後に近い
宇田聞く音線はてななんか悪いイメージ
です彼がな宗教に洗脳されてるとか
ネットワークに参加されてるみたいなでも
人だけ見たらさ no アローって泣い
てるわけだられずまずいわけない分ける
良さそうねそりゃいいいいね自分の脳みそ
洗ってもうこの洗脳していくっていうこと
が必要まあ i carry アンカー
リング強い出ることができれば次に最高の
自分を作り出すことができるじゃあどう
やってやんのってまだ大丈夫だけどねこれ
からまあねこれが咲き猫の感情の変え方に
教えたわけだけど3つの法則っていうね
まあこれは実際に自分の実生活を
落としこんメイクによって考え吊り荷から
気の使いようだそして言葉の使いから
フォーマルに向けかなっていうのを変えて
いかなきゃなんだけど
じゃあこれ大きい剣舞どうすべきなから常
に実生活まあ実体験様へのつま先ネタばあ
ちゃん温めたけどこのスイッチつの作って
いく very
ki じゃんですねっまあ俺は元々さっき
自己肯定感とかもう自分たちもうなんて
言うのマインドセット
にょにあったらセミナー等がすぐに何か今
はね別にもうなんか慣れちゃってるから
全員ば数千枚なパートナーするけど昔は
もう足膝笑いまくってたからか危ないと
大丈夫だっていう時はもうジャンプして
ジャンプしてでもうずっと猛虎した
sade クロスみたいな
つっ
にょ自分の最高の状態
にょスイッチを作ることができればきつい
最高下パン+ことができるようじゃです
こうやってるんだよこれは短いを狙うの
ならものが自分の中でのものを作ればいい
じゃどうやってつくるのってのは大事なん
だけどやってほしいのはね自分で違うれ
しかと人生の人生最高瞬間
人生最高の瞬間とか人生に一番自分が燃え
た瞬間
そういう時を1回総合商社第想像して1回
その時に戻ってその感情のが何かしら自分
ので同じ動きを前です
何でもいい動き動きなんだよね俺だけど
やつあった島から野球のねもうヤケだから
野球の時に一番この闘争心が一番燃えた時
も試合前とかのシャアで美顔時の感情も
出しながらずっと之書キャバはかしたら
そんなには自分で一番戦うって時の気持ち
がパッてるよ最高潮のところ数分自分の
ピンク state最高所最高の自分を
想像してその時にはいけないものに box
っていうのを何でもなんかなってるとこれ
を断ってるだけでまーたブログ犬じゃない
けどなぜ脳みそが勘違いして安定期の患者
んだか立ってパンっているあやっていく
うちにもチェックしていくって金チャンス
だから何回も何回もやっていくと俺ずっと
ジャンプしてっていうのが俺なんかになっ
たけどでも最近ではこのバツバツンだけで
基本的に自分だからセミナー潜っての
パンターいるというのが俺のアンカー
リングないんだからこれは耳の中で何だ訳
で叩くとかでも ec ジャンプするとか
もいいし職場とか言ったらなんかこうの b
とかすると全然って嬉しいなんでも ok
なんだし自分の中でのまあからが辛くの
カルトこの版上のスイッチ角をつくって
おくとめちゃめ待つよもう今から作って
みようと思います凄いに追われたねあれば
自分の最高所常最高の自分っていうのを
持ったせるわけだ別なんかこれがでだから
よくないのは自己肯定感が低い高いに
関わら驚異狛犬するのプレビュートップの
はさっき言ったように外的要因外から
起こるということに対して自分の感情も
触れるわけだからなんかさ色や高
機嫌いい時と悪い時がめちゃめちゃ激しい
人
犬や萎えるのは毎度するはできないわけで
もそんなやつで本堂が3社でももうなん
ですよこれんだけどまでもあの本日は今
本人が気づかなんだよねでもそういうのっ
ていっぱいいるわけじゃじゃあ糸で何て
言ったら誕生日コントロールを実際でき
ない形の音腕前で言えないことが起こって
いるわけつ加えて休みあたり散らかしてる
んだぜいっぱいいるわけそんな俺が外も
なんかも美容茶なと思うんだけどまだも
そういう人がいっぱいいるわけだからもし
この動画を見てて自分だけの自己肯定感を
高めたいと言えたらもう感情の
コントロールをするだけで基本的に人生が
変わっていくよって言うなまあ今日のこの
まとめになりますかだが最近に強い負ける
とポエ自己肯定感じゃないで見るときに
絶対に自分はポジティブ思考とか
ネガティブ思考いうはを出てくんだけど
いいなとが同4位何でかって感情は常
変わる変わるし新しい3巻出てくる理由
以外やだことも出てくるわけでも一つの
感情しか出せないっていうことを覚えて
おいて弱一つの感情嫌な感情が出たときに
そのいかに早く引っ込めていかに常に最高
の自分を出していくのかっていうのが
コントロールすることができれば正優弥の
人生は確実に変わるよ自己肯定がは
100%あがるって言うのがまあ今日の
この完全版の丸目になりますかいい
すごかったですこれはね本当にちゃんと
やれば普通に体をらはこれが見たいんだ
けどこれ称賛じゃあ18歳のこれ知って
これをずっと練習して朝ずやって人生が
変わったと自分の中でこれをずっと意識し
ててまあ今ではですねなんかこんな言われ
て喋るけどあんま声をしゃべる機会が
ブーバーちゃんに会ってあぁそう言う
ところでねーよいいね新しい here
からなあまあいいじゃないかなーと思って
いや僕の人生も変わったね
ブーブーてぜひあってください
here 自分の感情のコントロールって
いやそんな簡単にどうも自然への以外に
行ってみたらねすぐ変わるからぜひやって
みてくださいこれはすごい
皆さんあのこれで変われるんであっはい僕
も買われたんで入りましょうはこれからね
またやってみてください
松山ですね今日は自己肯定感が上がるまぁ
完全版ということでまぁ単純な
コントロールをぜひねやってもらってで
もし何か分からなくなったらコメントに
書いてくれればあの回答するのでぜひね
参考にしてみてくださいということで
何かしら参考になくなって頂ければ
チャンネル登録と後高評価教えるんだけど
嬉しいですでもなお会いしましょうか
ありがとうございました
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