湿疹不要吃的食物 自然疗法,柏格医生dr berg

Summary

湿疹是一种常见的皮肤状况，表现为瘙痒、红肿、敏感和发炎的皮肤。儿童中有20%，成人中有3%患有此病。通常的治疗方法包括局部类固醇或副作用众多的普拉唑。视频中提到，禁食对皮肤状况非常有益。需要避免的食物包括麸质、组胺丰富的食品如酒精发酵品、乳制品、某些蔬菜和水果，以及可能触发组胺释放的食品如香蕉、番茄等。食品色素、添加剂和防腐剂也可能引起问题。避免所有奶制品和鸡蛋，以及快餐。通过消除某些食物，如番茄、茄子、辣椒和土豆，可以减少51%的皮肤状况。视频中还推荐了一些低组胺食物，并提供了相关链接。

Takeaways

• 🍽️ 湿疹是一种皮肤状况，表现为瘙痒、红疹、敏感和发炎的皮肤、小疙瘩或荨麻疹、手脚上的痒水疱。
• 🧒 20%的儿童和3%的成人患有湿疹。
• 💊 通常使用局部类固醇或普拉唑治疗湿疹，但普拉唑有多种副作用。
• 🚫 视频推荐通过禁食改善皮肤状况，并提供了相关视频链接。
• 🚫 应避免含有麸质的食物，如小麦、大麦和黑麦。
• 🍷 应避免组胺丰富的食物和饮料，包括酒精和发酵食品，如乳制品、酸菜、干果、鳄梨、菠菜、茄子、海鲜和陈年奶酪。
• 🍌 某些食物虽然不是组胺丰富，但会触发组胺，如香蕉、西红柿、小麦胚芽、豆类、木瓜、巧克力、柑橘类水果。
• 🥜 应避免坚果，特别是核桃、腰果和花生。
• 🍰 应避免食品色素、添加剂和防腐剂，它们会触发组胺。
• 🥛 应避免所有乳制品和鸡蛋。
• 🍟 应避免快餐，因为其成分不明。
• 🍅 通过排除西红柿、茄子、辣椒和土豆等食物，可以减少51%的皮肤状况。
• 🍏 视频下方提供了推荐食物的链接，包括低组胺食物。

Q & A

湿疹是一种什么样的皮肤状况？

湿疹是一种皮肤条件，表现为痒感、红疹、敏感性、发炎性皮肤、小疹子或荨麻疹、手脚上的痒水疱等症状。

儿童和成人中湿疹的患病率分别是多少？

20%的儿童和3%的成人患有湿疹。

通常治疗湿疹的方法有哪些？

通常使用局部类固醇或Prazosin等药物，但这些药物有许多副作用。

为什么说禁食对任何皮肤状况都有好处？

禁食有助于身体排毒和自我修复，这对改善皮肤状况有益。具体视频链接将在视频下方提供。

哪些食物可能触发或导致湿疹？

可能触发或导致湿疹的食物包括麸质、组胺丰富的食物和饮料、发酵食品、乳制品、某些蔬菜和水果、坚果等。

麸质通常存在于哪些谷物中？

麸质存在于小麦、大麦和黑麦等多种谷物中。

组胺丰富的食物和饮料包括哪些？

组胺丰富的食物和饮料包括酒精、发酵食品、乳制品、某些蔬菜（如酸菜）、干果、鳄梨、菠菜、带壳海鲜和陈年奶酪等。

哪些食物虽然不是组胺丰富但会触发组胺？

香蕉、西红柿、小麦胚芽、豆类、木瓜、巧克力、柑橘类水果（不要忘记柠檬）、核桃、腰果和花生等食物虽然不是组胺丰富但会触发组胺。

食品染料、添加剂和防腐剂对湿疹有什么影响？

食品染料、添加剂和防腐剂会触发组胺，应该避免食用。

为什么建议避免所有奶制品和鸡蛋？

奶制品和鸡蛋可能会触发湿疹，因此在饮食中应尽量避免。

通过消除哪些食物可以减少51%的皮肤状况？

通过消除西红柿、茄子、辣椒和土豆等食物可以减少51%的皮肤状况。

除了避免上述食物，还有哪些食物是推荐的？

推荐的食物包括低组胺类型的食物，具体推荐列表可以通过视频下方提供的链接查看。