I quit smoking weed 6 months ago.. Here's what I've noticed so far

Dorian Develops

14 Feb 202424:27

Summary

TLDRDans ce script, l'orateur partage son expérience personnelle de sobriété après plus de six mois d'abstention de la consommation de cannabis, qui était sa drogue de choix depuis l'âge de 15 ans. Il décrit les défis rencontrés au début de son戒断, l'amélioration progressive de son bien-être physique et mental, et l'impact positif sur sa santé respiratoire, sa relation avec la nourriture, sa productivité, ses relations familiales et sa qualité de sommeil. L'orateur admet avoir lutté avec l'anxiété et la dépression, attribuant précédemment un rôle thérapeutique au cannabis, mais il a progressivement compris que sa consommation quotidienne exacerbait ces problèmes. Son récit met en évidence les bénéfices de la sobriété et encourage ceux qui envisagent d'arrêter de reconsidérer leur relation avec le cannabis.

Takeaways

🚫 L'auteur a arrêté de fumer de la marijuana il y a plus de 6 mois, la plus longue période de sobriété de sa vie.
🌱 Il a observé des améliorations dans sa santé mentale et physique après avoir cessé de consommer de la marijuana.
🔥 La première quinzaine après l'arrêt était difficile, mais avec le temps, il se sent mieux et a récupéré.
💰 Il a économisé environ 300 à 400 dollars par mois, argent qu'il avait autrefois dépensé pour l'achat de marijuana.
🍔 L'abstinence de la marijuana a changé sa relation avec la nourriture et l'a aidé à mieux gérer son poids.
🏋️‍♂️ La cessation du vapotage et du tabac a amélioré son endurance et sa capacité cardiovasculaire.
💭 Il a ressenti une augmentation de sa volonté et de sa discipline, et une amélioration de sa productivité.
💤 Son sommeil a été amélioré, avec moins de somnolence et de besoin de longues périodes de repos.
👨‍👩‍👧‍👦 Il a noté une amélioration dans ses relations familiales et une plus grande présence et engagement avec sa famille.
💡 Il a acquis une meilleure clarté mentale et une plus grande motivation pour atteindre ses objectifs.
🌟 Il a ressenti une amélioration de sa qualité de vie globale et recommande fortement à ceux qui luttent avec l'addiction d'essayer d'arrêter.

Q & A

Combien de temps s'est-il abstenu du cannabis?
-Il s'est abstenu du cannabis pendant plus de 6 mois.
Quels facteurs ont aidé à faciliter son arrêt du cannabis?
-Le fait de vouloir vraiment arrêter, des raisons personnelles, et la prise de conscience de son addiction ont aidé à faciliter son arrêt.
Comment la cessation du cannabis a-t-elle affecté sa santé mentale?
-Il a observé une amélioration significative de son anxiety et de sa dépression après s'être abstenu du cannabis.
Quels étaient ses préférences d'utilisation du cannabis auparavant?
-Il préférait consommer du cannabis principalement par la vape, suivi de la consommation d'édibles, et occasionnellement fumant des joints, des blunts et utilisant des bongs.
Comment la cessation du cannabis a-t-elle influencé sa santé physique?
-Il a ressenti une amélioration de la douleur dans ses poumons, une augmentation de son endurance cardiovasculaire et une meilleure qualité de sommeil.
Comment la cessation du cannabis a-t-elle affecté son régime alimentaire?
-Il a noté une modification de sa relation avec la nourriture, avec moins d'envie de manger indéfiniment et de consommer des aliments malsains.
Comment la cessation du cannabis a-t-elle influencé sa personnalité et ses interactions sociales?
-Il a réalisé que le cannabis l'avait rendu plus introverti et a influencé ses interactions sociales de manière négative.
Combien d'argent économise-t-il maintenant en ne consommant plus de cannabis?
-Auparavant, son budget pour le cannabis était d'environ 300 à 400 dollars par mois, ce qu'il gagne maintenant à économiser.
Comment la cessation du cannabis a-t-elle amélioré sa productivité et son ambition?
-Il a observé une augmentation de sa concentration, une plus grande envie de faire des choses et plus d'énergie pour les réaliser.
Quelle a été la meilleure amélioration pour lui après avoir arrêté le cannabis?
-La meilleure amélioration a été la meilleure qualité de sommeil, se réveiller sans se sentir engourdi et avoir une meilleure présence et interaction avec sa famille.
Quel conseil donnerait-il à quelqu'un qui envisage d'arrêter de fumer du cannabis?
-Il encourage quiconque à essayer d'arrêter s'ils se sentent qu'ils ont un problème avec le cannabis, en soulignant les nombreux bénéfices qu'il a personnellement expérimentés.
Comment la cessation du cannabis a-t-elle influencé sa relation avec sa famille?
-Il est devenu un meilleur père et un meilleur époux, plus patient et plus engagé avec sa famille, et plus attentif aux besoins de ses enfants.