🔴 Resumen TRASTORNOS DEL SUEÑO VIGILIA (INSOMNIO, HIPERSOMNIA Y NARCOLEPSIA) DSM 5-TR
Summary
TLDREl script de video proporciona una exhaustiva visión de los trastornos del sueño, destacando el insomnio y la hipersomnia como los más prevalentes. Se describe cómo el insomnio se caracteriza por la insatisfacción con la calidad y cantidad del sueño, afectando el bienestar diurno y a menudo acompañado de síntomas depresivos y ansiedad. Los criterios diagnósticos incluyen problemas para conciliar o mantener el sueño, con una duración mínima de 3 meses y en ausencia de otros trastornos del sueño o efectos secundarios de sustancias. La prevalencia es mayor en mujeres y aumenta con la edad, con causas que varían desde factores psicológicos hasta hábitos de sueño inadecuados y problemas de salud física. El tratamiento suele ser multidisciplinar, con enfoques farmacológicos y psicológicos que incluyen terapia cognitivo-conductual y mejoras en la higiene del sueño. Además, se menciona la narcolepsia, un trastorno marcado por somnolencia diurna y episodios de sueño incontrolables, con un diagnóstico que requiere la presencia de síntomas específicos y una disminución en la producción de hipocretina. El tratamiento de la narcolepsia también es multifacético, abarcando medicamentos, terapia conductual y cambios en el estilo de vida para mejorar la calidad del sueño y reducir la somnolencia. El video finaliza con una llamada a la participación y a la donación para apoyar la producción de contenido educativo de calidad.
Takeaways
- 💤 Los trastornos del sueño son caracterizados por la insatisfacción con la calidad, horario y cantidad del sueño, lo que lleva a malestar y deterioro cognitivo durante el día.
- 🛌 El trastorno de insomnio es el más prevalente y se manifiesta por problemas para conciliar o mantener el sueño, y se debe cumplir con ciertos criterios diagnósticos para ser considerado tal.
- 🚫 El insomnio no debe ser un síntoma de otros trastornos del sueño, como la narcolepsia o trastornos del ritmo circadiano, ni deber ser causado por sustancias o medicamentos.
- 🧍 La prevalencia del insomnio es más alta en personas con trastornos mentales, y es más común en mujeres que en hombres, aumentando con la edad.
- 🤔 Los factores que pueden causar insomnio incluyen eventos estresantes, hábitos de sueño inadecuados, y problemas de salud física.
- 🛌💊 El tratamiento del insomnio es multidisciplinar y puede incluir terapia cognitivo-conductual, terapia del control del estímulo, y en algunos casos, el manejo de fármacos.
- 😴 La hipersomnia se caracteriza por somnolencia excesiva durante el día a pesar de haber dormido adecuadamente, y su sueño no es reparador.
- 📉 Los síntomas de la hipersomnia incluyen periodos recurrentes de sueño durante el día, y deben cumplir con ciertos criterios diagnósticos para ser considerados.
- 🧘🏻 Tratamientos para la hipersomnia incluyen terapia cognitivo-conductual, mejora de la higiene del sueño, reducción del estrés, y en algunos casos, medicamentos estimulantes.
- 😴💤 La narcolepsia es un trastorno del sueño con síntomas como somnolencia diurna, episodios de sueño repentino, cataplejia, y aciones hipnagógicas.
- 🧬 Se cree que la narcolepsia está relacionada con una disminución en la producción de hipocretina, un componente genético, y factores ambientales, y su tratamiento puede ser farmacológico y psicológico.
- ⚖️ La prevalencia de la narcolepsia es baja, y no hay diferencias significativas entre géneros en su ocurrencia.
Q & A
¿Qué son los trastornos del sueño y cómo afectan a la persona?
-Los trastornos del sueño son condiciones que causan insatisfacción con la calidad, horario y cantidad del sueño, lo que lleva a malestar durante el día y deterioro cognitivo. A menudo, están acompañados de síntomas de depresión, ansiedad y cambios en procesos cognitivos como la memoria y la atención.
¿Cómo se define el trastorno del insomnio?
-El trastorno del insomnio se caracteriza por la insatisfacción con la calidad o cantidad de sueño percibida, problemas para conciliar o mantener el sueño y despertares frecuentes. Causa malestar clínicamente significativo y se manifiesta al menos tres noches a la semana durante un mínimo de 3 meses.
¿Cuáles son los criterios diagnósticos para el insomnio?
-Los criterios diagnósticos incluyen insatisfacción con el sueño, alteración del sueño que causa malestar o deterioro funcional, dificultades del sueño al menos tres noches a la semana durante 3 meses, condiciones favorables para dormir sin éxito, y la exclusión de otros trastornos del sueño o efectos de sustancias.
¿Por qué algunas personas pueden tener dificultades para conciliar el sueño o mantenerlo?
-Las dificultades para conciliar el sueño o mantenerlo pueden deberse a factores psicológicos, hábitos de sueño inadecuados, ambiente insalubre para dormir, y problemas de salud física, entre otros.
¿Qué tratamientos son efectivos para el trastorno del insomnio?
-Algunos tratamientos efectivos incluyen terapia cognitivo-conductual para el insomnio, terapia del control del estímulo, terapia de higiene del sueño y técnicas de relajación como la respiración profunda y la meditación.
¿Qué es la hipersomnia y cómo se diagnostica?
-La hipersomnia es un trastorno del sueño caracterizado por somnolencia excesiva durante el día a pesar de haber dormido adecuadamente. Se diagnostica con base en la presencia de síntomas como sueño durante el día, sueño nocturno prolongado y no reparador, y malestar o deterioro en áreas de funcionamiento durante al menos tres meses.
¿Cómo se aborda el trastorno de la hipersomnia?
-El abordaje del trastorno de hipersomnia es interdisciplinario y puede incluir terapia cognitivo-conductual, mejora de la higiene del sueño, reducción del estrés, y en algunos casos, el uso de medicamentos estimulantes o terapia de luz.
¿Qué es la narcolepsia y cuáles son sus síntomas principales?
-La narcolepsia es un trastorno del sueño caracterizado por somnolencia diurna, episodios incontrolables de sueño, cataplejia, parálisis del sueño y acciones hipnagógicas. Suele presentarse con la necesidad irrefrenable de dormir o echar una siesta durante el día al menos tres veces por semana durante tres meses.
¿Cuáles son los criterios diagnósticos de la narcolepsia?
-Los criterios diagnósticos incluyen periodos recurrentes de necesidad de dormir o echar una siesta, la presencia de cataplejía o deficiencia en la hipocretina en el líquido cefalorraquídeo, y en una polisomnografía, una duración del sueño REM igual o inferior a 15 minutos o dos o más periodos de fase REM en un test de latencia múltiple del sueño.
¿Cómo se trata la narcolepsia?
-El tratamiento de la narcolepsia se basa en abordar los síntomas específicos y puede incluir medicamentos estimulantes para reducir la somnolencia diurna, antidepresivos para controlar la cataplejía, terapia conductual para mejorar los hábitos de sueño y manejar la somnolencia, y el mantenimiento de una rutina regular de sueño y estilos de vida saludables.
¿Por qué es importante consultar con un profesional si se experimentan síntomas de trastornos del sueño?
-Es importante consultar con un profesional porque los trastornos del sueño pueden ser síntomas de problemas subyacentes y requieren una evaluación y diagnóstico precisos. Un psicólogo o psiquiatra puede proporcionar un tratamiento adecuado y recomendaciones personalizadas para mejorar la salud del sueño y la calidad de vida.
¿Cómo pueden los hábitos de sueño inadecuados contribuir al desarrollo de trastornos del sueño?
-Los hábitos de sueño inadecuados, como acostarse y levantarse a diferentes horas, el consumo de estimulantes antes de dormir, y un ambiente insalubre para dormir, pueden afectar negativamente la calidad del sueño y contribuir al desarrollo de trastornos del sueño, incluido el insomnio.
Outlines
😴 Insomnio: Características y Diagnóstico
El primer párrafo aborda el trastorno del sueño conocido como insomnio, destacando su definición y los criterios diagnósticos. Se describe cómo los afectados experimentan insatisfacción con la calidad y cantidad de sueño, lo que lleva a malestar diurno y deterioro cognitivo. Se mencionan los síntomas, como despertares frecuentes y problemas para conciliar el sueño, así como los efectos en el rendimiento en áreas laborales y académicas. Además, se exploran las causas, que incluyen factores psicológicos, hábitos de sueño inadecuados y problemas de salud física.
😪 Hipersomnia: Síntomas y Criterios
El segundo párrafo se centra en el trastorno de la hipersomnia, caracterizado por somnolencia excesiva a pesar de un sueño adecuado. Se enumeran los criterios diagnósticos, que incluyen periodos recurrentes de sueño durante el día, sueño nocturno prolongado y malestar significativo en áreas funcionales. Se discuten las causas potenciales, como otros trastornos del sueño, estrés crónico, depresión, ansiedad y la posibilidad de una herencia autosómica dominante.
😴 Narcolepsia: Manifestaciones y Tratamiento
El tercer párrafo explora la narcolepsia, un trastorno marcado por somnolencia diurna, episodios de sueño incontrolables y síntomas como la cataplejía y las aciones hipnagógicas. Se describen los criterios diagnósticos, que incluyen la necesidad de dormir o echar una siesta durante el día y la presencia de características como la cataplejía o la deficiencia en la hipocretina. Se abordan las diferentes formas de tratamiento, desde farmacológico hasta enfoques psicológicos y cambios en el estilo de vida.
💤 Trastornos del Sueño: Resumen y Proceso de Diagnóstico
El cuarto y último párrafo resume los trastornos del sueño discutidos y enfatiza la importancia del diagnóstico y tratamiento por profesionales capacitados. Se menciona que el video es informativo y educativo y no debe reemplazar una evaluación y diagnóstico psicológico. Además, se invita a los espectadores a dejar sus inquietudes en los comentarios y a suscribirse al canal para recibir más contenido de calidad.
Mindmap
Keywords
💡Trastornos del sueño
💡Insomnio
💡Hábitos de sueño
💡Terapia cognitivo-conductual
💡Hipersomnia
💡Narcolepsia
💡Hipocretina
💡Trastorno del ritmo circadiano
💡Apnea del sueño
💡Terapia de luz
💡Cataplejía
Highlights
Los trastornos del sueño se caracterizan por la insatisfacción con la calidad, horario y cantidad del sueño, lo que lleva a malestar y deterioro cognitivo.
El trastorno de insomnio es el más prevalente y puede estar acompañado de síntomas depresivos y ansiedad.
Los criterios diagnósticos del insomnio incluyen insatisfacción con el sueño, despertares frecuentes y malestar clínicamente significativo.
El insomnio debe persistir por un mínimo de 3 meses y no deber ser resultado de otros trastornos del sueño o efectos de sustancias.
La prevalencia del trastorno de insomnio es del 10 al 15% en la población adulta y es más común en mujeres y con aumento con la edad.
Los factores psicológicos, hábitos de sueño inadecuados y problemas de salud física son causas comunes del insomnio.
El tratamiento del insomnio es multidisciplinar y puede incluir terapia cognitivo-conductual y manejo de fármacos.
La hipersomnia se caracteriza por somnolencia excesiva a pesar de haber dormido adecuadamente.
Los criterios diagnósticos de la hipersomnia incluyen somnolencia excesiva y síntomas que afectan áreas funcionales de la persona.
La prevalencia de la hipersomnia es del 5 al 10% en personas que acuden por problemas del sueño y del 1% en la población mundial.
La narcolepsia está caracterizada por somnolencia diurna, episodios de sueño repentino y síntomas como cataplejia y parálisis del sueño.
Los criterios diagnósticos de la narcolepsia incluyen la necesidad irrefrenable de dormir, cataplejía y deficiencia en la hipocretina.
La prevalencia de la narcolepsia es del 0.0002% al 0.05% en adultos y la incidencia mundial es de 0.74 por cada 100,000 personas.
El tratamiento de la narcolepsia incluye medicamentos estimulantes, antidepresivos y terapia conductual para mejorar la calidad de vida.
La terapia de luz y la adopción de un estilo de vida saludable son enfoques terapéuticos útiles para la narcolepsia.
El video es informativo y educativo y no debe reemplazar un diagnóstico psicológico por un profesional.
Transcripts
bienvenidas y bienvenidos a nuestra
serie dcm en 5 minutos con el psicólogo
Javier Parra Pulido hoy veremos la
sección de los trastornos del sueño
vigilia primero trastorno de insomnio
los trastornos del sueño se caracterizan
porque la persona presenta
insatisfacción con la calidad horario y
cantidad del sueño llevando a que
experimente malestar durante el día y
deterioro cognitivo de la salud muchas
veces los trastornos del sueño se
acompañan de síntomas de depresión
ansiedad y cambios sobre los procesos
cognitivos como la memoria la tensión
etcétera el primero de ellos es el
insomnio que se caracteriza por la
presencia de insatisfacción por la
calidad o cantidad de sueño percibida
por la persona teniendo problemas para
conciliar o mantener el sueño a nivel
general el insomnio presenta los
siguientes criterios diagnósticos
insatisfacción por la calidad y cantidad
del sueño ya sea por la dificultad para
iniciarlo conciliarlo o despertarse muy
temprano en la la mañana sin capacidad
de volverse a dormir para la concilación
la persona presenta despertares
frecuentes o problemas para volver a
conciliar el sueño una vez que la
persona se despierta el segundo criterio
Es que la alteración del sueño causa
malestar clínicamente significativo o
deteriore en áreas funcionales de la
persona como en lo laboral educativo
académico u otras áreas del
funcionamiento las dificultades del
sueño se presentan al menos tres noches
a la semana y esta dificultad se da por
un periodo mínimo de 3 meses el cuarto
criterio es que las dificultades del
sueño se producen a pesar de que la
persona tenga condiciones favorables
para dormir Es decir que la persona
cuenta con un espacio adecuado en su
casa como una cama cómoda poco ruido
oscuridad y todos los elementos
necesarios de una buena higiene del
sueño para que este se pueda conciliar
el quinto criterio es que el insomnio no
se explica mejor o no se produce en el
curso de otro de los trastornos del del
sueño y vigilia como la narcolepsia el
trastorno del sueño relacionado con la
respiración El trastorno del sueño del
Ritmo circadiano etcétera Asimismo el
insomnio no se atribuye a los efectos
fisiológicos de alguna sustancia o
medicamento Por último el insomnio Puede
ocurrir en el curso de otro trastorno
mental o enfermedad médica sin embargo
estos trastornos no explican
adecuadamente la presencia del insomnio
o sus síntomas no se relacionan con el
problema del sueño el curso del insomnio
suele variar con el tiempo y es más
común la presencia combinada de las
dificultades para conciliar el sueño y
mantenerlo así un individuo puede
presentar en un primer momento quejas
para conciliar el sueño para luego tener
dificultades para mantenerlo Asimismo
suelen referir que el sueño No fue
reparador por su parte las personas con
insomnio pueden generar un aprendizaje
asociativo respecto a la problemática ya
que la preocupación por no dormir pueden
llevarlos a que se esfuercen aún más por
dormir y dicha preocupación afecta el
proceso de conciliarlo generando
frustración y un empeoramiento en el
sueño ya que se anulan los mecanismos
normales de inicio del sueño según datos
del dcm 5tr el trastorno de insomnio es
el más prevalente de los trastornos del
sueño a nivel mundial se calcula que los
síntomas del insomnio ocurren en un
tercio de la población adulta cerca del
10 al 15% de las personas refieren
alteraciones asociadas durante el día y
del 4 al 22 por de las personas cumplen
con todos los criterios para el
trastorno dentro de estos el 60 por
tiene insomnio medio o de mantenimiento
del sueño la prevalencia del trastorno
es más común en personas con otros
trastornos mentales y psiquiátricos ya
que entre el 40 y el 50% de las personas
con otro trastorno mental tienen
insomnio este trastorno es más
frecuentes mujeres con una taza de
ocurrencia de 1.7 mujeres por cada
hombre con el trastorno
este valor aumenta con la edad las
causas del insomnio pueden ser diversas
y se pueden dividir en tres principales
primero factores psicológicos como los
eventos estresantes en la vida de la
persona que son situacionales
Generalmente luego de la superación del
factor estresante se produce una mejora
en el sueño también debido a la
ocurrencia del factor estresante la
persona puede cambiar sus hábitos de
sueño siendo los síntomas persistentes
los pensamientos rumiantes las
ocupaciones la hiperactivación cognitiva
o pensar mucho durante la noche pueden
dificultar la relajación y la
conciliación del sueño personas con
rasgos de personalidad con tendencia a
preocupación y la represión de emociones
aumentan la probabilidad de padecer del
trastorno el segundo factor son los
hábitos del sueño inadecuado la adopción
de patrones de sueño irregulares como
acostarse y levantarse a diferentes
horas Si estas excesivas durante el día
o el consumo estimulantes como como
cafeína o nicotina antes de dormir
pueden afectar negativamente la calidad
del sueño Asimismo un ambiente
inadecuado para dormir Como ruido luz
temperaturas extremas o un colchón
incómodo pueden dificultar conciliar el
sueño y mantenerlo durante la noche por
último los problemas de salud física
como dolor crónico problemas
respiratorios síndrome de piernas
inquietas o trastornos hormonales pueden
estar asociados con el insomnio personas
con historial de sueño o son más
propensas De padecer insomnio el
tratamiento del trastorno del insomnio
suele ser multidisciplinar e incluye en
ocasiones el manejo de fármacos desde la
psicología se centra en abordar las
causas subyacentes y promover cambios en
el comportamiento y los pensamientos
relacionados con el sueño algunos
tratamientos efectivos incluyen la
terapia cognitivo-conductual para el
insomnio en donde se cambian los
patrones de pensamientos negativos y los
comportamientos que contribuyen al al
insomnio se pueden utilizar técnicas de
reestructuración cognitiva entrenamiento
en relajación higiene del sueño y
restricción del tiempo en la cama para
mejorar la calidad y cantidad del sueño
también está la terapia del control del
estímulo donde se establecen
asociaciones positivas entre la cama y
el sueño eliminando las actividades no
relacionadas con el sueño y se fomenta
un entorno propicio para el descanso es
decir que hay personas que trabajan en
sus camas o tienen actividades que
demandan la activación fisiológica en
ella por lo que al momento de acostarse
se genera la asociación de que la cama
es para realizar comportamientos de
activación fisiológica y no de descanso
por lo que con este tipo de terapia se
modifica la asociación negativa en los
tratamientos de higiene del sueño se
ofrecen pautas y recomendaciones para
promover un ambiente y hábitos de sueño
saludables como mantener un horario
regular de sueño evitar estímulos antes
de dormir y crear una atmósfera era
tranquila y confortable en el dormitorio
por último se trabajan las técnicas de
relajación donde se enseñan técnicas
como la respiración profunda la
relajación muscular progresiva o la
meditación para reducir la activación y
la ansiedad antes de dormir segundo
hipersomnia la hipersomnia es un
trastorno del sueño que se caracteriza
porque la persona tiene somnolencia
excesiva durante gran parte del día a
pesar de haber dormido adecuadamente la
noche anterior además las horas de sueño
suelen ser prolongadas costándole mucho
esfuerzo levantarse sin embargo este
sueño No es reparador y la persona no se
siente que haya descansado a nivel
general la hipersomnia tiene los
siguientes criterios diagnósticos
somnolencia excesiva por parte de la
persona a pesar de haber dormido la
noche anterior mínimo 7 horas que se
acompaña de uno o más de los siguientes
síntomas periodos recurrentes de sueño
que también se expresa porque la persona
se cae el sueño durante el mismo día
periodo principal del sueño o nocturno
prolongado más de 9 horas que no es
reparador es decir que la persona no
descansa dificultad para permanecer
despierto después de un despertar brusco
el segundo criterio es que los síntomas
se han presentado al menos tres veces a
la semana durante un mínimo de TR meses
además la hipersomnia se acompaña de
malestar significativo o deterioro en
áreas cognitivas sociales laborales u
otras áreas de funcionamiento de la
persona
el cuarto criterio Es que la hipersomnia
no se explica mejor o no se produce en
el curso de otro de los trastornos de
sueño y vigilia como la narcolepsia El
trastorno del sueño relacionado con la
respiración trastorno del sueño del
ritmo cardíaco etcétera Asimismo la
hipersomnia no se atribuye a los efectos
fisiológicos de alguna sustancia o
medicamento por último este trastorno
Puede ocurrir en el curso de otro
trastorno mental o enfermedad médica sin
embargo estos trastornos tornos no
explican adecuadamente la presencia de
la somnolencia O sus síntomas no se
relacionan con el problema del sueño
algunas características que se asocian
al trastorno es que las personas con
hipersomnia tienen facilidad para
quedarse dormidas y luego de un
despertar diurno la persona presenta
disminución en la actividad motora
conductas inapropiadas déficit de
memoria desorientación en espacio tiempo
y sensación de mareo durante minutos u
horas la prevalencia del trastorno
hipers somnia es del 5 al 10% en
personas que acuden al médico por
problemas del sueño y se presenta en 1%
de la población mundial según cifras del
dcm5 TR la prevalencia de este trastorno
es similar entre hombres y mujeres las
causas de la hipersomnia pueden ser
múltiples y su presencia se puede
asociar a la presencia de otros
trastornos del sueño como la apnea del
sueño el síndrome de piernas inquietas o
la narcolepsia Asimismo factores
psicológicos como el estrés es crónico
la depresión la ansiedad o los
trastornos emocionales pueden contribuir
al desarrollo de la hipersomnia algunos
medicamentos como los antidepresivos o
los tranquilizantes así como el abuso de
sustancias como el alcohol o las drogas
pueden causar somnolencia excesiva otra
de las razones pueden ser los problemas
de salud física como la fibromialgia el
hipotiroidismo el síndrome de fatiga
crónica o la enfermedad de parkinson se
pueden asociar con este trastorno
finalmente la hipersomnia puede tener
una herencia autosom mática dominante ya
que puede ser transmitida familiarmente
la hipersomnia puede ser abordada de
manera interdisciplinar incluyendo la
terapia
cognitivo-conductual en donde se abordan
los factores psicológicos y los patrones
de pensamiento asociados con la
hipersomnia se pueden utilizar técnicas
para mejorar la higiene del sueño
establecer rutinas regulares del sueño y
abordar cualquier problema emocional o
psicológico subyacente Asimismo se
trabaja en la adopción de hábitos de
sueño saludables como mantener una
rutina regular del sueño crear un
ambiente adecuado para el descanso
evitar siestas excesivas y limitar el
consumo de estimulantes como cafeína y
alcohol antes de acostarse Estas
actividades pueden contribuir a mejorar
la calidad del sueño nocturno un tercer
abordaje se relaciona a la reducción del
estrés ya que esto mejora la calidad del
sueño y disminuye la somnolencia diurna
se pueden utilizar técnicas de relaja
como la meditación o la respiración
profunda así como terapias de manejo del
estrés algunos abordajes desde el uso de
fármacos incluyen los medicamentos
estimulantes como la modafinil o el
metilfenidato para ayudar a reducir la
somnolencia diurna y aumentar la vigilia
estos medicamentos pueden mejorar el
estado de alerta y la capacidad de
mantenerse despierto durante el día
Asimismo se ha visto efectividad con la
terapia de luz en donde se da una
exposición a la luz luz brillante
especialmente en las mañanas ayudando a
regular el ritmo cardíaco y promover un
estado de vigilia adecuado durante el
día tercero narcolepsia la narcolepsia
se caracteriza por una regulación
anormal del ciclo de sueño vigilia que
viene acompañada de excesiva somnolencia
diurna episodios incontrolables de sueño
repentino y breves siestas durante las
actividades normales Asimismo suelen
presentarse cataplejia parálisis del
sueño y aciones hipnagógicas que son
experiencias vívidas y aterradoras que
pueden ocurrir al inicio del sueño o al
despertar a nivel general la narcolepsia
tiene los siguientes criterios
diagnósticos periodos recurrentes de
necesidad irrefrenable de dormir o de
echar una siesta durante el día estos
episodios se producen al menos tres
veces por semana Durante los últimos
tres meses el segundo criterio es la
presencia de al menos una de las
características siguientes cataplejía
que se define como una pérdida brusca
por algunos minutos del tono muscular
que puede variar desde una sensación de
debilidad muscular hasta una Pérdida
total del control muscular suele
desencadenarse por emociones fuertes
como el humor o el estrés o bien
episodios espontáneos de Muecas abrir la
boca y sacar la lengua sin que se tenga
un desencadenante emocional evidente la
segunda característica es la deficiencia
en la hipocretina en el líquido cefalo
raquídeo que se obtiene mediante un
examen de punción lumbar la hipocretina
es una sustancia química producida en el
cerebro a nivel del hipotálamo que nos
ayuda a mantenernos despiertos en
algunas personas con narcolepsia hay una
menor cantidad de células que producen
esta sustancia química esto puede de
verse a una reacción
autoinmunitaria una reacción
autoinmunitaria es cuando el sistema
inmune del cuerpo ataca por error el
tejido sano corporal los valores de la
hipocretina deben ser inferiores o
iguales a un tercio del valor de las
personas sanas lo que corresponde a
valores inferiores a 110 pic gramos
sobre milímetros y dicha concentración
no es consecuencia de alguna lesión
inflamación o infección cerebral la
tercera característica es que en una
polisomnografía o estudio del sueño la
duración del sueño Rem o la fase en la
que se producen los sueños es igual o
inferior a 15 minutos o que En un test
de l tensia múltiple del sueño se
presenten dos o más periodos de fase Rem
al inicio de la siesta se debe tener en
cuenta que las fases Rem del sueño
constituyen entre el 20 al 25% del total
del sueño en adultos y las fases suelen
durar entre 20 a 30 minutos por su parte
en el test de latencia múltiple se
realizan cuatro siestas después de un
registro de sueño nocturno cada uno de
estos registros del sueño tiene una
duración de 20 minutos y se practican en
un intervalo de 2 horas en esta prueba
se cuantifica el tiempo que tarda el
paciente en dormirse esto nos da una
idea de la intensidad de la somnoliente
diurna siendo este tes esencial para el
diagnóstico de la narcolepsia la
narcolepsia presenta niveles de gravedad
en la narcolepsia leve la cataplejía es
poco frecuente ya que ocurre menos de
una vez a la semana y la necesidad de
siesta se da solo en una o dos veces al
día además la alteración del sueño
nocturno no es tan grave por su parte en
la narcolepsia moderada la cataplejía
ocurre una vez al día hay alteración del
sueño nocturno y necesidad de múltiples
siestas al día por último en la
narcolepsia grave la cataplejía
resistente a los fármacos y tiene
múltiples ocurrencias al día Asimismo la
somnolencia es casi constante y se
presenta alteración en el sueño como
movimientos insomnio y sueños vívidos la
prevalencia de la narcolepsia oscila
entre el
0.0002% al 0.05 por en adultos y la
incidencia Mundial de la narcolepsia es
de
0.74 por cada 100,000 personas no hay
diferencias entre el género en la
ocurrencia del diagnóstico aunque las
causas exactas de la narcolepsia no se
conocen completamente se cree que es el
resultado de una combinación de factores
genéticos neuroquímicos y ambientales
uno de los factores más importantes es
la disminución de la producción de la
sustancia química hipocretina que se
mencionó anteriormente la causa exacta
de esta disminución no Se comprende
completamente
pero se cree que tiene un componente
genético sean identificados ciertos
genes que están asociados con un mayor
riesgo de desarrollar narcolepsia además
factores ambientales como infecciones
virales como la gripe o la mononucleosis
también se relacionado en el desarrollo
de la narcolepsia estas infecciones
pueden desencadenar una respuesta
autoinmune que afecta las células
productoras de hipocretina el
tratamiento de la narcolepsia se basa en
abordar los síntomas específicos de cada
persona para mejorar su calidad de vida
Aunque no existe un tratamiento
definitivo para la narcolepsia hay
diferentes enfoques terapéuticos que
pueden ayudar a controlar los síntomas
algunas opciones de tratamiento incluyen
desde lo farmacológico como el uso de
medicamentos estimulantes como el
modafinilo o el metilfenidato que
reducen la somnolencia diurna y mejoran
la vigilia Asimismo el uso de
antidepresivos como los inhibidores
selectivos de la recaptación de
serotonina o los inhibidores de la
recaptación de norepinefrina y dopamina
pueden ser utilizados para controlar los
síntomas de la cataplejía y mejorar los
problemas emocionales asociados con la
narcolepsia también existen medicamentos
que ayudan a regular el sueño como el
sodium oxivate que mejora la calidad del
sueño nocturno y reduce los despertares
nocturnos desde la psicología la terapia
conductual puede ser beneficiosa para
ayudar a los individuos a desarrollar
hábitos de sueño saludables manejar la
somnolencia diurna y lidiar con los
desafíos emocionales asociados con la
narcolepsia además de estos enfoques es
fundamental adoptar un estilo de vida
saludable mantener una rutina regular
del sueño evitar el consumo de
sustancias estimulantes como la cafeína
antes de acostarse y practicar técnicas
de relajación para mejorar la calidad
del sueño Recuerda que este video es
informativo y educativo y por ninguna
razón se debe reemplazar por un proceso
de valoración y diagnóstico psicológico
si estás experimentando alguno de los
síntomas del presente trastorno Recuerda
siempre consultarlo con tu psicólogo o
psiquiatra más cercano en nuestra
siguiente sección del curso veremos los
trastornos del sueño relacionados con la
respiración que incluyen la apnea e
hipopnea obstructiva la apnea central
del sueño la hiperventilación
relacionada con el sueño y el trastorno
del Ritmo circadiano sueño vigilia ve
dejando tus inquietudes en la caja de
comentarios te sirvió Nuestro video
Únete al Canal y recibe beneficios
exclusivos y adicionales como miembro y
tu contribución ayudará a seguir
produciendo contenido de calidad o
Ayúdanos con tu donación da clic sobre
el
[Música]
botón continúa con nuestro siguiente
capítulo de nuestra serie de cm en 5
minutos o también puedes ver algún otro
video de nuestra gran selección
suscríbete a nuestro canal y síguenos en
las redes
hasta la
próxima
Voir Plus de Vidéos Connexes
EL SUEÑO Y LA SALUD MENTAL: ¿qué relación existe?
Entre Mentes y Emociones Capítulo 3. "El Fascinante Mundo de los Sueños"
Las cinco pautas para evitar el insomnio y dormir mejor. Javier Albares, neurofisiólogo clínico
Depression Explained (Major Depressive Disorder)
¿Puedes MORIRTE de SUEÑO? 😴
NEUROBIOLOGÍA DE LA DEPRESIÓN
5.0 / 5 (0 votes)