Consciencia corporal 1: El cuerpo y sus posibilidades de movimiento

educarchile

4 Jan 202106:12

Summary

TLDREl guion trata sobre el lenguaje de la danza y cómo se relaciona con la conciencia corporal. Se explora la definición del cuerpo y cómo la percepción corporal varía de persona en persona. Se sugiere un ejercicio de autoexploración corporal para aumentar la conciencia y se enfatiza la importancia de conocer y entender el movimiento del cuerpo. También se menciona que las posturas y movimientos pueden reflejar la vida y experiencias personales, promoviendo el autoconocimiento y mejorando la organización corporal.

Takeaways

💃 La danza es una forma de lenguaje que nos permite conocer y asumir nuestro propio cuerpo.
🤔 La corporalidad es una experiencia humana multidimensional que incluye aspectos biológicos, sociales, culturales, históricos y emocionales.
👶 La noción de la corporalidad comienza en la gestación y se desarrolla a medida que crecemos, con una memoria sensorial que nos conecta con la posición fetal.
🧠 La conciencia corporal es fundamental en el estudio de la danza y se centra en el cuerpo y sus posibilidades de movimiento.
👀 Para mejorar la conciencia corporal, se sugiere realizar ejercicios de observación del cuerpo tanto con los ojos cerrados como en un espejo.
🧍 La posición fetal puede ayudar a sentirse tranquilo y contenido, ya que evoca una sensación de seguridad y contención.
🔍 La autoimagen se construye progresivamente a través de la conjugación de movimiento, sensación, sentimiento y pensamiento.
🦿 Las articulaciones principales que permiten movimiento son la columna, hombros, codos, muñecas, caderas, rodillas, tobillos, dedos de las manos y pies.
🤸 Los movimientos básicos incluyen flexión, extensión, abducción, adducción, rotación interna y externa.
🌟 La exploración del movimiento y la expresión a través de la danza puede ayudar a comunicarse de manera auténtica y creativa.
🤔 Observar y reflexionar sobre las particularidades de postura y movimiento de familiares o amigos puede proporcionar una comprensión más profunda de la corporalidad.

Q & A

¿Qué entendemos por 'cuerpo' según las definiciones recurrentes?
-Según las definiciones recurrentes, el cuerpo es el conjunto de la estructura física con órganos, huesos, músculos y articulaciones entre otros componentes.
¿Cómo se relaciona la corporalidad con la identidad personal?
-La corporalidad es una parte integral de la identidad personal, incluyendo aspectos biológicos, sociales, culturales, históricos y emocionales.
¿Qué es la memoria sensorial del cuerpo y cómo se manifiesta?
-La memoria sensorial del cuerpo es la capacidad de evocar sensaciones pasadas, como la posición fetal, que puede calmar y contener a una persona.
¿Qué es el esquema corporal y cómo se desarrolla?
-El esquema corporal es una representación consciente de nuestro cuerpo activo o inmóvil, y se desarrolla a medida que crecemos y aprendemos a través de la experiencia y la maduración.
¿Cuál es el propósito del ejercicio de recorrido mental del cuerpo?
-El ejercicio de recorrido mental del cuerpo es para concentrarse y enfocarse en las sensaciones del cuerpo, identificando la posición de sus partes y su apoyo en el suelo.
¿Cómo afecta la observación del cuerpo en un espejo la autoimagen?
-La observación del cuerpo en un espejo ayuda a desarrollar la autoimagen, proporcionando una representación visual que se conjuga con movimiento, sensación y pensamiento.
¿Qué articulaciones son fundamentales para el movimiento humano?
-Las articulaciones fundamentales para el movimiento humano incluyen la columna, hombros, codos, muñecas, caderas, rodillas, tobillos, dedos de las manos y de los pies.
¿Cuáles son los movimientos básicos que las articulaciones pueden realizar?
-Los movimientos básicos incluyen flexión, extensión, abducción, adopción, rotación interna y externa.
¿Cómo se puede mejorar la conciencia corporal a través del lenguaje de la danza?
-La conciencia corporal se puede mejorar al dejarse llevar por el lenguaje de la danza, explorando las posibilidades de movimiento y generando un diálogo entre las diferentes partes del cuerpo.
¿Por qué es importante observar el cuerpo de familiares o amigos para entender la corporalidad?
-Observar el cuerpo de familiares o amigos permite notar las particularidades de postura y movimiento, lo que ayuda a reflexionar sobre los factores que influyen en la corporalidad, como el estilo de vida y las preocupaciones personales.
¿Cómo la organización corporal puede mejorar la percepción de uno mismo?
-Una mejor organización corporal puede mejorar la percepción de uno mismo al aumentar la conciencia de la estructura, funcionalidad y movilidad del cuerpo, lo que a su vez puede mejorar la interacción con el entorno.