Best Budget Heart Rate Monitor // Wahoo Tickr vs Polar H9 vs Garmin HRM-Dual

Summary

В этом видео Dez обсуждает внешние мониторы пульса на груди и сменные датчики пульса на запястье. Он подчеркивает, что хотя сменные датчики улучшаются, они не идеальны и могут сбиваться при интенсивных тренировках. Dez предлагает три надежных варианта для сбора точных данных пульса. Он сравнивает их по размеру, комфорту, типу батареек, удобству замены батареек, подключению по Bluetooth и ANT+, а также по удобству использования. Рекомендуется включать поддержку ANT+ и 5 кГц для большей совместимости с тренажерами и устройствами. Dez подчеркивает важность правильного выбора монитора пульса для точной и комфортной тренировки.

Takeaways

• 💓 Внешние мониторы частоты сердца на груди более точны, чем датчики на запястье, особенно при интенсивных тренировках и горном велоспорте.
• 📊 Три предлагаемых варианта (Wahoo Ticker, Garmin HRM-Dual, Polar H9) показали схожую точность при правильном использовании.
• 🔋 Время работы от аккумулятора составляет около 7-9 месяцев для частой эксплуатации, а для большинства пользователей - около года.
• 🔋 Разные модели используют разные типы батареек: CR2032 для Wahoo Ticker и Garmin HRM-Dual, CR2025 для Polar H9.
• 🔧 Возможность замены батареек: Polar H9 - наиболее простой, Wahoo Ticker - средний уровень сложности, Garmin HRM-Dual - наиболее сложный.
• 💡 Ticker имеет LED-индикатор на верхушке, что позволяет узнать о статусе подключения, но не блестит постоянно, что позволяет сэкономить батарею.
• 📶 Bluetooth и ANT+: Wahoo Ticker - 3 Bluetooth, Garmin HRM-Dual - 2 Bluetooth, Polar H9 - 1 Bluetooth, но поддерживает 5 кГц для подключения к тренажерам.
• 🎽 Материал и комфорт: не все пользователи предпочитают носить мониторы частоты сердца на груди, поэтому выбор модели с учетом размера, комфорта и способа крепления важны.
• 💧 Водонепроницаемость: все модели водонепроницаемы, но не могут хранить данные о частоте сердца во время плавания из-за проблем с Bluetooth и ANT+.
• 📊 HRV (синусоидальная переменчивость частоты сердца): все модели поддерживают измерение HRV при подключении к совместимым приложениям.
• 🛠 Обновление прошивки и настройки: Polar H9 и Ticker позволяют обновлять прошивку и изменять настройки через родные приложения, а HRM-Dual - только при подключении к совместимому устройству Garmin.

Q & A

Какие факторы влияют на точность измерения пульса с помощью браслетов?

Браслеты могут быть менее точными из-за некоторых видов активности, таких как силовые тренировки, высокоинтенсивные упражнения и горный велосипед. Это связано с тем, что эти виды активности могут вызывать артефакты, которые могут искажать измерения пульса.

Почему рекомендуется использовать обхваты для измерения пульса на груди?

Обхваты для измерения пульса на груди считаются наиболее точными, так как они используют электрические датчики, которые обнаруживают электрические сигналы, производимые сердцем, аналогично тому, что делает ЭКГ в больнице.

Какие три опции обхватов для измерения пульса на груди рекомендовал Dez?

Dez рекомендовал три опции обхватов для измерения пульса на груди: Wahoo Ticker, Polar H9 и Garmin HRM-Dual. Он использовал все эти модели в своих тестах и оценках, и они известны своей надежностью.

Какие различия существуют между модулями обхватов?

Различия между модулями включают толщину и способ крепления. Некоторые модули, такие как Ticker, имеют большую толщину, но крепятся иначе, нежели H9 и HRM-Dual, где модуль совмещается с ремнем. В целом, эти различия не являются критическими для функционирования обхвата.

Какова продолжительность батареи для обхватов?

Bатареи обхватов длительны, и Dez замечает, что он заменяет батареи каждые 7-9 месяцев в своих условиях интенсивного использования. Для большинства пользователей время службы батареи может составлять около года.

Какие типы батареек используют обхваты, и как легко их заменить?

Wahoo Ticker и Garmin HRM-Dual используют батарейку CR2032, в то время как Polar H9 использует батарейку CR2025. Замена батареек проста для всех этих устройств. H9 имеет легко открывающуюся дверцу, Ticker можно рассcrew с помощью монеты, а HRM-Dual является наиболее сложным из-за необходимости открутить 4 винта.

Какие соединительные технологии используют обхваты, и каковы их преимущества?

Обхваты используют Bluetooth и ANT+ для соединения с другими устройствами. ANT+ позволяет подключаться к неограниченному количеству устройств, в то время как Bluetooth позволяет подключаться только к одному устройству одновременно. Некоторые обхваты, такие как H9, также поддерживают протокол 5 килограмм-секунд (5 kHz), который используется некоторым тренажерным оборудованием.

Как влияет количество Bluetooth-соединений на выбор обхвата?

Wahoo Ticker имеет три Bluetooth-соединения, HRM-Dual имеет два, а H9 имеет только одно. Однако все они поддерживают ANT+, и H9 также поддерживает 5 килограмм-секундный протокол. Количество Bluetooth-соединений важно, если вы хотите подключить обхват к нескольким устройствам или тренажерным платформам одновременно.

Какой совет Dez дает по выбору ремня для обхвата?

Dez рекомендует учитывать размер, комфорт и способ крепления ремня. Некоторые ремни, такие как HRM-Dual и Polar H9, используют крючок с защитной ленточкой, в то время как Ticker крепится с помощью самого модуля. Dez предпочитает H9 и HRM-Dual по комфорту, но заметил, что Ticker чувствуется сильнее и может быть менее комфортным.

Как обеспечить точные результаты при использовании обхвата для измерения пульса?

Для получения самых точных результатов рекомендуется увлажнить ремень перед использованием, чтобы обеспечить хороший контакт с кожей. Это особенно важно для Ticker, который чувствителен к влажности в сравнении с H9 и HRM-Dual.

Какие дополнительные функции поддерживают обхваты для измерения пульса?

Обхваты поддерживают функции, такие как измерение пульсовой переменности (HRV), обновление прошивки и возможность подключения к тренажерным платформам с использованием протокола 5 килограмм-секунд (5 kHz) для H9.

Почему нельзя сохранять данные о пульсе на самом обхвате при плавании?

Bluetooth и ANT+ не передают данные хорошо через воду, поэтому обхваты не могут сохранять данные о пульсе на самом устройстве во время плавания. Вместо этого они могут использоваться для измерения пульса при плавании, но данные должны будут быть переданы на другое устройство для записи.