30 Things I Wish I Knew Before I was 30

Summary

在这段视频中，作者分享了他30岁时所学到的30条重要人生经验。内容涵盖了从个人成长到健康、家庭、事业的各个方面，包括对“业力”的理解、拥有正确伴侣的重要性、健康饮食的选择、正确的商业伙伴等。作者通过自己的经历，强调了如何更好地管理时间、提高自我认知，以及如何在生活中保持积极向上的态度。这些经验为观众提供了在生活中应对挑战和做出明智决策的宝贵指导。

Takeaways

• 😀 因果报应是存在的：生活中并不总是你做一件事就能立刻得到回报，但最终善恶会得到平衡。
• 😀 成为父母会让人生更有意义：孩子会为生活注入意义，使你更清楚什么重要，什么不重要。
• 😀 选择正确的伴侣至关重要：合适的伴侣能让你的生活质量大大提高，幸福感更强。
• 😀 水质污染严重：我们的水源中有微塑料等污染物，使用净水器是必要的。
• 😀 避免饮用不自然的饮料：尽量选择茶、咖啡、酒和水这些经过时间考验的饮品。
• 😀 入站销售比出站销售更有效：当客户主动联系时，他们已对你的产品有所了解，成交机会更高。
• 😀 别让屏幕蓝光干扰你的睡眠：晚上如果只是为了看屏幕而醒着，那就应该关掉设备，去睡觉。
• 😀 洗发水其实是个骗局：洗发水去除头发本来应有的油脂后，又用人工油脂替代，实际上对头发不利。
• 😀 找到合适的商业伙伴会事半功倍：团队的质量比市场和创意更重要，好的合作伙伴能帮助你走得更远。
• 😀 老书值得读：选择那些至少出版五年以上的书籍，不要浪费时间在尚未被验证的作品上。
• 😀 公共演讲是一项可以通过练习提升的技能：通过不断练习和反馈，你可以提高演讲技巧。
• 😀 “NPC” meme 很有启发性：它用来形容那些观点僵化、缺乏独立思考的人，要远离这些人。
• 😀 永远不要烧桥：与他人保持良好关系，避免因一时冲动断绝未来可能的机会。
• 😀 不必对所有问题都有看法：世界上的问题很多，不必对每个新闻事件都有强烈的观点。
• 😀 时间管理技能至关重要：学会有效管理日程安排、邮件和截止日期，这将为你赢得竞争力。
• 😀 避免加入委员会：委员会通常效率低下，除非是为了某个明确的目标，尽量避开这种浪费时间的活动。
• 😀 多旅行，尤其年轻时：通过旅行，你能更好地理解自己生活的地方，领略不同的文化。
• 😀 餐馆周日别点鱼：了解餐馆食材的供应情况，周日的鱼通常是最老的食材。
• 😀 说出真相：在日常生活中练习说出真话，这有助于建立诚信和建立更有意义的关系。
• 😀 关爱父母：尽量多花时间与父母相处，因为你和他们相处的时光有限。
• 😀 间歇性禁食有益健康：定时不进食，特别是早上推迟吃早餐，有助于身体的消化系统和整体健康。
• 😀 运动时注重柔韧性：柔韧性训练和关节活动范围与肌肉力量同样重要，有助于老年生活的健康。
• 😀 每个人都有成长的过程：从入门到高层，早期的难题对你来说可能不算什么，要有成长心态。
• 😀 谈判时寻找双赢：很多谈判并非零和游戏，考虑对方的需求，能帮助你建立长期合作关系。
• 😀 多接触聪明、善良的人：与优秀的人为伍，可以通过亲近他们吸收智慧，提升自己的能力。
• 😀 做行动派，不是空谈者：像史蒂夫·乔布斯和毕加索一样，专注于执行而非空洞的自我表述。
• 😀 撒谎没你想象的那么有效：无论是小谎言还是大谎言，最终都会暴露出来，影响你与他人的关系。
• 😀 听从Sydney Raw的建议：他的生活智慧能帮助你少走很多弯路，值得借鉴。

Q & A

什么是'水毒'的概念？

‘水毒’是指水质污染，建议投资水过滤器或饮用天然泉水，以确保饮用水的安全与健康。

为什么有些饮品不适合成为我们日常的选择？

避免尝试新的饮品，尤其是那些未经验证的，因为它们可能对健康不利。坚持传统的饮品如茶、咖啡和水更为可靠。

为什么要选择传入式销售而非传出式销售？

传入式销售的潜在客户通常已经了解相关信息，因此更有可能转化，而传出式销售则可能面临更大的阻力。

晚上睡觉前的屏幕使用对健康有何影响？

睡前使用电子设备，尤其是有蓝光的屏幕，会干扰睡眠，导致难以入睡。建议关闭设备，保持安静的环境帮助更好地休息。

关于洗发水的看法是什么？

减少使用洗发水，可以帮助保持头发的健康，因为频繁洗发可能会去除头发所需的天然油脂。

合适的商业合作伙伴有多重要？

找到合适的商业伙伴比一个好主意更为重要。正确的团队能够为企业带来更大的成功。

为何建议阅读至少五年前的书籍？

阅读那些经过时间考验、已被广泛认可的书籍，比仅仅关注新出版的书籍更有价值。

‘不要与NPC争论’是什么意思？

这意味着不要浪费时间与那些固执己见、无法改变的观点争论。专注于与有意义的对话互动更为重要。

为何要保持人际关系的桥梁不被烧毁？

人生漫长，维持良好的关系能为未来带来更多机会。即使遇到不愉快的情况，也应避免彻底断绝关系。

如何正确利用时间管理工具，如日历和电子邮件？

掌握日历和邮件管理是提升效率的关键。高效的时间管理能够帮助你更好地组织工作和生活。