This is how you treat ADHD based off science, Dr Russell Barkley part of 2012 Burnett Lecture

Summary

Le script vidéo explique que la TDAH est un trouble de l'exécution plutôt qu'un trouble de l'attention. Il détaille comment la TDAH affecte les fonctions exécutives, entraînant des difficultés à mettre en œuvre les connaissances. Les interventions doivent être adaptées à l'environnement pour aider les personnes à montrer ce qu'elles savent. Le traitement inclut la médication, l'exercice physique, et des techniques pour améliorer les fonctions exécutives, mais il souligne que la plus grande difficulté est que la plupart des personnes atteintes de TDAH ne reçoivent pas de traitement.

Takeaways

• 🧠 L'ADHD est un trouble de l'exécution et non de l'attention, affectant les fonctions exécutives du cerveau.
• 🕒 Les personnes atteintes d'ADHD ont une cécité temporelle et des difficultés à orienter leur comportement vers le futur.
• 💊 L'ADHD est un trouble neurogénétique et le recours à la médication est justifié et efficace pour 80% des personnes touchées.
• 🛠️ Les interventions doivent être mises en place dans l'environnement pour aider les personnes à montrer ce qu'elles savent, en créant un soutien structurel.
• 🎯 Il est nécessaire de rendre la motivation externe et de lier les conséquences à l'action immédiate pour améliorer la fonction.
• 🧩 Les tâches longue et complexes doivent être décomposées en petites étapes ou 'baby steps' pour éviter les délais.
• 🎮 Les jeux vidéo sont un exemple de la manière dont les récompenses externes et fréquentes peuvent motiver les personnes atteintes d'ADHD.
• 🏃‍♂️ L'exercice physique est bénéfique pour augmenter la capacité de la bourse à l'exécution et doit être encouragé.
• 🍹 Le glucose sanguin est corrélé avec les capacités exécutives, donc maintenir un niveau élevé de sucre dans le sang peut aider.
• 🔄 Les pauses fréquentes et courtes aident à recharger les ressources cognitives et à éviter l'épuisement.
• 📈 Il existe des programmes testés qui améliorent les effets des médicaments et des interventions psychosociales pour les adultes atteints d'ADHD.
• 🚫 L'ADHD est un trouble mal compris et undertraité, mais il est le plus traitable en psychiatrie avec une grande variété de médicaments et d'interventions efficaces.

Q & A

Qu'est-ce qu'un trouble de l'hyperactivité (THA) et comment est-il lié aux fonctions exécutives?

Le trouble de l'hyperactivité (THA) est un trouble du spectre autistique (TSA) qui affecte les fonctions exécutives du cerveau, telles que la planification, la concentration, la mémoire de travail et la capacité de suivre les instructions. Cela peut entraîner des difficultés à exécuter des tâches et à se comporter de manière adaptée dans divers contextes.

Comment le THA affecte-t-il les fonctions exécutives et les niveaux de performance?

Le THA affecte toutes les cinq niveaux des fonctions exécutives, ce qui peut entraîner des problèmes tels que la cécité temporelle, l'incapacité à diriger son comportement vers le futur et une déficience de l'intention. Cela peut également causer des problèmes dans la gestion du when et du where, au détriment de la connaissance et de la capacité à agir.

Pourquoi les interventions basées sur l'enseignement des compétences sont-elles insuffisantes pour traiter le THA?

Les interventions basées sur l'enseignement des compétences sont insuffisantes car elles ne prennent pas en compte les déficits exécutifs sous-jacents du THA. Les personnes atteintes de THA savent ce qu'elles doivent faire, mais elles ont des difficultés à le mettre en œuvre. Il est donc nécessaire de re-concevoir l'environnement pour les aider à montrer ce qu'elles savent.

Quel est le rôle de la médication dans le traitement du THA?

La médication est un élément essentiel dans le traitement du THA, car elle traite les déficits neurogénétiques sous-jacents. La plupart des personnes atteintes de THA prendront du médicament à un moment de leur vie, et cela est considéré comme le plus efficace des moyens de palliation.

Comment les conséquences immédiates peuvent-elles aider les personnes atteintes de THA à gérer leur exécution?

Les conséquences immédiates servent à renforcer la responsabilité et à améliorer la fonction exécutive. Elles permettent aux personnes atteintes de THA de voir immédiatement le résultat de leurs actions, ce qui aide à corriger leur comportement et à améliorer leur performance.

Pourquoi est-il important de rendre les informations mentales physiques pour les personnes atteintes de THA?

Rendre les informations mentales physiques aide à externaliser les informations, ce qui est nécessaire pour contourner les déficits de la mémoire de travail. L'utilisation de cues, de signes, de charts et de rappels visuels permet aux personnes atteintes de THA de se rappeler des tâches à accomplir et d'améliorer leur performance exécutive.

Comment les petites étapes ou 'baby steps' peuvent-elles aider les personnes atteintes de THA à terminer des tâches à long terme?

En divisant les tâches à long terme en petites étapes, ou 'baby steps', on élimine les délais qui sont difficiles à gérer pour les personnes atteintes de THA. Cela permet de rendre les tâches plus managères et de les accomplir plus facilement en créant une sensation de progression et d'accomplissement.

Comment les activités physiques et l'exercice peuvent-ils booster les fonctions exécutives des personnes atteintes de THA?

Les activités physiques et l'exercice routinier augmentent la capacité de la tanière exécutive en boostant les niveaux de glucose sanguine dans la lobule frontal, ce qui est directement corrélé avec les capacités exécutives. Cela aide à refouler la 'réservoir de carburant' de la système exécutif et à améliorer la performance globale.

Pourquoi les pauses fréquentes sont-elles importantes pour les personnes atteintes de THA?

Les pauses fréquentes sont essentielles pour permettre à la tanière exécutive de se recharger. L'utilisation du principe '10 et 3' (10 minutes de travail suivies de 3 minutes de pause) aide à prévenir l'épuisement du système exécutif et à maintenir un niveau de performance optimal.

Comment les récompenses et les émotions positives peuvent-elles aider les personnes atteintes de THA à améliorer leur motivation et leur performance?

Les récompenses et les émotions positives agissent comme des renforcements qui boostent la motivation et l'engagement. Elles peuvent aider les personnes atteintes de THA à se concentrer davantage sur les tâches et à les achever, en créant une dynamique positive d'effort et de récompense.

Quels sont les programmes de formation des fonctions exécutives测试é qui ont montré des résultats positifs chez les adultes atteints de THA?

Il existe plusieurs programmes de formation des fonctions exécutives qui ont été testés et montrent des résultats positifs chez les adultes atteints de THA, tels que les programmes de Steve Saffron, Russ Ramsey et Mary V. Seeman. Ces programmes ciblent les déficits exécutifs spécifiques et utilisent des techniques cognitives comportementales pour aider les adultes à améliorer leurs fonctions exécutives.