A MELHOR BICICLETA ERGOMÉTRICA PARA USO DOMÉSTICO? GUIA COMPLETO DE COMPRA
Summary
TLDRIn this comprehensive guide, Wesley from Alfa Fitness discusses the intricacies of choosing the ideal home exercise bike. He emphasizes that there's no 'best' bike, only the most suitable one for individual needs. Factors like noise preference, user's fitness level, and budget are crucial. Wesley suggests magnetic bikes for quiet workouts and highlights the importance of flywheel weight, recommending at least 11 kg for a good balance. He also addresses the price-quality spectrum, advising against very cheap options that may compromise quality and service. The video is a treasure trove of insights, tailored to help viewers make an informed decision.
Takeaways
- 🚴♂️ The video is a comprehensive guide for choosing the right ergonomic bicycle, addressing the difficulty many people face in making this decision.
- 💬 The presenter, Wesley, offers personalized consultations to help individuals find the best bicycle for their specific needs.
- 🔍 There is no 'best' bicycle; it depends on the individual's requirements, such as noise level, fitness level, and personal preferences.
- 🤔 For those who want a quiet experience, magnetic bicycles with minimal noise are recommended.
- 🏋️♀️ Intermediate cyclists might prefer bicycles with a larger flywheel of at least 11 kg for a better cardio workout.
- 💰 The price range for ergonomic bicycles varies, with the presenter suggesting a starting point of around R$ 500 for a decent quality bike.
- 📈 The video provides a list in the comments for different types of bicycles, including the best for beginners, spinning enthusiasts, and top-of-the-line models.
- 🛠️ WCT Fitness is highlighted as a brand that offers good cost-benefit bicycles, though they may require replacement parts over time.
- 👂 The type of bicycle (magnetic or friction) should be chosen based on the user's noise tolerance and personal comfort.
- 🏠 For home use, the presenter suggests magnetic bicycles for their smooth and quiet operation, which is more comfortable for indoor environments.
- 🔗 Links to further information and resources are provided in the video description for those who want to delve deeper into the topic.
Q & A
What is the main purpose of the video?
-The main purpose of the video is to guide viewers in choosing the right ergonomic bicycle (Spin bike) for their needs, considering factors like noise level, price, and personal fitness goals.
Why does Wesley recommend consulting his channel for choosing a Spin bike?
-Wesley recommends his channel because it provides comprehensive guides and insights to help viewers make an informed decision about which Spin bike to purchase, especially for those who are confused or new to the concept.
What are the different types of Spin bikes mentioned in the script?
-The script mentions magnetic and friction (resistance) types of Spin bikes, with magnetic bikes being quieter and friction bikes offering a more traditional cycling feel.
What is the significance of the flywheel weight in a Spin bike?
-The flywheel weight is significant as it affects the bike's stability, smoothness, and the intensity of the workout. Wesley suggests that for most users, a flywheel weight of at least 11 kg is ideal for a good cost-benefit ratio.
What is the price range for a good quality Spin bike according to the video?
-The video suggests that a good quality Spin bike starts at around R$ 500, with lower prices potentially indicating lower quality or less reliable brands.
Why does Wesley emphasize the importance of individual needs when choosing a Spin bike?
-Wesley emphasizes individual needs because different people have different physical conditions, fitness levels, and preferences. This affects the type of Spin bike that would be most suitable for them.
What are the advantages of a magnetic Spin bike according to the script?
-Magnetic Spin bikes offer the advantage of being quieter, which is ideal for those who want a noise-free workout. They also provide a smoother and more comfortable pedaling experience.
What is the recommendation for beginners looking for an affordable Spin bike?
-For beginners with a budget, the script recommends the WCT Fitness brand, which offers a good balance between cost and quality, although it may require more frequent part replacements.
How does the script address the concern about noise levels in Spin bikes?
-The script addresses noise levels by distinguishing between magnetic and friction bikes, with magnetic bikes being nearly silent and friction bikes producing some noise due to the resistance mechanism.
What additional services does Wesley offer besides the video content?
-Besides the video content, Wesley offers personalized consultancy services where he helps individuals find the most suitable Spin bike based on their specific needs and preferences.
What is the advice for someone who is concerned about the noise level at home?
-For those concerned about noise levels at home, the script advises choosing a magnetic Spin bike, which offers a near-silent operation, making it ideal for home use where noise disturbance is a concern.
Outlines
🚴♂️ Choosing the Right Ergonomic Bike
The speaker, Wesley, introduces the topic of finding the ideal ergonomic bike for home use. He acknowledges the variety of brands, prices, and models available online and offers to help viewers make an informed decision. Wesley, a nurse, runs a channel focused on health, well-being, and fitness equipment, and he emphasizes that there is no single 'best' bike, as individual needs vary. He suggests considering factors like noise levels, resistance type, and wheel inertia. He also offers personalized consulting services for those seeking tailored advice. Wesley provides a list of recommended bikes for different user levels and budgets in the video description and encourages viewers to subscribe for more content.
💰 Understanding Bike Prices and Quality
Wesley discusses the importance of considering the price and quality of ergonomic bikes. He warns viewers about extremely cheap bikes that may not meet consumer protection standards or offer proper warranties. He suggests that a good starting price point for a quality bike is around R$ 500, noting that bikes below this price may be of questionable quality and may not respect consumer rights. Wesley also touches on the importance of wheel inertia, recommending bikes with a minimum weight of 11 kg for a good balance of cost and performance. He provides examples of suitable bikes for different needs and budgets, such as WCT Fitness for those looking for a cost-effective option, and addresses the importance of individualized recommendations based on physical condition and height.
🔍 Deciding Between Magnetic and Friction Bikes
In this section, Wesley helps viewers decide between magnetic and friction bikes. He explains the difference in feel and noise level between the two types, with magnetic bikes offering a quieter and smoother ride. He suggests that those who prefer a quiet workout or have previously used magnetic bikes in gyms may prefer to stick with magnetic bikes. Wesley also considers the user's objective, whether it's for weight loss or for the enjoyment of cycling. He points out that while the weight of the flywheel can be a factor, the type of resistance (magnetic or friction) and personal preference play a more significant role in the overall cycling experience. He concludes by encouraging viewers to explore the channel for more information and to ask questions in the comments for further assistance.
Mindmap
Keywords
💡Ergometric bicycle
💡Brands and models
💡Price range
💡Inertia flywheel
💡Noise level
💡WCT Fitness
💡Spinning
💡Magnetic resistance
💡Friction resistance
💡Customized consultation
💡Consumer code
Highlights
Searching for an ergonomic bicycle, also known as a Spin bike, online can be overwhelming due to the variety of brands, prices, and models available.
The video serves as a comprehensive guide for those who are unsure about which bike to purchase and why.
Wesley, a nurse and channel host, emphasizes that there is no 'best' bike, but rather the 'ideal' bike for each individual's needs.
Different people have different needs, such as those who require a quiet bike for zero noise, suggesting a magnetic bike.
For intermediate users who want to avoid gym queues, a bike with a larger flywheel of at least 11 kg is recommended.
Wesley offers personalized consultations to help find the best bike for each individual's specific needs.
The video provides a list in the comments of the best bikes for beginners, spinning enthusiasts, and top-of-the-line models with corresponding price ranges.
Wesley discusses the importance of considering factors like bike type (magnetic or friction), price, and the weight of the flywheel.
WCT Fitness is recommended for those looking for a good cost-benefit bike, with a focus on affordability and reasonable quality.
The channel offers explanations on what magnetic and friction resistance bikes are, and the differences between them.
Wesley advises that a good branded bike, respecting consumer rights and offering good customer service, starts at around R$ 500.
Bikes priced below R$ 500 may lack quality and after-sales support, which is a concern for long-term use.
The weight of the flywheel is crucial, with a minimum recommendation of 11 kg for a good cost-benefit ratio.
Individual physical conditions, such as age and health, should be considered when choosing a bike.
The video discusses the importance of bike size and adjustments for different body types and heights.
Wesley addresses the common question of whether to choose a magnetic bike with a lighter flywheel or a friction bike with a heavier flywheel.
The channel provides a wealth of information on ergonomic bikes, including comparisons and detailed explanations.
Wesley invites viewers with doubts to leave comments, offering to answer all questions to ensure understanding.
Transcripts
foi procurar uma bicicleta ergométrica
ou Spin na internet se deparando viu
várias marcas vários preços modelos e
agora qual que eu compro por qual motivo
qual que é ideal para mim esse vídeo é
um guia completo onde você que digamos
tá com essa dificuldade ali não entende
nada Tá bem perdido vai poder tirar
várias conclusões então gosta desse tema
tá procurando uma bicicleta ergométrica
já se inscreve no canal que esse vídeo
vai te ajudar muito eu não tenho dúvida
disso is e se você quer um atendimento
mais personalizado individualizado para
você entre em contato com a nossa
consultoria que eu vou ter o maior
prazer de lá te atender e te dar um
tratamento todo especial individualizado
onde eu vou te achar a melhor bicicleta
para você a bicicleta ideal no seu caso
Combinado então bora pro vídeo Olá meus
amigos do canal alpa fitness para você
que não me conhece meu nome é Wesley eu
sou enfermeiro e tenho este canal de
emagrecimento saúde bem-estar e
Bicicletas ergométricas pessoal vamos
logo Wesley Qual que é a melhor
bicicleta para uso doméstico a primeira
coisa que eu já te adianto aqui não
existe a melhor existe a ideal para você
várias pessoas têm necessidades
diferentes e tem digamos pontos que vai
ser importante por exemplo tem pessoas
que precisam de barulho zero logo para
você você precisa de uma bicicleta
magnética onde o ruído é muito pouco
quase zero ah Wesley eu já sou
intermediário Eu já faço uma academia só
que eu não gosto de enfrentar as filas
que tem na esteira ou na bike eu só
quero fazer o meu cárdio então para você
tem que ser uma roda de inércia maior
que no mínimo ali digamos 11 kg você só
quer mesmo uma bike em casa Porém você
já é intermediário você não não tá
iniciando Você às vezes já pedalava já
dá uns trotz inho na rua já aguenta
então para você com certeza vai ser um
modelo Vocês estão entendendo que cada
ponto é importante então é logo pessoal
logo de cara para facilitar essa essa
busca eu vou deixar aí nos comentários a
lista a melhor bicicleta para iniciante
mais baratinha a melhor bicicleta para
iniciantes spinning a melhor bicicleta
magnética com preço baratinho a melhor
bicicleta topo de linha onde você vai
encontrar tudo o preço também vai subir
entendeu Então pessoal nessa questão do
melhor entendi Wesley são vários pontos
então Qual o ponto Quais são os pontos
que eu preciso me atentar por exemplo
vamos vamos dizer o mais comum uma
pessoa que tá acima do peso ela quer
emagrecer
né ela também não quer gastar tanto
digamos assim ela quer um bom custo
benefício uma bike né que não é as
melhor mas também não é a pior bom
pessoal uma dasas que eu gosto muito de
indicar é da WCT Fitness é uma marca
onde eles colocam peças também né
pessoal eu tenho que ser sincero com
vocês de uma qualidade que você vai
precisar trocar com mais tempo porém um
preço mais acessível e com uma roda
legal neste caso eu indico a WCT fitness
é uma das campeãs de venda aqui no canal
tem os seus pontos ruins tem os seus
pontos ruins Você pode pesquisar aqui no
canal tudo que você tiver dúvida O que
que é bicicleta magnética peso de roda
de inércia o que que é então assim tudo
que você tiver dúvida coloca bicicleta
ergométrica canal Alfa Fitness que vai
aparecer essa resposta para você certo
então uma empresa que eu gosto muito de
quem tá iniciando que você vai tá
gastando entre 1000 e 400 $500 é da WCT
Fitness é uma bicicleta que eu gosto
muito Wesley de entrada até R 1.000 para
baixo eu gosto muito de uma magnética
vai estar gastando na casa dos 900 até
semana passada ela tava na promoção da é
WCT Fitness também a o modelo da Odin
perdão da Odin Fit a centory é uma
bicicleta
ergométrica egom étrica porém ela é
magnética Então ela te dá um conforto
maior para pedalar e o pedalar não é
aquele pedalar quadrado é aquele pedalar
redondinho bacana e com um barulho
reduzido vai dar tudo aqui embaixo é
todos os links que eu estou falando para
vocês e claro pessoal ual eu tô falando
se você quer entender mais porque senão
esse vídeo vai ficar muito longo O que
que é uma bicicleta magnética O que que
é uma bicicleta mecânica roda de inércia
Tem tudo aqui no canal vocês podem
procurar que o canal tá cheio sobre o
assunto Ok então pessoal são esses
pontos a primeiro ponto que você tem que
saber é essa Você quer uma de atrito ou
magnética magnética geralmente são para
pessoas que querem barulho zero como eu
falei de atrito tem um barulho muito
pouquinho tem vídeo também aqui no canal
Como qual que é o barulho da bicicleta
de atrito Dá uma olhadinha no vídeo e vê
se te incomoda vê como que é vê se vai
te incomodar ou não para ficar mais
suscinto e objetivo Ok preço pessoal
saiba que bicicleta ergométrica é como
tudo na vida quanto que você quiser
gastar querer digamos assim se
descapitalizar Digamos fazer esse
investimento em você vai ser a qualidade
do produto certo eu sempre digo o
seguinte pessoal bicicleta é
todas tem tem uma faixa digamos ali e
que é bacana primeira coisa uma
bicicleta hoje em dia boa de marca vamos
dizer que tem uma marca uma empresa que
respeita Código de Defesa do Consumidor
quem respeita responde vai atrás do
cliente tem um saque WhatsApp Instagram
uma marca de confiança você começa na
casa dos r$ 500 de spinning abaixo disso
pessoal a gente já entra em outro tipo
de bicicleta bicicleta de etiquetagem
que é o empresário que vem traz da China
compra e revende para você é tem vídeo
também sobre isso aqui no canal
explicando mas em resumo em resumo a
maior preocupação é como esse empresário
vai li dar com o respeito ao consumidor
se seguiu tudo certinho respeitou
garantia peças ok Senão vai ficar um
pouco complicado trabalhar então assim
abaixo de r$ 500 eu confesso para vocês
que eu é indicaria vocês ficar com muito
pé atrás temos uns modelos no mercado
livre de bicicletas Spinning por R 800$
900 cara é muito baixo é muito muito
baixo só pensar se o revendedor tá
vendendo essa bicicleta nesse preço de
r$ 800 para você quanto que ele comprou
essa bicicleta como que é a garantia
como que as peças de reposição Qual que
é a qualidade no material fica um pouco
questionável eu não indico isso daí tá
pessoal existe aquele negócio aquele
velho ditado caro é o barato que não
presta todo mundo gosta de pagar barato
todo mundo quer ter um produto bacana só
que a gente tem uma margem de diferença
bem teno ali entre o que é barato e o
que é ruim para te enganar e o cara
lucrar então toma cuidado com isso daí
bicicletas muito barat tá segundo ponto
é o seu estado pessoal o peso de roda de
inércia vai definir bastante por exemplo
eu sempre falo aqui no canal que eu
gosto de indicar bikes acima de 11 kg no
mínimo ali no mínimo abaixo diso é muito
arriscado de eu falo pelo custo
benefício você comprar uma bike com peso
muito baixo rapidamente você se
acostumar e você precisar trocar e o seu
investimento que você fez Às vezes você
não tem e você fica arrependido porém
toda vi
existe pessoas que não tem necessidade
por exemplo eu na minha consultoria Já
atendi idosos aonde indiquei para ele
bikes de 8 kg e foi excelente casal de
idosos foi excelente e até mesmo caso
digamos assim digamos de arrependimento
em qual sentido E o maridão comprou
porém pra esposa ficou muito pesado
comprou uma bike de 12 kg 13 kg e aí não
wesle bacana gostei muito da bike porém
todavia pra minha esposa ficou pesada
ela tá tendo certa dificuldade na carga
mínima de fazer Então pessoal por isso
que é muito importante essa
individualização cada caso é um caso a
gente sempre recomenda aqui nos vídeos o
genérico o genérico o quê acima de 11 kg
escolha bages acima de 11 kg porém
todavia não é para todo mundo fica
pesado para alguns para idosos pessoas
que têm problemas articulares que estão
vindo por exemplo de recuperação de se
pós-operatório de LCA por exemplo é
alguma enfim desgaste enfim né Ainda
mais nessa parte nessas pares
articulares se você coloca uma roda
muito pesada a pessoa vai sentir Vai se
incomodar e não vai conseguir fazer o
esporte certo então a gente tem que ter
essa ressalva então falamos de
resistência falamos de preço para vocês
Falamos também de tipos de pessoa
pessoal é aqui né de condição física
certo e outros pontos que você tem que
se atentar também claramente a altura se
atente nisso a sua altura tem pessoa
pess que são breve linha longe linha tem
pessoas que tem o tronco grande porém os
membros são curtos tem gente que ao
contrário o o o o o esboço né digamos
assim o corpo o tronco da pessoa é mais
curtinho Só que os membros são longos já
são outros tipos de bicicletas que a
gente por isso que eu falo é importante
Se você assim querer uma consultoria
para te identificar saber como que você
é qual que é a sua altura o seu peso
certo pessoal então até nisso você tem
que ter atenção uma bicicleta que o
mesmo fabricante fala até mesmo digamos
assim 1,85 duas pessoas de 85 varia
bastante Por que que ela tem 1,85 né É
por causa do tronco é por causa dos
membros como que é tem as pernas maiores
os braços vocês estão me entendendo
então cada caso é um caso pessoal Igual
eu falei para deixar mais claro mais
objetivo eu deixei uma lista aqui nos
comentários das bicicletas mais
compradas mais que os meus clientes TM
digamos e e vantagens mais gostam menor
índice de informação certo ch para você
mastigadinho pegar e comprar certo outro
outro ponto também que vira bastante
pergunta Wesley compro uma magnética com
uma roda menor ou compro uma de atrito
com uma roda mais pesada qual que eu
compro respondendo essa pergunta
objetivamente digamos 8 kg magnética ou
13 kg de atrito vai ficar no s no
simples e claro objetivo necessidade de
barulho primeira coisa que eu vou
perguntar para você você precisa de
barulho zero se você precisa de barulho
zero
é né você já precisa vai na magnética
primeiro ponto aí você vai riscando na
sua lista imaginária Ok vou colocar
ponto para cá ou ponto para lá segundo
ponto você já pedalou numa bicicleta
magnética aí você vai falar assim Hum
mas deu já na academia tal marca lá um
pontinho paraa magnética certo Por que
nessa nessa pergunta se você já
pedalando uma magnética eu sempre falo
paraos meus clientes quem compra
magnética não importa o peso da roda
nunca mais volta de atrito Então já
coloca isso na cabeça ah eu pedalava na
academia era magnética Então vai de
magnético nem vai na de atrito que você
não vai gostar o pedalar é diferente o
barulho a rotação não tem jeito pessoal
só rapidamente aqui de atrito é uma
borracha fazendo isso o círculo tá lá
girando e a borracha vai fazendo isso
vai imprensando bem pressando ele até
esmagar e vocês T que fazer força nas
canelas de magnética imã o imã fica lá ó
o disco fica girando aqui e o ã fica lá
certo fazendo esse campo magnético de
pressão Então pessoal é ped diferente
não posso falar que a mesma coisa que
não é é diferente Então pessoal primeira
coisa é isso e outro ponto é é o qual
que é o seu objetivo com a bike você só
quer emagrecer você só quer perder
caloria ou não você mesmo quer pedalar
tá com ânimo no pedal se você quer só
perder caloria emagrecer né usar a b
comodidade toda aquela história vai na
de atrito agora se você olha assim não
Wesley eu quero B Gostei do pedal já
fazia fazia aula de spin é um esporte
que eu gosto de fazer Me adaptei Amei
vai na de magnética porque
é esse pedalar magnético ele é mais
suave sim é mais gostoso a gente não
pode negar enfim pessoal e no peso da
roda Wesley dess nesses dois casos essa
como a magnética ela tem esse pedalar é
mais tecnológico é mais sofisticado você
não vai sentir muita diferença na carga
Essa é a verdade de 8 para 13 você não
vai sentir muita diferença na carga vai
ficar bem bem bem parecido diferente por
exemplo se fosse a uma roda de seis e
magnética e uma 13 de atrito não aí vai
na de vai na de atrito né aquela
percepção de esforço ela é mais pesada
mas de 8 para 13 não vai mudar muita
coisa não você não vai ter muita
percepção beleza pessoal conseguiram
entender fiz um videozinho aqui de guia
mesmo aqui guzinho rapidinho tá pessoal
Igual eu falei tem muito vídeo aqui no
canal é só você procurar o que você
tiver dúvida sobre bicicleta ergométrica
que você vai encontrar aqui no canal
Alfa fitness eu não tenho dúvida disso
beleza pessoal Wesley tô com dúvida
terminei o vídeo aqui cara ainda tô com
dúvida tô com dúvida e sabe coloca nos
comentários eu vou responder todos os
comentários desse vídeo Então aproveita
aqui Wesley eu não tô com condição da
Consultoria cara mas eu tô com uma
dúvida você pode coloca nos comentários
aqui que nos comentários não paga nada e
eu respondo todo mundo combinado forte
abraço fiquem com Deus fui
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